Меню Закрыть

Рабочее место у окна в спальне: Столешница вдоль окна в комнате

Содержание

Рабочее место в домашней спальней

Обустройство рабочего места в спальне обладает своими достоинствами: обстановка покоя и уюта обеспечит лучшее сосредоточение внимания на работе. Если нет свободного помещения для рабочей зоны, то организовать его в спальной комнате – лучше всего. Оборудовать комнату можно так, чтобы место сна и рабочая зона вместе смотрелись эстетично.

Непосредственно спальня в качестве рабочей зоны

организация рабочей зоны в спальне у окна

 

Почему выгодно делать рабочее место в спальне:

  • Делать кабинет в гостиной не стоит, поскольку там не получится уединиться. В спальне тихо, и вы сможете спокойно заниматься работой. В этой комнате не стоит телевизор, и никто вам не помешает.
  • Если спальная комната предназначена для школьника, то будет целесообразно расположить тут письменный стол. Это позволит улучшить время занятий, поскольку они, как правило, не совпадают с распорядком работы и отдыха иных членов семьи.
  • Спальня в основном – это небольшая комната, однако и на маленькой площади можно поставить рабочий стол и прикрепить полки.
  • Шкаф для книг советуем установить впритык к кровати или развернуть задней поверхностью, которую можно скрыть за перегородкой. Если не получается поставить шкаф в спальне, тогда ему отводится место в гостиной.
к оглавлению ↑

Зонирование помещения

зонирование рабочей зоны при помощи шкафовс полкками

«Отличный выход – сделать рабочее место возле дверей спальни»

Чтобы поставить рабочий стол в спальне, нужно следовать правилам разделения пространства на зоны:

  1. Если в спальне есть ниша, то для рабочей зоны выбирайте непосредственно это место.
  2. Когда комната удлиненная, то лучше поставить письменный стол в конце помещения, при этом столешницу можно соединить с подоконником. Это позволит значительно выиграть в площади свободную зону.
  3. Отлично подойдет для организации рабочего места участок комнаты, который отделен перегородкой от спальной зоны. Данное решение связано с дополнительными расходами на отделку комнаты, однако такая перегородка будет удобна как во время занятий, так и в часы отдыха.
  4. В случае, если не хватает денег, либо данное решение не подходит, рекомендуем поставить ширму. Ее при необходимости можно быстро убрать. Тут важно, собрав ее однажды, не забыть о таком приспособлении, чтобы ширма не стала вешалкой для одежды.
  5. Отличный выход – сделать рабочее место возле дверей спальни. При этом нужно учитывать, что во время занятий другие члены семьи могут время от времени мешать работе, а спальная зона станет находиться в более спокойном месте. Основная мысль в любом случае – это как можно отчетливее выделить рабочее место и зону отдыха.
к оглавлению ↑

Выбор мебели

рабочую зону и зону отдыха разделяет невысокая П-образная перегородка

Обустройство спальни, которая совмещает в себе функции рабочего места и места отдыха, в основном связано с недостаточностью площади. Следовательно, правильный выбор мебели является важным фактором:

  1. Очень поможет в таком случае вариант сборной мебели. Сегодня мебельное производство изготавливает большой ассортимент такого типа. Небольшим комодом, который можно трансформировать в настоящий гарнитур, сейчас уже никого не удивишь.
  2. Для оформления рабочего места в спальне прекрасно подойдет кровать, которая днем складывается в шкаф. Подобный предмет интерьера поможет решить вопрос с нехваткой площади и устранит проблему разделения помещения на зоны. Однако, невзирая на идеальный, на первый взгляд, выход из положения, недостатки все-таки имеются. Поскольку для того чтобы, к примеру, отдохнуть днем, нужно перед этим разбирать кровать.

    оригинальное решение: столешница соединяет 2 шкафа

  3. Необходимо также иметь в виду, что складывать и раскладывать кровать вам будет нужно ежедневно, поэтому перегородку все-таки лучше поставить. Заметим, что стоимость такой мебели довольно высокая, но бывает, что иного выхода просто нет.
  4. Советуем купить стол сборной конструкции в том случае, если вы пользуетесь ноутбуком. Для персонального компьютера, имеющего большие размеры, необходимо постоянное рабочее место.
  5. Не стоит прислушиваться к рекламе и ставить стол, который играет роль тумбочки возле кровати, в особенности, если вы много работаете. Это неподходящий вариант. Высота стола при этом будет довольно низкой, а сам стол маленьким по площади. Сидеть за данным столом не только будет неудобно, но также может привести к нарушению осанки, развитию остеохондроза и проблемам со зрением.
  6. В обязательном порядке понадобится кресло. Не экономьте на этом предмете, поскольку необходимо, чтобы оно было удобным и вместе с тем органично смотрелось в общем интерьере.
к оглавлению ↑

Освещение рабочего места в спальне

дополнительное освещение в рабочей зоны в спальне

«Учтя все особенности оформления рабочего места в спальне, вы сможете удобно отдыхать и учиться на одном пространстве»

Хорошее грамотно выбранное освещение является важным в обустройстве любой комнаты. В спальне, которая предусмотрена для кабинета, освещение должно быть общим и местным.

  • В качестве общего освещения установите люстру на потолке или используйте встраиваемый вид подсветки.
  • Для местного освещения применяют торшер, настольную лампу, светильник, прикрепленный к стене, на тумбочках возле кроватей. Также можно применять декоративное освещение мебели и потолка. Для этого ставят светодиоды небольшой мощности, следовательно, не нужно их использовать в качестве единого освещения.
  • Чтобы осветить рабочее место, целесообразно применять настольную лампу, имеющую легкоподвижный держатель. Также для этого устанавливают светильники, которые крепятся в верхние полки, расположенные над столом.

    небольшая настольная лампа в рабочей зоне, вмонтированном в шкаф

  • Делая спальню с рабочей зоной, нужно тщательно продумать дизайн. Важно уделить внимание разделению пространства на зоны, выбрать мебель, продумать освещение. Чем основательнее вы отнесетесь к данному вопросу с самого начала, тем меньше в дальнейшем спальная и рабочая зоны будут стеснять друг друга. Учтя все особенности оформления рабочего места в спальне, вы сможете удобно отдыхать и учиться на одном пространстве.
к оглавлению ↑

7 действенных концепций оформления рабочей зоны в спальной комнате

  • Столешница возле окна.

Так как для рабочего места желательно наличие обычного света, поместить письменный стол возле окна – самый разумный выход. Если помещение небольшое, выберите стол со столешницей из стекла: эта мебель смотрится легко в небольшой комнате.

Можно соединить столешницу с подоконником, что зрительно объединит пространство, либо подоконник рекомендуем применить для хранения книг, прочих учебных и рабочих материалов.

обустройство рабочей зоны в детской

  • Стол для работы заменит прикроватную тумбу.

Основное преимущество данного варианта – сэкономленное пространство. Прикроватную тумбочку и рабочий стол заменит единственный предмет, в котором объединены две функции.

в данном случае небольшой столик выполняет еще и декоративную функцию

Для достижения эстетичного вида, применяйте симметрию в интерьере: к примеру, две одинаковые лампы по обе стороны кровати.

  • Отдельное расположение письменного стола.

Это наиболее часто используемый вариант обустройства рабочего места в спальной комнате. Стол довольно просто выбрать под общий стиль комнаты.

Если письменный стол стоит отдельно, то у данной ситуации есть свои достоинства: месторасположение предмета в помещении поменять просто, если есть необходимость. Когда рабочее место уже не нужно, то стол можно просто вынести из комнаты.

в просторной спальне стол можно разместить отдельно

  • Применение потаенных мест.

Как нишу, так и угол при желании используют в качестве комфортного и стильного рабочего места в небольшой спальне. Вам нужно только немного проявить воображение. Для того чтобы рационально использовать площадь помещения, можно столешницу и полку изготовить под заказ.

обустройство рабочей зоны в нише с открытыми полками, нижняя из которых служит в качестве стола

  • Крепление столешницы на стену.

Учитывайте возможность использования стен в качестве экономии пространства маленькой спальни. Подвижные столешницы, которые прикрепляются к стене, будут прекрасным решением экономии рабочей зоны в спальной комнате. Такой стол не займет большого пространства, и объем помещения будет зрительно свободнее.

  • Консоли узкого типа.

Если вам не нужно большое рабочее место, тогда консоли узкого типа подойдут вам наилучшим образом. Они дают возможность сохранить свободное пространство и в то же время довольно привлекательно смотрятся как рабочая зона в спальной комнате.

Для этого требуется установить консоль вдоль стены и дополнительно прикрепить полку для книг и документов.

для экономии пространства устанавливается узкая консоль

  • Невидимая рабочая зона.

Если вас не устраивает, что спокойную обстановку спальни портят рабочие моменты, уберите рабочую зону, когда в ней уже нет необходимости.

Для этого может пригодиться маленькая ниша, шкаф либо иное строительное решение спальной комнаты. Вам нужно лишь затворить дверь, закончив работу, и ваше спальное место превратиться в зону отдыха.

рабочее место в спальне встроено в шкаф с дверцей

к оглавлению ↑

Полезные атрибуты

Оформляя рабочее место в спальне, следует предусмотреть функциональность рабочей зоны. Присутствие ящиков, полок просто необходимо, чтобы все нужные мелочи были под рукой. В работе с компьютером и документами в обязательном порядке понадобится бумага, канцелярские принадлежности, флешки, карандаши и ручки. Эти материалы должны быть расположены совсем близко. Можно покрыть багет полотном, и тогда рабочее место приобретет полезную деталь – плоскость для записей. Здесь делают необходимые записи, списки, записывают телефонные номера, теперь нужная информация будет всегда на виду.

двухстворчатый шкаф служит разделителем пространства на функциональные зоны

Когда помещение спальни небольшое по площади, рабочий стол можно изготовить под заказ. Осуществить подобную затею советуем непосредственно в магазине мебели, на это потребуются малые расходы. Вы можете попросить отдать обрезки материала и изготовить из них отличные книжные полки. Так у вас получиться стильный рабочий уголок.

к оглавлению ↑

Чтобы рабочая зона не мешала другим членам семьи

Спальная комната является одной из самых уютных помещений жилища. Тут отдыхают после трудовых будней, находятся наедине с самим собой, обдумывают и принимают важное решение, а также наслаждаются обществом любимого человека. В том случае, когда один человек хочет спать, а другому необходимо проработать документацию, доделать работу, требуется найти компромисс, который будет подходить обоим супругам.

рабочая зона в небольшой ниже позволит свободно передвигаться остальным домочадцам

Если работа предполагает только рассылку писем по электронной почте, тогда освещения от монитора хватит для проведения работы, другому человеку это не будет мешать. Возможность поставить в спальной комнате перегородку также не нужно снимать со счетов. Настольная лампа, имеющая дневное освещение, окажет помощь в решении рабочих моментов, а перегородка либо ширма высотой в 1,5 метра поможет притушить свет, чтобы второму члену семьи спокойно спалось. Из какого бы материала не были сделаны перегородки, они защитят рабочую зону от постороннего глаза, и вы не помешаете другим жильцам.

обустройство рабочей зоны за шкафом-купе

Заключение

Жилье, которое обладает большой площадью, в настоящее время считается благом. Не все могут обустроить в своем доме отдельный рабочий кабинет. Многие вынуждены решать данный вопрос с помощью только тех возможностей, которые им предоставляет ограниченное пространство. Оформление рабочего места в спальне – это вполне реальный проект. Если хозяева квартиры обладают некоторым умением и могут все тщательно распланировать, тогда у каждого члена семьи может быть обустроен небольшой удобный рабочий кабинет.

к оглавлению ↑

Фотогалерея – рабочее место в спальне:

 


Автор: Дарья Дегтярева

Рейтинг:
Загрузка…

Понравился пост? Поделись с друзьями!

Как организовать рабочее место у окна в спальне

15.04.2018

Большинство современных квартир не имеют достаточного места для размещения всего необходимого. К примеру, далеко не все могут себе позволить выделить отдельную комнату под кабинет. В таком случае приходится искать способы оборудовать рабочую зону в других помещениях.

Для этого подойдет спальня. В таком помещении отсутствуют посторонние запахи, телевизор и прочие отвлекающие факторы, которые мешают сосредоточиться. Как же правильно организовать рабочее место в спальне и на что обратить внимание?

Где обустроить рабочее место

Для повышения эффективности и снижения риска ухудшения зрения, рабочее место рекомендуется оборудовать поближе к окну. Таким образом обеспечивается естественное освещение. Человеку не придется напрягать зрение и тратить лишние средства на электроэнергию. При установке у окна освещение включается только в вечернее время, когда естественного света уже недостаточно.

Где же лучше поставить стол? В данном случае все зависит от планировки и индивидуальных предпочтений человека. Существует несколько вариантов размещения стола. Так, его можно поставить:

  • под окном;
  • в качестве прикроватного столика;
  • в углу;
  • вместо подоконника;
  • консоли.

Также можно использовать так называемые «плавающие столешницы.

Все варианты имеют свои особенности, сильные и слабые стороны. Чтобы принять решение, стоит рассмотреть подробнее их все.

Расположение под окном

Установка стола непосредственно под окном параллельно поверхности подоконника – наиболее удачный вариант. Если подоконник и столешница будут на одном уровне, получается одно единое пространство, которое позволяет разместить достаточное количество необходимых предметов и компьютерной техники.

Стол может быть выполнен из различных материалов. К примеру, можно выбрать такую модель:

Смотреть подробнее

Она имеет все необходимое для оптимальной организации пространства. В конструкции предусмотрено отдельное место для системного блока, монитора, колонок и т.д. Модель позволяет соединить столешницу с подоконником, тем самым обеспечив максимальное удобство и расположение значительного количества предметов.

Изогнутые линии позволяют разорвать границы пространства. В результате не создается визуального нагромождения, комната выглядит просторной и наполненной воздухом.

Конструкция не закрывает естественное освещение. Солнечные лучи беспрепятственно будут попадать в помещение.

Для очень маленькой спальни стоит приобрести стол с обилием стеклянных элементов. За счет отражающей способности материала помещение получит дополнительное количество света. При этом конструкция со стеклянной столешницей не бросается в глаза, выглядит легкой и не невесомой.

У изголовья кровати

Чтобы сэкономить место в комнате стол можно разместить вместо традиционной прикроватной тумбы у изголовья. В таком варианте стол устанавливается со стороны, которая расположена максимально близко от окна.

При подобном расположении необходимо отодвинуть кровать от окна так, чтобы оставалось пространство для размещения стола. Конструкция может быть установлена перпендикулярно кровати так, чтобы свет падал на стол сбоку.

Идеальным вариантом при таком способе установки будет данная модель:

Смотреть подробнее

Угловая конструкция не займет много места. При ее использовании не перекрывается свободный доступ к кровати. Спальное место будет находиться в непосредственной близости от рабочего. Человек сможет без труда положить на стол книгу или очки, которые использовались для чтения в кровати.

Подобное размещение позволяет решить сразу несколько задач и при этом не загромождает помещение.

В углу

Если окно расположено в непосредственной близости от угла, это пространство можно использовать под создание рабочего места. Чаще всего углы в помещении остаются незадействованными. Угловой стол – прекрасный вариант. Таким образом можно правильно организовать пространство и не использовать остальное свободное место в комнате.

Оптимальным вариантом будет применение подобной конструкции:

Смотреть подробнее

Такой стол имеет все необходимое для создания полноценного рабочего места. При этом конструкция не занимает много места. Полочки и ящики способствуют максимально удобному размещению предметов, которые необходимы человеку при работе.

Благодаря обилию открытых полок конструкция выглядит легкой. Она не создает нагромождения и визуально увеличивает пространство.

При ее использовании важно правильно выбрать размещение стола. Важно, чтобы полки не закрывали доступ естественному освещению. Идеальное размещение – перпендикулярно подоконнику. В таком случае солнечные лучи будут падать сбоку.

Вместо подоконника

При наличии в спальне широкого подоконника его можно использовать вместо стола. Главное, чтобы конструкция имела вынос. Таким образом удастся удобно разместить ноги. Сам подоконник будет выполнять роль столешницы. В приобретении дополнительной мебели нет необходимости. Исключение – стул.

Подобное расположение обеспечивает максимальный доступ солнечного света. Пространство можно организовать так, как будет удобно пользователю. На подоконнике можно установить всю необходимую технику и оборудование.

Плавающая столешница

При наличии свободного места на стене, в спальне можно использовать плавающие столешницы. Они крепятся к стене. Конструкция может быть стационарной или иметь подъемный механизм. Второй вариант более удобный и позволяет существенно сэкономить пространство. Стол опускается или поднимается только на время работы. Затем конструкция складывается параллельно плоскости стены.

Подобное размещение не создает нагромождения, комната выглядит просторной и свободной. При необходимости конструкцию можно перевесить или полностью снять. Правда, после этого придется сделать небольшой ремонт, так как на стене останутся отверстия от креплений.

Консоль

Также для создания рабочего место можно использовать консоль. Принцип схож с предыдущим вариантом размещения. При этом в данном случае конструкция будет стационарной. Чаще всего в спальне используется небольшая конструкция. Для удобства она может быть дополнена навесными полками. Таким образом удается сэкономить пространство и организовать полноценное рабочее место.

Навесная конструкция обеспечивает свободный доступ солнечных лучей. При этом приспособление выглядит легким и воздушным. Подобный вариант подойдет для компактной комнаты.

Кроме практической функции, консольное размещение выполняет и эстетическую. Оно придает помещению оригинальности и может стать его настоящей изюминкой.

Также часто рабочее место организовывается в нише. Однако в большинстве случаев подобные места расположены далеко от окна, что существенно усложняет задачу и требует обеспечения рабочего места дополнительным светом. Подобное размещение негативно влияет на работоспособность. А маленькое пространство давит на психику, человеку сложно сосредоточиться, он быстро устает, возникает депрессивное состояние. Психологи советуют избегать подобного расположения. Если есть необходимость отгородиться от основного помещения, лучше для этого использовать ширму.

Размер рабочего места

Также важно особое внимание уделить непосредственно рабочему месту. Минимальная ширина стола должна составлять не менее 60 сантиметров, желательно около 1 метра. Глубина – 40 см. При большей глубине чтобы достать предметы потребуется вставать. При этом необходимо понимать, что просторный стол способен вместить гораздо больше предметов, нежели компактный. Иногда проще привстать за изделием, нежели вообще не иметь возможности разместить его.

Размещение рабочей зоны под окном или в непосредственной близости от него – великолепная возможность работать в комфортных условиях.

Возможно вам будет интересно узнать про то как создать дизайн комнаты для молодого мужчины, как использовать персиковую мебель в интерьере и зона для телевизора: место отдыха.


Товары представленные в статье:

Рабочее место в спальне — 55 фото идеального зонирования

Казалось бы рабочей зоне в спальне не место. Однако, напротив такое расположение имеет массу достоинств.

Атмосфера уюта, так свойственна спальне, позволит сосредоточить внимание на работе. Тем более, если нет отдельного помещения, где бы мог расположиться кабинет.

Вы можете самостоятельно обустроить рабочее место в спальне.

Содержимое статьи:

Разделение на зоны

Чтобы правильно разместить рабочий стол в спальне рекомендуется придерживаться важных правил:

При наличии в помещении ниши следует выбрать именно этот участок для рабочей зоны;

Если помещение удлиненное, рекомендуется стол размещать в конце комнаты. Можно соединить подоконник и столешницу, что позволит сэкономить немного пространства;

Отлично подойдет для рабочей зоны в спальне участок, который отделен перегородкой от спального места. Конечно, придется дополнительно потратиться на материалы, времени также потребуется больше.

Однако, перегородка является удобной не только в рабочее время, но и когда вы решите отдохнуть. Так не произойдет смешение зон;

Если вариант с перегородкой вам не подходит, замените ее ширмой. Преимуществом ее является то, что при необходимости ее можно быстро собрать и помещение вновь станет прежним.

Главной задачей в зонировании и организации рабочего места является разделения зоны, где вы будете отдыхать и пространства, где вы будете работать.

Выбор мебели

Главной проблемой интерьера спальни с рабочим местом является недостаточное количество пространство.

Зачастую комната слишком мала, чтобы полноценно вместить в себя несколько зон. Поэтому важно правильно подобрать необходимую мебель:

Приобретайте сборную мебель. Например, комод, который при желании легко можно превратить в полноценный гарнитур. Это заметно сэкономит пространство в помещении;

Присмотритесь к кровати, которую днем можно сложить в шкаф. Это значительно разгрузит пространство в комнате. Тем более вам не придется разделять помещение на зоны. Убрав кровать, комната сразу превратиться в рабочее место;

Если вы пользуетесь ноутбуком можно приобрести стол, имеющий сборную конструкцию.

Тогда вам не придется устанавливать специальный стол для персонального компьютера, который занимает много места и будет находиться в таком расположении постоянно;

Обязательно приобретите кресло. Экономить на нем не стоит. Выбирайте то, которое будет удобным, и при этом подходить под дизайн спальни с рабочим местом.

Освещение

Это важный пункт в интерьере любого помещения. В спальне, где предусмотрена рабочая зона, освещение стоит выбирать как общее, так и местное. Существует несколько полезных рекомендаций;

Для общего освещения можно использовать обычную люстру, размещенную на потолке в спальне. Подойдет также встраиваемая подсветка;

Чтобы организовать местное освещение вам понадобиться настольная лампа, несколько светильников, закрепленных на стене и размещенных на тумбочках у кровати. Можно также организовать декоративное освещение мебели;

Для освещения рабочей области отлично подходит настольная лампа. Лучше выбирать ту, что оснащена легкоподвижным держателем. Помимо этого можно закрепить светильники на верхних полках, которые размещаются над столом.

При организации спальни совмещенной с рабочей областью важно в первую очередь огромное внимание уделить именно зонированию комнаты. Оба пространства должны минимально пересекаться между собой.

При этом организовать все важно так, чтобы вам было удобно, как работать, так и отдыхать в помещении.

Правильно подобранная мебель помогает сэкономить пространство, не захламляя комнату ненужными, громоздкими предметами.

Различные фото рабочего места в спальне наилучшим образом продемонстрируют, как можно организовать рабочую зону, без ущерба для площади и удобства.

Фото идеи рабочего мета в спальне

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

советы и планировки от профи — INMYROOM

Выделить отдельную комнату для кабинета — это ли не мечта? К сожалению, в малогабаритке найти место хотя бы для полноценной спальни и гостиной — уже целая удача, что уж говорить про домашний офис. Дизайнер и постоянный автор InMyRoom Ирина Собыленская рассказывает, как оборудовать рабочее место в жилой комнате.

Ирина Собыленская – дизайнер интерьера, постоянный автор InMyRoom. Окончила школу дизайна Rhodec International; питает симпатию к ярким цветам, не любит голые стены. С 2015 года ведет авторский блог Merry Home.

1. Определяем оптимальный размер рабочего места

Стол, стул и настольная лампа — по сути, это все, что нужно для работы с бумагами или компьютером дома. Поэтому первым делом нужно определиться с размерами домашнего офиса. Проанализируйте, какие действия вы планируете выполнять – печатать на ноутбуке, рисовать, шить, склеивать модели – и прикиньте, какую площадь будут занимать нужные материалы.

Будьте осторожны: правило «Чем больше, тем лучше» работает не всегда. Доступ к предметам, которые окажутся вне зоны охвата руками (около 35–40 см от края столешницы), будет ограничен – выбирайте модели не больше 80 см глубиной и 200 см шириной.

Для примера возьму свою гостиную и попробую придумать подходящий вариант для себя. Дано: комната с выходом на балкон, из мебели – угловой диван, тумбочка, кофейный столик, тумба с телевизором, узкий стеллаж вдоль стены и небольшое кресло. Есть еще маленький раскладной столик у стены – на нем стоят цветы. 

Письменный стол мне требуется для работы на ноутбуке, рисования чертежей и скетчей, хранения книг и записных книжек. Получается, что мне нужна столешница глубиной 50–80 см, а ширина будет зависеть от местоположения.

2. Ищем место для рабочего стола

Идея 1: лицом к окну

Идеальное место для рабочего стола – рядом с окном. Хорошее освещение, вдохновляющий вид из окна (верю, что он у вас именно такой), отдых для глаз – вот только некоторые плюсы такого расположения. И настольная лампа пригодится только вечером.

В моем случае разместить небольшой стол 60 см на 130 см у окна вполне реально: для этого надо сдвинуть диван вглубь комнаты. Получается довольно удобное рабочее место, 75 см между столом и диваном достаточно для прохода. Имейте в виду, что по правилам эргономики зона прохода к рабочему месту должна быть 71–90 см. Больше – можно, а вот меньше – не стоит.

Плюсы: рабочее место в уютном «защищенном» уголке, много естественного света, удобный проход. 

Минусы: теперь прямо с порога можно прыгать на диван – лично для меня это недостаток. Знаю, что некоторые не любят сидеть спиной к двери – тоже минус.

Идея 2: спиной к стене

Помните про ширину прохода? Если параметры комнаты позволяют, поставьте стол лицом к двери и в центр комнаты. Психологически комфортнее работать, имея «защиту» за спиной.

Вариант сидеть спиной к стене мне тоже подходит: я могу поставить стол по диагонали там, где сейчас стоит одинокое кресло с торшером. Заодно и экономия: можно не покупать еще один стул. Диван тогда будет стоять на своем законном месте и все будут счастливы.

Плюсы: буду сидеть лицом к входящим (хотя сомнительный плюс – днем ко мне могут войти только собака и кот). Книги на полках стеллажа всегда будут под рукой – это несомненное преимущество этого варианта.

Минусы: стол со стулом перекрывает общий доступ к стеллажу. Также даст о себе знать узкий проход между стеллажом и столом – синяки, скорее всего, обеспечены.

Идея 3: лицом к стене

Если с видом в окно и в центр комнаты не сложилось, остается только вариант — поставить стол лицом к стене. Конечно, хотелось бы любоваться пейзажами, но и с видом на стену можно работать совершенно комфортно. Перед глазами можно разместить доски с вырезками, планеры, повесить фотографии и полки — вариантов украсить стену миллион.

Поставить стол к стене я тоже могу: для этого придется избавиться от раскладного столика, а цветы переставить на подоконник. Помехой в такой планировке может стать балконная дверь, но осенью, зимой и весной она всегда закрыта, а летом будет даже приятно сидеть почти на природе (балкон у нас не застеклен).

Плюсы: довольно удобное расположение – не на проходе, но и не в углу. На стене можно повесить полки. 

Минусы: естественный свет от окна будет сбоку справа, что не очень комфортно. Нельзя будет поставить стол поглубже – он будет мешать открытию балконной двери.

3. Выбираем рабочий стол и стул

Когда место для рабочего места найдено, можно задуматься о модели и дизайне предметов мебели. Тут единого рецепта нет – все зависит от стиля вашей квартиры, вашего вкуса и нужного функционала. Столы с дополнительными ящиками для хранения подойдут, если вам некуда положить канцелярские принадлежности, бумаги и другие вещи. Те, кто предпочитает использовать пространство по максимуму, а творческий беспорядок скрывать от чужих глаз, точно оценят столы-бюро.

При выборе стула больше внимания обращайте не на дизайн, а на удобство. Красивый, но не комфортный стул аукнется вам больной спиной. Поставьте стул-кресло с мягкой спинкой или обратите внимание для модели специально для офиса.

три реальных примера — INMYROOM

Далеко не всегда размеры жилья позволяют выделить для домашнего офиса отдельное помещение: зачастую приходится находить вариант размещения рабочего места в одной из комнат. Мы подобрали для вас три стильные и уютные спальни, в которых удачно расположились зоны для работы и творчества.

Вариант 1. Узкая рабочая зона во всю стену

В этой небольшой светлой скандинавской спальне рабочее место расположилось вдоль одной из стен. Столешница довольно узкая, однако ее длина позволяет комфортно разместить все необходимое для работы. Две вместительные тумбы с ящиками сделали возможным отказ от навесных полок, а комнатные растения и настенный декор добавили зоне уюта.

Рабочая зона оформлена в цветовой гамме спальни, что позволило гармонично вписать ее в интерьер, без ощущения чужеродности. Подобная конфигурация домашнего мини-офиса особенно актуальна, если единственное возможное место для его размещения – это узкое вытянутое пространство вдоль одной из стен. А если эта свободная стена еще и с окном, расположение можно назвать почти идеальным.

Вариант 2. Рабочее пространство в углу

Расположение рабочей зоны в этой нежной спальне в скандинавском стиле может послужить удачным примером для тех случаев, когда для мини-офиса получается выделить буквально маленький уголок. 

Такой вариант подойдет для тех, кто готов довольствоваться в своей рабочей зоне самым необходимым: столом и стулом. Можно добавить одну-две аккуратные навесные полки для книг и канцелярских принадлежностей.

Обратите внимание: стол в этой спальне подобрали в цвет стен, что позволило визуально «растворить» его в пространстве. А три выдвижных ящика дали возможность организовать хранение необходимых мелочей.

Маленькая подсказка: если уголок, который вы можете выделить для рабочего места, совсем крошечный, обратите внимание на угловые модели столов и максимально компактные подвесные варианты.

Вариант 3. Компактное рабочее место у окна

Расположение рабочего стола в спальне у окна имеет целый ряд преимуществ. Во-первых, хорошее естественное освещение в светлое время суток. Во-вторых, возможность работать с видом на улицу (творческие натуры наверняка оценят). В-третьих, подоконник, который можно задействовать как приятное дополнение к поверхности стола.

Минус подобного расположения – отсутствие возможности разместить над рабочим столом навесные полки. Впрочем, выбор модели с выдвижными ящиками или тумбой позволит обойти этот недостаток.

Обратите внимание: для этой бежево-серой спальни рабочий стол выбран контрастного черного цвета, что позволило четче обозначить зонирование пространства.

7 важных правил обустройства спальни с рабочим местом – Газета «Право»

Далеко не во всех квартирах есть много место, чтобы отдельно разместить рабочий кабинет. Именно поэтому приходится думать над тем, как совместить рабочую зону с другим помещением. Конечно же, размещать нужно в той комнате, где есть немного лишнего пространства.

Так как в спальне обычно нет много мебели, то рабочую зону организовывают именно там. К тому же вам не придется волноваться о том, что вы испортили продуктами свои важные рабочие документы,  да и ничего не будет отвлекать вас от работы. В данной статье мы расскажем 7 главных правил по обустройству рабочей зоны в спальне.

7 принципов размещения рабочей зоны в спальне

Очень важно правильно выбрать комнату для размещения рабочей зоны. Обратите внимание на следующие принципы.

Стол около окна

Такое расположение – идеальное решение, ведь рабочему месту необходимо наличие естественное света. В случае, если комната у вас маленькая, то отдайте предпочтение стеклянной столешнице.

Вы можете объединить рабочий стол с подоконником. На подоконнике вы сможете хранить необходимые материалы. Это очень удобный вариант.

Стол на замену прикроватной тумбочки

Если вы смените прикроватную тумбу на стол, то отлично сэкономите пространство.

Чтобы в вашей спальне был эстетичный вид, то не забывайте про гармонию в интерьере: например, два одинаковых светильника по бокам кровати.

Отдельное расположение рабочего стола

Так очень часто обустраивают свое рабочее место в спальне. Будет несложно подобрать стол под общий интерьер комнаты.

В случае, если ваш письменный стол расположен отдельно, то у такой ситуации есть много плюсов, ведь вы легко можете поменять месторасположение стола. Также вы можете легко вынести его из комнаты, если в нем больше не будет нужды. Рекомендуем вам отделить рабочий стол, существует множество вариантов зонирования, к примеру с помощью перегородки или мебельных стеллажей.

Использование потаенных мест

Как нишу, так и угол при желании задействуют в качестве практичного и современного рабочего места. Особенно это актуально для маленьких комнат.

Конструкция столешницы на стену

Возьмите на заметку возможность использования стен ради экономии места в комнате. Передвижные столешницы, устанавливающиеся к стене, будут лучшим решением для размещения рабочей зоны. Также такая столешница не займет много места.

Узкие консоли

Если просторное рабочее место вам не нужно, тогда консоли узкого типа станут для вас отличным выбором. Они позволяют сберечь свободное место и в то же время эстетично смотрятся.

Мобильная рабочая зона

В случае, если вам не нравится, что в спальне задействованы рабочие моменты, переместите рабочую зону, когда в ней уже не будет нужды.

Надеемся, что вышеприведённые 7 правил обустройства спальни с рабочим местом были полезны для вас. Конечно же, выбор всегда только за вами и поэтому, не смотря на все рекомендации, придерживайтесь свои личных предпочтений и вкусов.

9 примеров организации кабинета в гостиной или спальне

1 Откидная столешница

Вариант для квартир-студий с недостатком места и просто для маленьких комнат. Такие столешницы можно найти в ассортименте шведского бренда или сделать на заказ. 

2 Стол вместо прикроватной тумбочки

Что только не используют сегодня дизайнеры вместо прикроватной тумбочки, чтобы увеличить функционал спальни. И комоды, и стеллажи, и даже тележки с полками. Пожалуй, мини-стол — один из самых «безобидных» вариантов. 

3 Рабочее пространство как акцент в интерьере

В этом интерьере для молодой девушки — явной любительнице розового цвета — стол выглядит как основной акцентный элемент. Во-первых, он нормального размера, даже немного больше по ширине, чем спальное место. Во-вторых, именно вокруг рабочего места сосредоточена основная нагрузка по декору — это и подвесная рамка для фото и записей, полка с постерами. Букет и стильные канцелярские принадлежности служат как дополнение. 

4 Хоум офис, отгороженный стеной с фальшокном 

Когда для работы нужно полное уединение, такой вариант подойдет. В спальне важно, чтобы в зоне сна был естественный свет, а еще свежий воздух. Поэтому, дизайнеры часто выбирают кровать как основной элемент и располагают ее вблизи окна. 

5 Рабочая зона у окна в спальне

Противоположная ситуация — в этом случае дизайнер решил расположить рабочую зону с длинной столешницей, шкафом и стеллажом ближе к окну, нежели к кровати. В целом, решение оправдано — никаких перегородок нет и функциональные зоны разделены достаточно условно. 

6 Зонирование на 2 зоны с помощью стеллажа 

Если ваша работоспособность и вдохновение напрямую зависит от наличия естественного света и воздуха — возможно, правило «кровать ближе к окну» действительно не сработает. Например, как в этом случае. 

7 Просто стол у окна

Примечательность этого примера в том, что автор грамотно разделила маленькую комнату на несколько функциональных сценариев, и при этом совсем не «потеряла» в квадратных метрах. На фото — съемная хрущевка, которую временная хозяйка решила отремонтировать за собственные средства. Естественно, о строительстве перегородок в таких условиях речи не идет.

А еще правильно организовано искусственное освещение, и это тоже играет роль. У каждой зоны — свой световой сценарий. 

8 Ориентация на подходящую нишу

Хоум-офис — не только компьютерный стол и стул. Часто он предполагает еще и наличие полок для книг и бумаг. И в условиях недостатка квадратных метров приходится искать нестандартные пути. 

9 Искусственно созданная ниша из мебели

Если подходящего уголка для того, чтобы организовать там мини-кабинет, нет — нужно создать его самостоятельно. Так, как в этом случае.

Окно на рабочее место — и лучший день на работе

Неудивительно, что доступ к окнам и естественный свет, который они приносят, могут улучшить качество рабочего дня. Хорошая новость заключается в том, что многие компании осознали преимущества наличия максимально возможного количества окон на рабочем месте.

Эти преимущества включают способность лучше фокусироваться и меньше напрягать глаза. В одном исследовании, проведенном профессором Корнельского факультета дизайна и анализа окружающей среды, работники офисов с дневным светом сообщили о снижении на 84% симптомов напряжения глаз, головных болей и нечеткости зрения, которые могут подорвать производительность труда.

Кроме того, исследование показало, что рабочие, которые сидят близко к окну и находятся в дневном свете, сообщают о 2-процентном увеличении производительности труда. Хотя это может показаться не таким уж большим, но если вы рассчитываете цифры на основе количества дней в рабочей неделе и количества сотрудников, несколько окон могут иметь высокую рентабельность инвестиций.

С другой стороны, сидение весь день при флуоресцентном освещении в пространстве без окон может усилить раздражительность рабочего и способствовать возникновению более серьезных состояний, таких как сезонное аффективное расстройство (САР).

Другой отчет британской компании Staples за 2018 год показал, что 80 процентов офисных работников заявили, что для них важно хорошее освещение на рабочем месте; около трети сказали, что лучшее освещение действительно сделает их счастливее на работе.

В нижней строке? Организации должны вкладывать средства в окна, которые обеспечивают их сотрудникам естественное освещение. Вдохновляйтесь этими помещениями WeWork, которые не только обеспечивают много естественного света, но также обладают потрясающим дизайном и функциональностью в своих окнах.

Окна вокруг

Независимо от того, в какой угол офиса вы отправитесь в WeWork 1 Boylston в Бостоне, вы никогда не почувствуете, что застряли в темном, сером пространстве. Большие окна по периметру, а также световые люки наверху пропускают много естественного света.

Парковая скамейка внутри

Когда вы работаете в уютном уголке рядом с арочным окном от пола до потолка в WeWork 2 Minster Court в Лондоне, вам кажется, что вы находитесь на скамейке в парке.Хотите ли вы поработать, время от времени делая паузы, чтобы понаблюдать за людьми, или просто отдыхаете у окна, это прекрасное и расслабляющее место для отдыха за столом.

Главный вход

Как снаружи, так и изнутри вестибюля WeWork Chromium в Мумбаи, огромные окна с металлическими стеклами в форме ромба впечатляют. Просторное пространство идеально подходит для встречи посетителей офиса или для быстрой встречи в зоне ожидания.

Ощущение террасы

Когда вы входите в общую зону WeWork 92 Champs-Élysées в Париже, вам кажется, что вы обедаете на веранде.Изогнутая форма комнаты и окна от пола до потолка окутывают участников, когда они отдыхают или проводят импровизированную встречу с коллегами.

Стена из окон

Majestic views — подходящее описание того, что ежедневно получают сотрудники WeWork Artz Pedregal в Мехико из своих офисов. Весь фасад этого пространства состоит из окон, из которых открывается умиротворяющий вид на зелень и далекий горизонт.

Парниковый эффект

Из некоторых окон открывается прекрасный вид, но эти уникальные окна в WeWork Avic Capital Tower в Пекине — это зрелище само по себе.С зеленью, бегущей по дну, они вызывают ощущение теплицы, создавая яркое и яркое рабочее место.

Яркие цвета

Окно, изображенное здесь, в WeWork Trinity Place в Шанхае, выполняет двойную функцию: осветлитель помещения и акцент на стене. Цветной витраж в центре окна становится центром пространства и демонстрирует художественный стиль региона.

Заглянуть наружу

В идеальном мире в каждом окне было бы место у окна для тех моментов, когда вы хотите остановиться и взглянуть на мир снаружи.WeWork 5161 Lankershim Boulevard в Лос-Анджелесе имеет правильную идею, добавив мягкие сиденья и подушки, чтобы побудить рабочих взять пять.

Примечание: для этого содержимого требуется JavaScript.

Дон Папандреа — писатель-фрилансер, освещающий работу, личные финансы и высшее образование. Ее произведения были опубликованы в многочисленных публикациях, в том числе Family Circle и Monster.com . Следите за ней в Твиттере.

Заинтересованы в рабочем пространстве? Связаться.Примечание: для этого содержимого требуется JavaScript.

Ваш стол обращен к окну?

Недавно я работал с женщиной, которая обустраивала свой офис, и действительно, очень, хотела поставить свой стол так, чтобы он был обращен к окну.

Ей понравился красивый вид, и она решила, что это поможет ей расслабиться в течение рабочего дня.

Но на самом деле все как раз наоборот: она с большей вероятностью будет удивляться, что происходит за ее спиной, и чувствовать , а не расслабленной и сосредоточенной.

Когда ваш стол обращен к окну, ваша личная энергия Ци и особое внимание текут вовне, а не в вашу работу.

Что еще хуже с точки зрения фэн-шуй, стол, обращенный к окну, заставляет вас упускать важные возможности для бизнеса.

Повернувшись спиной к двери, вы никогда не узнаете, когда хороший бизнес Чи может захотеть войти.

В некоторых случаях вид из окна более увлекательный и интересный, чем выполняемая работа, что усложняет выполнение работы и достижение целей.

Вам также может быть труднее сосредоточиться на работе, потому что ваш рабочий стол и компьютер освещены светом из окна; Я часто вижу закрытые шторы в офисных помещениях, чтобы не пропускать свет.

Если это ваш случай, создайте хорошую деловую и финансовую энергию Ци, повернув свой стол лицом к комнате в Командной позиции.

Помещая вас в «точку силы», где у вас есть наибольший визуальный контроль над своим пространством, командная позиция дает вам возможность взять на себя ответственность за свою жизнь и свой бизнес.

Командная позиция помогает вам приветствовать возможности, открывающиеся через вашу дверь, вместо того, чтобы отвернуться от них.

Если смотреть в сторону от окна, это дает вам важное дополнительное преимущество: естественный свет, падающий через плечо, освещает вашу работу и снижает нагрузку на глаза от монитора компьютера с задней подсветкой.

Прочтите мою статью о том, что делать, если ваш стол обращен к стене, еще одно запрещение фен-шуй, если вы можете этого избежать.

(Фото: flickr)

Как разместить рабочий стол для максимальной производительности

Как разместить рабочий стол для максимальной производительности

Где разместить рабочий стол в офисе

Выбрать подходящий стол для офиса достаточно сложно, но задумывались ли вы о том, где его разместить? Каждое направление, будь то дверь, окно или стена, имеет свои плюсы и минусы.Хотя некоторые говорят иначе, не существует универсального правильного ответа на вопрос о размещении стола в офисе. Иногда нехватка места диктует, где разместить ваш офисный стол, но если вам предоставлена ​​небольшая роскошь вариантов размещения стола, вам определенно стоит ими воспользоваться! Обдумайте свои рабочие привычки, отвлекающие факторы и то, как вы представляете себя работающим наиболее эффективно. Взгляните на преимущества и недостатки каждого направления стола, а затем выберите наиболее подходящий для вас, чтобы оптимизировать производительность!

Вот что следует учитывать:

Не отвлекайтесь на свой стол лицом к лицу Стол
Campfire Slim Table можно поставить у стены, чтобы создать неформальное пространство, где члены команды могут уйти от отвлекающих факторов и сосредоточиться.На фото с двумя османами у костра.

Для некоторых расположение стола лицом к стене является их предпочтительным направлением, поскольку это максимально ограничивает отвлекающие факторы, помогая избежать взгляда в окно или наблюдения за людьми, проходящими через вашу дверь. Тем не менее, это может создать ощущение изолированности от остальной комнаты. В зависимости от размера вашего офиса, если вы будете смотреть в сторону стены, вы можете остаться в небольшом уголке, вызывающем клаустрофобию. Один из способов обойти эту проблему, если позволяет пространство, — поставить стол в центре комнаты, но все еще лицом к стене.

Есть несколько решений, которые можно попробовать, в зависимости от того, что вам нужно на рабочем месте или в офисе:

  • Обращение к вашему столу к задней или боковой стене помогает вам ограничить отвлекающие факторы (предотвращая «пристальное наблюдение за окном» или наблюдение за людьми), но может вызвать у вас легкую клаустрофобию из-за того, что вы не можете видеть за пределами офиса.

Лицом к вашему столу от стены может вызвать ощущение открытости и поощрить беседу и сотрудничество, но постоянная суета за пределами офиса может отвлекать.

Наслаждайтесь видом и не стесняйтесь
Стол Bivi для одного в центре офиса, со стульями Shortcut X-Base и креслами для конференций Bindu от Coalesse.

Если вам не нравится смотреть на один и тот же пейзаж почти каждый час в течение рабочего дня, вам может понравиться , поставив свой стол лицом к окну.

  • Меняющийся вид за окном может вдохновить или, по крайней мере, помочь вашему мозгу сделать перерыв между задачами.
  • Приток солнечного света может помочь вам сохранить позитивное настроение даже в пасмурные месяцы.

Если вы беспокоитесь о том, что вас отвлекают, поверните стол лицом к стене, но с окном с одной стороны от нее. Размещение стола перед окном или у окна часто является идеальным компромиссом и популярным вариантом для большинства людей.

Не подходите спиной к двери / входу
Red Bivi Система скамеек стоя, настроенная с системой поддержки СМИ и верхней частью транзакции, окружена стульями Shortcut 5-Star и подставкой для ног Campfire.В фоновом режиме Clipper Freestanding Screens предоставляет параметры конфиденциальности для мобильных устройств.

Если вас нелегко отвлечь и у вас много личных контактов, или если вы отвечаете за наблюдение за всем офисом, вы можете подумать о том, чтобы расположить свой стол так, чтобы он был обращен к двери или входу. твой офис. Это размещение позволяет вашим коллегам мгновенно оценить, насколько вы заняты, чтобы они могли легко входить и выходить, не беспокоясь о том, чтобы прервать телефонный звонок.

Лучшее место для работы на вашем столе

Когда дело доходит до идеального размещения стола, у вас есть множество вариантов на выбор. Найдите тот, который лучше всего подходит для ваших конкретных потребностей — и для вашего конкретного офиса — и посмотрите, насколько более продуктивным вы можете быть, когда ваш рабочий стол находится там, где он должен быть.

Ищете идеальный современный стол для вашего офиса? Ознакомьтесь с нашим ассортиментом офисных столов и столов.

21 урок продуктивности, который я извлек из принципов фэн-шуй

Производительность — это эффективность.Речь идет о возможности сосредоточиться и сконцентрироваться, чтобы вы могли достичь того же уровня результатов с меньшими ресурсами и временем.

Если вам сложно сосредоточиться на работе, скорее всего, это не проблема. Вместо этого проблема может заключаться в физической среде, в которой вы работаете.

Уроки продуктивности, которыми я собираюсь поделиться с вами, предназначены для тех, чья работа требует высокого уровня концентрации. Это не для тех, кто встречает и приветствует клиентов в торговых залах, или для заводских руководителей, которые постоянно контролируют производственную линию.Это для тех, у кого офисная работа с задачами, требующими высокого уровня концентрации и критического мышления.

Уроки продуктивности, которые вы собираетесь прочитать, основаны на моих наблюдениях, личном опыте и научной литературе.

Итак, вот 27 уроков продуктивности, которые я извлек из принципов фэн-шуй:

1. Сядьте спиной к стене

Я уверен, что вы слышали об этом.

Фен-шуй много говорит о том, чтобы «опираться» спиной о стену.Концепция выходит за рамки офисного стола и включает в себя спальных мест в спальне и географическое окружение дома.

Что вы чувствуете, когда кто-то смотрит вам через плечо, пока вы работаете?

Прислонившись спиной к стене, вы будете меньше отвлекаться. Больше не будет шума или движений сзади, которые заставили бы вас резко повернуть голову, чтобы посмотреть, что происходит.

Кроме того, подлые сослуживцы не могут вас удивить сзади.Прислонившись спиной к стене во время работы, вы обнаружите, что сможете лучше собраться с мыслями, даже когда вы отвлечены.

2. Поставьте рядом со своим столом немного природы

Использование растений можно увидеть во многих корректировках фэн-шуй. Для вашего стола это не исключение.

Нас естественно привлекает природа, и исследования показали, что офисных растений могут повысить производительность и моральный дух сотрудников . Кроме того, по данным Harvard Business Review и Университета Миннесоты, созерцание природы или прикосновение к ней обладает способностью улучшить ваше настроение .

Итак, если у вас есть место на столе, почему бы не добавить небольшое растение в горшке?

Я поставил маленькое денежное дерево прямо у своего стола.

Всякий раз, когда вы чувствуете себя подавленным и напряженным на работе, сделайте перерыв и пообщайтесь с вашим растением. Вы можете полить его, помыть листья или обрезать. Вы обнаружите, что эта работа может быть достаточно расслабляющей.

Кроме того, если вы находитесь в закрытом офисе, поставив растение на стол, вы получите немного больше кислорода, который поможет не заснуть и повысит уровень вашей энергии на .

3. Обеспечьте яркость рабочего места

Одна из причин того, почему фэн-шуй так популярна, — это солнечный свет. Это одно из трех сокровищ фен-шуй.

Свет в наших глазах — это то, что нас будит и устанавливает наши биологические часы. Несмотря на то, что большинство из нас большую часть времени смотрит на монитор компьютера, количество света, которое нас окружает, существенно влияет на нашу продуктивность .

Оптимальное количество света зависит от размера вашего офиса.Чем он больше, тем больше света вам нужно. Воспользуйтесь преимуществом естественного солнечного света, потому что исследования показали, что он повышает продуктивность и производительность труда .

Офис с естественным и мягким белым светом.

Лично я предпочитаю мягкие холодные белые лампочки, а не бледно-белый дневной свет. Но для закрытой рабочей среды, где солнечный свет минимален, вы можете выбрать холодный белый или дневной свет, потому что они имитируют более энергичный солнечный свет в течение дня.

Руководство по выбору различных цветовых температур света.

4. По возможности откройте окна

Свежий воздух — одно из трех сокровищ фен-шуй (два других — чистая вода и солнечный свет). Поэтому, если в вашем офисе есть окно, откройте его, потому что это лучший источник кислорода, при условии, что ваш офис не расположен в непосредственной близости от промышленных предприятий или животноводческих ферм.

Количество кислорода в нашем кровотоке напрямую связано с нашим уровнем энергии.Многие источники учили нас, что глубокое дыхание увеличивает потребление кислорода и, следовательно, пробуждает нас .

В качестве альтернативы, если вы будете держать окна закрытыми, ваш офис будет наполнен большим количеством углекислого газа, который вызовет у вас сонливость. Такое же чувство вы испытываете, когда часами сидите в скрытом конференц-зале.

Для тех, кто работает в офисных зданиях и не имеет доступа к окнам, займите 20 минут пешком. По данным Стэнфордского университета, он не только держит вас в тонусе, улучшая кровообращение и потребление кислорода, но также помогает повысить творческий потенциал в работе в среднем на 60%. .

5. Уберите беспорядок со своего рабочего стола

Многие из сегодняшних экспертов по фэн-шуй сосредоточены на расхламлении . То же самое и с рабочим столом, так как он поможет вам очистить разум, чтобы вы могли лучше сосредоточиться на текущих задачах.

Беспорядок вокруг вашего стола слегка усиливает вашу работу. Если у вас нет точной лазерной фокусировки, беспорядок может повлиять на ваше настроение в начале дня. Беспорядок будет бороться за ваше внимание и мешает вам работать.

Насколько по-разному начнется ваш день за этими двумя разными рабочими столами?

Уберите со стола все, чем вы не пользуетесь ежедневно. Такие вещи, как степлеры, ленты и калькуляторы, можно хранить в своих ящиках. Если у вас много бумажных файлов, вы можете догнать современность и перейти на полностью цифровой формат.

Если вам нужны дополнительные приемы по наведению порядка в офисе, вот 10 приемов, которые вы можете узнать у Уитсона Гордона .

6. Организуйте файлы по срокам или приоритету

Это немного похоже на уборку стола.Но под организацией я имею в виду, что ваш стол должен быть организован таким образом, чтобы ваши файлы и заметки были собраны вместе в группы , либо по проектам, задачам, срокам или приоритетам.

У каждого из нас есть несколько проектов, над которыми нужно работать одновременно. Но чтобы быть эффективным и продуктивным, лучше работать над одним проектом за раз.

Если у вас на столе скопились разные проекты, вы можете перескакивать с одного задания на другое. Все эти проекты соревнуются за ваше внимание.Это отвлекает, потому что вы можете думать о других проектах, когда работаете над одним из них, и это вызывает стресс, потому что вам постоянно напоминают, сколько работы нужно сделать.

По возможности храните файлы организованными и подальше от видных, чтобы вы могли сосредоточиться на чем-то одном.

7. Организуйте свои провода

Это для тех, кого смущает вид джунглей с электрическими проводами.

Провода — участок для глаз (у некоторых).Он собирает пыль (что вызывает у меня аллергию), и его трудно чистить. Каждый раз, когда вы смотрите на это, вы добавляете немного ненужного умственного напряжения. Эффекты могут быть тонкими или глубокими, в зависимости от человека.

Компании это понимают. Вот почему было разработано множество видов продукции для организации ваших проводов. Вы можете узнать больше об этих продуктах здесь .

Кабельный органайзер, которым пользуюсь. Вы можете найти его на Amazon.com.

Если организация проводов входит в ваш список дел, вид неорганизованности только добавит стресса, который снизит вашу производительность, потому что вы начнете день с ощущением, что у вас «так много работы».”

8. Поддерживайте порядок на рабочем столе компьютера

Это аналогично организации файлов и сохранению беспорядка на рабочем столе.

Поскольку большинство наших файлов переходит в цифровой формат, их организация становится сложной задачей (аналогично организации бумажных файлов, как упоминалось в пункте 6 выше). Самый простой способ — сохранить наши файлы на рабочем столе, где они будут на виду и легко доступны.

Однако я видел, что рабочий стол людей полностью заполнен файлами и папками, и заметил, что иногда им требуется несколько минут, чтобы найти файл «где-нибудь» на своем рабочем столе.Время, потраченное на поиск файлов, можно было бы лучше потратить на выполнение большего количества работы.

Вот типичный грязный рабочий стол ПК. Я действительно видел и хуже.

Файлы на рабочем столе, похожие на беспорядок на рабочем столе, могут отвлекать вас, когда пытаются привлечь ваше внимание. Ваше внимание будет разделено, и вы почувствуете гораздо больший стресс, потому что вам постоянно будут напоминать о других проектах и ​​о том, сколько работы вам нужно сделать.

Опять же, держите рабочий стол своего компьютера в порядке, точно так же, как вы бы организовали свое рабочее место.

9. Пусть перед вашим столом будет открытое пространство или кто-нибудь.

Фен-шуй много говорит о наличии открытого пространства перед домом и входной дверью. Ваш рабочий стол не исключение.

Прежде чем изучать фэн-шуй, я поставил свой стол в углу двух стен. Узнав об этой концепции, я переставил свой стол так, чтобы перед ним появилась небольшая открытая площадка.

Вот что для меня изменилось.

Дополнительное пространство казалось, будто мои мысли больше не «ударяются о стену».«Трудно описать, но мне казалось, что мои умственные способности увеличились.

Офис открытой планировки, где ваши коллеги имеют большое влияние на вашу продуктивность.

С другой стороны, было бы лучше, если бы кто-то сидел перед вами, чем если бы ваш стол был прикреплен к стене. Однако имейте в виду, что этот человек может повлиять на вашу работу. Если он будет много работать, вы получите часть этой энергии. Если он расслабится, вы тоже получите часть этой энергии.

10.Держитесь подальше от кухни или места общего пользования

Фен-шуй многому учит нас о расположении кухни, и я понял, что рабочую зону следует держать подальше от кухни.

В моей предыдущей работе мой стол находился рядом с открытой кухней. Когда моим коллегам нужно было достать кофе, воду или что-нибудь из холодильника, я замечал, как они проходят мимо моего стола. (К тому же я ел больше из-за легкого доступа к еде.)

Хотя на мне наушники, я все еще слышу шаги на каблуках и кожаных туфлях.Иногда они приходят немного поболтать, а иногда мы просто здороваемся. Я знаю, что они готовят, что пьют и чем занимались на выходных, хотя Меня совершенно не интересовало, знать. Это очень отвлекало.

Если у вас есть выбор, держитесь подальше от кухни или места общего пользования (если ваша работа — сплетничать). Шум, запах еды и социальное взаимодействие могут нанести вред как вашей производительности, так и производительности.

11. Никаких проходов или дверей перед вашим столом

В фэн-шуй есть много правил относительно дверей и проходов, и одно из них — , а не , чтобы ваш стол был обращен к двери или проходу.

Некоторые специалисты по фен-шуй говорят, что это путь отрицательной энергии. Для меня это просто отвлекает.

В офисе, в котором я работал, было открытое пространство без кабинок, а мой стол располагался прямо рядом с длинным проходом. Я не мог не заметить того, кто шел мне навстречу с расстояния примерно 50 футов (15 метров). Большую часть времени мне казалось, что они идут поболтать или спросить меня о чем-то, даже если они просто проходили мимо.

Больше всего отвлекало то, что ко мне подошел мой босс.Я смотрел на него и спрашивал, нужна ли ему моя помощь. Даже когда ему от меня ничего не было нужно, я уже потерял ход мыслей о том, над чем я работал.

Это может не быть проблемой, если вы работаете на дому. Однако, если ваш стол обращен к двери, вы можете обнаружить, что используете эту дверь чаще, чем хотели бы, потому что ваш разум может с большей вероятностью отвлечься от задач за пределами этой двери.

12. Не ставьте на себя балки и низко висящую мебель

Фен-шуй довольно велик на потолочных балках.Это не должно быть на вашей кровати , и то же самое происходит с вашим столом.

Верхние балки могут вызывать стресс у некоторых людей. В зависимости от высоты потолка и размера балки может возникнуть ощущение сжатия и давления. Это похоже на то чувство, когда вы находитесь в комнате с очень низким потолком.

Я обнаружил, что это беспокоит только некоторых людей, но не других. Поэтому, если вы чувствуете себя некомфортно или дискомфортно, попробуйте поработать в другом месте, потому что это может сильно повлиять на вашу продуктивность.

13. Используйте вдохновляющие или расслабляющие произведения искусства

Произведения искусства и изображения могут вызывать эмоциональную реакцию, т.е. произведения искусства, изображающие насилие, печаль или другие отрицательные эмоции , не подходят для спальни .

Однако вы можете использовать произведения искусства в своих интересах на работе.

Что я видел в административных кабинетах, так это то, что они помещают на стенах вдохновляющие цитаты. Я узнал, что всякий раз, когда руководители чувствовали себя потерянными или сбитыми с толку, цитаты давали им умственную концентрацию и устойчивость для решения своих проблем и поддерживали их работу.Pinterest — отличный ресурс, если вы ищете отличных вдохновляющих цитаты .

Моя любимая вдохновляющая цитата.

Точно так же вы можете поместить изображения природы, которые на мгновение уведут вас от стрессовой рабочей среды и дадут вам столь необходимый умственный перерыв, который поможет вам провести остаток дня.

14. Разместите фотографии своих близких

Фото близких не подходят в спальню по фен-шуй . Некоторые эксперты говорят, что это негативно сказывается на вашем сне и романтических отношениях в спальне, потому что дает ощущение, будто кто-то смотрит на вас.

Однако рабочая зона другая.

Я кладу фотографию своей семьи прямо рядом со своим столом. Это дает мне чувство цели. Это напоминает мне о том, на кого я действительно работаю. Прежде всего, это заставляет меня двигаться и заставляет двигаться дальше.

Кроме того, известно, что просмотр фотографий ваших близких вызывает положительные эмоции, такие как любовь, что может дать вам лучшую способность решать свои проблемы в течение дня. В научной литературе это называется отношением положительности 3: 1 .Я впервые услышал об этом в выступлении Джейн МакГонигал на TED, и вы можете найти его в 14:34 ниже:

15. Сбалансируйте цвет мебели с интенсивностью света

Слишком большая яркость нас раздражает, а недостаточно света усыпляет . Эта концепция обычно используется в фен-шуй для спальни, где предпочтение отдается более тусклому свету, и для мест общего пользования, где предпочтение отдается яркости.

Вот домашний офис со сбалансированными и яркими цветами.

Если ваш офис залит солнечным светом или ярким светом, вы можете выбрать более темную мебель, чтобы сбалансировать интенсивность света. Подходящие цвета включают темно-коричневый и черный.

И наоборот, если ваш офис кажется немного тусклым, вы можете сбалансировать его с мебелью более ярких цветов. Вполне подойдут цвета слоновой кости белого или светло-коричневого цвета.

16. Избавляемся от зеркал

Я где-то читал, что зеркала в вашем офисе могут отражать негативную энергию клиентов на других людей в комнате.

Не уверен, согласен ли я с этим. Но вот мой опыт и то, что я заметил от своих коллег.

С зеркалом на столе они время от времени смотрят на себя. Иногда кажется, что они уделяют больше внимания своей красоте, чем работе. Зеркало — это то, что борется за внимание.

Зеркала на стене вызывают такое же поведение. Проходящие мимо люди (включая меня) часто будут проверять, как они выглядят. Иногда они делают странные вещи, которые привлекают внимание и отвлекают тех, кто сидит в этом месте.

Итак, зеркала — еще один отвлекающий фактор, снижающий вашу продуктивность. Поместите его в другое место, и вы можете заметить, что у вас повысится способность сосредотачиваться на работе.

17. Установите жалюзи там, где это необходимо.

В фен-шуй жалюзи и шторы используются для уединения. Он также используется для блокировки солнечного света в течение дня и уличных фонарей в ночное время.

Если в вашем офисе стеклянные стены или окна, это может добавить уровень конфиденциальности вашей рабочей среде.Это особенно важно, если вы работаете с конфиденциальной информацией и отчетами, например с финансовыми данными компании и записями сотрудников.

Установка жалюзи может добавить уровень конфиденциальности и уменьшить отвлекающие факторы в офисах со стеклянными стенами.

Вместо того, чтобы беспокоиться о том, что конфиденциальная информация будет скомпрометирована посторонними глазами, жалюзи придадут вам дополнительное чувство безопасности, что, в свою очередь, поможет вам сосредоточиться на своей работе, а не постоянно беспокоиться или быть в состоянии повышенной готовности.

18. Подберите подходящую мебель

Фен-шуй говорит о основной мебели для каждой комнаты, такой как кровать для спальни и диван для гостиной.

В случае вашей рабочей зоны это ваш стол. Вся остальная мебель второстепенная и не требуется, например диван и журнальный столик.

Размер стола должен быть пропорционален размеру офиса. Хороший показатель того, что у вас большой стол, — это когда вам нужно идти боком, чтобы подойти к своему столу. Ощущение тесноты — еще один способ снизить вашу продуктивность.

Стол на изображении выше кажется маленьким для размера этого офиса.

Кстати, стул, который вы используете, существенно влияет на вашу продуктивность.Большинство рабочих мест требуют, чтобы мы подолгу сидели за компьютером. Таким образом, ваш стул должен побуждать вас сесть с хорошей осанкой , чтобы вы могли избежать растяжения шеи, болей в спине или других травм вашего тела, которые повлияют на вашу способность концентрироваться.

19. Не заливайте стены произведениями искусства

Я был в офисах, где стены завалены вдохновляющими цитатами. Для меня это было похоже на посещение веб-сайта, наполненного рекламой.

Стена со слишком большим количеством произведений искусства может стать ошеломляющей.

Я помню, что когда я впервые вошел в этот офис, я почувствовал себя перегруженным информацией, когда увидел стену, полную цитат. Чем дольше я оставался, тем больше мне казалось, что вдохновляющие цитаты кричат ​​на меня, а не вдохновляют.

Стена, полная произведений искусства, может быть довольно ошеломляющей, что, несомненно, увеличивает ненужный стресс, который отразится на вашей способности сосредотачиваться и концентрироваться.

20. Не садитесь с окном или стеклянной стеной позади вас

Я встречал два объяснения этого по фен-шуй.Некоторые говорят, что вам нужна прочная стена позади того места, где вы сидите, в то время как другие говорят, что вам нужно открытое пространство позади вас, и окно — лучший выход.

Что касается меня, вот причины, по которым я не люблю сидеть с окном или стеклянной стеной позади меня.

Во-первых, солнечный свет. Он закрывает вид на экран моего компьютера из-за бликов .

Из-за яркого света трудно увидеть, что находится на мониторе компьютера.

Например, если ваше окно выходит на восток, вам может быть трудно читать что-либо с экрана компьютера по утрам.То же самое и с отражениями света в стеклянных окнах окружающих офисных зданий.

Надеюсь, вам никогда не придется использовать этот «носок для ноутбука», который полностью устраняет блики на экране вашего компьютера.

Хотя вы можете установить жалюзи и заблокировать солнце, вы все равно восприимчивы к звукам или движениям, исходящим из окна, которые могут легко помешать ходу ваших мыслей. Эти шумы включают автомобильное движение, шум газонокосилок и особенно незнакомые шумы.

21.Не ставьте стол напротив окна

Некоторые эксперты говорят, что ваш стол не должен быть обращен к окну, потому что это может привести к тому, что вы упустите важные возможности для бизнеса.

Я не могу лично за это поручиться, но знаю одно: стол напротив окна — еще один способ отвлечь внимание.

Не уверен, что смогу работать за этим столом. Я буду думать о выходе, а не о работе.

Предыдущий офис, в котором я работал, находился на первом этаже со стеклянными стенами, которые контролировали вход в офисное здание.У меня был коллега, чей стол был обращен к этой стеклянной стене, и он постоянно жаловался на то, что не может сконцентрироваться.

Согласно науке, наши человеческие глаза неосознанно отвлекаются на все, что попадает в поле нашего зрения . Это то, что спасало нас от хищников (или охоты за едой) в древние времена. Неудивительно, почему мой коллега постоянно отвлекался.

Раньше я работал на первом этаже этого офисного здания.

Во-первых, люди могли смотреть прямо в наш офис снаружи.Изнутри мы могли видеть, как все входят и выходят из здания. Даже когда я был очень занят разговором с ним, я легко замечал людей, которые входят и выходят из здания, а также тех, кто смотрит на вас из окна.

На самом деле это движение людей за окном отвлекает вас, потому что ваши глаза естественным образом улавливают эти движения, и ваше внимание будет обращено на них. Так что, если вы обнаружите, что это отвлекает вас, просто поставьте свой стол лицом к другому месту.

Заключение

Фен-шуй может помочь вам во многих отношениях, и частично в повышении продуктивности вашей работы. Эти уроки помогут вам свести к минимуму отвлекающие факторы, чтобы вы могли лучше сосредоточиться на выполнении дел.

В зависимости от вашей рабочей среды и характера вашей работы многие из них могут не применяться. Но если какой-либо из этих уроков применим к вам, я предлагаю вам внести коррективы, потому что все эти небольшие изменения складываются. Со временем вы можете быть удивлены и обрадованы тому, сколько вы можете сделать за один день.

Если что-то из этого сработало для вас, или если у вас есть какой-либо другой опыт повышения производительности труда, я хотел бы услышать о них в разделе комментариев ниже!

Блогер и владелец Feng Shui Nexus. Я был свидетелем эффективности фен-шуй, астрологии и гадания. Вот почему я создал этот сайт — чтобы эксперты могли поделиться с вами этими знаниями и опытом и приблизить вас к вашей мечте. Подпишитесь и получайте обновления по электронной почте или подписывайтесь на нас в Facebook, Twitter и Pinterest.

Как справиться с рабочим местом без окон

Угловой офис с просторными видами через кристально чистые окна по-прежнему остается одним из главных символов статуса на работе.

Но что, если вы работаете где-нибудь, где нет и окон? Вы можете подумать, что это как сцена из Office Space, , но все зависит от того, как спроектировано ваше рабочее место. Отсутствие естественного света не означает, что это унылое подземелье.

Возьмите Foxwoods Resort and Casino в Машантукете, Коннектикут.Как и в большинстве казино, окна немногочисленны и расположены далеко от игрового зала. Ведь они должны поддерживать ауру ночной жизни даже в самый солнечный весенний день. Продавцы карт, персонал ресторанов, специалисты по организации мероприятий и даже сотрудники отдела маркетинга и бухгалтерского учета не имеют доступа к естественному свету, кроме как во время перерывов на обед.

В изображениях: Рабочие места без окон
Сотрудники

Casino знают, что на территории не хватает естественного света, но руководство хотело привести это место в порядок.Они наняли дизайнера, чтобы тот привез в казино элементы из лесов восточного Коннектикута. Она удалила темный ковер и краску и положила ковер коричневого, желтого и золотого цветов. Колонны по всему казино раньше были из темного дерева, но теперь покрыты акриловой краской, напоминающей текущую воду. А в новых кафетериях для сотрудников установлены окна от пола до потолка.

Смесь искусственных и настоящих деревьев, которые меняются в зависимости от сезона, были размещены по всему комплексу. Другой элемент: пруд глубиной пять футов с живой форелью.

«Это шаг, чтобы всем было удобнее», — говорит Стив Хейз, вице-президент по персоналу Foxwoods. «Сотрудники сказали, что это делает помещение более ярким, и теперь здесь светло и весело. Это не те прилагательные, о которых вы думаете, когда думаете о казино».

Архитектурно-дизайнерская фирма RTKL Associates выбрала пространство без окон для своей штаб-квартиры в Лос-Анджелесе, бывшего банковского учебного центра. «Это необычное пространство с высокими потолками и антресолью», — говорит Ивонн Коласион, , вице-президент компании.«Мы не смогли найти ничего более динамичного из-за чистой высоты этого помещения. Так что окна не были таким большим товаром».

Офис находится под землей, но прямо над ним находится открытый двор, который фактически занимает первый этаж здания. Он создает вал, который фильтрует некоторый свет сверху. Чтобы создать ощущение движения и энергии, дизайнеры повесили настенную графику и фрески с мостами Лос-Анджелеса. Мезонин — это место, где дизайнеры встречаются со своими клиентами или сотрудничают.Подвесные световые шары мягко освещают его и область под ним.

«Мы создали разные точки обзора, поэтому он выглядит динамичным и живым», — говорит Коласион.

RTKL спроектировал ИТ-центр больницы Сидарс-Синай, который находится в другом месте, чем сама больница. В помещении нет окон, чтобы не было бликов от экранов компьютеров. Как и в своей штаб-квартире, RTKL стратегически разместила фрески и графику повсюду, чтобы создать энергию. Они также улучшили освещение, но установили осветительные приборы в верхних частях разделителей шкафов.«Есть свечение окружающего света», — говорит Коласион.

Тем не менее, возникает вопрос: насколько важны окна для нашего успеха и производительности в офисе?

«Я провела три исследования сотрудников с окнами, и во всех трех я не обнаружила никакого эффекта производительности, но обнаружила различия в восприятии», — говорит Нэнси Стоун, профессор психологии из Университета Крейтон в Омахе. Neb. «Рабочие были бы более довольны творческой задачей, если бы они могли смотреть в окно. Они использовали окно для вдохновения.Когда у них была скучная задача, отсутствие окна усугубляло ситуацию — сотрудники были недовольны. Но если бы у них была вычислительная задача, окна отвлекали бы «.

Windows не подходит для заводов Intel Corporation по производству микросхем, известных как фабрики. Эти массивные предприятия по производству микросхем — их общая площадь составляет один миллион квадратных футов — расположены в Орегоне, Аризоне, Нью-Мексико, Ирландии, Израиле. К компьютерным чипам нельзя прикасаться никакими посторонними предметами — даже частицами пыли. «Место, где они производятся, чище, чем операционная в больнице», — говорит Чак Маллой, представитель Intel.

Windows сделает невозможным поддержание такого уровня чистоты, поэтому место, где производятся чипы, находится внутри помещения. Это 200 000 квадратных футов, и здесь есть поток воздуха из ламината, чтобы не образовывались частицы пыли. На фабрике работают от 1200 до 1300 инженеров и техников-технологов, и каждый из них носит «лунный костюм», чтобы не приносить грязь внутрь.

Это дорогостоящая операция. Чипы изготавливаются на пластинах, и каждая пластина вмещает от 200 до 600 чипов, каждый из которых продается за несколько сотен долларов.Тысячи вафель проходят через фабрику в любое время, и на их изготовление уходит два месяца.

Из-за напряженного характера работы всем сотрудникам рекомендуется делать запланированные перерывы, растягиваться и гулять. И, конечно же, чтобы получить естественный свет.

В картинках: рабочие места без окон

Как найти подходящее место для домашнего офиса

«Люди делают много вещей, которые, как они сами не осознают, противоречат тому, что нужно для хорошего офисного помещения», — сказал г-н г-н.- сказал Раттнер.

Слишком часто мы находим недоделанные решения для наших рабочих нужд, например, превращение туалета, да, туалета в офис. Освободите его от содержимого, вставьте в него стол — и вуаля, у вас есть домашний офис. «Ваше ментальное пространство сужается прямо пропорционально вашему физическому пространству», — сказал г-н Раттнер о такой установке. «Ваш разум сузится».

Но иногда ваши возможности ограничены. Когда 41-летняя Саванна Ашур, внештатный книжный врач и писатель-призрак, пять лет назад переехала в однокомнатную квартиру в Лос-Анджелесе, она не знала, как долго она будет работать фрилансером, поэтому не хотела вкладывать слишком много времени и денег. создание домашнего офиса.В ее солнечной кухне-столовой было окно, выходящее на дерево жакаранда, и она была достаточно большой, чтобы вместить письменный стол, стул Aeron и стол. Вернувшись к остальной части квартиры, она могла забыть, что она дома, и сосредоточиться.

В прошлом году, спустя много времени после того, как стало ясно, что это не временное соглашение, она взяла на себя обязательство по использованию космоса. Она перешла на белый стол для сидения от Ikea и купила веселый красно-оранжевый уличный коврик от Target, чтобы очертить пространство. Вместо того, чтобы покупать традиционный офисный стул, который, как она опасалась, будет бельмом на глазу в крошечной квартире, она выбрала стул, на котором она могла бы сидеть, наклоняться или отодвигаться, чтобы встать.

«Что-то вроде того, что ты заперся в квартире, чтобы работать, тебе как бы нужно добавить дополнительные льготы», сделав пространство эстетически приятным и украдив для работы лучшие активы, такие как окно, выходящее на великолепное дерево, для работы, — сказала она. . «По крайней мере, вы чувствуете, что есть хороший компромисс для всех проблем, связанных с работой из дома».

После трех месяцев уединения в подвале, моя спальня стала выглядеть гораздо более привлекательным вариантом, несмотря на все предупреждения о том, что это разрушит безмятежность моего спального места.В один особенно унылый день я затащил свой стол наверх и поставил его на дальней стене. Спиной к кровати и лицом к окну я почти забыл, где нахожусь.

Совместное использование офиса со спальней — это новые проблемы. По утрам меня часто встречают с брошенной рубашкой, брошенной на стул моей второй половинкой, или с пустым стаканом воды, оставленным на моем столе. Когда я захожу в спальню, трудно не заметить, что огромный компьютерный монитор смотрит на меня — вряд ли это успокаивающая эстетика.Эти неудобства служат ежедневным напоминанием о том, что это все еще временная мера — улучшение по сравнению с темным подземным миром, но не равное очаровательному пространству, которое у меня было раньше. Кажется, что перетасовка игры далека от завершения, поскольку я смотрю на другие части дома в поисках более идеального уголка.

Определяющий фактор трудоспособности и удовлетворенности работой офисных служащих

Кожа, П., Пиргас, М., Бил, Д., и Лоуренс, К. (1998). Окна на рабочем месте: солнечный свет, вид

и профессиональный стресс.Окружающая среда и поведение, 30, 739–762.

Лор В. И., Пирсон-Мимс К. Х. и Гудвин Г. К. (1996). Внутренние растения могут повысить производительность труда

и снизить стресс в среде без окон. Журнал экологического садоводства, 14, 97–100.

Лоттруп, Л., Стигсдоттер, У. К., Мейлби, Х., и Корасон, С. С. (2012). Связь между использованием, действиями и

характеристиками внешней среды на рабочих местах. Городское лесное хозяйство и городское озеленение, 11, 159–

168.

Мацуока Р. Х. (2010). Выступления учащихся и пейзажи средней школы: изучение ссылок. Пейзаж

и городское планирование, 97, 273–282.

Мур, Э. О. (1981). Влияние тюремной среды на потребности в услугах здравоохранения. Экологический журнал

Systems, 11, 17–34.

Munch-Hansen, T., Wieclaw, J., Agerbo, E., Westergaard-Nielsen, N., & Bonde, J. P. (2008). Глобальный показатель

удовлетворенности психосоциальными условиями труда в сравнении с показателями конкретных аспектов психосоциальной работы

условий для объяснения отсутствия по болезни.BMC Public Health, 8.

Ng, T. W. H., Sorensen, K. L., & Yim, F. (2009). Различается ли соотношение между удовлетворенностью работой и ее производительностью

в разных культурах? Журнал кросс-культурной психологии, 40, 761–796.

Оливер Р. Л. (1980). Когнитивная модель антецедентов и последствий решений об удовлетворенности.

Журнал маркетинговых исследований, 17 (4), 460–469.

Орианс, Г. Х. (1980). Выбор среды обитания: общая теория и приложения к человеческому поведению.В С. Дж. Локкард

(ред.), Эволюция человеческого социального поведения. Амстердам: Эльзевир.

Орианс, Г. Х. (1986). Экологический и эволюционный подход к эстетике ландшафта. В Э. К. Пеннинг —

Роуселл и Д. Ловенталь (ред.), Значение и ценности ландшафта (стр. 3–25). Лондон: Аллен и Анвин.

Оздемир, А. (2010). Влияние открытости и естественности оконных видов на восприятие простора и яркости комнат

: исследование визуальных предпочтений.Научные исследования и очерки, 5, 2275–2287.

Пан, В., Гавришкевич, И., и Сюэ, Д. (2007). Структура для поддержки процессов работы со знаниями.

Международная конференция по корпоративным информационным системам (ICEIS 2007), Фуншал, Мадейра, Португалия,

12-16 июня 2007 г.

Пепонис, Дж., Бафна, С., Баджадж, Р., Бромберг, Дж., Конгдон, К., Рашид, М., Вармелс, С., Чжан, Ю., и Зимринг,

С. (2007). Создание пространства для поддержки работы с знаниями. Окружающая среда и поведение, 39, 815–840.

Померанц, Дж. Р. (2003). Восприятие: Обзор. В Л. Надель (ред.), Энциклопедия когнитивных наук (том 3,

стр. 527–537). Лондон: Издательская группа Nature.

Рашид М., Вайнман Дж. И Зимринг К. (2009a). Пространство, поведение и восприятие окружающей среды в офисах открытой планировки

: перспективное исследование. Окружающая среда и планирование B: планирование и дизайн, 36, 432–449.

Рашид М., Вайнман Дж. И Зимринг К. (2009b). Пространство, поведение и восприятие окружающей среды в офисах открытой планировки

: перспективное исследование.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *