Меню Закрыть

Какие цвета лучше для спальни: Лучшие цвета для спальни: 5 вариантов

Содержание

Цвета в интерьере спальни > 240 фото-идей сочетаний цветов в дизайне спальни

Содержание:



Какие нюансы нужно учитывать и знать?

Есть ряд факторов, которые нужно учитывать при выборе цвета для спальни:

  • Психологическое восприятие.

Это помещение должно располагать к релаксации, поэтому важно, чтобы расцветки вам не только нравились, но помогали отдыхать. Если, например, вам по душе только красный, цвет стен в спальне сделайте ненасыщенного, нежно-алого тона.

  • Площадь помещения.

В вопросе, какой цвет в спальне выбрать, учитывайте ее размер. Насыщенные и темные тона зрительно уменьшат пространство, а холодные и светлые – увеличат.

Если света в комнате для сна недостаточно, сделайте стены светлыми. На рынке есть немало отделочных материалов, способных создавать красивую игру света как при дневном, так и при искусственном освещении.

  • Дизайнерские тенденции.

Актуальные приемы дизайнеров – один доминирующий цвет в помещении; два цвета спальни и вкрапления других цветов; комната в одном цвете, но с использованием его разных оттенков.






Подбор узоров и фактур

  • Узоры (изображения) должны гармонировать с цветовой палитрой. Например, нежно-розовую гамму дополнит изображение большого розового цветка на одной из стен. Но чтобы такая обстановка была выразительней, делайте вкрапления других цветов.
  • Фактуры, имитирующие ткани, придадут комнате теплоту и уют, особенно в сочетании с теплыми тонами.
  • Для небольшой спальни выбирайте мелкую и слабо выраженную фактуру на фоне светлых расцветок.
  • Глянцевые и зеркальные покрытия сделают помещение воздушным и визуально просторным.
  • Для спальни подбирайте нейтральные или спокойные узоры (изображения), которые вас располагают к отдыху.
  • Не используйте оптические иллюзии – они будут мешать расслабиться и уснуть.







Подходящие цвета для спальни и их сочетания

Среди всей палитры предлагаем вам варианты наиболее подходящих расцветок для спальни с учетом исследования ученых об их влиянии на психологическое состояние.

Основные расцветки

Белый цвет у многих ассоциируется с чистотой, гармонией и добром. Он подходит практически всем людям.

Спальня в белом цвете выглядит изящно и стильно. Визуально помещение будет казаться больше, особенно в сочетании с глянцевыми покрытиями и зеркалами с фацетом.

Это хороший выбор для тех, кто решил сделать спальню в двух цветах. Белый в спальне особенно удачно комбинируется с голубым, серым и пастельной гаммой.
























Среди всех оттенков серого для этого помещения подойдет светлый тон и близкий к серебристому. Спальня в серых цветах будет олицетворять сдержанность и элегантность. Чтобы спальня в сером цвете не казалась унылой, комбинируйте его с другой более выразительной расцветкой.

Целесообразно сделать яркие акценты. Например, цвет штор в спальне может быть насыщенного фиолетового или розового цвета.

Удачные комбинации для спальни: розовый, белый, голубой, бежевый, фиолетовый.


















Спальня в коричневых цветах будет вызывать ассоциации с природой и успокаивать, если его не будет слишком много. Он часто выражается в виде деревянных изделий. Задействовать его лучше в светлой и большой спальне. Коричневый хорошо сочетается в комнате для сна с зеленым, розовым, белым и голубым.











Ненавязчивый бежевый подойдет практически всем людям и интерьерам. Он не отвлекает на себя внимание и при этом дарит ощущение гармонии и спокойствия. Актуальное решение – спальня в бежевых цветах разных оттенков. Цвет потолка в спальне нередко делают бежевым. Удачные сочетания с коричневым, персиковым, молочным и белым.














Считается благоприятным цветом для тех, кто хочет получать заряд бодрости и энергии каждое утро. Дизайн спальни цвета солнца будет дарить ощущение теплого лета круглый год. Чтобы вечером было комфортней засыпать, рекомендуется выбирать желтый умеренной насыщенности и сочетать его с такими расцветками: синий, белый, фиолетовый, зеленый и серый.













Спальня в зеленых цветах ассоциируется с природой. Она обаяет ощущением свежести, будет способствовать расслаблению и снятию усталости. Это один из самых выигрышных цветов для этого помещения. Спальню в зеленом цвете рекомендуют людям, которые любят природу и устают от городской суеты. Можно сочетать зеленый с другими природными расцветками, чтобы усилить ассоциации с флорой: коричневый, пастельная гамма, другие оттенки зеленого, оранжевый.













Это хороший выбор для активных людей. Синий будет подпитывать их бодростью и энергией. Спальня в синих цветах будет выразительной, когда эти тона доминируют. Также с помощью синего делают желаемые акценты. Спальню в синем цвете дополнят такие расцветки: светло-зеленый, белый, голубой, коричневый.



















Подарит ощущение свежести, обаяние водной стихии и средиземноморья. Он подходит тем, кто тяжело просыпается утром. Спальня в голубом цвете легкая для восприятия и не будет перегружать. Гармоничные сочетания с оливковым, зеленым, белым, бежевым, синим и лазурным.







Спальня в фиолетовых цветах смотрится изысканно, особенно в сочетании с роскошной мебелью. Она обаяет шиком уже с первого взгляда, так как фиолетовый еще издавна считается царской расцветкой.

Важно с фиолетовым не переусердствовать, так как его насыщенность будет мешать отдыху, наполняя излишней энергией. В спальне фиолетовый сочетают с серым, белым, зеленым, сиреневым.
















Страстный и динамичный красный привлекает многих, но в спальне его следует использовать с осторожностью, особенно холерикам, которых он может излишне будоражить. Спальня в красных цветах будет выразительной, даже если выделить желаемые акценты. Удачные комбинации с белым, светло-персиковым, золотистым.























Дополнительные цвета

Нежно-розовый цвет олицетворяет нежность и женственность. Он дарит ощущение комфорта, помогает расслабиться и нормализует сон. Психологи рекомендуют выбирать розовый спокойным, романтичным и сентиментальным людям. Спальню в розовом цвете дополнят такие варианты расцветок: белый, серый, бежевый или фиолетовый.















Приятный для глаз теплый персиковый цвет подарит спальне теплоту, уют и комфорт. Спальня персикового цвета будет эффектно смотреться в большинстве современных интерьеров.

Персиковый может доминировать и не перегружать обстановку. Это хороший вариант цвета обоев для спальни. Уместны сочетания персикового с такими расцветками: белый, серый, бежевый, коричневый, вишневый.










Спальня в бирюзовых цветах обаяет свежестью и дарит чувство бодрости. Выбирайте тон умеренной насыщенности, так как ярко-бирюзовый может мешать расслабиться и отдохнуть. Яркие тона сделают в спальне желаемые акценты (цвет мебели в спальне, декоративные подушки, шторы, покрывало и т. д.).

Сочетается бирюзовый с белым, серым, коричневым, зеленым.
















У многих сиреневый ассоциируется с одноименными цветами.

Спальня в сиреневом цвете будет обаять весенним настроением с запахом апрельского дождя, если сочетать тон с зеленым, серым, коричневым и бежевым. Также комбинируют сиреневый с белым, фиолетовым, синим.








Венге олицетворяет роскошь благородного дерева. Он приятный для глаз и ассоциируется с природной красотой. Спальня в цвете венге будет способствовать релаксу, если использовать светлые тона.

Комбинируется венге с бежевым, коричневым, зеленым и белым.


















Заключение

В вопросе, в каких цветах должна быть спальня, важно ориентироваться не только на модные тенденции, но и на собственное восприятие определенных расцветок. Они должны вызывать положительные эмоции и не препятствовать отдыху и здоровому сну.

 

✽ ✽ ✽

Еще фото? Приглашаем в наше Портфолио, где более 700 фото с интерьерами спален – различные цвета в современных и классических дизайнах.
Заряд вдохновения на собственные интересные идеи вам обеспечен!

рекомендации психологов для полноценного отдыха

Цвета и оттенки в интерьере спальни, которые положительно влияют на сон, дарят бодрость и отличное самочувствие, а также те, которых лучше избегать.

Цвет в спальне

Для комфортного сна и полноценного отдыха очень важно правильно обустроить спальню. Не секрет, что цвет окружающего пространства оказывает значительное влияние на наше настроение, здоровье и психологический комфорт.

Если речь идет о спальне, то из-за неправильно подобранного цвета стен и мебели может нарушиться сон, ухудшиться самочувствие, понизиться работоспособность и даже развиться депрессия. Поэтому при оформлении такого важного помещения, как спальня, имеет смысл прислушаться к рекомендациям психологов, чтобы обеспечить себе здоровый сон, душевный комфорт, бодрость и хорошее настроение.

С давних времен классическим цветовым решением для спальни считаются пастельные тона. Это обусловлено расслабляющим и умиротворяющим действием, которое они оказывают на нашу психику. Если сочные, яркие оттенки активизируют и напрягают внимание, то нежная пастельная гамма, наоборот, успокаивает, настраивает на отдых, снимает стресс и возбуждение. Практически для каждого цвета можно найти нежный приглушенный пастельный оттенок и оформить спальню в любимой цветовой гамме, которая всегда радует и вызывает приятные эмоции.

Если в вашей жизни не хватает уверенности и стабильности, психологи советуют оформить спальню в респектабельном классическом стиле, который изо дня в день будет давать соответствующий настрой и поможет добиться больших успехов. Отличным цветовым решением для такой спальни может стать проверенное временем беспроигрышное сочетание цвета слоновой кости, молочного или бежевого с различными оттенками серого, кофейного и коричневого.

В спальне, окна которой выходят на солнечную сторону, часто бывает слишком жарко и не хватает воздуха. Нежные оттенки холодных тонов помогут создать ощущение прохлады, свежести и простора. Это очень важно для хорошего сна, потому что в жаркой, душной комнате невозможно полноценно расслабиться и отдохнуть. Светлые оттенки голубого, лавандового, сиреневого, фисташкового и цвета морской волны в сочетании с белым, кремовым, светло-бежевым или серебристо-серым помогут зрительно увеличить пространство и создать интересный по дизайну и восхитительно свежий, воздушный интерьер.

В том случае, если в спальне слишком холодно или мало света, на помощь придут теплые тона. Причем для слишком темных или маленьких помещений лучше выбрать максимально бледные, нежные оттенки. А в светлых и просторных комнатах можно использовать более насыщенные, но все же не слишком яркие цвета. Нежные оттенки бежевого, желтого, золотистого, персикового, терракотового и розового цвета подарят ощущение тепла и уюта.

Что касается выбора белого цвета для спальни, здесь мнения психологов расходятся: некоторые считают его слишком холодным, безрадостным и даже вызывающим неприятные ассоциации с больницей. Но в большинстве источников белый интерьер все же приемлем, особенно если внести в него приятные цветовые акценты и разнообразить дизайн оригинальным декором.

Современная психология считает фиолетовый цвет спальни неблагоприятным, вызывающим уныние и депрессивные мысли. То же касается и слишком темных интерьеров (темно-коричневого, черного и т.д.). Переизбыток мрачных тонов в спальне угнетает, вызывает стресс и чувство тревоги. Например, модные сейчас темно-коричневые стены – не самый лучший выбор, особенно если в таком помещении придется не только спать, но и проводить какую-то часть времени в течения дня, например, за работой на компьютере, чтением или просмотром телевизора.

Цветовое решение интерьера в слишком ярких, насыщенных тонах тоже нежелательно для спальни из-за излишне агрессивного, будоражащего воздействия на психику. В таком помещении не получится расслабиться, забыть о проблемах и хорошо выспаться; спальня потеряет свою главную функцию – места для отдыха и восстановления сил. Если вы очень любите яркие цвета и непременно хотите видеть их в спальне, можно умеренно использовать текстиль или отдельные небольшие элементы интерьера и декора в качестве ярких цветовых акцентов.

 

Читайте также:

спальня, цвет, психология

Какой цвет выбрать для спальни

Какой цвет выбрать для спальни, чтобы в ней было комфортно находиться? Таким вопросом задаются многие. И это не случайно. Психологи давно доказали, что цвета влияют на настроение и на самочувствие человека. Но это далеко не все. Последние исследования показали, что цвет так же оказывает влияние и на продолжительность сна. Именно поэтому очень важно правильно подобрать тона для оформления своей спальни. Как это сделать? Давайте разбираться.

Какой цвет выбрать для спальни: основы хромотерапии

Хромотерапия – это наука о влиянии цвета на человека. Ее очень полезно учитывать при создании интерьера любой комнаты, а спальни в особенности. С точки зрения физики цвет – это энергия, передающаяся в виде электромагнитных волн и оказывающая определенное влияние на каждого человека. Так какой должна быть спальня, в которой спится лучше всего?

Умиротворяющий синий

Возможно это лучший цвет для спальни. Синий успокаивает, навевает приятные мысли и при этом подходит для большинства известных стилей. Он великолепно смотрится в средиземноморском интерьере, хорош в классическом и неплох для хай-тека. У большинства людей синий цвет ассоциируется со спокойным морем, небом и безмятежностью. В такой спальне очень приятно наслаждаться полным покоем. Особенно синий интерьер подходит для восстановления сил людей, занимающихся умственным трудом.

Синий, цвет легкости и свежести, относится к холодным тонам. Определяясь, какой цвет выбрать для спальни, нужно обязательно учитывать расположение помещения. Для комнат, выходящих на юг, лучше всего выбирать холодные оттенки синего и прохладные серо-голубые тона. Если окна спальни выходят на север, подойдут приближенные к зеленому яркие оттенки синего. Например, бирюзовый.

И все-таки нельзя забывать, что это холодный цвет. Монохромная спальня будет выглядеть настоящим ледяным царством, вызывающим меланхолию. Синий обязательно нужно разбавлять:

  • Белый добавит торжественности и особой чистоты. Однако не уменьшит общего «холодного» настроения.
  • Желтый принесет тепло и домашний уют.
  • Красный и его оттенки подарят жизнерадостность и некоторую экстравагантность.

Интересное решение – сочетание различных тонов синего. Нежные голубые оттенки создадут в спальне атмосферу миролюбия и чистоты. Особенно хорошо в таком случае использовать несколько близких тонов: серо-голубой, светло-голубой и голубой. В качестве ярких акцентов можно выбрать один-два цвета из этого перечня: зеленый, серый, красный, оранжевый или насыщенный синий.

Романтичный розовый

Психологи считают, что это цвет страсти, любви, добра и романтики. Он очень пассивный, подавляет как внешнюю, так и внутреннюю агрессию, успокаивает и умиротворяет. Размышляя, какой цвет для спальни лучше выбрать семейной паре, стоит внимательнее присмотреться к розовому. Несмотря на то, что он считается идеальным для девичьих комнат, его активно используют и для декора супружеских спален. Розовый идеально избавляет от стресса, помогает добиться эмоционального равновесия и душевной гармонии.

  • Чтобы розовая спальня не стала слишком приторной, нужно выбирать светлые оттенки и сочетать их с другими цветами:
  • Бело-розовая комната не несет активной психологической нагрузки и станет отличным местом для отдыха.
  • Серо-розовая спальня выглядит элегантной, стильной и при этом очень уютной. Эти цвета создают атмосферу гармонии и улучшают настроение.
  • Розовый и бирюза. Очень сильное выигрышное сочетание. Оно создает позитивное настроение и надолго остается в памяти.
  • Розово-зеленая комната. Эти природные цвета идеально дополняют друг друга. В дуэте они смотрятся очень богато, нежно и лаконично.
  • Черный и розовый. Эффектное и очень яркое сочетание. Нейтральный черный становится отличным фоном для розового, подчеркивая все его достоинства.

Изысканный беж

Существует более тысячи оттенков бежевого цвета. Такое разнообразие позволяет легко создавать уникальные интерьеры с учетом вкусов и предпочтений владельца. И, кроме того, все они одинаково хорошо устраняют агрессию, расслабляют и умиротворяют. Они дают возможность полноценно отдохнуть, поэтому идеально подходят для спален. Бежевый универсален. Он может быть использован для создания интерьера практически любого стиля. Этот цвет дает возможность экспериментировать и сочетать почти несочетаемое.

Бежевый – не акцентный цвет. Он хорошо подходит для «разбавления» интерьера, но так же хорош и в качестве основного тона в оформлении. Его часто предпочитают, размышляя, какой цвет стен выбрать для спальни. И это решение вполне оправданно. В такой комнате не жарко летом и не холодно зимой. Бежевый согревает, освежает и не перегружает восприятие. Этот цвет нейтрален, он не задает настроения, отдавая эту функцию другим элементам декора. И в этом его особая прелесть.

Беж нуждается в грамотном сочетании с другими цветами. Учитывая назначение комнаты, не стоит в качестве компаньонов выбирать активные возбуждающие тона. Нужно учитывать, что бежевый делает контраст минимальным, не активируя яркие цвета, как это делает, к примеру, белый. Это свойство позволяет создавать красивые гармоничные сочетания.

Комбинация бежевого с серым или коричневым дает уникальную атмосферу тепла, роскоши и уюта. Главное, чтобы мебель зрительно не сливалась с полом и стенами. Даже одинаковые по цвету декоративные элементы должны отличаться фактурой. Более яркие компаньоны будут уместны только в том случае, когда активный цвет вводится в виде небольших элементов. Так оранжевый, фиолетовый, красный и им подобные тона могут присутствовать в бежевой спальне исключительно в виде небольших вставок.

Расслабляющей и успокаивающей является комбинация светло-голубого или зеленого с бежевым. Оригинальное сочетание, которое могут позволить себе только очень активные и смелые люди, – черный и беж. Такие интерьеры отличаются особой атмосферой чистоты, уюта и гармонии. Бежевые тона визуально увеличивают пространство, особенно если этому способствует большое количество стеклянных или зеркальных поверхностей, большие окна или эркеры. Поэтому лучшего решения проблемы, какой цвет выбрать для маленькой спальни, просто не найти.

Стильный красный

Очень эмоциональный яркий цвет, оказывающий на человека мощное психологическое воздействие. Его используют для создания эксклюзивного интерьера для спальни. Однако делать это нужно аккуратно. Небольшие количества красного заряжают энергией и делают декор динамичным. Тогда как избыток этого цвета провоцирует депрессию и раздражение. Именно поэтому крайне важно суметь обеспечить гармонию и цветовое равновесие оформления.

Дизайнеры не рекомендуют использовать красный в чистом виде. Лучше всего его разбавлять. При этом лучше всего использовать противоположные тона. Красный одинаково хорошо смотрится как с темными, так и со светлыми оттенками. Традиционный вариант – белые стенки с яркими красными аксессуарами. Возможен и «зеркальный» вариант, когда на фоне красных стен размещаются белые аксессуары.

В последнем случае красный будет превалировать, а белые акценты снизят его раздражающее воздействие и некоторую навязчивость. Можно окрасить в красный цвет только одну стену, чаще всего ту, что примыкает к изголовью кровати. Остальные стены, окрашенные в более светлые тона, визуально расширят комнату. Нужно учитывать, что однотонные поверхности вовсе не обязательны. Всевозможные орнаменты и узоры отлично смотрятся на стенах или на аксессуарах.

Активные страстные натуры по достоинству оценят красно-черную спальню. Однако такое оформление получается несколько темным. Этот недостаток достаточно легко исправить, дополнив интерьер вкраплениями белого или бежевого цвета. Это может быть постельное белье или любые крупные аксессуары. Спальня может быть оформлена в нейтральных тонах, тогда в ней должны присутствовать красные акценты. Они выглядят ярко и чарующе. А если сочетать их с голубыми, подарят бодрость и свежесть.

Какой цвет выбрать для спальни? Точно ответить на этот вопрос может только ее владелец. При этом обязательно должно быть учтено расположение комнаты, освещенность, ее особенности и, конечно, вкусы и предпочтения хозяев. Дизайн-проект можно разработать самостоятельно. Чтобы он был удачным, стоит пролистать специальные журналы и сайты. Рекомендуем заглянуть на WESTWING, где собрана чудесная подборка эксклюзивных интерьеров. Дайте волю творчеству и создайте красивую и удобную спальню, в которой будет так приятно отдохнуть.

Идеальный цвет спальни для комфортного сна и бодрого пробуждения

 

Привет всем читателям блога “Твой Дизайнер“! Сегодня хочу поделиться с вами результатами интересного исследования британских ученых с участием 2000 человек (ох, уж эти дотошные британские ученые =), которые доказали, что цвет спальни напрямую влияет на качество сна.  

 

Естественно, мы не видим цвета окружающих стен, когда мы спим, однако те тона, которые окружают нас до того, как мы засыпаем и после пробуждения, непосредственно сказываются на нашем самочувствии и настроении.  

 

Итак, как же выбрать цвет спальни с научной точки зрения?  

Результаты исследования показали, что в среднем люди, ночующие в голубых и синих комнатах, проводят во сне 7 часов 52 минуты. Таким образом фаворитом тестирования стали сине-голубые тона.  

 

Голубой ассоциируется со спокойствием и умиротворенностью – вода, голубое небо… Этот цвет максимально способствует расслаблению перед сном.  

 

 

 

Более того, исследования доказали, что голубой цвет снижает кровяное давление и нормализует сердечный ритм.  

 

58% британцев, засыпавших в голубых спальнях, просыпались в отличном настроении.  

 

 

На второе место ученые поставили оттенки желтого (7 часов 40 минут сна).  

 

 

 

Теплый желтый стимулирует нервную систему, расслабляя тело после трудного дня.  

 

 

Зеленый также создает умиротворяющую спокойную атмосферу, что ставит его на третье место в этом рейтинге (7 часов 30 минут сна, 22% проснувшихся отдохнувшими и счастливыми) .

Исследования показали, что мягкие серебряные оттенки, имитируя лунный свет, сообщают мозгу, что наступила ночь и пора спать, настраивают на отдых и расслабление.

 

 

 

 

 

 

Удивительно, но оранжевый не отстает от зеленого и серебряного в борьбе за самый комфортный цвет для отдыха (7 часов 28 минут сна). Исследования показали, что теплый оранжевый к тому же стимулирует пищеварение и помогает заснуть даже после обильного позднего ужина.  

 

 

 

Таким образом, голубой, желтый, оранжевый, зеленый и серебряный были признаны данным исследованием лучшими цветами для спальни, в отличие от столь популярных серого, коричневого и белого.  

 

Лично для меня (большого любителя белоснежных и теплых серо-коричневых спален) довольно спорный результат =) Впрочем почему бы не взять на заметку эти данные на будущее, выбирая цвет спальни… 

By Tvoy Designer

 

Читайте также:

сочетание тонов в интерьере, какую лучше выбрать цветовую гамму для покраски стен, дизайн комнаты в оливковом и мятном цвете

При выборе цвета для спальни важно учесть, что некоторые оттенки могут успокаивать и расслаблять тело, а другие способствуют активной деятельности. Поэтому важно знать, какие цвета – какую функцию выполняют. О том, как правильно подобрать цвет в спальню можно узнать у дизайнеров и даже у ученых из Эдинбургского центра сна.

Какой лучше выбрать цвет: советы дизайнеров

У дизайнеров и ученых из Эдинбургского центра сна мнения на счет значения определенного цвета на сон совпадают. А вот мнения по конкретным цветам для покраски стен разнятся.

Синие и голубые

На первое место дизайнеры ставят голубой цвет для сна. Да и по мнению ученых, люди с голубыми спальнями дольше спят, чем люди со спальнями другими цветов. По мнению ученых Эдинбургского центра сна, специализированные рецепторы в наших глазах (те же клетки, которые сообщают о ежедневных ритмах нашего мозга) наиболее чувствительны к оттенку волны.

Желтые

Удивительно, но второй цвет, подходящий для сна по мнению дизайнеров, – желтый. Солнечный оттенок стимулирует нервную систему, способствуя расслаблению. Кроме того, нежный желтый оттенок создает мгновенный уют в любой спальне.

Зеленые

Зеленый цвет стоит на третьем месте по оформлению спален. По мнению ученых, люди, которые спят в зеленой спальне, пробуждаются, чувствуя оптимистичность и позитив.

Серебряные

Как ни странно, многие дизайнеры советуют выбирать серебряные спальни. А вот по мнению ученых, люди с серебряными спальнями могут получить неожиданный побочный эффект. Большинство из тех, у кого были серебряные спальни рассказали, что они более мотивированы для утренних упражнений в своей спальне.

Фиолетовые

По мнению ученых, люди с фиолетовыми спальнями являются наименее отдохнувшими из всех, получая в среднем ничтожные пять часов и 56 минут сна за ночь. Богатый дизайн в баклажановом цвете стимулирует умственную деятельность, что затрудняет выключение сознания после напряженного дня и потенциально вызывает яркие сны или ночные кошмары. Поэтому дизайнеры советуют смешивать фиолетовый цвет с белым, создавая нежный его оттенок (здесь уместны спальни в лиловом, лавандовом или цвете сливы), только в таком случае воздействие цвета будет минимальным.

Коричневые

Кофейные спальни не такие уютные, как может показаться. Цвет может заставить жителей комнаты чувствовать себя нервно, неудобно и беспокойно. Дизайнеры используют оттенок «молочный дуб» преимущественно в частных домах. За счет большого количества окон и света, комната кажется не такой уж и мрачной и сам внешний вид частного дома способствует тому, чтобы оформить комнату в цвете «кофе с молоком».

Черные

Черный также не является хорошим выбором для спальни. Кажется, что комната будет выглядеть достаточно мрачной, на самом деле – это не так. Она скорее будет стильной – так считают дизайнеры. А исследование ученых показало, что люди гораздо крепче спали именно в спальне графитового цвета с черным постельным бельем.

Бежевые и пудровые

Дизайнеры любят предлагать такое оформление спален молодоженам. И не зря. По мнению ученых, пары, которые спят в спальне с персиковым, цвета слоновой кости, ванильным или золотым декором, занимаются любовью в среднем три раза в неделю – это больше чем при любом другом оттенке.

Красные

Красные спальни являются самыми не подходящими для влюбленных. Дизайнеры сочли этот цвет модой прошлого столетия и стараются не использовать его в своих макетах. Даже цвет фуксии или модный сегодня терракотовый используются все реже. Исключение составляет брусничный – таким оттенком украшаются подушки, лампы и другие мелкие элементы интерьера.

Белые

Белый подойдет для тех, кто привык в спальне отдыхать. Потому что работать сверхурочно в такой спальне не захочется. Дизайнеры редко предлагают такой оттенок клиентам – по их мнению, он крайне непрактичен.

Полоски, рисунки трафаретов, губчатая покраска и текстуры могут добавить стиля в любую спальню. Для поистине уникального дизайна можно покрасить свой потолок тем же оттенком, что и стены. Некоторые дизайнеры интерьера рекомендуют использовать потолочную краску приглушенных цветов, чтобы акцент был на интерьере комнаты, а не на потолке.

Правильное сочетание тонов в комнате

Если в спальне есть ванная комната и гардеробная или гостиная, то лучше спланировать цвета для всех этих пространств в целом. Это не означает, что цвета красок в спальне и ванной должны совпадать, но они должны дополнять друг друга. Так можно создать единый вид, который превратит спальню в идеальное личное пространство, которого так часто не хватает.

Сочетание черного и белого придает энергию и силы, а благодаря простоте комбинации получается успокаивающий элемент, который может отсутствовать при других сочетаниях. Эта простая цветовая схема открывает возможность использования крупных шаблонов.

Большая черная трафаретная роспись или повторяющийся узор на белой стене может обеспечить потрясающий эффект. Черная мягкая спинка кровати с белой стеной, с белым меховым покрывалом и декоративными элементами создает вид декадентской роскоши. Черное и белое сочетание, как правило, считается наиболее подходящим в современном дизайне, но это не значит, что нельзя пробовать его в более традиционном стиле. Кованая или деревянная мебель, окрашенная в черный и сочетающаяся с мягким белым постельным бельем и искусственным меховым одеялом, привносит в спальню элегантность и романтику, а стена из бисера, окрашенная в белый, добавляет ностальгический оттенок.

Выбор двухцветной спальни не означает, что нельзя использовать другие оттенки. Комбинация сочетается с одним ярким цветом, и это может дать возможность добавить штрихи к любимому оттенку, будь то красный, желтый, кобальтовый синий или другой оттенок. Использование серых акцентов может помочь сочетать два контрастных цвета вместе, создавая успокаивающий эффект.

Черный и сочетания с ним могут привести к тому, что пространство станет меньше, поэтому при использовании оттенков нужно учитывать размер комнаты. Многие люди боятся использовать черный на стенах своей спальни, но белое, контрастное постельное белье и большое зеркало или художественные работы на большом белом холсте над изголовьем помогут комнатам не выглядеть угнетающими.

Зеленый обладает способностью смешиваться со всеми цветами в спектре, что делает его идеальным выбором для стен, покрывала, ковров и даже полов. Некоторые зеленые оттенки хорошо работают вместе. Поэтому все оттенки мебели подойдут под зеленые стены.

Выбор цветов по мнению психологов

По мнению психологов, главное – это определиться с тем, какое настроение жилец хочет установить в своей спальне. Большинство домовладельцев хотят, чтобы это пространство было местом с успокаивающими тонами. Но это не означает, что ярким или темным оттенкам здесь не место. Можно использовать палитру нейтральных оттенков, чтобы создать внешний вид, который оставит место для ярких акцентов на постельном белье, подушках, лампах и других аксессуарах. Нейтральная палитра также хорошо работает, потому что можно изменить цвета своих аксессуаров в соответствии с настроением.

Если хочется больше цвета на стенах спальни, пусть страсти станут проводниками домовладельцев. Если обитатели любят зеленый, пусть красят стены в зеленый или в лазурный. Это один из лучших цветов для спален, потому что он имеет элементы как теплого, так и холодного оттенков, есть широкий диапазон оттенков, из которых можно выбирать. С зеленым можно представить свою комнату в современном, традиционном или эклектичном стиле. Он отлично смотрится с дополнительными яркими цветами мебели.

Если красный цвет – любимый, можно использовать его в спальне, но следует быть осторожными. Красный стимулирует и слишком большое количество этого цвета может оказывать подавляющий эффект.

В таком случае лучше выбрать приглушенный оттенок или попробовать использовать красный цвет на одной стене либо за спиной кровати, либо на стене с большими окнами, чтобы разбить интенсивный цвет. Следует быть осторожными с использованием мебели из дерева в комнате с красными стенами, так как она может смотреться вычурно.

Согласно психологии, мягкие оттенки будут более расслабляющими. Психологи даже черный рекомендуют, особенно для супругов. Но в случае если он смешивается с белой мебелью и с яркими штрихами, такими как желтый или бирюзовый. Яркие цвета могут быть не самыми лучшими вариантами для взрослых, которые ищут место для отдыха по вечерам, но если один из этих оттенков является любимым для ребенка, психологи советуют использовать его. Яркий оттенок превратит его спальню в веселое пространство.

Белый, венге, капучино – цвета, которые могут создать успокаивающую атмосферу. Более светлые оттенки также могут помочь маленькой комнате чувствовать себя более просторной и воздушной.

По мнению психологов, фиолетовый цвет стимулирует деятельность мозга, поэтому это хороший выбор для тех, у кого находится рабочая зона в спальне.

Популярные тона

Три наиболее популярных цвета для спален сегодня:

  • фиолетовый;

  • розовый;

  • зеленый.

Фиолетовый

Более легкие варианты фиолетового цвета, такие как лаванда и сирень, приносят такое же спокойное ощущение в спальни, как и голубой, но без риска почувствовать безликость комнаты. Успокаивающая пастельная лаванда – отличный выбор для детской и взрослой спальни. Также можно смешивать оттенки в различной степени интенсивности, чтобы создать слоистый или текстурированный эффект.

Популярно также смешение фиолетового и красного цветов. Это создает больший акцент на стенах спальни. Покупатели выбирают также фиолетовые подушки, ковры, драпировки или лампы в белой спальне, чтобы добавить акцент. Многие окрашивают только одну стену таким цветом, тем самым выделяют определенные части своей комнаты.

Розовый

Яркие оттенки розового добавляют комнате оттенки гламура.

Но большинство не хотят, чтобы их комната выглядела слишком женственной, поэтому они смешивают свои розовые стены с тафтинговой спинкой и коврами в ярком зеленом/мягком коричневом цвете или ставят кровать с большим деревянным изголовьем. Богатый розовый с фиолетовыми тонами может создать соблазнительный дизайн в романтической спальне. Розовый с оттенками малины и розы может привнести дополнительную романтику в комнату.

Многие смешивают розовый с зеленым. Яркий розовый выглядит здорово, когда он соединен с белой кроватью, комодом и другой мебелью. Для украшения в стиле арт-деко к розовым стенам можно выбрать черный в качестве акцента и блестящие серебряные металлические светильники. Ярко-розовый отлично смотрится с другими цветами, такими как зеленый, синий, бирюзовый или оранжевый.

Зеленый

Изумрудный, салатовый и другие оттенки зеленого сочетают цветовые качества желтого с успокаивающим эффектом синего. Это цвет природы, плодородия, жизни и равновесия. Спальня в оливковом, мятном, фисташковом, салатовом цветах символизирует чувство собственного достоинства, гармонию и благополучие. Оттенки варьируются от ярких и веселых до глубоких и элегантных. Считается, что если в доме не знают, в какой цвет покрасить спальню, нужно начать с зеленого.

Приглушенный зеленый цвет хорошо сочетается с современным и ремесленным стилем, который включает в себя множество деревянных предметов в комнате. Глубокий зеленый хорошо смотрится с более традиционным декором и может быть смешан с другими красками, такими как малиновый, бордовый или коричневый для элегантного внешнего вида.

Стены оттенка зеленого яблока или лимонного цвета прекрасно дополняют любую обстановку. Если домочадцы любят ультраяркие цвета, то можно выбрать оттенок зеленого лайма в сочетании с фиолетовым или красным.

Цветовая палитра и стили

  1. Тропический. Общая палитра этого стиля светлая и воздушная (цвета: зеленый, голубой, белый). Комната обставляется темной деревянной плетеной мебелью из ротанга или кожи. Причудливые тропические мотивы, такие как пальмы, обезьяны, цветы и ананасы, а также потолочные вентиляторы, занавески и белые или светлые постельные принадлежности отличают этот стиль от остальных.
  2. Итальянский. Палитра «земных» тонов (горчичный желтый, тыквенный оранжевый, коричневый, оливково-зеленый, красный и золотой) будто придает тепло интерьеру. Тяжелая деревянная мебель с лаконичным. но богатым декором придаёт стилю элегантность.
  3. Современный. Функциональные, простые, чистые и классические цвета являются отличительными чертами современной спальни. Палитра, как правило, приглушена, опираясь на нейтральные тона, такие как серый, коричневый, кремовый и черный. В современной спальне типична мебель с простыми линиями, а также интересные осветительные приборы и использование зеркал и стекла в качестве акцентов. Смешение текстур не позволяет стилю быть холодным.
  4. Азиатский. Спальня в азиатском стиле обычно имеет темную мебель, часто лакированную и с богато украшенными вставками в азиатских мотивах. Палитра опирается на естественные цвета: от темно-коричневого и черного до сливочно-белого, мягкого желтого или коричневого. Хотя общий стиль несколько декоративен, он вовсе не суетлив, потому что число аксессуаров сведено к минимуму.
  5. Морской. Не обязательно жить рядом с побережьем, чтобы полюбить этот легкий стиль. Палитра: синий, зеленый, белый и коричневый, иногда с акцентами красного цвета. Природные материалы: морские травы и сизаль, смешанные со старым, окрашенным деревом, сохраняют стиль непринужденным. Можно использовать несколько прибрежных украшающих мотивов, таких как якоря или морские раковины.
  6. Традиционный. Традиционная спальня является более официальной, но все же удобной и гостеприимной. Мебель обычно сочетается с элементами декоративного стиля. В то время как цветовая схема опирается на нейтральные тона, легко оживить комнату более смелым цветом на стенах или постельных принадлежностях.

Решения с принтом

  1. Цветочные мотивы. В светлой, уютной спальне цветочные принты вызывают спокойное настроение, особенно если спальня находится в коттедже.
  2. Классические «ditzy florals» выглядят здорово, особенно когда смешивается несколько стилей. Можно сохранить белье, стеганые одеяла и подушки в спальне в цветочном мотиве, а стены покрасить белым цветом.
  3. Мотивы с животными – классическая декоративная идея для создания комфортной атмосферы. Можно таким принтом украсить часть комнаты или сделать акцент на чем-то одном. Например, спинка изголовья может быть украшена принтом с животными, в то время как флористические орнаменты украсят подушки и абажуры.
  4. Клетка. Идеально подойдет для спальни с винтажной мебелью ручной работы. Стены в клетку хорошо сочетаются с приглушенными цветами постельного белья и неяркими подушками.

Правила выбора благоприятной цветовой гаммы

  1. Самый простой способ выбрать лучшие цвета для спальни – начать с цветов, которые любят домочадцы. Используя свой собственный любимый цвет в качестве базового цвета, можно создать цветовую схему всего интерьера.
  2. Вдохновение для выбора цветовой схемы интерьера. Журналы и каталоги всегда были основными источниками идей для оформления. Нужно запоминать понравившиеся сочетания цветов и использовать в дальнейшем в своей спальне.
  3. Не нужно изучать теорию цвета, чтобы получить отличные идеи от небольшого цветового колеса. Эти недорогие инструменты могут быстро генерировать варианты цветовых схем. С поворотом колеса можно видеть, как цвета могут быть связаны друг с другом и изучать основы теории цвета. Можно выбрать оттенки этих цветов в своем любимом магазине красок.
  4. Нужно понять, что нейтральные цвета не такие уж скучные. Просто потому, что при выборе нейтральных цветов краски можно в любой момент обновить свою нейтральную цветовую палитру, проявив творческий подход к использованию цветов. Полосатая стена в нейтральных цветах добавляет изюминку комнате.
  5. Легко создать цветовую таблицу с помощью известных картин. Можно выбрать цвет из художественных работ в музее. Большинство художников являются мастерами цвета и света, создавая собственные цветовые схемы для своих произведений. Можно извлечь выгоду из их понимания, выбрав цвет из любимого произведения искусства.
  6. Не стоит забывать пробовать более светлые или темные оттенки любимых цветов. Иногда нужна небольшая корректировка, чтобы найти правильный оттенок.

Модные идеи дизайна интерьера

Голубая и белая цветовая гамма – источник вдохновения в этой комнате, а уникальная люстра придает пространству непринужденную элегантность.

Хорошенькая цветочная спальня. Ручная роспись цветочных обоев стала отправной точкой для каждого другого элемента в этой спальне: яблочно-зеленый ковер, ярко-розовая бархатная мягкая кровать и узорчатое постельное белье.

Изюминкой этой комнаты является трафаретная стена с акцентом за кроватью. Яркое одеяло покрыто мягким синим покрывалом. Это приглушает слишком яркую комнату.

Сменить привычные белые стены можно на бледно-розовые, тем самым создав мягкую и романтичную атмосферу.

сочетание в интерьере, какой лучше оттенок выбрать для спальни

Выбор правильного цвета – это один из самых главных параметров, ведь именно от него зависит общая атмосфера в помещении. Из этой статьи вы узнаете, как создать гармоничный и уютный интерьер и превратить свою спальню в идеальную зону для отдыха.

Особенности

Психологи и профессиональные дизайнеры четко знают, что использование неправильных цветов в интерьере вредит не только внешнему виду помещения. От этого зависит и то, насколько хорошим будет ваше самочувствие. Так, к примеру, в комнате, выполненной в яркой расцветке, вы не сможете насладиться полноценным сном. Также неправильно подобранная цветовая гамма может понижать работоспособность или приводить в меланхоличное настроение. В то же время существует и палитра для стен, которая позволит превратить спальню в идеальное место для концентрации, творчества или отдыха.

Идеальными для спальни всегда считались пастельные тона. Дело в том, что они не слишком яркие и не провоцируют никаких негативных эмоций. Сдержанная пастельная палитра не заставляет сознание постоянно на что-то отвлекаться и способствует снятию напряжения и излишней эмоциональности. При этом пастельная палитра совсем не ограничена и состоит не только из бежевого и кофейного цветов.

Существует много других интересных оттенков, которые подойдут вам вне зависимости от того, какой стиль вы любите.

Еще один интересный психологический трюк – использование сдержанной классической палитры. Такая расцветка позволяет повышать уверенность и стабилизировать настроение. Сдержанный классический дизайн настраивает на нужный лад и дает возможность после пробуждения быть в хорошем настроении. Спальня в классическом стиле – это изящное сочетание светлых оттенков серого, бежевого и кофейного.

Если у вас комната слишком темная и не хватает свободного пространства и чистого воздуха, то и эту ситуацию можно исправить с помощью правильно подобранных оттенков. Ощущение свежести и свободного пространства способны создать светлые оттенки. Холодная палитра – это именно то, что дает то необходимое желание прохлады. Дизайнеры рекомендуют в таком случае выбирать оттенки лавандового, голубого, синего. Дополнить их можно белыми, светлыми и кремовыми вставками.

Можно пойти и по другому пути, оформив комнату так, чтобы она казалась более теплой и уютной. Это, как правило, нужно в том случае, если помещение не очень хорошо обогревается. Теплые оттенки создают приятное ощущение тепла. Для этой цели стоит использовать разные оттенки бежевого, золотистого, красного и розового.

Как сочетать цвета в интерьере?

Для того, чтобы цвета хорошо сочетались между собой, нужно уметь их правильно комбинировать. Давайте рассмотрим несколько способов сочетания таких оттенков, чтобы все выглядело органично.

Органичные сочетания

Самый простой способ – комбинировать между собой цвета, которые хорошо сочетаются друг с другом. Такой вариант подойдет даже тем, кто не особенно хорошо разбирается в особенностях дизайна. Таким образом вы сможете получить интересный и нескучный интерьер. Например, в светлой комнате можно сочетать несколько разных оттенков, которые подходят друг другу. Проще всего ориентироваться на одну цветовую палитру. Холодные и светлые оттенки лучше не смешивать в таком варианте дизайна.

Так, если у вас комната оформлена в светлых бежевых тонах, то ее можно дополнить персиковым, золотистым или розовым. Это будет выглядеть мило, уютно и спокойно. В таком помещении будет приятно отдыхать и взрослым, и малышам. Но если вам не хочется жить в комнате с персиковым оформлением с золотом, то можно покрасить комнату в более светлые воздушные тона. Тут вам на помощь придут оттенки зеленого, голубого или сиреневого. Такие цвета тоже прекрасно подходят для оформления детской комнаты.

Голубой хорошо сочетается еще и с белым и разными пастельными оттенками вроде фисташкового или лилового.

Контрастные комбинации

Другой вариант – это сочетание между собой контрастных оттенков. Такие цветовые сочетания смотрятся очень хорошо, но нужно знать, какие оттенки можно ставить в пару, а каких тандемов лучше избегать. Самый простой вариант контрастного сочетания – это черное с белым или с красным. Коричневый интересно смотрится в тандеме с желтым, горчичным или синим. Подобные игры с цветами позволят вам создать яркое и красиво оформленное помещение. При этом необязательно делать контрастными только стены или потолок. Можно оформить всю комнату в одном цвете и расставить в помещении мебель контрастных оттенков.

Узоры

Однотонные комнаты чаще всего создают те, кому по душе современный стиль. Но если вам не нравится такой вариант, то можно подобрать мебель или обои с узорами. Но такой выбор только усложняет задачу, ведь в этом случае вам придется сочетать не только основные цвета, но и мельчайшие детали. Популярными в современных спальнях являются геометрические узоры. Полоска, клетка и горошек практически никогда не теряют актуальности, поэтому оформленные таким образом мебель и обои всегда можно использовать при ремонте своей комнаты.

Также достаточно часто используются и различные абстрактные узоры. Это могут быть едва заметные завитки или замысловатые узоры, придающие помещению индивидуальности. Нередко выбирают и обои или текстиль, украшенный растительными мотивами – цветами, листьями или даже веточками растений. Если вам нравятся вещи, декорированные узорами, то лучше, если основа помещения будет оформлена в спокойных тонах. А если стены оклеены обоями с интересным принтом, то мебель стоит брать однотонную. Так комната не будет слишком пестрой и захламленной.

Правильно подобранное сочетание узоров и однотонных деталей позволит вам создать интересный и стильный интерьер.

Идеи

Чтобы вам было проще оформлять свое помещение и комбинировать между собой разные детали, обратите внимание на несколько интересных идей из ряда предложенных ниже. Не обязательно делать все так, как советуют дизайнеры и полностью повторять предложенный дизайн. Просто используйте цветовое сочетание для вдохновения, и вы сможете сделать свою комнату стильной и красивой.

Светлая комната

Для начала давайте обратимся к популярным в оформлении спальни светлым цветам. К разряду светлых оттенков относят, конечно же, не только белый и бежевый. Палитра таких цветов достаточно большая. Молодым девушкам и женщинам часто нравятся спальни, оформленные в светлых оттенков розового.

Стильное помещение, выполненное в стиле классицизм или рококо точно очарует вас, если вам по душе нежные тона и изысканная классика. Для создания такого дизайна можно использовать обои кремового или пудрового цвета. Уместной будет мебель с ненавязчивыми узорами на обивке. Что касается древесины, используемой для создания столов, комодов и шкафов, которые будут стоять в такой спальне, лучше тоже отдавать предпочтение чему-то светлому. Хороший вариант – дуб молочный.

Также можно оформить светлую спальню в сдержанном классическом стиле – мебель цвета слоновой кости, бежевые или белые обои, длинные светлые шторы в пол. Такая комната подойдет деловым и сдержанным натурам с хорошим вкусом. И последний вариант светлой спальни – комната в стиле прованс. Тут вам дается огромный простор для творчества. Можно сочетать между собой детали в голубом, фисташковом или лавандовом цвете. Основной оттенок должен быть светлее чем те, которые используются для расстановки акцентов. К примеру, в белом или светло-бежевом помещении органично смотрятся кресла, шторы и пледы пастельных оттенков.

Темная

Многие отказываются оформлять свою спальню в темных тонах, считая, что они неблагоприятны для человека. В мрачной комнате многие приходят в уныние и не могут расслабиться перед сном. Но такое отношение к этому далеко не у всех. Даже насыщенные темные цвета можно использовать так, чтобы они гармонично смотрелись в спальном помещении. Давайте рассмотрим несколько идей для создания спальни в темных тонах, которая будет смотреться по-настоящему роскошно и дорого. Проверенный веками вариант – использование бордового цвета. Многие столетия этот глубокий оттенок красного считался цветом королей. Вы и сейчас можете создать такую королевскую спальню в бордовом цвете, дополнив ее подходящими деталями. То же самое относится и к помещениям, оформленным в изумрудном, темно-фиолетовом или насыщенном синем цвете.

Лучше всего комната в темных оттенках красного, зеленого и синего цвета будет смотреться в том случае, если интерьер в ней классический. Дополните помещение стильной антикварной мебелью или просто массивными деревянными шкафами, стилизованными под старину, и комната действительно будет выглядеть роскошно. В то же время дизайнеры советуют избегать большой концентрации темных оттенков в одном помещении. Если у вас в комнате темная мебель, пол цвета венге и мрачный потолок, то стены лучше все-таки оформить светлыми цветами.

Темная спальня – это вариант, который точно подходит далеко не всем. Если вам не нравятся мрачные цвета или вы чувствуете себя угнетенным в таком помещении, то лучше прислушаться к себе и выбрать что-то более светлое.

Также не рекомендуется оформлять темными цветами слишком маленькую комнату – от этого она станет только визуально меньше.

Кофейные мотивы

Комната в цвете кофе с молоком выглядит очень стильно. Кофейные оттенки хороши как в классическом стиле, так и в современном. Кроме того, они дают приятное ощущение уюта. Самый простой способ оформить спальню в этой гамме – комбинировать между собой светлые кофейные обои и темную мебель. Насыщенное темное дерево хорошо смотрится на светлом фоне. Детали в таком интерьере тоже могут быть кофейными или темными.

Яркая

Если вам в жизни не хватает ярких красок, то спальня, оформленная в ярких цветах, сможет поднять вам настроение. Правда, стоит быть предельно осторожным, чтобы буйство цветов не казалось неуместным. Главное правило – не сочетать в одном помещении более трех основных цветов. Яркая спальня может быть оформлена в разных оттенках зеленого. Комната в салатовом цвете, к примеру, точно будет поднимать настроение тому, кто в ней просыпается. Дополнить ее можно таким оттенками, как аквамариновый или изумрудный.

Девушки также часто выбирают дизайн в цветочном стиле. Растительные узоры должны комбинироваться с однотонными деталями, чтобы все смотрелось гармонично. Также популярны оттенки фиолетового. Подбирайте яркие цвета, например, оттенок фуксии. Спальня хорошо смотрится и в лиловом оттенке. А тепло и уют создадут такие тона, как красный или оранжевый. Цвет огня будет согревать вас холодной зимой и дарить вам положительное настроение.

Весеннее настроение

Яркие цвета можно использовать и для комнаты, оформленной в весеннем стиле. Поскольку у нас осень и весна занимает большую часть года, то приходится самим создавать весеннее настроение. Спальня, оформленная в фисташковом, оливковом или мятном цвете прекрасно поднимет вам настроение в дождливую или снежную погоду. Комнату в свежих весенних цветах удачно дополнят живые растения и легкие ткани.

В стиле «Тиффани»

Этот оттенок похож на цвет морской волны. Как и другие тона голубого, он прекрасно подходит для спальни. Дело в том, что голубой способствует расслаблению и полноценному отдыху. Кроме того, этот оттенок у большинства ассоциируется с роскошью, как и знаменитые украшения от этого бренда. Светлые оттенки голубого хорошо будут сочетаться как с темной, так и светлой мебелью. Дополнить такой интерьер можно будет белыми или бежевыми деталями.

Как выбрать?

Выбор цветов для оформления своей спальни – это важная задача. Прежде всего оттенки должны нравиться вам. Не ориентируйтесь на популярные тренды. Лучше задумайтесь, какая цветовая палитра вызывает положительные эмоции именно у вас. Вы можете использовать только один основной оттенок или оформить спальню в два цвета. Важно также, чтобы цветовые решения позволяли создать уютную атмосферу. Для спальни традиционно подбирают спокойные тона. Дизайн в светлом цвете – это лучший вариант оформления спальни в том случае, если вы совсем не знаете, что выбрать.

Покраска стен – это не единственное, над чем вам придется подумать. Оформляя стены и потолок вы создаете только основу, которую потом нужно дополнять стильными деталями. Правильно подбирать их уже тогда, когда комната готова. Так вы сможете найти узоры и тона, которые будут гармонировать с основными цветами. Узоры не обязательно должны быть идентичными. Даже наоборот, намного интереснее комната будет смотреться, если вы подберете несколько похожих друг на друга узоров, которые отличаются стилем, размером или наличием каких-то дополнительных деталей.

Принято выбирать сначала крупные узоры, а потом дополнительные мелкие. Более крупные принты при этом используют для оформления большого пространства – стен, штор, одеял. Мелкие же могут украшать обивку стульев, декоративные подушки или другие маленькие детали. Если есть возможность, все предметы декора лучше покупать в одном месте, чтобы вы сразу могли представить целостную картинку. Приложите декоративную подушечку к покрывалу, чтобы посмотреть, удачна ли такая комбинация. Так вы сможете избежать ненужных трат.

Советы психолога

Многие при оформлении спального помещения ориентируются на то, как выбранный цвет воспринимается по психологии. Давайте рассмотрим, что говорят профессионалы о самых любимых большинством оттенках. Так, к примеру, белый цвет, по мнению психологов, не стоит выбирать для оформления спальни. Дело в том, что они слишком холодный. Так что если именно он будет основным в декоре вашей спальни, то комната будет казаться слишком пустой. У некоторых людей этот цвет также вызывает неприятные ассоциации с больничной палатой. Поэтому рекомендуется использовать белый цвет только для расстановки акцентов, но никак не в качестве основного.

К разряду рекомендуемых относятся практические все успокаивающие тона. Они способствуют расслаблению и восстановлению здорового крепкого сна. Все пастельные оттенки будут хорошо смотреться в помещении, предназначенном для отдыха. Идеальный цвет для спальни по мнению многих – бежевый. Если вы оформляете супружескую спальню, то можно остановить свой выбор на разных оттенках красного. Этот цвет ассоциируется не только с теплом, но и со страстью. Специалисты советуют использовать красный не во всей комнате. Лучше оформить бордовым, алым или коралловым только пространство за кроватью. Это будет способствовать созданию нужной атмосферы, но в то же время в комнате ничто не будет мешать вашему сну.

В комнате для зрелого человека, которому постоянно хочется покоя и отдыха есть смысл использовать спокойные светлые оттенки желтого и зеленого. Также уместным будет бежевый цвет, который позволяет расслабиться. Кроме того, он делает комнату более светлой, что тоже хорошо для пожилых людей с проблемами со зрением. Для подростков, по мнению психологов, тоже лучше использовать успокаивающие тона при оформлении спальни. В этом возрасте энергии и так слишком много, поэтому хотя бы перед сном нужно настроиться на спокойный лад. Этому поспособствуют все оттенки голубого и светло-синего.

Спальня – это личное пространство человека. Она должна в первую очередь нравится именно вам. Используйте те цвета и их оттенки, которые вас приводят в приятное расположение духа и не вызывают никаких плохих ассоциаций. Ориентируйтесь на простые правила сочетания цветов, и ваша комната будет не только умиротворять вас, но и эстетически радовать.

стены, мебель, дизайн и фото

Сложно установить, когда появилась и закрепилась традиция оформлять спальню нейтральными, зелено-голубыми, «успокаивающими» цветами, избегая не только контраста, но и просто выразительного цвета. Скорее всего, эта тенденция была результатом малого выбора отделочных материалов. Когда он сводился к решению вопроса, какие обои поклеить – в зеленый листочек или красный цветочек, то первые использовались для отделки спальни, а вторые – гостиной.

К счастью, положение изменилось, и дизайн спальни перестал быть столь зависимым от ассортимента ближайшего строительного рынка.

Какую роль играет цвет в интерьере спальни

С точки зрения дизайна оформление спальни, так же как и любой другой комнаты, должно представлять собой единый гармоничный ансамбль. С точки зрения стилиста цветовая палитра комнаты ограничивается выбранной концепций. С точки зрения психолога интерьер спальни должен располагать к расслаблению и отдыху.

Дизайнерская цветовая палитра

Выбор оттенков отталкивается от цвета самых стационарных предметов или материалов. В спальне, как и во всем жилище – это мебель. Отделка стен, потолка и пола может смениться не один раз, в то время как более дорогостоящая меблировка остается неизменной.

  • Поэтому отправной точкой для выбора выступает цвет мебели. Если это белый – окрашенное дерево или металл, то палитра не ограничивается. Если светлый, то тон ее указывает на предпочитаемую гамму – теплую или холодную. Цвет дерева, особенно яркий, требует соответствия оттенков, так как является основным в палитре.
  • Иную очередность подбора предлагает мебель, окрашенная в яркие цвета. В этом случае вполне возможно сначала выбрать оттенки, а затем окрасить пластик или металл в нужный цвет.

Имеет значение расположение комнаты.

  • На северной стороне естественное освещение имеет голубоватый оттенок – отражение неба. Это холодный цвет, он приглушает яркие и теплые тона в комнате и усиливает голубоватые и зеленоватые оттенки. Поэтому в спальню с северной стороны рекомендуется теплая гамма.
  • В спальне южной или западной дневное освещение имеет золотистый оттенок, и усиливает желтые и оранжевые цвета. Соответственно, предпочтительнее холодная гамма.

Чтобы палитра спальни выглядела гармоничной, а не пестрой, необходимо соблюдать принципы подбора цветов. Проще всего воспользоваться для этого цветовым кругом. Это нанесенный на окружность спектр цветов, от красного до фиолетового, но включающий больше оттенков. Определив количество необходимых цветов – 3,4,6, из бумаги вырезают фигуру с требуемым числом углов, и накладывают на цветовой круг. Оттенки, на которые указывают углы, и являются сочетающимися.

Чем меньше количество углов, тем более контрастным будет такое сочетание. Допускается использование сопровождающего цвет, то есть самого близкого оттенка к основному тону.

Стилистическая цветовая палитра

Стиль характеризуется не только предпочитаемыми формами, но и цветами. А главное – определенными ограничениями в палитре и способами использования цветов-разделителей.

  • Цвет-разделитель – это нейтральный оттенок, который визуально воспринимается как фон, причем вне зависимости от того, сколько места в палитре он занимает. К ним относятся белы, серый и черный всех оттенков. В большинстве случаев цвет-разделитель в основу палитры не входит и добавляется в неограниченном количестве.

Дизайн яркой спальни (фото)

Но есть и исключения: минималистская концепция, японский стиль, например, включают белый в выбранную гамму.

  • Любой цвет имеет холодные и теплые оттенки. Например, теплый желтого – это цвет красного апельсина, а холодный – это золотистый. Сочетание теплых и холодных тонов требует большой аккуратности. Если смешиваются два сопутствующих оттенка, как вышеперечисленные, но при этом вся остальная гамма строго выдержана в теплых или холодных тонах, результат получается вполне достойный. Но стоит повторить этот прием дважды или трижды, и цветовое решение теряется вовсе. Интерьер становится неряшливым, отталкивающим.

Такое допущение чаще всего совершается, чтобы вписать в палитру цвет мебели.

Влияние цвета

Какого цвета должна быть спальня? Это весьма спорный вопрос. Распространено мнение, что к успокаивающим цветам относятся зеленые и голубые, а красные и желтые – к раздражающим. На самом деле это далеко не всегда оправдано: ведь в спальне не только укладываются спать, но еще и просыпаются.

  • Красный, оранжевый, желтый – цвета энергетические, человеческим глазом воспринимаются как более насыщенные, а, значит, и активные. В цветовой палитре детской, например, эти три цвета должны быть в обязательном порядке. Для ребенка они означают безопасность, удовлетворенность и радость. Усвоенное с детства это ощущение остается на всю жизнь.
  • Зеленый, голубой, фиолетовый воспринимаются как ненасыщенный, нейтральный. Отделка в этой гамме не заставляет реагировать, оставляет сознание в нейтральном состоянии.

Яркий цвет стен в спальне

Раздражающее и угнетающее впечатление производится за счет неудачных сочетаний. Таких немного.

  • Черный-красный – категорически не подходит для спальни, если в ней предполагается спать. При искусственном освещении, такое сочетание хотя и кажется неестественным, но все, же более гармонично. Утром при свете дня интерьер выглядит откровенно угрожающе. Особенно сильное угнетающее впечатление оказывают черная отделка стен.
  • Черный-фиолетовый – действует даже хуже, чем предыдущее сочетание, так как фиолетовый – тон холодный и воспринимается как ненасыщенный.
  • Коричневый–серый – плод унылого ума. Оттенки коричневого, если они не принадлежат дереву, стойко ассоциируются с бедностью и ограничениями. Такая гамма – верный способ подавить любую мыслительную и эмоциональную активность.
  • Салатный-серый – прием неудачного сочетания пастельных оттенков. Твердо ассоциируется с больницей.
  • Темно-синий – в любом сочетании не стоит использовать. Этот цвет напрочь глушит любой другой. Даже в качестве акцента его следует использовать осторожно.

Не стоит считать, что для расслабления и отдыха необходимы цвета нейтральные, не вызывающие эмоций. Наоборот, расслабления можно достигнуть, только обеспечив ощущение безопасности.

В цветовую гамму нужно обязательно ввести любимый цвет, хотя бы в виде акцента. Любимый оттенок успокоит и снимет напряжение гораздо эффективнее, чем все рекомендованные комбинации.

Пастельные тона

Пастельные тона можно назвать альтернативной радугой. Спектр включает семь основных оттенков, которые отличаются от обычных своей интенсивностью. Пастель – пудровый цвет, как бы вылинявший, очень мягкий. Однако считать его нейтральным было бы ошибкой.

Дизайн спальни в пастельных тонах

Основным отличием пастельной гаммы является возможность смешивать цвета, не заботясь об их сочетании. Палитра состоит их таких оттенков, которые комбинируются любым образом. И даже использование всех семи не вызывает ощущение вульгарности или беспорядка.

  1. Пастель как угодно и сколь угодно сочетается с белым, светлыми оттенками серого, бежевого и коричневого. Лучшая комбинация – с кремовым и сливочным.
  2. Лучший цвет мебели в пастельной спальне – конечно, белый. Металл и дерево окрашиваются в теплые оттенки белого, обязательно используется обивка в таких же мягких тонах, с цветочным рисунком или в горошек. Если деревянная мебель не окрашивается, то желательно выбрать цвет как можно более светлый и приглушенный. Золотистая древесина сосны подойдет, а орех – уже нет.
  3. Черный применяется крайне редко. Желательно его полностью исключить.

Восприятие пастельных цветов сильно зависит от материала. Мягкие матовые ткани – хлопок, фланель, плющ придают ощущение уюта и мягкости. Такое решение применяется в стиле кантри, модерн. Но те же цвета на шелке и атласе создают впечатление роскоши, что делает их непременным участником оформления в стиле барокко и неоклассики.

Яркие оттенки

Оформление спальни в ярких насыщенный цветах – задача более сложная, так как интенсивный цвет избирателен и не допускает беспорядочных комбинаций.

  • Сочетание с нейтральными цветами – с белым, черным и оттенками серого. Используются в тех количествах, которые допускает стилистическая палитра. Белый и серый могут выступать как разделителями, так и фоном. Черный в качестве фона лучше не применять.

Иногда к нейтральным относят и бежевый. Но это не совсем так: это светлый холодный цвет, который разделителем выступать не может.

  • Монохромная гамма – предполагает использование одного основного цвета и всех его оттенков. Чаще всего таким цветом становится белый или серый, но использовать можно любой цвет. Особенно хорош зеленый. благодаря доступности множества оттенков. Причем использовать их можно без ограничений. Более энергетически насыщенные цвета – красный и желтый, в полихромной гамме используют меньшее количество оттенков и предполагают наличие белого.
  • Полихромная гамма – наличествует несколько сочетающихся друг с другом цветов. Количество и контрастность их определяется стилистической палитрой. Выбирать рекомендуется с помощью цветового круга.

Яркие тона легко комбинируются со своими же пастельными вариантами. Как правило, пастельный применяется для отделки стен и потолка, а яркий используется при оформлении окна, выбора текстиля, обивки мебели.

Интерьер спальни в зеленом цвете

При ярком оформлении цвет мебели может быть любым – холодным, теплым, темным. Но он является полноправным участником палитры и должен сочетаться с другими оттенками.

  • Обивка мягкой мебели и покрывало на кровати – отличная возможность уравновесить гамму. Если для окраски стены использовался один цвет, а для коврика или пола – второй, то ткани для обивки лучше выбрать такие, в которых оба эти цвета используются.

Той же цели – связать вместе поверхности и крупные предметы, выполненные в разных цветах, служат и декоративные детали: красочное панно на стене или картина, цветастая подушка или накинутая торшер шаль.

Расставляем яркие акценты

Пастельную спальню или просто выдержанную в нейтральных холодных тонах очень легко оживить, используя яркие детали. При этом должно соблюдаться следующее соотношение:

  1. 60% цвета в палитре составляет фон;
  2. 30% приходится на другие основные цвета;
  3. 10% – объем акцентного цвета.

В монохромной гамме доля акцентного может быть увеличена до 20%.

Цвет подбирается только контрастный, так как близкий оттенок не обладает должной интенсивностью. Изредка в качестве акцентного применяется белый или черный, хотя последний в спальне выглядит слишком агрессивно.

Белая спальня с яркими акцентами

Реализация зависит от стилистической принадлежности спальни.

  • Минималистская концепция, например, не предполагает более 2–3 декоративных предметов. Поэтому в качестве акцента может использоваться не только подушки или покрывало на кровати, но и часть стены.
  • Хай-тек для акцентирования активно применяет объемные элементы на полу и стенах.
  • Японский минимализм допускает лишь рисунок на стене или рисовой бумаге. Однако при стилизации часто используются те же детали, что и в европейском варианте – подушки, покрывало, ширма.
  • Модерн, скандинавский стиль, прованс предполагает богатую гамму цветов и в цветовых акцентах как таковых не нуждаются. Особенно яркие сочетания используются для выделения каких-либо особенностей интерьера. Так, цветная яркая картина над изголовьем служит для привлечения внимания к кровати и выделения зоны опочивальни.

Видео, в котором рассказывается о психологии цветов в интерьере:

Цвет – настоящий волшебник. Одну и ту же комнату, с теми же пропорциями, и такой же мебелью, он способен превратить в античный классический интерьер, роскошный восточный дворец или романтическую спальню в прованском стиле. Поэтому, какой цвет лучше выбрать для спальни, решать только Вам!

Примеры дизайнерских решений

 

лучших цветов для вашей спальни согласно науке и психологии цвета

Как оказалось, ваш выбор декора может быть источником ваших проблем со сном. Пушистых подушек, удобного матраса и затемняющих жалюзи может быть недостаточно, чтобы противодействовать подсознательным сигналам, которые посылает цвет вашей стены.

Как цвета влияют на поведение?

Психология цвета учит нас, что цвета, которые нас окружают, по-разному влияют на наше поведение и настроение. (1) У всех нас есть врожденное чувство этой концепции: о какой эмоции вы думаете, когда видите красный цвет? Как насчет синего?

Цвета влияют на многие тонкие аспекты нашего опыта: например, на вкус еды, насколько теплой или холодной кажется комната, и даже могут увеличить нашу вероятность совершить импульсивную покупку.(1)

Применение принципов психологии цвета к оформлению вашего дома позволит вам создать идеальное пространство для любого случая: даже для сна.

Цвета и их влияние на сон

В целом основные цвета меньше способствуют засыпанию, чем более приглушенные оттенки. Специалисты по сну также рекомендуют отдавать предпочтение плоскому финишу вместо глянцевого, что делает цвета более мягкими. (2)

В исследовании, проведенном гостиничным брендом Travelodge, изучалось, как цвет наших спален влияет на качество сна.Исследователи проанализировали 2000 спален по всей Великобритании, чтобы определить, какие цвета помогают, а какие мешают спать. (3)

Какие цвета подавляют сон?

1. Фиолетовый

Последнее обновление 31.10.2019 в 14:18 — Дополнительная информация Цены и доступность продуктов верны на указанную дату / время и могут быть изменены. Любая информация о ценах и наличии, отображаемая на Amazon.com во время покупки, будет применяться к покупке этого продукта ». / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Хотя фиолетовый — воплощение роскоши для многих из нас, он качество вдохновляющего творчества может вызвать яркие сны и даже кошмары.По этой причине фиолетовый, как сообщается, обеспечивает наименее спокойный сон из всех: 5 часов 56 минут.

изображение 4photos.net

изображение etc.piktureplanet.com

изображение roomdecorideas.eu

2. Красный

Последнее обновление 31.10.2019 в 14:18 — Подробнее Цены и доступность InfoProduct действительны на указанную дату / время и могут быть изменены. Любая информация о цене и доступности, отображаемая на Amazon.com на момент покупки будет применяться к покупке этого продукта ». / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Красный — универсальный сигнал об опасности и, следовательно, скорее всего, не обеспечивает самую спокойную атмосферу для сна. огненный оттенок может в равной степени вызывать чувство страсти, любви и энергии и был связан с повышением артериального давления: 6 часов 58 минут

image by hgtv.com

image by apartmenttherapy.com. Любая информация о ценах и доступности, отображаемая на Amazon.com во время покупки, будет применяться к покупке этого продукта ». / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Поскольку многие из нас предпочитают более нейтральные цветовые палитры, коричневый цвет стал стать основным продуктом спальни для некоторых.Однако коричневый цвет создает ощущение мрачности и ассоциируется с грустью; и по этой причине это второй худший цвет для сна: 6 часов 5 минут.

изображение от thenest.com

изображение с curbly.com

изображение с сайта homedsgn.com

4. Серый

Последнее обновление 31.10.2019 в 14:18 — Подробнее Цены на товары и доступность действительны на указанную дату / время и могут быть изменены. Любая информация о цене и доступности, отображаемая на Amazon.com на момент покупки будет применяться к покупке этого продукта ». / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Еще один нейтральный фаворит, серый цвет унылый и унылый. Хотя вы не хотите, чтобы декор вашей спальни был чрезмерно стимулирующим , настроение, вызываемое оттенками серого, далеко не успокаивает: 6 часов 12 минут

изображение от wileyvalentine.com

изображение от stylendesigns.com

изображение от foresen.net

5. Золото

Последнее обновление 31.10.2019 в 14:18 — Дополнительная информация Цены и наличие продуктов верны на указанную дату / время и могут быть изменены. Любая информация о цене и доступности, отображаемая на Amazon.com во время покупки, будет применяться к покупке этого продукта. »/ Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Золото — тепло, яркое и солнечное, но оно ассоциируется с богатством может вызвать у некоторых из нас финансовые проблемы.Люди, спящие в золотых комнатах, в среднем спят всего 6 часов 43 минуты.

изображение от highfashionhome.com

изображение от rightmove.co.uk

изображение от deconewyork.net

Какие цвета способствуют сну?

1. Синий

Последнее обновление 31.10.2019 в 14:18 — Дополнительная информация Цены и доступность продуктов верны на указанную дату / время и могут быть изменены. Любая информация о цене и доступности, отображаемая на Amazon.com на момент покупки будет применяться к покупке этого продукта ». / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Приглушенные оттенки синего считаются наиболее благоприятными для сна. Эти оттенки успокаивают и вызывают чувство спокойствия, которое может предотвратить кошмары: 7 часов 52 минуты

изображение indulgy.com

изображение cocolapinedesign.com

изображение theroomedit.com

2. Желтый

Последнее обновление 2019-10- 31 в 14:18 — Дополнительная информация Цены на товары и их наличие действительны на указанную дату / время и могут быть изменены.Любая информация о цене и доступности, отображаемая на Amazon.com во время покупки, будет применяться к покупке этого продукта. »/ Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Желтый цвет теплый и успокаивающий. Многим из нас проще расслабьтесь в желтых комнатах. Однако не забывайте избегать основных цветов, выбирая вместо них более мягкий оттенок: 7 часов 40 минут

image by hgtv.com

image by hgtv.com

image этим домом.com

3. Зеленый

Последнее обновление 31.10.2019 в 14:18 — Дополнительная информация Цены и наличие продуктов верны на указанную дату / время и могут быть изменены. Любая информация о ценах и наличии, отображаемая на Amazon.com во время покупки, будет применяться к покупке этого продукта. »/ Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Зеленые могут быть одинаково приятными и означать комфорт и расслабление. Такие цвета мох или оливковое масло — отличные варианты для тех из нас, кто предпочитает зеленый цвет синему: 7 часов 36 минут.

изображение hm.com

изображение countryliving.com

изображение huffingtonpost.com

4. Серебро

Последнее обновление 31.10.2019 в 14:19 — Подробнее Цены на товары и доступность действительны на указанную дату / время и могут быть изменены. Любая информация о цене и доступности, отображаемая на Amazon.com во время покупки, будет применяться к покупке этого продукта. »/ Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Серебро, по-прежнему роскошное, обладает свойствами, вызывающими сон, которые могут помочь вам упасть засыпает быстрее.Кроме того, люди с серебряной спальней, как правило, более заинтересованы в тренировках. В среднем, сон в серебряной комнате дает вам 7 часов 33 минут сна.

изображение roomdecorideas.eu

изображение adairs.com.au

изображение pasx.co.uk

5. Orange

Последнее обновление 31.10.2019 в 14:19 — Дополнительная информация Цены на товары и их наличие действительны на указанную дату / время и могут быть изменены. Любая информация о цене и доступности, отображаемая на Amazon.com на момент покупки будет применяться к покупке этого продукта ». / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Другой вариант теплых тонов — оранжевый, который, по мнению многих, создает ощущение уюта и расслабления. Оранжевый также может помочь с пищеварением, успокаивает расстройство желудка и готовит организм ко сну: 7 часов 28 минут

image by inmyownstyle.com

image by luxesource.com

image by theglitterguide.com

Цвета детской спальни

Исследования показали, что маленькие дети (до 8 лет), как правило, предпочитают теплые цвета холодным цветам, к которым стремятся их родители. При оформлении комнат для малышей или малышей важно учитывать это различие при выборе цветовой палитры.

Тем не менее, все же рекомендуется избегать использования основных цветов, которые могут быть чрезмерно стимулирующими (так что ярко-красный по-прежнему запрещен). Более мягкие оттенки желтого, оранжевого и розового — отличный вариант, чтобы ваш малыш чувствовал себя уютно.

Вместе с детьми постарше спросите их, что они предпочитают при выборе цвета краски. Направляйте их, задавая вопросы о ощущениях разных цветов, чтобы вместе вы могли сделать правильный выбор.

Вы также можете включить любимую тему вашего ребенка в дизайн их спальни. Фрески, изображающие джунгли или ночное небо, обеспечивают детям приятный фон для сна.

image by beautyharmonylife.com

image by littlebitsofhome.com

image by amazinginteriordesign.com

image by projectnursery.com

Выбор подходящего оттенка

Хотя есть общие правила, которые применимы к большинству из нас, важно помнить, что цветовой эффект — это, в конечном счете, индивидуальное предпочтение. Исследования показали, что пол, возраст, культура и личный опыт влияют на то, как вы воспринимаете цвет. (4)

Исходя из этого, хотя синий, возможно, получил самый высокий балл в опросе Travelodge, если вы ненавидите синий, вам лучше выбрать один из других рекомендуемых оттенков.

image by travelodge-blog.azurewebsites.net

Beyond Color

Специалисты по сну стараются напоминать людям, что простая покраска спальни вряд ли вылечит бессонницу. Вы должны учитывать множество других факторов окружающей среды, таких как свет, шум, запахи и текстуры. (5)

Однако, когда вы начнете вносить изменения в свою спальню, чтобы устранить эти источники, мешающие сну, совокупный эффект будет заключаться в лучшем ночном отдыхе и более здоровом вас.

Другие статьи, которые могут вам понравиться

Идеи дизайна спальни — Decor Inspiration

ИДЕИ СПАЛЬНИ

10 способов создать уютную спальню

Спальня — это не только место для сна, но и среда, где можно расслабиться и восстановить силы. Когда вы приходите домой уставшим от работы, вы не можете позволить себе не иметь подходящую спальню, которая передает тепло и расслабление. Ниже представлены десять идей уютной спальни.(подробнее…)

ИДЕИ СПАЛЬНИ

10 лучших идей украшения спальни в 2021 году

Ваша спальня — это не только святилище, но и уникальные ворота, которые выражают ваши чувства, самые любимые коллекции и цвета. Вот несколько невероятных и интересных идей украшения спальни, которые вы должны знать. (подробнее…)

ИДЕИ СПАЛЬНИ

Советы по фен-шуй для спальни, выходящей на северо-запад

Когда дело доходит до применения принципов фен-шуй к вашей спальне, вам необходимо учитывать ориентацию комнаты внутри дома, а также ее ориентацию в самой комнате.Хорошая новость для спальни, выходящей на северо-запад, это считается …

ИДЕИ СПАЛЬНИ Фен-шуй

Как украсить вашу спальню по фен-шуй

Как выглядит ваша спальня? Хороший фен-шуй позволяет потоку энергии, и нигде это не важнее спальни. Используя некоторые ключевые правила для спальни по фен-шуй, вы тоже можете превратить свое пространство в то успокаивающее, восстанавливающее место, каким вы хотите его видеть.Вы знаете …

ИДЕИ СПАЛЬНИ

В какой цвет покрасить стены спальни?

Покраска стен — это индивидуальный способ украсить и оживить интерьер. Это может быть цвет, который привлечет всеобщее внимание. Правильно подобранные цвета стен также могут визуально изменить габариты комнаты — например, то, что она выглядит намного больше, чем есть на самом деле. Как комбинировать …

ИДЕИ СПАЛЬНИ

Идеи стильной спальни для мужчин

Дизайн интерьера мужской спальни — это совершенно отдельная тема, так как интерьер этой комнаты сильно отличается от других комнат в доме или квартире.Мужская спальня обычно отвечает двум требованиям — высокой функциональности помещения и отсутствию лишней мебели и предметов декора ….

ИДЕИ СПАЛЬНИ

Идеи для спальни в загородном стиле, которые вам обязательно понравятся

Вы думаете о каких-нибудь деревенских идеях, которые сделают вашу спальню убежищем? Что ж, есть много идей для спальни в стиле кантри, которые вы можете выбрать, чтобы придать своей спальне классический и уютный вид. Вот удивительные советы, в которые вы можете погрузиться, чтобы создать умиротворяющую и изящную деревенскую спальню….

ИДЕИ СПАЛЬНИ

40 серо-белых идей для спальни

Спальня должна быть спокойным и безмятежным местом. Если вы хотите быть здоровым физически и психологически, достаточно отдыхайте. Конечно, вы можете создать такую ​​среду с помощью серых и белых идей. Осветление пространства спальни не должно быть изощренным занятием, как думают многие. Даже с …

ИДЕИ СПАЛЬНИ

Как украсить спальню коричневыми стенами

Если вы предпочитаете более естественные цвета для стен вашей спальни, существует множество идей для спальни.Но коричневый — это особый случай, который вы можете использовать. Коричневые стены отражают меньше света, чтобы не заснуть ночью. В то же время они предлагают более мягкую цветовую схему до …

ИДЕИ СПАЛЬНИ

10 способов персонализировать вашу маленькую спальню

Если у вас большая спальня, это может быть не для вас. Напротив, это для тех из нас, кто любит небольшие удобные пространства. Вот 10 способов персонализировать вашу маленькую спальню и превратить ее в комнату своей мечты.Выполните следующие простые шаги и …

лучших цветов для вашей спальни согласно науке

Для многих людей цвета в их доме имеют большое значение, и на то есть веские причины. Цвет краски, который мы наносим на наши жилища, а также цвета нашей обивки и другого декора являются наиболее заметным отражением вашей индивидуальности и стиля, которые посетители видят, входя в ваш дом.

Однако цвета, которым мы подвергаемся ежедневно, могут иметь гораздо более далеко идущие последствия.

Один отчет 2014 года в Annual Review of Psychology показывает глубокое влияние цветов, с которыми мы соприкасаемся, на несколько недооцененных аспектов нашего жизненного опыта.

Согласно этому исследованию, цвета могут иметь глубокое влияние на все, от вкуса еды, вероятности того, что вы совершите покупку, того, насколько уютно и расслабляюще чувствуется ваша комната, и даже на то, насколько хорошо вы спите.

Как цвета влияют на ваш сон

Половина пути к лучшему сну — это правильная среда для сна.Хороший матрас, поддерживающие подушки, установка немного более низкой температуры и блокировка света плотными шторами — все это сразу же улучшит ваш сон.

Однако один важный фактор, о котором часто забывают, — это цвета вашей спальни.

Источник изображения: Терри Кралле, MS, RN, CPHQ

. В исследовании Travelodge, проведенном в 2013 году и собравшем отчеты из 2000 британских домов, исследователи обнаружили огромные различия в том, сколько сна участники спят в зависимости от цвета их спальни.

В этом обзоре сообщается о значительной 2-часовой разнице между количеством сна людей с наиболее благоприятным цветом кожи и людьми с худшим вариантом.

Поскольку нам нужно 7-9 часов сна для полноценного отдыха и правильного функционирования, выбор цвета вашей спальни может оставить вас в состоянии недосыпания.

Хотя эти правила цвета применимы к большинству населения, как и в случае с большинством субъективных явлений, эффект определенного цвета может варьироваться в зависимости от возраста, пола, культуры, личного опыта или предпочтений.

Вы работаете над оптимизацией спальни для лучшего сна? Новая работа с краской может стать решающим аргументом, и вот основные цвета, которые вы должны учитывать в соответствии с психологией цвета.

Лучшие цвета для вашей спальни по версии Science

Хорошее практическое правило при выборе цветов для спальни — выбирать холодные тона.

Более холодные цвета, такие как синий и зеленый, имеют относительно более короткие длины волн, которые могут создавать более расслабляющее ощущение, в отличие от более теплых цветов, таких как красный, которые значительно более стимулируют и настораживают, что прямо противоположно тому, что вы хотите, когда расслабляетесь.

Избегайте глянцевых красок даже с холодными цветами. Блеск таких красок может отражать свет и полностью сводить на нет успокаивающее действие цвета. Вместо этого выберите ровную поверхность.

Большинство нейтральных цветов также отлично подходят для спальни, поскольку они отражают расслабляющее ощущение природы. Поэтому неудивительно, что нейтральные или землистые темы часто используются в высококлассных отелях и спа, а также в большинстве комплектов постельного белья.

Вы готовы приступить к новой покраске для сна? Согласно научным данным, к лучшим цветам для лучшего сна относятся:

Лучший вариант: синий

Отчет об исследовании сна Travelodge: 7 часов 52 минуты

На первом месте — синий цвет.Синий цвет для многих неудивителен, поскольку в отчете House Beautiful за 2012 год было обнаружено, что синий цвет является любимым цветом Америки, набрав 29% всех голосов.

Кроме того, довольно легко понять, почему синий помогает избавиться от стресса. Цвет — один из самых распространенных в природе, и наиболее часто ассоциируемые темы включают плещущийся океан и безоблачное небо в спокойный летний день, две из самых успокаивающих из существующих.

В обзоре сна, проведенном Travelodge, респонденты проголосовали за то, чтобы синий был явным победителем, а люди с синими спальнями сообщили о приличных 7 часах 52 минутах ежедневного сна.

Кроме того, в другом отчете Университета Кентукки была обнаружена корреляция между воздействием синего и зеленого цветов с чувством покоя, а также успокаивающими физическими реакциями, такими как снижение частоты пульса и снижение артериального давления.

Источник: Терри Кралле, MS, RN, CPHQ Кредит: Instagram

Таким образом, синий — один из лучших вариантов цвета спальни для более полного расслабления. Успокаивающие и успокаивающие реакции, которые он создает, могут улучшить сон, предотвратить кошмары, улучшить ваше настроение во время бодрствования и способствовать общему благополучию.

Совет: Выбирайте приглушенные оттенки синего, так как эти варианты лучше всего имитируют естественные оттенки и лучше всего способствуют лучшему сну.

Также прочтите: 60 синих и серых идей для спальни, чтобы расслабиться: модные дизайны, обеспечивающие спокойствие

Второе место # 1: желтый

Отчет о сне, проведенный Travelodge Survey: 7 часов 40 минут

Желтый — еще один цвет, который часто вызывает сильную эмоциональную и физическую реакцию. Желтый — один из наиболее заметных цветов, обычно приносящий с собой сияющее свечение, имитирующее яркость солнечного света и пробуждающее возвышающие чувства радости и счастья.

Однако, когда дело доходит до выбора цвета для вашей спальни, желтого, вы должны быть осторожны, так как небольшие изменения оттенков могут создать совершенно разные ощущения.

Источник: Терри Кралле, MS, RN, CPHQ

Желтый — радостный цвет, а более яркие оттенки могут быть довольно стимулирующими и придающими энергию, и поэтому они не подходят для вашей спальни. Однако менее бодрящие оттенки, такие как светло-желтый или тускло-желтый, являются одними из лучших вариантов для расслабления и сна.

Эти приглушенные оттенки привносят все тепло и комфорт, связанные с цветом, но в мягких, успокаивающих тонах, которые исключают всю интенсивную стимуляцию.

Следовательно, холодные желтые тона могут быть отличным выбором для любой спальни, поскольку они помогают создать приятную, счастливую, но расслабляющую атмосферу.

Второе место: зеленый

Отчет о сне, проведенный Travelodge Survey: 7 часов 36 минут

Рано или поздно в этом списке должен был появиться зеленый цвет. Достаточно одной прогулки по лесу, чтобы убедиться в жизнеспособности этого цвета для расслабления и улучшения сна.

Источник: Терри Кралле, MS, RN, CPHQ

Сильная связь Грина с природой означает, что она естественным образом вписывается в нашу среду обитания. Одним из сильных факторов, поддерживающих эту позицию, является тот факт, что наши глаза сначала эволюционировали, чтобы видеть зеленый, поскольку это самый простой цвет для человеческого глаза.

Так же, как отдых на природе, зеленая спальня может способствовать развитию чувства спокойствия, расслабления, безопасности и покоя. Следовательно, выбор успокаивающих оттенков зеленого для вашей спальни может помочь создать идеальное убежище для отдыха от повседневной суеты.

Одними из самых красивых и успокаивающих оттенков, которые вы можете рассмотреть, являются бирюзовый, желто-зеленый, темно-зеленый и оливково-зеленый. Однако с зеленым у вас гораздо больше свободы выбора, так как с этим цветом вы редко ошибетесь.

цветов, которых следует избегать

Помимо цветов, которые мы рекомендовали выше, в своей спальне вы также можете использовать пастельные, приглушенные и более светлые оттенки многих разных цветов, а также успокаивающие телесные или нейтральные тона, не отвлекая от сна.

Однако, чтобы создать уютную, расслабляющую атмосферу, которая поможет вам расслабиться быстрее и плавнее, вам следует избегать этих цветов:

фиолетовый

Отчет о сне, проведенный Travelodge Survey: 5 часов 56 минут

Тысячелетиями во многих обществах по всему миру пурпур использовали только члены королевской семьи и аристократы. Даже сегодня цвет по-прежнему ассоциируется с роскошью во многих сферах.

Источник: Terry Cralle, MS, RN, CPHQ

Однако, согласно исследованию сна, проведенному Travelodge, фиолетовый — худший вариант, который вы можете выбрать для своей спальни.Этот цвет является одним из наиболее стимулирующих вариантов, поскольку психология цвета объясняет, что он вдохновляет на творчество, которое, с другой стороны, может вызывать более сильные сны и кошмары.

Серый

Отчет об исследовании сна Travelodge: 6 часов 12 минут Источник: Terry Cralle, MS, RN, CPHQ

Хотя серый цвет может показаться идеальным приглушенным нейтральным цветом для вашего спального места, чрезмерное использование серого в спальне может создать мрачную, даже депрессивную атмосферу, которая может ухудшить ваше общее самочувствие. .

Также читайте: 50+ идей бело-серой спальни: научитесь украшать со стилем

Красный

Отчет об исследовании сна Travelodge: 6 часов 58 минут Источник: Terry Cralle, MS, RN, CPHQ

Не зря знаки остановки, светофоры и различные предупреждающие символы имеют красный цвет. По сути, этот цвет наиболее контрастирует с зеленым и природным, создавая тревожный образ, который немедленно обостряет наши чувства.

Хотя эта бодрящая характеристика красного может быть прекрасной для пробуждения страсти и энергии в спальне, она может создать волнующую обстановку, препятствующую отдыху.

Часто задаваемые вопросы о цветах спальни

В какой цвет покрасить детскую комнату?

Маленькие дети обычно предпочитают более теплые цвета и отказываются думать о нейтральных или слишком холодных цветах.

Следовательно, вам может потребоваться учитывать их предпочтения при выборе окраски. Однако независимо от цвета, с которым вы согласны, выберите приглушенный или более светлый вариант, так как они лучше всего подходят для спокойного сна.

Некоторые веселые, удобные для детей, но тем не менее способствующие сну варианты включают более мягкие и светлые оттенки розового, оранжевого и желтого.

Также читайте: 40+ симпатичных идей для спальни: добавьте жизни в свою комнату (обновлено 2021 г.)

Применимы ли эти рекомендации и к освещению?

Нет. В светильниках для спальни цвет не имеет такого значения, как тип света. Остерегайтесь люминесцентных ламп и светодиодов, так как эти типы излучают синий свет, который может подавлять выработку мелатонина, гормона сна, и мешать сну и расслаблению. Кроме того, более тусклый свет может помочь создать уютную атмосферу, улучшающую сон.

Также читают:

Идеи цветов для 4 спален, которые сделают вас счастливыми

Выбор лучших цветов для вашей спальни важен для получения максимальной отдачи от наших основных люксов.

Причина?

Цвет играет гораздо большую роль в нашем настроении и счастье, чем мы думаем.

Итак, хотя большинство из нас уже знает, что если мы плохо спим ночью, мы просыпаемся раздраженными, не многие из нас адаптируют цветовую схему своей спальни, чтобы вызывать радость.

Здесь мы исследуем цвета, которые делают нас счастливыми, а также некоторые научные данные о том, как цвет нашей спальни влияет как на наше настроение, так и на наш сон.

Какие цвета для спальни самые лучшие?

При проектировании или декорировании спальни необходимо учитывать множество факторов. Дизайн интерьера также играет большую роль в качестве сна и счастья. Поэтому важно подчеркнуть лучшие качества вашей комнаты. Один из ключевых факторов, на котором нужно сосредоточиться, — это цвет. Скорее всего, вы слышали основы того, как цвета могут влиять на ваше настроение.

Говорят, что теплые цвета, включая красный, оранжевый и желтый, вызывают чувство тепла или даже гнева. В то время как некоторые прохладные цвета — синий, зеленый и фиолетовый — вызывают у вас грусть или равнодушие.

Но есть ли хорошие цвета для спальни? И есть ли какая-нибудь наука, подтверждающая это?

Если да, то какие цвета лучше всего подходят для улучшения вашего настроения? Здесь мы рассмотрим лучшие цветовые решения для спален, которые сделают вас счастливыми в соответствии с психологией цвета.

Связанные: Тенденции дизайна 9 спален на 2020 год

Может ли цвет повлиять на наше настроение?

Несмотря на то, что в основе психологии цвета не так много научных исследований, неофициальные данные свидетельствуют о том, что цвета могут влиять на настроение и даже производительность. Например, исследование цветов таблеток показало, что таблетки плацебо теплого цвета более эффективны, чем их холодные аналоги. Кроме того, считается, что использование синих уличных фонарей в Токио снижает количество самоубийств и уличных преступлений.

Итак, если цвета могут повлиять на ваше настроение, какие цвета лучше всего использовать в спальне? Оказывается, цвета, которые делают вас счастливыми, могут быть субъективными, и на них нет однозначного ответа. Обсуждая психологию цвета для очень хорошего разума, Кендра Черри утверждает:

«Ваши чувства к цвету часто являются глубоко личными и уходят корнями в ваш собственный опыт или культуру. Например, в то время как белый цвет используется во многих западных странах для обозначения чистоты и невинности, во многих восточных странах он считается символом траура.”

Однако, несмотря на то, что лучшие цвета для вашей спальни во многом зависят от ваших личных предпочтений и опыта, есть общие тенденции, которые стоит изучить, когда дело доходит до косметического ремонта комнаты.

Цветовые схемы 4 счастливых спален

Хотя научных доказательств мало, цвет спальни важен. Эксперты по дизайну интерьера определили приведенные ниже цветовые схемы для спален как полезные для уменьшения беспокойства и стресса.Взгляните на лучшие цветовые схемы спальни, чтобы улучшить свое настроение:

1. Желтый

Включение желтого цвета в спальню передает ощущение счастья, а также идеально, если ваша комната не получает много естественного света, поскольку он может имитировать солнечный свет и делать комнату просторной. Однако в больших количествах этот цвет вызывает чувство разочарования или беспокойства.

Мы рекомендуем добавить яркие желтые оттенки в спальню с настенными рисунками, декоративными декоративными элементами или единственной эффектной стеной.Выбирайте нейтральные цвета в другом месте, чтобы избежать подавляющего вида. Для остальных стен используйте успокаивающую овсянку, белую или бледно-серую. Вы также можете использовать другие натуральные материалы, например дерево, чтобы создать себе убежище.

2. Синий

Синий считается успокаивающим и безмятежным, поэтому он часто используется в спальнях и ванных комнатах. Добавьте синий цвет, используя светлые оттенки по всем стенам, поскольку более темный синий цвет, как говорят, вызывает чувство печали.

В беседе с Country Living Сью Ким, эксперт по цвету Valspar, утверждает, что небесно-голубой оттенок «мгновенно успокаивает и помогает восстановить естественный ритм».»Она добавляет:

«Все больше доказательств связывает сон с продуктивностью и общим самочувствием, а синий обеспечивает успокаивающие и восстанавливающие свойства, которые могут помочь улучшить отдых».

Если вам нужен более теплый синий цвет, подумайте о таких оттенках, как барвинок с оттенками фиолетового. Эти более яркие оттенки можно добавить через постельное белье, подушки или аксессуары для дома. Соедините изысканные синие тона с нейтральными цветами, такими как бежевый или кремовый, чтобы сохранить успокаивающее настроение.Или поэкспериментируйте с оттенками его дополнительного оранжевого цвета для игривого финала.

Связанные: Синие кровати

3. Зеленый

Зеленый цвет обозначает природу, которая, согласно нескольким исследованиям, поднимает настроение. Добавьте этот землистый цвет в спальню, используя растения, или покрасьте стену в расслабляющий лесной зеленый оттенок, чтобы получить все преимущества. Продолжайте биофильную тенденцию, привнося в комнату много дерева, попробуйте дубовые полки, прикроватные тумбочки из бука или деревянные рамы.

Связано: Как создать цветовую схему вашей спальни для более расслабляющей атмосферы

Если хотите чего-то более яркого, выберите более теплые оттенки в цвете спальни, например, желто-зеленый, и вы почувствуете прилив энергии. Опять же, не используйте слишком много этого цвета, так как он может подавлять. Попробуйте оформить стену ярким шрифтом или используйте желто-зеленые аксессуары, такие как подушки, пледы или вазы.

Связанные: Зеленые изголовья и зеленые кровати

4.Сирень

Наряду с вышеперечисленными смелыми цветами выбор более тонких оттенков в сочетании с цветом вашей спальни также может положительно повлиять на ваше настроение.

Расслабляющая цветовая гамма спальни, такая как сиреневый, привносит в спальню успокаивающие свойства, помогая вам уснуть, равно как и другие пастельные оттенки, такие как румяно-розовый или бежевый.

Этот тонкий оттенок можно использовать на всех стенах спальни, так как он не слишком подавляющий. Используйте более захватывающие цвета, такие как более темные оттенки фиолетового или намёки на его дополнительный желтый цвет.Опять же, внесите эти оттенки через шторы, покрывало или настенное искусство.

Как настроение влияет на наш сон?

Химические вещества или нейротрансмиттеры в нашем мозгу ответственны за изменения настроения.

Нейротрансмиттеры несут и доставляют сообщения между клетками мозга, чтобы заставить нас что-то делать, думать или чувствовать. Помимо прочего, они отвечают за регулирование сна.

При определенном настроении в нашем мозгу повышается содержание различных химических веществ.Иногда это может снизить наши шансы на хороший сон.

Вот небольшое представление о том, как наш подход ко сну меняется в зависимости от настроения.

1. Счастье

Вы можете быть удивлены, узнав, что ложиться спать в супер-счастливом состоянии может быть не идеально. Ощущение удовлетворения — это нормально, но головокружение может заставить ваш мозг работать сверхурочно, а это значит, что ваше тело не будет чувствовать себя готовым ко сну. Когда вы находитесь в состоянии крайнего счастья, ваш мозг вырабатывает ряд химических веществ, называемых орексином.Эти химические вещества подавляют сон и способствуют бодрствованию; не идеален для обустройства! Вот почему важно смягчить слишком светлые комнаты с помощью нейтральных оттенков. Вам также следует включить в свой распорядок сна около техник релаксации сна , например, глубокое дыхание, ведение дневника или медитацию. На сайте 99designs.c0.uk художник и дизайнер Эллисон С. Гремиллион объясняет:

Счастливые цвета — это яркие, теплые цвета, такие как желтый, оранжевый, розовый и красный. Пастельные тона, такие как персиковый, светло-розовый или сиреневый, также могут поднять настроение.Чем ярче и светлее цвет, тем более радостным и оптимистичным вы будете себя чувствовать.

2. Напряжение

Вероятно, все мы пережили ночи, ворочаясь и ворочаясь из-за стресса или беспокойства. Это потому, что во время стресса организм вырабатывает нейротрансмиттер, называемый норадреналином, который является химическим веществом, наиболее связанным с реакцией организма «бей или беги». Он увеличивает частоту сердечных сокращений и артериальное давление, что затрудняет расслабление тела. Эксперты по сну в Tuck говорят:

«Нейроны голубого пятна в нижней части ствола мозга реагируют на норэпинефрин.Когда эти нейроны стимулируются, область коры головного мозга становится более активной. Поэтому считается, что норэпинефрин способствует пробуждению людей ».

Если у вас был напряженный день и вы не можете заснуть, попробуйте выпить валериановый чай. Рекомендуется пить за час до сна, чтобы улучшить качество сна и уменьшить беспокойство. Также говорят, что он обладает мягкими седативными свойствами, которые отправляют вас спать естественным образом.

По теме: Может ли дизайн спальни помочь вам лучше спать?

3.Депрессия и плохое настроение

Люди, страдающие депрессией, часто имеют серьезные проблемы со сном, будь то постоянное чувство усталости или бессонница. Это означает, что трудно заснуть и оставаться в комфортном сне, не просыпаясь. Депрессия не так проста, как грусть; это может быть вызвано химическим дисбалансом, который влияет на то, как человек чувствует, думает и действует.

Люди, страдающие депрессией, часто имеют низкий уровень серотонина, химического вещества, наиболее связанного с удовлетворением и безопасностью.Недостаток серотонина может вызвать проблемы в цикле сна / бодрствования, поэтому бессонница так распространена у людей, страдающих депрессией. Livestrong говорит,

«Серотонин синтезируется шишковидной железой с образованием мелатонина, гормона, имеющего прямое отношение к здоровому сну».

Без мелатонина нашему телу трудно различать ночь и день, а это означает, что мы не переходим автоматически в «спящий режим», когда темно.

Связанные: мелатонин и сон

Лечение депрессии у каждого человека разное, но вы можете повысить уровень мелатонина, если считаете, что это может улучшить ваши шансы на качественный сон.Поужинайте кашей с бананом, вишней Морелло и имбирем, которые богаты мелатонином.

Подводя итог, можно сказать, что существует не так много научных исследований, посвященных тому, как цвет влияет на ваше настроение. Однако неофициальные данные свидетельствуют о том, что это может повлиять на ваше настроение и, следовательно, на ваш сон. Лучшие цвета спальни, которые мы порекомендуем, чтобы сделать вас счастливыми, — это желтый, синий, зеленый и пастельные оттенки, например, сиреневый. Но помните, не переусердствуйте, иначе вы будете слишком счастливы, чтобы заснуть!

Хотите узнать больше? Ознакомьтесь со всеми нашими статьями о дизайне спальни, включая 40 идей дизайна спальни, которые улучшат вашу жизнь.

лучших и худших цветов спальни для сна

Спальня влияет на вашу способность спать спокойно. Когда вы чувствуете себя спокойным и довольным, у вас больше шансов быстро заснуть. Цвета в вашей спальне, в частности, могут иметь значение между хорошим ночным сном или ночным ворочанием.

Специалисты по психологии цвета обнаружили, что одни цвета успокаивают, а другие заставляют бодрствовать. В нашей статье мы расскажем о лучших и худших цветах для сна, чтобы вы могли лучше понять, как цвет влияет на циркадный ритм.

Матрасы, отмеченные наградами

15,000+ отзывов

Купить матрасы

Лучшие цвета спальни для сна

Лучшие цвета для сна — синий, желтый, зеленый, серебристый, оранжевый и розовый. Эти цвета снимают стресс и успокаивают нервную систему. Постарайтесь использовать нейтральные или пастельные тона для создания мягкой, уютной атмосферы.

Синий

Один из лучших цветов спальни — синий, потому что он ассоциируется со спокойствием и расслаблением.Мозг более восприимчив к синему цвету, чем к любому другому цвету, благодаря специальным рецепторам, называемым ганглиозными клетками, расположенным в сетчатке.

Ганглиозные клетки собирают информацию из визуального окружения и преобразуют эту информацию в химические сигналы для гипоталамуса, части мозга, ответственной за выработку гормонов, таких как мелатонин и кортизол. Мелатонин — гормон сна, влияющий на цикл сна и бодрствования, а кортизол — гормон стресса, поддерживающий бдительность в течение дня.

Синий цвет не стимулирует, поэтому, когда вы видите синий, гипоталамус производит больше мелатонина и меньше кортизола. Напротив, красная комната стимулирует мозг и производит больше кортизола, что приводит к ухудшению качества сна.

желтый

Более мягкие оттенки желтого создают спокойную обстановку, поскольку приглушенный тон имитирует солнечный свет. Мягкий желтый цвет снимает стресс и способствует спокойствию, поэтому вы можете спать спокойно. Более яркие оттенки повышают энергию, и их следует избегать.

зеленый

Зеленый цвет — еще один отличный выбор цвета для отдыха. Зеленый также является еще одним легким цветом для глаз, потому что, как и синий цвет, они чувствительны к зеленому свету. Подобно синей комнате, зеленая комната помогает нам чувствовать себя спокойно и умиротворенно, потому что зеленый цвет не стимулирует. Лучшие зеленые цвета для сна должны иметь синие тона — теплые тона, такие как желтый, могут вызывать у вас бодрость, а не помогать вам расслабиться.

Серебро

Silver — отличный выбор, если вы предпочитаете нейтральные цвета.В отличие от темно-серых тонов, серебро вызывает спокойствие. Обязательно выбирайте матовый серебристый цвет, а не блестящую краску — блеск отражает любой яркий свет, не давая уснуть.

Оранжевый

Светло-оранжевые цвета, включая коричневый и бежевый, имеют теплый оттенок, напоминающий песчаный пляж, создавая уютное пространство в вашей спальне. Выбирайте оранжевые цвета с коричневым оттенком, например терракотовый, и избегайте ярко-оранжевых цветов, потому что они бодрят мозг.

розовый

Розовый может показаться не лучшим цветом для спальни из-за его красных тонов, но мягкий, естественный розовый цвет создает ощущение умиротворения.Избегайте ярко-красных тонов.

Худшие цвета спальни для сна

Фиолетовый, серый, коричневый и красный — худшие цвета для сна. Серый и коричневый вызывают негативные эмоции, а фиолетовый и красный повышают бдительность. Люди с такими цветами спальни с большей вероятностью будут спать менее 7 часов каждую ночь.

Ярко-фиолетовый

Ярко-фиолетовый — не лучший выбор для спальни. Яркие фиолетовые оттенки имеют красноватый оттенок, повышая уровень энергии и сохраняя бдительность, но более мягкие фиолетовые оттенки могут усилить сонливость.Если вы хотите покрасить спальню в фиолетовый цвет, попробуйте выбрать более приглушенный тон, например лавандовый, из-за его холодных оттенков.

Темно-серый

Темно-серый вызывает депрессию, потому что дает ощущение дождливого дня. Темно-серый — хороший акцентный цвет, но окраска стен в этот темный оттенок и добавление серого постельного белья создает мрачную атмосферу. Серебряный или серый с синим оттенком — лучший выбор, если вам нужен нейтральный цвет.

коричневый

Коричневый — мрачный цвет, усиливающий подсознательное чувство печали и вызывающий беспокойство вместо сна — не совсем уютная атмосфера спальни.

Красный

Красный — бодрящий цвет, увеличивающий частоту сердечных сокращений. Одно исследование показало, что красный цвет увеличивает активность мозга и повышает бдительность, чего вы не хотите, когда пытаетесь расслабиться и заснуть.

Советы по покраске

Перед покраской стен спальни мы рекомендуем использовать плоскую краску и установить цветовую схему с цветами, способствующими сну, чтобы создать уютную среду, способствующую сну.

Плоская краска

Наклейте плоскую краску вместо глянцевой краски.Блеск отражает свет, нарушая сон. Более плоские краски поглощают свет и менее бодрящие, способствуя расслаблению.

Цветовая схема

Выберите цветовую схему для своей спальни перед покраской, чтобы избежать несовпадения цветов. Выбирайте цвета, параллельные друг другу на цветовом круге — контрастирующие цвета стимулируют, потому что они конфликтуют друг с другом, поэтому вместо того, чтобы уснуть, вы можете почувствовать беспокойство и беспокойство.

Часто задаваемые вопросы

Какого цвета свет помогает вам спать?

Теплый свет лучше подходит для сна, потому что глаза менее чувствительны к более длинным волнам теплого света.Лампочки желтого или красного оттенка лучше всего подходят к прикроватным светильникам. С другой стороны, синий свет вреден для сна. Синий свет от светодиодных лампочек и электронных устройств нарушает выработку мелатонина, потому что ваши глаза более чувствительны к синему свету.

Белые простыни — хороший цвет для сна?

Белое постельное белье — отличный выбор для сна, потому что нейтральный тон не стимулирует мозг, в отличие от ярко-красных и пурпурных тонов. Белый нейтральный цвет оказывает расслабляющее действие и хорошо сочетается с другими цветами, способствующими сну, включая синий и желтый.

Какие цвета делают комнату больше?

Мягкие оттенки и естественные цвета могут сделать комнату больше и более открытой — вы можете рассмотреть светло-голубой, бледно-зеленый и кремовый цвета для небольших помещений, таких как студия или апартаменты с одной спальней, где пространство ограничено. Другой прием — окраска лепнины в более светлый цвет, чем стены, что создает иллюзию большой спальни.

Какие нейтральные тона подходят для спальни?

Если вы не можете заснуть, не заставляйте себя оставаться в постели — это увеличивает стресс и затрудняет засыпание.Вместо этого встаньте, выйдите из комнаты и займитесь чем-нибудь простым, например, напишите в дневнике или прочтите книгу. Когда вы почувствуете сонливость, вернитесь в постель.

Какой цвет помогает при тревоге?

Исследователи обнаружили, что синий цвет вызывает чувство спокойствия и умиротворения, противоположное беспокойству. Синяя комната не тревожит разум, а способствует спокойствию, поэтому вы чувствуете себя более непринужденно — вы, скорее всего, уснете и продолжите спать, чем если бы вы спали в ярко окрашенной спальне.

Заключение

Некоторые из лучших цветов для сна имеют мягкий естественный оттенок, создающий спокойную атмосферу, идеально подходящую для глубокого сна. Выберите цвета на свой вкус и создайте цветовую схему, улучшающую сон. Голубой — один из лучших цветов для сна, потому что мягкий тон создает спокойную и уютную атмосферу, способствующую сну.

10 цветовых решений для спальни: лучшие цветовые схемы для вашей спальни

Цвет может мгновенно изменить не только внешний вид комнаты, но и то, как вы себя чувствуете, находясь в ней.А когда дело доходит до личного пространства, такого как спальня, важно подумать о том, какое настроение вы хотите создать. Вам нужно успокаивающее место, чтобы сбежать в конце дня? Или вы хотите комнату, которая будет заряжать вас энергией, когда вы пытаетесь встать с постели по утрам? Независимо от того, какую среду вы хотите создать, существует цветовая схема, которая поможет задать тон. Если вы хотите кардинального преображения, подумайте о том, чтобы покрасить стены спальни в свой любимый оттенок. Но даже небольшие дополнения — постельное белье, покрывала, подушки и лампы — можно использовать, чтобы добавить ярких красок.

Вы можете сосредоточиться на одном цвете, добавляя разные оттенки, или смешивать дополнительные оттенки из одного и того же цветового семейства. Если вы любите изумрудно-зеленый цвет, подумайте о том, чтобы добавить другие оттенки драгоценных камней. Создание красной комнаты? Попробуйте сделать акценты в других теплых тонах, например, в желтом и оранжевом. Белый и черный могут добавить контраста и сделать яркие оттенки менее доминирующими.

Независимо от того, какой оттенок вы выберете, добавление цвета в вашу спальню сделает превращение в радость в конце дня. (И это может даже сделать пробуждение более приятным.Посмотрите, как дизайнеры использовали цвет, чтобы создать вдохновляющее пространство для сна и украсть цветовые идеи своей спальни.

Белый

Белая спальня — это простота и удобство. Используйте натуральные материалы и мягкие текстуры, чтобы пространство не выглядело суровым или стерильным, а также избегало беспорядка, который может испортить расслабляющую атмосферу.

Орландо Сорио из Homepolish использовал мягкие оттенки белого в этой спальне на Голливудских холмах.

Красный

Яркий цвет известен своей способностью заряжать энергией, поэтому не удивляйтесь, если в вишнево-красной спальне немного легче проснуться.Оттенок хорошо сочетается с богатым деревом и другими теплыми тонами. Попробуйте использовать текстиль, например, индийский принт, чтобы добавить красные штрихи, или используйте слой малиновой краски.

22 лучших цвета краски для спальни

Сделать косметический ремонт в спальне? Изменение цвета краски — отличный способ придать вашей спальне совершенно новый вид! Даже если вы не планируете заменять или переставлять мебель, свежий слой краски может иметь большое значение. Прежде чем отправиться в строительный магазин, ознакомьтесь с этим руководством по лучшим цветам краски для спальни!

Лучшие цвета для главных спален

Главная спальня должна иметь успокаивающую и успокаивающую цветовую схему с небольшой индивидуальностью, чтобы вы могли задуматься, зарядиться энергией и расслабиться.Вот несколько отличных вариантов цвета краски для спальни!

темно-синий

Фото через @thepimlotts

Шикарный, но уютный темно-синий — один из лучших вариантов синего цвета для любой спальни. Любой декор спальни отлично сочетается с этим популярным цветом стен. Если вас беспокоит такой темный цвет, попробуйте компенсировать интенсивность пространства, используя белоснежный комплект постельного белья и другой светлый декор по всей комнате.

Охотничий зеленый

Фото через @chic_interiors_by_shante

Ищете крутой цвет краски для спальни, который будет уникальным, но при этом легко вписаться в общий дизайн спальни? Охотничий зеленый — отличный вариант! Этот темный, землистый тон — идеальная золотая середина, когда вы хотите чего-то нейтрального, но не хотите использовать более простые нейтральные оттенки, такие как бежевый.

Терракота

Фото через @atnumbersixtyeight

Терракота — идеальный выбор цвета, чтобы в главной спальне было тепло и уютно. Поскольку этот модный цвет спальни более приглушен, чем другие оттенки красного и оранжевого, он не будет преобладать над внешним видом комнаты. Этот цвет особенно хорош при декорировании в богемном или эклектичном стиле!

Облачно-белый

Фото @hartman_haus

Яркие белые цвета могут быть слишком стимулирующими в качестве цвета краски для спальни, но более мягкий белый — один из лучших цветов для главной спальни.Он достаточно нейтральный, чтобы гармонировать с любым декором, и поможет вам создать спальню в минималистском стиле. Облачный белый цвет также может сделать вашу спальню еще больше, поскольку она отражает свет.

Лучшие цвета краски для маленьких спален

Чтобы ваша маленькая спальня выглядела больше, не нужно делать кардинальных изменений. Один только правильный цвет краски может действительно открыть ваше пространство, когда придет время переделать вашу спальню. Попробуйте один из этих цветов краски для спальни, чтобы расширить ваше маленькое пространство и сделать его больше!

Перламутрово-серый

Фото @lovefordesigns

Нейтральный и воздушный, но с большей глубиной, чем у белого, и с большим блеском, чем у плоского серого, жемчужно-серый отражает свет таким образом, что маленькие спальни выглядят намного больше.Действительно, жемчужно-серый цвет — один из лучших нейтральных цветов спальни для создания компактных пространств. Вы можете использовать его в небольшой хозяйской спальне или гостевой комнате.

Масло желтое

Фото через @ashcreekhomes

Этот популярный цвет краски для спальни такой же универсальный, как и теплый. Масляно-желтый цвет создает иллюзию дополнительного солнечного света, который помогает сделать любое пространство, окрашенное в этот оттенок, более приятным и открытым. Было доказано, что более мягкие желтые оттенки улучшают настроение и помогают создать ощущение позитивного настроения.

Лаванда

Фото через @cori_thune_interiors

Белый и серый — не единственные светлые цвета, которые могут хорошо работать в компактных помещениях. Лаванда и другие светло-фиолетовые тона также обладают яркостью, необходимой для того, чтобы небольшая спальня выглядела больше. Лаванда также предлагает чувство прихоти и романтики, которое не обязательно проявляется в других нейтральных тонах.

Мягкий черный

Фото через @otthon_neked

Если вы не хотите, чтобы ваша небольшая спальня казалась слишком строгой, вы всегда можете использовать ее компактность, создав уютную атмосферу.Мягкий черный цвет — идеальный цвет краски для спальни, чтобы добиться такого образа. Дизайнеры признают этот смелый и универсальный оттенок разумным и стильным выбором для небольших помещений!

Лучшие цвета для темных спален

В вашей спальне плохое освещение? Если вы спите в помещении, в котором нет хороших окон или много темных углов, вам нужно выбрать цвет краски, который будет освещать вас. К счастью, есть несколько отличных цветов краски для комнат с низким освещением, которые сделают вашу комнату ярче и просторнее.

Крем

Фото через @lifeatolddenehouse

Этот светлый, но теплый оттенок — один из лучших нейтральных цветов для темных помещений. Кремовый — это настоящая классика, и он определенно заслужил свое место среди лучших цветов для спальни, благодаря тому, насколько органично он может служить фоном для смешивания стилей!

Оранжевый

Фото через @mushahome

Оранжевый может быть слишком сильным, поэтому его использование в более темной комнате может помочь смягчить оттенок и сделать комнату ярче.Оранжевый имитирует солнечный свет, что приносит с собой ощущение тепла. Использование апельсина в спальне также может вызвать чувство волнения и энтузиазма!

теплый серый

Фото через @ this_e17_life

Нейтральный серый цвет — хороший цвет для окраски любой комнаты, но особенно тех, в которых не хватает естественного света. Вы можете подумать, что покрасить спальню при слабом освещении в более темный цвет будет ошибкой, но тепло этого оттенка поможет вашему пространству чувствовать себя уютным и привлекательным, каким бы тусклым оно ни было.

Лучшие цвета краски для лучшего сна

Вы, наверное, знаете, что окружающая среда влияет на ваше настроение, но знаете ли вы, что цвет краски в спальне также может влиять на качество вашего сна? Рассмотрите эти расслабляющие цвета краски для спальни в следующий раз, когда вы сделаете ремонт в спальне, чтобы вы могли лучше спать и чувствовать себя более отдохнувшими!

Небесно-голубой

Фото через @illuminateddesign_naples

Синий и другие холодные цвета краски для спальни идеально подходят для создания ощущения умиротворения и умиротворения, и это особенно актуально для более светлых оттенков, которые могут помочь сделать комнаты более просторными и открытыми.Родителям также понравится этот оттенок для детских комнат.

Шалфей зеленый

Фото через @natlimbrey

Зеленый шалфей — это уникальный цвет спальни, который идеально подходит для того, чтобы привнести в интерьер красоту природы. Он идеально сочетается с естественным декором, а также со светло-розовыми акцентами и является прекрасным фоном для живых растений — все это создает спокойную и тихую обстановку, необходимую для отдыха.

Румяно-розовый

Фото @casacocointhecotswolds

Создайте уютную, комфортную атмосферу в своей спальне, используя нежно-розовый и другие приглушенные румяна.Этот цвет изысканный, модный и на удивление хорошо сочетается со всеми стилями украшения дома от современного и эклектичного до модерна и минимализма.

Лучшие цвета краски для фен-шуй

Примите древнюю китайскую философию фен-шуй в своем доме, это поможет вам направить нужную энергию в пространство, которое вы проектируете. Используя фен-шуй в спальне, вы хотите создать пространство для обновления и отношений, поэтому важно выбирать цвета краски, соответствующие элементам фен-шуй и цветовым палитрам.

Морская пена Зеленый

Фото через @victoriahaganinteriors

Если вы пытаетесь повысить свою карьеру, подумайте об использовании краски цвета водной стихии. В то время как водные элементы следует использовать экономно в спальнях, потому что они могут принести слишком много энергии в пространство, вы можете использовать цвета краски, такие как морской пены, и другие мягкие сине-зеленые цвета, чтобы вызвать спокойствие и процветание.

Красное вино

Фото через @bramblelaneinteriors

Элемент огня — самый активный из всех элементов, и его следует ограничивать в спальне, поскольку это место отдыха.Однако, если вы ищете цвет краски элемента огня, который может вызывать счастье и страсть, оттенок винно-красного цвета может обеспечить то, что вам нужно, не привнося слишком много энергии в спальню.

Серый металлик

Фото через @stitch_bystitch

Еще один элемент, обладающий большой энергией, — это металлический элемент, связанный с творчеством. Хотя этот элемент следует использовать осторожно в спальне фен-шуй, вы можете внести ясность и сосредоточиться в своем спальном пространстве, выбрав нежный металлический оттенок, например, темно-серый, для стен спальни.

Коричневый мокко

Фото через @hyggeish_interiors

Коричневый мокко и другие темно-коричневые цвета — отличный выбор цветов фен-шуй для спальни, так как они связаны с элементом дерева, который, как считается, является центром семьи и богатства. Этот уютный цвет краски роскошный и теплый, что делает его идеальным вариантом для спальни в семейном доме.

Светлый хаки

Фото через @ourperthreno

Здоровье и стабильность связаны с элементом земли в фен-шуй, что делает любой оттенок земли хорошим вариантом для окраски спальни.Поскольку спальня должна быть спроектирована так, чтобы отдыхать и расслабляться, земляные тона, такие как светлый хаки, могут помочь выровнять ваше пространство таким образом, чтобы поставить во главу угла ваше общее благополучие.

Лучшие цвета краски для акцентных стен

Некоторые из самых популярных красок лучше всего подходят для простой акцентной стены в спальне. Окрашивание одной стены в цвет добавляет визуальный интерес к вашей спальне, не доминируя над пространством, а в сочетании с правильной мебелью это может помочь создать целостную цветовую схему спальни!

Угольно-черный

Фото через @homeandfabulous

Есть несколько более смелых цветов в главной спальне, чем черный, но покрасить всю комнату в такой темный оттенок может быть непросто.Вместо этого покраска одной стены в угольно-черный цвет в светлой и светлой комнате — это эффектный, но стильный способ преобразить ваше пространство.

Слива

Фото через @katezeidlerdesign

Чтобы получить еще темный, но не такой насыщенный вид, попробуйте добавить сливово-фиолетовый акцент на стену в спальне. Некоторые из лучших цветовых схем спальни — это те, которые основаны на контрасте, поэтому попробуйте сочетать этот насыщенный оттенок с мягкими желтыми оттенками и другими теплыми пастельными тонами в мебели и декоре вашей спальни.

бирюзовый

Фото @_homebirds_

Стена с акцентом на ярко-бирюзовый цвет придает спальне такой же веселый и расслабляющий вид. Смелые цвета краски для спальни, подобные этому, используемые на стене с акцентом, придают пространству немного характера, не выходя за рамки. Коричневые, белые, кремовые и другие нейтральные тона также хорошо сочетаются с бирюзовым.

***

Нужно где-нибудь хранить свои вещи во время ремонта спальни? В Extra Space Storage есть удобные складские помещения, расположенные по всей стране, которые помогут вам получить больше места! Найдите место для хранения вещей рядом с вами!

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.