Детский спальный: Детский спальный гарнитур: Для мальчиков | Для Девочек

Ширина, см

Размер рабочего места, см

100 110 120

Глубина, см

ЛДСП МДФ

для маленькой для подростка Прямой Большая Для двоих Для одного

маленькая для одного

Высота, см

Особенности

на ножках С мягким изголовьем С надстройкой с письменным столом С тумбой со стеллажом

со шкафчиками С полками

Лофт Современный Классический

Количество рабочих мест

Для одного для одного

Основание кровати

Настил

Предложения

Хит продаж Новинка Быстрая доставка

Столплит Партнер 206

Сортировать:

Товаров на странице:

Мебельная фабрика «Столплит» предлагает вам недорого купить гарнитуры детские в Санкт-Петербурге. Вы сможете легко подобрать и заказать удобные гарнитуры детские в интернет-магазине для дома. Мы предоставляем услуги доставки и сборки мебели, возможна покупка в кредит. По любым вопросам вы можете обратиться к менеджерам «Столплит» за консультацией по телефону +7 812 244-26-80 .

Детские комнаты

Для девочек

Для девочек

Для мальчиков

Для мальчиков

Дети и сон (для родителей)

en español: Todo sobre el sueño

Отзыв: Мэри Л. Гэвин, доктор медицины

Сон — или его отсутствие — обычно беспокоит родителей. Как быстро узнают новые родители, благополучие всех членов семьи может зависеть от того, насколько хорошо спит их ребенок. А в более старшем возрасте дети, которые не высыпаются, могут иметь проблемы с концентрацией внимания, перепадами настроения, проблемами с поведением и наклонами.

Что происходит во время сна?

Когда мы спим, наш мозг переключается между двумя типами сна — медленным и быстрым (быстрое движение глаз). Вместе стадии медленного и быстрого сна составляют цикл сна. Младенцы проводят больше времени в фазе быстрого сна, и их циклы сна короче, чем у взрослых. По мере взросления детей время, проведенное в фазе быстрого сна, уменьшается, а циклы сна становятся длиннее. К тому времени, когда дети идут в школу, один полный цикл сна длится около 90 минут, что аналогично взрослому.

Стадия 1 и стадия 2 медленного сна — это стадии легкого сна:

• Человек может легко проснуться.
• Замедляются движения глаз, замедляется частота сердечных сокращений и дыхания, снижается температура тела.

Стадия 3 медленного сна — это глубокий сон:

• Труднее разбудить человека. Проснувшись, человек часто чувствует себя разбитым и сбитым с толку.
• На этой стадии возможны ночные страхи, лунатизм и ночное недержание мочи.
• Это самая освежающая стадия сна. Именно на этом этапе организм вырабатывает гормоны, необходимые для роста и развития.

В заключительной, БДГ-стадии цикла сна:

• Глаза быстро двигаются под веками, дыхание учащается, сердце бьется быстрее. Вы не можете двигать руками или ногами во время быстрого сна.
• В это время нам снятся самые яркие сны.
• Быстрый сон важен для обучения и памяти.

Сколько сна нужно детям?

Продолжительность сна детей зависит от возраста. Хотя все дети разные, эксперты рекомендуют:

• младенцы (0–3 месяца): 14–17 часов, включая дневной сон
• младенцев (4–12 месяцев: 12–16 часов, включая дневной сон
• малышей (1–2 года): 11–14 часов, включая дневной сон
• дошкольное учреждение (3–5 лет): 10–13 часов, включая дневной сон
• школьный возраст (6–13 лет): 9–12 часов
• подростков (14–17 лет): 8–10 часов

Как определить, что мой ребенок не высыпается?

Недосыпающий ребенок может:

• заснуть днем ​​
• быть гиперактивным (особенно у детей младшего возраста)
• плохо обращаю внимание
• борьба со школьной работой  
• быть капризным, плаксивым, раздражительным или капризным
• имеют проблемы с поведением

Что поможет детям уснуть?

Для детей всех возрастов установите режим отхода ко сну, который способствует хорошему сну. Эти советы помогут детям быстрее уснуть ночью:

• Придерживайтесь обычного времени сна. Вы можете предупредить своих детей за 30 минут, а затем за 10 минут до начала.
• Поощряйте детей старшего возраста и подростков устанавливать время отхода ко сну, которое позволяет спать столько часов, сколько необходимо в их возрасте. Распорядок дня перед сном может включать мытье посуды и чистку зубов, чтение книги или прослушивание тихой музыки.
• Выключите все экраны (телевизор, компьютеры, телефоны, планшеты и видеоигры) как минимум за 1 час до сна. Рассмотрите возможность удаления всех устройств из спальни вашего ребенка.

Подробнее о сне в зависимости от возраста

Узнайте больше о сне по мере роста вашего ребенка:

• Сон и ваш новорожденный
• Сон и ваш ребенок в возрасте от 1 до 3 месяцев
• Сон и ваш ребенок в возрасте от 4 до 7 месяцев
• Сон и ваш ребенок в возрасте от 8 до 12 месяцев
• Сон и ваш малыш
• Сон и ваш дошкольник
• Сон и ваш ребенок школьного возраста
• Сон и твой подросток

Просмотрено: Мэри Л. Гэвин, доктор медицины

Дата пересмотра: январь 2021 г.

Делиться:

/content/kidshealth/разное/медицинские коды/родители/статьи/сон

Сон и ваш дошкольник (для родителей)

en español: El sueño y su hijo de preescolar

Отзыв: Мэри Л. Гэвин, доктор медицины

Сколько сна нужно дошкольникам?

Дошкольникам необходимо от 10 до 13 часов сна каждый день, включая дневной сон. Установите регулярное время сна, время пробуждения и время сна для вашего ребенка. Если ваш ребенок больше не спит днем, запланируйте для него какое-то тихое время в течение дня.

Нужен ли дошкольникам сон?

Многие дошкольники спят всю ночь и могут отказаться от дневного сна. Для дошкольников, которым все еще нужно вздремнуть, установите регулярное время и придерживайтесь постоянного режима сна. Большинство спит около часа.

Детям может потребоваться дневной сон, если они:

• не высыпаются ночью
• протирают глаза или выглядят усталыми
• капризный, плаксивый или капризный
• гиперактивный

Активным дошкольникам может потребоваться некоторое время в течение дня, чтобы замедлиться. Даже если ваш ребенок не спит, постарайтесь выделить время для отдыха.

Как я могу помочь своему дошкольнику уснуть?

Регулярный режим отхода ко сну и тихая уютная спальня помогут вашему ребенку хорошо спать. Расслабляющая рутина может включать поход в ванную, переодевание в пижаму, чистку зубов и чтение книги. Выключите все экраны как минимум за 1 час до сна и не держите телевизоры, компьютеры, планшеты, телефоны и видеоигры в спальне.

Сделайте спальню тихой и спокойной. Пусть ваш ребенок выберет для сна специальную игрушку или одеяло. Включите ночник, если ваш ребенок боится темноты. Не ложитесь с ребенком, пока он не заснет, и не позволяйте ребенку заснуть в другом месте, кроме его собственной кровати. Это может помешать детям заснуть самостоятельно.

Убедитесь, что ваш ребенок много двигается в течение дня. Это может помочь детям лучше спать.

Что делать, если у моего ребенка проблемы со сном?

Дети этого возраста часто не хотят ложиться спать и просыпаются среди ночи. Дошкольникам могут сниться кошмары или ночные страхи, и может быть много ночей, когда они просто не могут заснуть.

Ночник, любимая мягкая игрушка и одеяло для сна помогут детям чувствовать себя в безопасности.

Если ваш ребенок просыпается ночью и зовет вас, постарайтесь не отвечать сразу.