Из ненужного нужное своими руками: 100 крутых вещиц, которые можно сделать из всего, что попадется под руку

Проект ученика 3 Б класса Плохих Владислава

Изображение слайда

2

Слайд 2: Цель проекта:

Выяснить: можно ли найти применение старым ненужным вещам.

Изображение слайда

3

Слайд 3

Изображение слайда

Изображение для работы со слайдом

4

Слайд 4: Задачи проекта:

Изучить вопрос о необходимости использования ненужных (старых) вещей. С помощью сайтов сети «Интернет» ознакомится с опытом других людей по переделке старых вещей. Сделать нужное из ненужного своими руками.

Изображение слайда

5

Слайд 5: Гипотеза:

Я думаю, что не стоит сразу выбрасывать ненужные вещи им можно дать вторую жизнь.

Изображение слайда

Изображение для работы со слайдом

6

Слайд 6

Во всем мире остро стоит вопрос загрязнения окружающей среды. Человек и природа неотделимы друг от друга и тесно взаимосвязаны. В результате деятельности человека образуются различные отходы, засоряющие нашу планету. Практически каждый день мы выбрасываем пластиковые бутылки, одноразовую посуду, упаковки от продуктов и соков, стержни и фломастеры, старые газеты и т.п.

Изображение слайда

7

Слайд 7

Изделия из пластмассы и полиэтилена не перегнивают в почве и засоряют природу.

Изображение слайда

Изображение для работы со слайдом

Изображение для работы со слайдом

Изображение для работы со слайдом

8

Слайд 8

В своем проекте я хочу рассказать, что многим ненужным вещам можно найти новое применение и не выбрасывать их.

Изображение слайда

Изображение для работы со слайдом

9

Слайд 9

Дизайнер Гарт Брицман в США использовал прозрачные пластиковые бутылки для создания разноцветного навеса над парковкой.

Изображение слайда

Изображение для работы со слайдом

10

Слайд 10

Дом и кровать из пластиковых бутылок соорудил на своем участке Альфредо Санта Круз из Аргентины.

Изображение слайда

Изображение для работы со слайдом

Изображение для работы со слайдом

11

Слайд 11

А вот так можно украсить свой двор.

Изображение слайда

Изображение для работы со слайдом

Изображение для работы со слайдом

Изображение для работы со слайдом

12

Слайд 12

Можно собирать дождевую воду Можно отправиться в путешествие.

Изображение слайда

Изображение для работы со слайдом

Изображение для работы со слайдом

13

Слайд 13

И сделать подарок другу

Изображение слайда

Изображение для работы со слайдом

Изображение для работы со слайдом

Изображение для работы со слайдом

Изображение для работы со слайдом

14

Слайд 14: Я решил попробовать сделать нужную вещь своими руками

Изображение слайда

Изображение для работы со слайдом

Изображение для работы со слайдом

15

Слайд 15

Вот некоторые идеи поделок, которые я нашел в Интернете

Изображение слайда

Изображение для работы со слайдом

Изображение для работы со слайдом

Изображение для работы со слайдом

Изображение для работы со слайдом

Изображение для работы со слайдом

Изображение для работы со слайдом

Изображение для работы со слайдом

Изображение для работы со слайдом

16

Слайд 16

Такие поделки делают из старых газет, тряпок, яичной скорлупы и прочих ненужных вещей.

Изображение слайда

Изображение для работы со слайдом

Изображение для работы со слайдом

Изображение для работы со слайдом

Изображение для работы со слайдом

Изображение для работы со слайдом

Изображение для работы со слайдом

Изображение для работы со слайдом

Изображение для работы со слайдом

17

Слайд 17

Я проявил немного фантазии. Взял стеклянную бутылку из-под сока, нитки и приступил к работе…

Изображение слайда

Изображение для работы со слайдом

Изображение для работы со слайдом

18

Слайд 18

Самым трудным было закрепить начало нитки кусочком клейкой ленты. Затем дело пошло быстрее и в результате

Изображение слайда

Изображение для работы со слайдом

Изображение для работы со слайдом

19

Слайд 19: получилась ваза для цветов

Изображение слайда

Изображение для работы со слайдом

Изображение для работы со слайдом

Изображение для работы со слайдом

20

Слайд 20

Мне понравилось делать из ненужного нужное. Я взял молочную бутылку, пластиковые стаканчики, которые найдутся в каждой семье.

Изображение слайда

Изображение для работы со слайдом

Изображение для работы со слайдом

Изображение для работы со слайдом

21

Слайд 21

В итоге получилась развивающая игрушка для брата

Изображение слайда

Изображение для работы со слайдом

Изображение для работы со слайдом

Изображение для работы со слайдом

22

Слайд 22: Выводы:

Каждый может сделать своими руками из ненужных вещей нужные и полезные! Дайте новую жизнь старым вещам, уменьшите количество бытовых отходов. Научитесь использовать ненужные вещи в целях сохранения окружающей среды.

Изображение слайда

23

Слайд 23

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ Развивайте свои творческие способности, делайте нужное из ненужного !

Изображение слайда

Изображение для работы со слайдом

Изображение для работы со слайдом

24

Последний слайд презентации: Нужное из ненужного

В качестве источника информации были использованы сайты сети Интернет: http://subscribe. ru/group/piknik-na-obochineili-v-gostyah-u-ryizhej-bes http://supereconomy.ru/domashnyaya-e-konomiya/vtoraya-zhizn-nenuzhny-h-veshhej-50-hitov-chast-2.html http://1305-2010.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=655&Itemid=84 http://ermoshka.ru/index.php/prikolnoe/60-12/1209-podelki-iz-plastikovyh-butylok http://secretdachi.ru/interesnye-idei-dlya-dachi/1838-podelki-iz-plastikovykh-butylok-dlya-dachi-i-sada-foto.html http://m-zadina.ru/iz-upakovki/iz-plastikovyx-butylok/ogorod-na-okne-iz-butylok.html

Изображение слайда

Нужные вещи из ненужных вещей своими руками — Информация

Сейчас наш мир остро страдает от затянувшейся экологической катастрофы, потому очень актуальным становится вопрос переработки мусора. Но люди, занимающиеся рукоделием, давно знают, что в принципе, из мусора можно сделать много интересного и полезного. Особенно это было актуально раньше, когда необходимых компонентов для многих видов рукоделия нельзя было купить. Потому наши бабушки распускали свитера и вязали из этих ниток носки, а старые рубашки шли на изготовление фартуков или прихваток. Тогда переделки из старых вещей своими руками было не хобби, а скорее необходимостью. Да и об экологии мало кто задумывался. Но сегодня, когда экономическая составляющая стала менее актуальной, на первый план выходит именно желание утилизировать мусор и дать старым вещам новую жизнь. Это происходит и на уровне государств, ведь во всем мире растет движение по переработке мусора, а также на уровне отдельных сознательных граждан с золотыми руками, которые в прямом смысле из мусора делают красивые и практичные вещи.

Но ведь когда мы из ненужного делаем нужное, то можно и экономить. Почему нет? Это также важно в наше трудное время. Кроме того, можно получить отличную вещь в единичном экземпляре, к тому же созданную своими руками. Это всегда ценилось и будет цениться.

Делаем из ненужного нужное своими руками: что и как?

1. Наверное наибольшей популярностью пользуется у рукодельниц переделка старых вещей в модные своими руками. Причем чаще всего встречаются переделки из старых джинсов. Джинс, особенно качественный, фирменный – великолепный материал для переделок, прочный, стильный и красивый. К тому же так можно пролить жизнь старым джинсам. Здесь можно купить милую карандашницу из этого универсального материала.
В этом фото можно увидеть, что из старых джинсов можно сделать стильный и практичный пенал.

2. Еще одно популярное направление под тегом «из ненужного нужное своими руками» — это переделка разнообразной тары. Часто используются коробки из-под бытовой техники, с них можно сделать что угодно, вплоть до мебели. Также можно использовать стеклянную или металлическую тару.
В этом видео представлен мастер-класс переделки консервной банки в красивый органайзер для ручек и карандашей.

3. Пластиковые бутылки – еще один неисчерпаемый по скрытому потенциалу материал для рукоделия. Из них можно делать коробки для сыпучих, украшения для сада, кормушки для птиц, разные декоративные элементы для украшения дома и многое другое. А если учесть, что бутылка разлагается сотни лет, загрязняя почву и воду, то почему бы не использовать этот материал еще раз, убрав из природы хоть небольшой кусочек такого опасного отхода.

Конечно, сделать из ненужного нужное для кого-то выглядит чем-то не стоящим внимания, но вторичное использование ненужных вещей не только помогает экономить, но и вносит свою лепту в защиту окружающей среды, что сейчас очень актуально для всех и каждого.

Презентация — Проект «Нужное из ненужного»

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Выполнил: ученик 3 «В» класса   МБОУ СОШ №2 г. Задонска   Колчев Вадим   Учитель: Черных Н.В
Проект На тему: «Нужное из ненужного»

Слайд 2

А Вы знаете что такое римейк? Remake (англ.) –переделка.  Многие современные технологии носят это название. Сырьем для производства служат уже использованные материалы: ткани, бумага, пластик и т.д. Такой процесс в промышленности очень важен. Сохраняются природные ресурсы, а старые использованные и уже ненужные вещи и материалы получают новую жизнь.

Слайд 3

В домашних условиях тоже можно осуществлять некоторые технологии римейка: переделка устаревшей одежды, обуви, использование в работе упаковочных, отделочных материалов в вещи современного дизайна. Поэтому приберегайте казалось бы ненужные вещички, пересмотрите их, они еще сослужат вам добрую службу. 

Слайд 4

Я думаю, что не стоит сразу выбрасывать ненужные вещи им можно дать вторую жизнь

Слайд 5

Во всем мире остро стоит вопрос загрязнения окружающей среды. Человек и природа неотделимы друг от друга и тесно взаимосвязаны. В результате деятельности человека образуются Различные отходы, Засоряющие нашу планету.

Слайд 6

Практически каждый день мы выбрасываем пластиковые бутылки, одноразовую посуду, упаковки от продуктов и соков, стержни и фломастеры, старые газеты и т.п. Изделия из пластмассы и полиэтилена не перегнивают в почве и засоряют природу.

Слайд 7

В своем проекте я хочу рассказать, что многим ненужным вещам можно найти новое применение.

Слайд 8

Дизайнер Гарт Брицман в США использовал прозрачные пластиковые бутылки для создания разноцветного навеса над парковкой.

Слайд 9

Донышки пластиковых бутылок могут придать вашим осветительным приборам неповторимый вид.

Слайд 10

Миллион бутылок использовали, заботящиеся об окружающей среде буддийские монахи Таиланда, для постройки своего храма. При строительстве храма монахи использовали зелёные и коричневые бутылки из под пива. В храме даже туалеты и крематории сделаны из пустых бутылок.

Слайд 11

Дом и кровать из пластиковых бутылок соорудил на своем участке Альфредо Санта Круз из Аргентины.

Слайд 12

А вот так можно украсить свой двор.

Слайд 13

Можно собирать дождевую воду.
И отправиться в путешествие.

Слайд 14

И сделать подарок другу

Слайд 15

А еще у нас в школе проходят выставки на которых ребята из ненужных вещей делают интересные, нужные штучки.

Слайд 16

И я решил попробовать сделать нужную вещь своими руками.

Слайд 17

В интернете я нашел много интересных идей.

Слайд 18

Такие поделки делают из старых газет, тряпок, яичной скорлупы и прочих ненужных вещей.

Слайд 19

У меня во дворе тоже можно встретить нужное из ненужного. Из старых колес красуются красивые чашки, а фонарь заменила когда-то сделанная поделка в школу.

Слайд 20

На дворе осень. И я решил смастерить кормушку для птиц из пластиковой бутылки.

Слайд 21

Снегири сидят на ветке, Канарейка поёт в клетке. Прилетели две синицы, Жёлто-бойкие сестрицы. И сороки-белобоки, Стрекотать не устают. У окошка на пенёчке, Мы поставили кормушку, И зимой для малых пташек, Здесь застолье и уют.

Слайд 22

А еще мы с мамой из ненужных ниток сделали разные поделки и подстилки на стулья.

Слайд 23

Каждый может сделать своими руками из ненужных вещей нужное и полезное! Дайте новую жизнь старым вещам, уменьшите количество бытовых отходов. Научитесь использовать ненужные вещи в целях сохранения окружающей среды.

Слайд 24

Развивайте свои творческие способности, делайте нужное из ненужного !
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!!!

Слайд 25

В качестве источника информации были использованы сайты сети Интернет: http://subscribe. ru/group/piknik-na-obochineili-v-gostyah-u-ryizhej-bes http://supereconomy.ru/domashnyaya-e-konomiya/vtoraya-zhizn-nenuzhny-h-veshhej-50-hitov-chast-2.html http://1305-2010.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=655&Itemid=84 http://ermoshka.ru/index.php/prikolnoe/60-12/1209-podelki-iz-plastikovyh-butylok http://secretdachi.ru/interesnye-idei-dlya-dachi/1838-podelki-iz-plastikovykh-butylok-dlya-dachi-i-sada-foto.html http://m-zadina.ru/iz-upakovki/iz-plastikovyx-butylok/ogorod-na-okne-iz-butylok.html

Внеклассное мероприятие «Из ненужного — нужное.»

ОБЩЕШКОЛЬНОЕ ВОСПИТАТЕЛЬНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ

КОНКУРС «ИЗ НЕНУЖНОГО — НУЖНОЕ».

1 Цель и задачи проекта

Объект исследования: ненужные вещи в доме, старые, бывшие в употреблении вещи.

Предмет: сохранение окружающей среды и содержание дома в чистоте и порядке, новые способы применения старых вещей.

Гипотеза.

Чтобы сохранить наш дом и окружающую среду чистыми и красивыми, необходимо правильно распоряжаться теми вещами, которые становятся ненужными.

Цель: Создание условий для сохранения чистоты в доме и окружающей среды. Выяснить, можно ли найти применение старым ненужным вещам.

Задачи:

овладеть элементами исследовательско-поискового метода;

показать на примере работ, как можно использовать ненужные вещи в целях сохранения окружающей среды;

способствовать развитию творческих способностей.

ознакомить с опытом других людей по переделке старых вещей.

сделать нужное из ненужного своими руками.

Методы исследования: изучение литературы, работа в интернете, творческий поиск, собственный эксперимент.

2. Содержание проекта

В основной части проекта мы познакомились с понятием «ненужные вещи».

У многих из нас дома хранятся бесполезные, ненужные вещи, но они могут обрести вторую жизнь, если им найти новое применение и не выбрасывать их.

3. Планируемый результат:

экологическое воспитание учащихся;

продуктивное использование ненужных вещей в целях сохранения окружающей среды;

развитие творческих способностей учащихся;

воспитывать бережное отношение к окружающей среде.

Участники проекта: педагоги, воспитанники.

Предполагаемый результат:

• Развитие бережливого отношения к природным ресурсам, увеличение количества сторонников экологичного образа жизни;
• Развитие творческого мышления у участников по изготовлению атрибутов для игр, дизайна из картона;
• Развитие навыков экономичного использования вещей;
• Рост интереса у воспитанников  к проблемам охраны окружающей среды.
• Совершенствование умения держаться на сцене, красиво ходить по подиуму;
• Развитие умения демонстрировать наряды;
• Коррегирование взаимоотношений школьников во время совместной работы.

Выводы:

1. Каждый может сделать своими руками из ненужных вещей нужные и полезные.
2. Дайте новую жизнь старым вещам, уменьшите количество бытовых отходов.
3. Научитесь использовать ненужные вещи в целях сохранения окружающей среды.

                                                            ХОД МЕРОПРИЯТИЯ

Добрый день! Мы рады приветсвовать всех собравшихся в этом зале на конкурсе «Из ненужного —  нужное».

Сегодня у нас заключительное мероприятие в рамках недели труда и творчества.

Участникам было дано предварительное задание, придумать оригинальный костюм из нетрадиционных материалов. Стиль каждый класс выбирал сам. В этом конкурсе оценивается, прежде всего, соответствие заявленной теме, оригинальность костюма и его представления, необычность применения использованных ранее вещей.

Перед началом конкурса я хочу представить членов нашего жюри.

Везде есть хорошие люди

Их много, что ни говори.

На этот раз судить вас будет

Сверхобъективное жюри!

Сегодня в жюри …………. (Идёт представление жюри. Апплодисменты.)

На школьной выставке «Что в руки к нам попало — не пропало», вы ребята представили свои поделки и  творческие работы в номинациях:

1.Украшения и аксессуары

2. Практичные предметы повседневного обихода

3. Декор и картины

И сегодня вам всем представляется случай, когда вы можете продемонстрировать свои работы в номинации «одежда».

— Ответьте, пожалуйста, на вопрос: Как называется профессия человека, который трудится над созданием новых моделей одежды.

Сегодня одна из популярнейших в мире профессий – модельер, или дизайнер одежды. Чтобы стать великим модельером, таким как Пьер Карден и Вячеслав Зайцев, нужно иметь талант и много трудиться. А начинается путь к этой професии с обычных рисунков платьев и костюмов в школьной тетрадке. Даже великие кутюрье, прежде чем воплотить идею в ткани, рисуют её на бумаге.

 Приглашаем на сцену учащихся   ____ класса для демонстрации моделей из бумаги.

      С бурным развитием промышленности и современных технологий появляется все больше искусственных материалов. Мы покупаем товары в различной упаковке, а затем выбрасываем её за ненадобностью. Полиэтилен, пластик, пенопласт, бумага и картон – образуют горы мусора, которыми мы заваливаем наши города и сёлы.

И вряд ли задумываемся о том, что многое из этого мусора может получить новое применение, став основой для оригинальной игрушки. Чтобы сохранить окружающую среду нужно найти ненужным вещам применение и дать вторую жизнь.

На сцену приглашаются вдохновители второй жизни ненужных вещей учащиеся ____ класса.

       Человек – единственый экологический вид на Земле, который в процессе развития разрушает экологию.

Что же можно сделать, если мы не представляем себе продукты и товары без упаковки ( за молоком уже никто с бидоном не пойдёт), а значит её будут производить вновь и вновь? Решить  на уроке эту проблему в масштабе страны не реально. Например, картонная упаковка соков или молока удобна в работе и внутри картон имеет красивый серебристый цвет. И  учашиеся ____ класса умеют экономить такое сырьё.

Согласитесь, дорогие друзья, скучно без людей, которые вносят искру творчества в жизнь? И так, встречайте участниц нашего конкурса _____ класс.

     А знаете ли вы, что для полного разложения пластковой бутылки потребуется 450 лет, контейнеру для продуктов из супермаркета – до 100 лет, шерстяной вещи 1-5 лет, коробке из под сока или молока – 5лет, кожаному ботинку -40 лет, пенопласту -50 лет, одноразовому подгузнике 500 лет, пластиковому пакету -1000 лет и даже газете и картону – 1,5 -2 месяцев.

Встречайте моделей из ______ класса.

     Говорят, что у каждого человека есть свой «звездный час». Самый великолепный момент в жизни, когда судьба говорит ему: «Покажи. На что ты способен». Людей, по- настоящему счастливых, насчитывалось бы гораздо больше, если бы, во- первых, все мы верили, что «звездный час» действительно существует, а во-вторых, были бы готовы использовать этот шанс!   Шанс для демонстрации  творчески исполненной одежды представляется _____ классу.

   Да, чудесная  страна «Переделкино», созданная руками учеников и их наставников, совсем не  профессиональных модельеров.  Здесь вложены молодежный стиль, простота, элегантность, необычность и экологичность.  Вам нравится? …….    Мне тоже! Зачем листать шикарные журналы? Зачем ехать далеко, когда такие модели можно увидеть на нашем конкурсе? И следущий участник нашего конкурса «Из ненужного- нужное» _____  класс.

      Мы сделали поделки из вещей, чтобы наглядно показать, что многим старым вещам можно найти новое применение и не выбрасывать их. Многое, что мы выбрасываем, можно еще успешно использовать дома, в школе на внеурочных занятиях, можно сделать своими руками игрушку и подарить другу. На подиум приглашается ______ класс.

С этими девчонками –никакого сладу!

Не успели вырасти – шьют себе наряды!

Каждый день волнения, каждый день заботы.

Ох, уж эти девочки!

Ох, уж эти моды!

Коллекция одежды «Воздушная феерия» сшита из остатков ткани от пошива занавесок и штор. Участницы кружка «Лоскуток» шили, спешили, себя нарядили. Насколько это им удалось судить вам, дорогие зрители.  

Звучит музыка.  Девочки по одной выходят на сцену.

Демонстрация моделей одежды закончена.

Спасибо всем кто принимал участи в нашем конкурсе? Участникам, моделям, классным руководителям, воспитателям и конечно нашему беспристрастному жюри. Сегодня мы с вами обобщили знания, полученные на предметах технология, естествознание, биология и др.Провели замечательный конкурс и весело с пользой провели время. Работа всеми была проведена большая, и я думаю, что каждый из нас уйдет с чувством глубоко удовлетворения. На этом мы с вами не прощаемся. Желаю вам новых успехов и побед!

 Вам понравилось, ребята? Пока жюри подводит итоги нашего конкурса,  предлагаю посмотреть презентацию на тему «Бытовые отходы. Мусор – проблема века». Ваша задача: по окончанию просмотра ответить на вопрос: что нужно делать, чтобы город стал чище?

Демонстрация и комментирование презентации.

Работа со зрителями, ответы на вопросы.

Слово для оглашения результатов конкурса «Из ненужного – нужное»  предоставляется жюри.

Спасибо всем кто принимал участи в нашем конкурсе? Участникам, моделям, классным руководителям, воспитателям и конечно нашему беспристрастому жюри. Сегодня мы с вами обобщили знания, полученные на предметах технология, естествознание, биология и др. Провели замечательный конкурс и весело с пользой провели время. Работа всеми была проведена большая, и я думаю, что каждый из нас уйдет с чувством глубоко удовлетворения. На этом мы с вами не прощаемся. Желаю вам новых успехов и побед!

ОБЩЕШКОЛЬНОЕ ВОСПИТАТЕЛЬНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ

КОНКУРС «ИЗ НЕНУЖНОГО — НУЖНОЕ».

1 Цель и задачи проекта

Объект исследования: ненужные вещи в доме, старые , бывшие в употреблении вещи.

Предмет: сохранение окружающей среды и содержание дома в чистоте и порядке, новые способы применения старых вещей.

Гипотеза.

Чтобы сохранить наш дом и окружающую среду чистыми и красивыми, необходимо правильно распоряжаться теми вещами, которые становятся ненужными.

Цель: Создание условий для сохранения чистоты в доме и окружающей среды. Выяснить , можно ли найти применение старым ненужным вещам.

Задачи:

овладеть элементами исследовательско-поискового метода;

показать на примере работ, как можно использовать ненужные вещи в целях сохранения окружающей среды;

способствовать развитию творческих способностей.

ознакомить с опытом других людей по переделке старых вещей.

сделать нужное из ненужного своими руками.

Методы исследования: изучение литературы, работа в интернете, творческий поиск, собственный эксперимент.

2. Содержание проекта

В основной части проекта мы познакомились с понятием «ненужные вещи».

У многих из нас дома хранятся бесполезные, ненужные вещи, но они могут обрести вторую жизнь, если им найти новое применение и не выбрасывать их.

3. Планируемый результат:

экологическое воспитание учащихся;

продуктивное использование ненужных вещей в целях сохранения окружающей среды;

развитие творческих способностей учащихся;

воспитывать бережное отношение к окружающей среде.

Участники проекта: педагоги, воспитанники .

Предполагаемый результат:

• Развитие бережливого отношения к природным ресурсам, увеличение количества сторонников экологичного образа жизни;

• Развитие творческого мышления у участников по изготовлению атрибутов для игр, дизайна из картона;

• Развитие навыков экономичного использования вещей;

• Рост интереса у воспитанников к проблемам охраны окружающей среды.

• Совершенствование умения держаться на сцене, красиво ходить по подиуму;

• Развитие умения демонстрировать наряды;

• Коррегирование взаимоотношений школьников во время совместной работы.

Выводы:

1. Каждый может сделать своими руками из ненужных вещей нужные и полезные.

2. Дайте новую жизнь старым вещам, уменьшите количество бытовых отходов.

3. Научитесь использовать ненужные вещи в целях сохранения окружающей среды.

ХОД МЕРОПРИЯТИЯ

Добрый день! Мы рады приветсвовать всех собравшихся в этом зале на конкурсе «Из ненужного — нужное».

Сегодня у нас заключительное мероприятие в рамках недели труда и творчества.

Участникам было дано предварительное задание, придумать оригинальный костюм из нетрадиционных материалов. Стиль каждый класс выбирал сам. В этом конкурсе оценивается, прежде всего, соответствие заявленной теме, оригинальность костюма и его представления, необычность применения использованных ранее вещей.

Перед началом конкурса я хочу представить членов нашего жюри.

Везде есть хорошие люди

Их много, что ни говори.

На этот раз судить вас будет

Сверхобъективное жюри!

Сегодня в жюри …………. (Идёт представление жюри. Апплодисменты.)

На школьной выставке «Что в руки к нам попало — не пропало», вы ребята представили свои поделки и творческие работы в номинациях:

1.Украшения и аксессуары

2. Практичные предметы повседневного обихода

3. Декор и картины

И сегодня вам всем представляется случай, когда вы можете продемонстрировать свои работы в номинации «одежда».

— Ответьте, пожалуйста, на вопрос: Как называется профессия человека, который трудится над созданием новых моделей одежды.

Сегодня одна из популярнейших в мире профессий – модельер, или дизайнер одежды. Чтобы стать великим модельером, таким как Пьер Карден и Вячеслав Зайцев, нужно иметь талант и много трудиться. А начинается путь к этой професии с обычных рисунков платьев и костюмов в школьной тетрадке. Даже великие кутюрье, прежде чем воплотить идею в ткани, рисуют её на бумаге.

Приглашаем на сцену учащихся ____ класса для демонстрации моделей из бумаги.

С бурным развитием промышленности и современных технологий появляется все больше искусственных материалов. Мы покупаем товары в различной упаковке, а затем выбрасываем её за ненадобностью. Полиэтилен, пластик, пенопласт, бумага и картон – образуют горы мусора, которыми мы заваливаем наши города и сёлы.

И вряд ли задумываемся о том, что многое из этого мусора может получить новое применение, став основой для оригинальной игрушки. Чтобы сохранить окружающую среду нужно найти ненужным вещам применение и дать вторую жизнь.

На сцену приглашаются вдохновители второй жизни ненужных вещей учащиеся ____ класса.

Человек – единственый экологический вид на Земле, который в процессе развития разрушает экологию.

Что же можно сделать, если мы не представляем себе продукты и товары без упаковки ( за молоком уже никто с бидоном не пойдёт), а значит её будут производить вновь и вновь? Решить на уроке эту проблему в масштабе страны не реально. Например, картонная упаковка соков или молока удобна в работе и внутри картон имеет красивый серебристый цвет. И учашиеся ____ класса умеют экономить такое сырьё.

Согласитесь, дорогие друзья, скучно без людей, которые вносят искру творчества в жизнь? И так, встречайте участниц нашего конкурса _____ класс.

А знаете ли вы, что для полного разложения пластковой бутылки потребуется 450 лет, контейнеру для продуктов из супермаркета – до 100 лет, шерстяной вещи 1-5 лет, коробке из под сока или молока – 5лет, кожаному ботинку -40 лет, пенопласту -50 лет, одноразовому подгузнике 500 лет, пластиковому пакету -1000 лет и даже газете и картону – 1,5 -2 месяцев.

Встречайте моделей из ______ класса.

Говорят, что у каждого человека есть свой «звездный час». Самый великолепный момент в жизни, когда судьба говорит ему: «Покажи. На что ты способен». Людей, по- настоящему счастливых, насчитывалось бы гораздо больше, если бы, во- первых, все мы верили, что «звездный час» действительно существует, а во-вторых, были бы готовы использовать этот шанс! Шанс для демонстрации творчески исполненной одежды представляется _____ классу.

Да, чудесная страна «Переделкино» , созданная руками учеников и их наставников, совсем не профессиональных модельеров. Здесь вложены молодежный стиль, простота, элегантность, необычность и экологичность. Вам нравится? ……. Мне тоже! Зачем листать шикарные журналы? Зачем ехать далеко, когда такие модели можно увидеть на нашем конкурсе? И следущий участник нашего конкурса «Из ненужного- нужное» _____ класс.

Мы сделали поделки из вещей, чтобы наглядно показать, что многим старым вещам можно найти новое применение и не выбрасывать их. Многое, что мы выбрасываем, можно еще успешно использовать дома, в школе на внеурочных занятиях, можно сделать своими руками игрушку и подарить другу. На подиум приглашается ______ класс.

С этими девчонками –никакого сладу!

Не успели вырасти – шьют себе наряды!

Каждый день волнения, каждый день заботы.

Ох, уж эти девочки!

Ох, уж эти моды!

Коллекция одежды «Воздушная феерия» сшита из остатков ткани от пошива занавесок и штор. Участницы кружка «Лоскуток» шили, спешили, себя нарядили. Насколько это им удалось судить вам, дорогие зрители.

Звучит музыка. Девочки по одной выходят на сцену.

Демонстрация моделей одежды закончена.

Спасибо всем кто принимал участи в нашем конкурсе? Участникам, моделям, классным руководителям, воспитателям и конечно нашему беспристрастному жюри. Сегодня мы с вами обобщили знания , полученные на предметах технология, естествознание, биология и др.Провели замечательный конкурс и весело с пользой провели время. Работа всеми была проведена большая, и я думаю, что каждый из нас уйдет с чувством глубоко удовлетворения. На этом мы с вами не прощаемся. Желаю вам новых успехов и побед!

Вам понравилось, ребята? Пока жюри подводит итоги нашего конкурса, предлагаю посмотреть презентацию на тему «Бытовые отходы. Мусор – проблема века». Ваша задача: по окончанию просмотра ответить на вопрос: что нужно делать, чтобы город стал чище?

Демонстрация и комментирование презентации.

Работа со зрителями, ответы на вопросы.

Слово для оглашения результатов конкурса «Из ненужного – нужное» предоставляется жюри.

Спасибо всем кто принимал участи в нашем конкурсе? Участникам, моделям, классным руководителям, воспитателям и конечно нашему беспристрастому жюри. Сегодня мы с вами обобщили знания , полученные на предметах технология, естествознание, биология и др. Провели замечательный конкурс и весело с пользой провели время. Работа всеми была проведена большая, и я думаю, что каждый из нас уйдет с чувством глубоко удовлетворения. На этом мы с вами не прощаемся. Желаю вам новых успехов и побед!

Как избавиться от ненужных решений за 3 шага

Здравствуйте, и добро пожаловать в очередной выпуск программы HR Intervention! Я Джефф Хэвенс, и мне нужно признаться.

Моя жена не справляется с продуктовым магазином. (Я не сказал, что признание было примерно меня , так ли?)

Кандидат технических наук. в органической химии, поэтому она очень умна, но она разрывается всякий раз, когда я совершаю ошибку, позволяя ей пойти со мной за продуктами.

Она смотрит на все, просматривает все проходы, даже если нам это не нужно, останавливается в случайных местах, когда ей приходит в голову неожиданный предмет, выбирает добавление вещей, которых не было в нашем списке, а затем повторно угадывает мудрость этих решений.

Когда я с женой иду за продуктами, мне нужно в три раза больше времени, чем когда я иду один. Еще быстрее, когда я беру с собой своего двухлетнего сына и оставляю ее дома.

Моя жена может говорить об ароматических кольцах и радикализации альфа-аминов с лучшими из них (между прочим, это химия, она пыталась рассказать мне о них), но продуктовый магазин не дает ей покоя.

Причина, по которой это происходит, заключается в том, что продуктовый магазин предлагает около 467 000 вариантов выбора, и моя жена не очень хорошо отфильтровывает ненужные.

Когда я иду за продуктами, я составляю список, покупаю вещи из списка и игнорирую все, что нет в списке. В нашем продуктовом магазине есть ряды, в которые я не ходил месяцами — если только жена не затащит меня туда, чтобы посмотреть, какие необычные сюрпризы скрываются на этих мистических полках.

Я невероятно скучный покупатель продуктового магазина, но я определенно эффективен.

Это всего лишь один пример. Я мог бы привести другой пример, когда моя жена дисциплинирована, а я подавлен, но это моя статья, и я бы предпочел посмеяться над ней, а не над собой. Тем не менее, я заметил, что у есть довольно простая закономерность, когда любой из нас хорошо справляется с задачей быть быстрым и решительным.

Итак, если вы хотите, чтобы в вашей жизни было меньше ненужных решений, вот что, похоже, сработает для нас:

Если мы с женой сядем смотреть телевизор, не зная, к чему мы настроены, на то, чтобы что-то найти, уйдет целая вечность. Если мы соглашаемся посмотреть драму, боевик или фильм Pixar, это займет около пяти минут.

То же самое верно, если вы садитесь в машину, не имея представления о том, куда вы хотите поехать, или начинаете свой рабочий день, не имея представления , чего вы надеетесь достичь.

Наличие приблизительного плана атаки резко сократит время, которое вы тратите на размышления о том, что собираетесь делать.

Чем больше вариантов вы дадите себе, тем больше времени потребуется, чтобы взвесить все эти варианты. Так что избавьтесь от как можно большего количества.

Если вы пытаетесь решить, где поесть в субботу вечером, выберите один из трех вариантов вместо семи. Если вы получаете расценки от возможных поставщиков бизнес-услуг, остановитесь на четырех вместо шестнадцати.

Вы всегда можете получить еще четыре, если вам не нравится то, что вы видите из первой партии, но вы также можете сэкономить себе мир времени, не прося всех на планете рассказать вам, что они могут предложить.

Если это не критический вопрос, который вы только что решили, но обычно это не так. Собираетесь ли вы провести совершенно другой вечер, если выберете ресторан A вместо ресторана B?

Наверное, нет.

Есть ли у вас смысл зацикливаться на том, правильно ли вы выбрали подрядчика после того, как вы уже подписали контракт?

Не совсем.

Да, вы иногда будете ошибаться, но угадайте, что — вы также и будете ошибаться, даже если вы тщательно обдумаете все возможные варианты, которые у вас есть. Нет никакой гарантии, что принимаемые вами решения будут безупречными, поэтому не ругайте себя слишком сильно, если они не таковы.

Надеюсь, это поможет. А теперь, если вы меня извините, мне нужно пойти купить молока. Я мог бы послать жену, но тогда я мог бы увидеть ее только завтра.

Хотите развить свои навыки принятия решений? Ознакомьтесь с этим бесплатным руководством со стратегиями преодоления подавленности:

Джефф Хэвенс — спикер, автор и эксперт по профессиональному развитию, который решает проблемы лидерства, поколений и профессионального развития с исключительным сочетанием содержания и развлечений. Он пишет статьи в Fast Company, Entrepreneur, BusinessWeek, The Wall Street Journal; и был показан на CNBC и Fox Business. Чтобы получить дополнительную информацию или пригласить Джеффа на следующую встречу, позвоните по телефону 309-808-0884, напишите по адресу [email protected] или посетите Jeffhavens.com.

Лучшие гаджеты для автодома и проживания в автодоме

По большей части люди, которые постоянно живут в своих фургонах, довольно быстро избавляются от лишних вещей. В конце концов, дома на колесах не совсем просторные места, и чем меньше у вас будет беспорядка, тем менее напряженной будет ваша жизнь.

Тем не менее, есть несколько ненужных вещей, для которых стоит освободить место, даже если это означает потерю драгоценного места на стойке или шкафу.

Эти устройства, хотя на самом деле не нуждались в , делают жизнь настолько проще, что их почти , если считается потребностью, и любой, кто живет в доме на колесах, вероятно, согласится, что они на вес золота (а также вес, который они добавляют к вашей установке).

Хотите знать, какие гаджеты могут быть такими замечательными, чтобы заслужить такую ​​похвалу? Читай дальше!

1.Льдогенератор

Никому не нравится, когда его отправляют за льдом, а приготовление льда в крошечной морозильной камере на колесах — не всегда вариант, в зависимости от того, сколько замороженных продуктов вам нужно хранить.

К счастью, есть крошечные ледогенераторы, созданные специально для жилых автофургонов и других небольших помещений, и мы их любим! Держать один из них в своей установке — значит всегда иметь под рукой лед для встреч в последнюю минуту и ​​для приготовления холодных напитков в жаркий день.

2. Стиральная машина

В большинстве парков для автофургонов есть прачечные, и даже если их нет, почти всегда поблизости есть прачечная.Тем не менее, когда вы живете в своем доме на колесах полный рабочий день, поездки в эти специальные прачечные быстро устаревают.

Стиральные машины очень удобно иметь в доме на колесах. Источник изображения: YouTube

Мало того, это может быть чертовски дорого. Это особенно верно, если у вас есть дети, и в этих случаях стиральная машина — роскошь, без которой большинство RVers не хотели бы обойтись.

К счастью, есть устройства на любой вкус, в том числе эта крошечная модель, а также этот вариант немного большего размера.Вам также может понравиться небольшая стиральная машина Wonder Wash и относящаяся к ней центрифуга.

3. Посудомоечная машина

Ага, вы все правильно прочитали. У некоторых людей есть посудомоечные машины в автофургонах, и это замечательно.

Конечно, вы можете провести вечер, мыть каждую посуду вручную, но посудомоечная машина на столешнице экономит время (не говоря уже о ваших руках) и помогает обеспечить полную чистоту вашей посуды.

Все, что вам нужно, — это немного места рядом с раковиной, и вперед!

4.Мгновенный горшок

Приготовление пищи на пропане — это нормально, но иногда вы можете предпочесть воспользоваться бесплатным электричеством в кемпинге, а не использовать дорогое топливо.

В других случаях вы можете быть более заинтересованы в быстром приготовлении вкусной еды без особых хлопот, особенно после долгого дня осмотра достопримечательностей.

В любом случае скороварка Instant Pot — идеальный ответ. Он очень быстро готовит, используя только электричество.

Кроме того, в Instant Pot можно приготовить массу удивительных блюд из одного горшка, а это значит, что мыть меньше посуды.

В целом, мы бы сказали, что Instant Pot — это довольно замечательная вещь, которую можно иметь под рукой.

5. Бустер клеток

Живя и путешествуя в доме на колесах, вы, вероятно, окажетесь в довольно отдаленных местах.

Однако пребывание в глуши, вероятно, не избавит вас от необходимости оставаться на связи, особенно если вы работаете в Интернете.Именно здесь вступает в действие такой усилитель клеток, как WeBoost.

Усилитель ячеек втягивает любой доступный сотовый сигнал и усиливает его, позволяя использовать даже самый крошечный бит соединения. Хотя этот изящный гаджет не поможет вам, если сигнал вообще отсутствует, в большинстве случаев он, безусловно, может спасти вас.

6. Пропановая яма для костра

Если вы проводите много времени в парках для домов на колесах, особенно в частных, вы, вероятно, начнете замечать, что многие не допускают дровяных костров.К счастью, есть и другой вариант: костровище на пропане.

Пропановые ямы для костра бывают разных размеров, поэтому найти маленькую, которая поместится в отсеке для хранения, не составит большого труда. Они превращают костры в быстрое и легкое дело и убирают неприятный запах дыма.

Лучше всего то, что эти ограниченные, контролируемые костры разрешены во многих местах, где дровяные костры были бы полностью запрещены, так что вы можете иметь свой костер, где бы вы ни находились!

7.Устройство потокового видео

Получение телевизионного приема в дороге может быть ненадежным, и в большинстве случаев о кабеле не может быть и речи. Некоторые люди обращаются к спутникам для своих телевизионных нужд, но, по нашему мнению, потоковые устройства, такие как Roku или Amazon Fire Stick, являются гораздо лучшим вариантом.

Использование одного из этих устройств дает вам доступ к большинству потоковых сервисов, а это означает, что вы можете смотреть практически все, что захотите, в любое время, если у вас есть подключение к Интернету или сотовой сети.

Учитывая, что мы, RVers, часто бываем вне дома и исследуем мир, возможность стримить по собственному расписанию очень удобна и гарантирует, что вы не пропустите свои любимые шоу.

Как упоминалось ранее, ни одно из этих устройств не является необходимым, чтобы жить потрясающей жизнью в дороге. Тем не менее, нет причин, по которым проживание в вашем доме на колесах должно означать, что вы отказываетесь от всей роскоши современной жизни.

Если некоторые из этих устройств кажутся вещами, которые сделают вашу жизнь немного более приятной, сделайте это вложение. В конце концов, у вас есть только одна жизнь, так почему бы не наслаждаться ею?

О Челси Гонсалес

Как избавиться от ненужного имущества и жить так, как вы хотите

Перегрузка вещами. Отрицательная энергия в вашем доме и окрестностях. Звучит знакомо? Ваши материалистические предметы захватывают вашу жизнь? Вы хотите знать, как избавиться от ненужного имущества и жить так, как хотите? Я тоже этого хочу … Я имею в виду, я действительно хочу поделиться тем, как вы, , можете получить желаемую жизнь, только окружая себя самым важным.Сегодня я расскажу, как избавиться от ненужного имущества и жить той жизнью, которую вы хотите.

Я знаю, что есть люди (вроде вас), которым нужна НАСТОЯЩАЯ помощь, чтобы вернуть их к жизни, и которые застряли в коленях из-за (плохих) советов, которые они находят в Интернете. Я уверен, что вы видели организационные «хаки», о которых я говорю, которые на самом деле не помогают вам избавиться от вещей, но предполагают, что вам нужно добавить в свою жизнь еще вещей , чтобы организовать ваши текущие дела.

Если вы организуете вещи определенным образом, это уменьшит беспорядок в вашей жизни, верно? Неправильный.

Единственный способ организовать беспорядок — избавиться от него. Период.

Некоторые онлайн-источники могут вводить в заблуждение, когда дело касается реальных ответов и советов так называемых «экспертов». Я не говорю, что вам не следует искать совета в Интернете. Мне нравится использовать Pinterest для дальнейшего обучения — на самом деле Pinterest генерирует 95% трафика моего блога. Просто будьте осторожны с источником, который вы используете, и с тем, являются ли они надежным экспертом.

Так что теперь вы, вероятно, задаетесь вопросом, могу ли я быть доверенным экспертом, лол … продолжайте читать, и я дам вам решить

Я видел сообщения в блоге, в которых рекомендуется использовать натяжной стержень под кухонной раковиной, чтобы повесить несколько чистящих средств.Это творческая идея (и я почти уверен, что она исходила от очень уважаемой знаменитости-домохозяйки), но есть гораздо более простые способы привести в порядок пространство, не добавляя дополнительных вещей.

Взгляните, например, на мою публикацию «Как организовать кухню под раковиной».

В нашем шкафу вы не найдете натяжных стержней или нескольких бутылочек с моющими средствами. У нас есть 1 универсальный очиститель и продуктов, которые мы используем ежедневно , всего . Есть много места, чтобы добавить еще дерьма, но мы понимаем, что это только добавит больше стресса и негативной энергии, поэтому мы не усложняем задачу.

Позвольте мне рассказать вам о моем друге Карен

Я всегда так расстраиваюсь, когда захожу в дом моей подруги Карен и вижу ее гараж, от пола до потолка забитый ящиками. Ее семья так жила последние 5 лет.

Вы можете почувствовать негатив в доме Карен. Она замужем, воспитывает троих сыновей студенческого возраста. Мальчики до сих пор живут дома, как и пожилая бабушка. Они не могут парковать свои машины в гараже (из-за этих ящиков), поэтому у них есть несколько машин, припаркованных на подъездной дорожке и на улице.Они постоянно меняют машины, чтобы сделать эту работу, из-за чего члены семьи ежедневно ссорятся на подъездной дорожке.

Карен не одна. Проезжая по окрестностям, я вижу много домохозяйств с теми же проблемами, и они не осознают, что тонут в этом «хлам», пока наконец не наступит переломный момент.

Я признаю, что впал в негативную энергию и окружил себя вещами, которые загромождали мою жизнь, и мне нужно было достичь переломного момента, прежде чем кардинально изменить свою жизнь.Мне нужно было вдохновение, чтобы глубже взглянуть на то, как я хочу жить и что для меня важнее всего. Мне пришлось уйти от тех изображений Pinterest и сообщений в блогах, в которых говорилось, что можно хранить все вещи, если я организовываю их определенным образом.

Вы можете прочитать, как мы организовали здесь наш гараж, чтобы добиться реального устранения беспорядка и той тяжелой работы, которая для этого требуется.

Как избавиться от ненужных вещей

Я всегда считал себя организованным человеком. Моя работа как профессионального организатора заключалась в том, чтобы убирать беспорядок в домах. Много раз я возил кучу мусора, чтобы пожертвовать или выбросить для своих клиентов, после того как помогал им убрать беспорядок. За время работы в качестве профессионального организатора я обнаружил, что наша семья владеет меньшим, чем типичный американский дом, но мы все еще держались за то, что создавало негативную энергию и беспорядок.

Только когда я прочитала книгу Мари Кондо «Изменяющая жизнь магия уборки: японское искусство упорядочивания и организации», я увидела наши материальные ценности с совершенно иной точки зрения.

Я никогда не забуду, как впервые прочитал книгу (я купил версию Audible, поэтому я не добавлял больше книг в нашу коллекцию, кстати), я слушал книгу в машине после часа пути домой. Я только наполовину прочитал книгу, когда припарковал машину дома и сразу же начал расчистку и чистку салона (я, , подумал, что уже был очень чистым).

За 5 минут, которые мне потребовались, чтобы пройти через перчаточный ящик, центральную консоль и боковые двери, у меня был продуктовый пакет, наполненный вещами, которые я мог выбросить. Одним из предметов, которые я оставил, был небольшой блокнот, в котором был написан почерк моего отца. Он скончался несколько лет назад, и я сохранил его, потому что он напомнил мне, насколько уникальным был его почерк. Записки, которые он написал, касались обслуживания машины, которой я больше не владел, и были написаны около 15 лет назад. Я тоже не пользовался ноутбуком последние 7 лет. Я знал, что пора отпустить записную книжку, прочитав о методе КонМари.

Беспорядок — проявление вашего неразрешенного эмоционального багажа

В книге Мари Кондо она заявляет, что для того, чтобы все прошло, вы должны держать каждый предмет в руках и спрашивать, действительно ли он вам нравится.Если ответ отрицательный, вы благодарите товар за время / услугу и отпускаете его. Такое мышление помогло мне отказаться от предмета, имевшего сентиментальную ценность.

С тех пор предметы в нашем доме стали восприниматься по-другому, и мы смогли убрать больше вещей и негатива. Мне удалось сократить свой четырехсезонный гардероб (который и без того был намного меньше, чем гардероб средней американки!), И теперь одежда на целый год занимает только 1/3 моего гардероба. Вы можете найти здесь мои посты с моими капсульными шкафами для вдохновения и советов, как уменьшить свой гардероб.

Как живет моя семья из 4 человек

Мы не минималисты, но нам нравится простота жизни. У нас может быть больше места, чем у других, но это не то, что позволяет нам жить без беспорядка. На самом деле, я считаю, что чем больше ваш дом, тем больше имущества вы накапливаете. Разрешите пояснить…

В настоящее время у нас есть дом площадью 2500 квадратных футов с недостроенным подвалом, у которого есть еще около 1000 квадратных футов. Мы. Делать. Нет. Необходимость. Этот. Много. Космос.

Наш дом 2 года назад был 1250 квадратных футов, и единственная причина, по которой мы переехали, заключалась в том, что в нем было всего 2 спальни, и я хотел, чтобы у нашего сына и дочери были свои спальни.Если бы была третья спальня, я думаю, мы бы все равно там жили.

До того, как мы вместе купили наш первый дом, мы с мужем жили в кондоминиуме площадью 850 квадратных футов, а до этого я жил в квартире-студии на цокольном этаже площадью 400 квадратных футов. С каждым переездом в более крупный дом мы накапливали все больше вещей, без которых раньше мы прекрасно жили.

Все начинается с вас

Я слышал от клиентов, друзей и родственников множество причин, по которым им трудно содержать свои дома в чистоте и порядке.Вот несколько причин, по которым, как я слышал, вы можете иметь отношение к:

• «Мой дом по-прежнему выглядит так, и я убираю его каждый день»
• «Я не знаю, что делать со всеми документами, которые приходят в мой дом»
• «Моя семья не хочет помогать»
• «У меня нет времени»
• «Не знаю, с чего начать»

Если вы готовы изменить свою жизнь, секретный ингредиент — это ВЫ. Все начинается с тебя. Если вы не выполняете свою часть работы, как вы можете ожидать, что другие сделают свое?

Если вы не последуете советам профессионала и эксперта, чтобы узнать, с чего начать, вы никогда не начнете.ВЫ должны посвятить время и спланировать тяжелую работу, чтобы вы могли измениться навсегда.

Ничего подобного. Выполняйте работу, вдохновляйте свою семью на помощь и изменяйте свою жизнь.

Хотите больше советов, чтобы убрать беспорядок в своей жизни? Оцените Your Home Made Simple за 30 дней.

Не уверены, готовы ли вы потратить 30 дней? Попробуйте мой БЕСПЛАТНЫЙ 3-дневный курс по организации кухни здесь!

Хотите халяву, чтобы помочь вам организовать работу? Зарегистрируйтесь, чтобы получить доступ к моей частной цифровой библиотеке здесь!

Полный список лучших организационных ресурсов ЗДЕСЬ.

Готовы ли вы работать более продуктивно? Получите 46 электронных книг, электронных курсов и печатных форм, чтобы составить список дел, достичь своих целей и высвободить больше времени с помощью пакета Ultimate Productivity Bundle.

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее попусту! Почему бы не узнать, как упростить свой распорядок и использовать инструменты повышения производительности в своих интересах — и все это для того, чтобы высвободить время, чтобы заниматься любимым делом? В этом и заключается суть пакета Ultimate Productivity Bundle: 46 электронных книг, электронных курсов и материалов для печати, чтобы получить больше прибыли, достичь своих целей и улучшить свой список дел.

Будьте готовы поразить ваш мозг. Этот метод быстрой организации беспорядка в доме — не новый метод или секретный взлом. Как вы думаете, профессионалы-организаторы держали этот секретный метод быстрой уборки дома для себя? Я думаю, что моя мама использовала эту «секретную» стратегию, чтобы быстро организовать дом с шестью детьми в 1980-х … это определенно не новый способ быстрой уборки дома … но это настолько просто , что любой, у кого есть корзина для белья , может сделать Это.

Мои друзья и семья всегда спрашивали меня, как быстро убрать мусор, потому что наш дом выглядит как образец дома (чтобы не хвастаться). Итак, я поделился своим секретом, как быстро убрать беспорядок в доме с моими друзьями и семьей, а затем они начали делать этот трюк, чтобы быстро организовать уборку дома.

Держу пари, вы умираете от желания узнать, как я быстро устрою свой дом с семьей из 4 человек и собакой…

— >> Иди сюда, чтобы узнать мой секрет быстрой уборки дома!

Я понятия не имел, что такое пулевой журнал, пока не провел небольшое исследование и не обнаружил, что описание пулевого журнала представляет собой объединенный ежедневник / дневник / дневник / альбом для рисования / список дел. Но что мне показалось наиболее интересным, когда я начал разрабатывать страницы своего пулевого журнала, так это то, что я мог сделать каждую страницу такой, какой я хотел.

Видите ли, существует ОЧЕНЬ разных плановиков и журналов. Как планировщик блогов, бизнес-планировщик, планировщик мам, планировщик еды или дневник благодарности, журнал медитации, журнал путешествий … и этот список можно продолжать и продолжать!

Я упрощаю для вас возможность БЕСПЛАТНО попробовать ведение пулевого журнала, и если вам это нравится, то, возможно, вы продолжите печатать бесплатные страницы журнала для печати или, может быть, вы вложитесь в действительно крутой журнал и начнете публиковать фотографии своих красивых страниц в Instagram 🙂 Если бы вы могли просто упомянуть, что мои бесплатные распечатки были вашим вдохновением, это было бы здорово 😉

— >> Зайдите сюда, чтобы увидеть (и загрузить) бесплатные страницы Bullet Journal для печати!

Избавление от вещей, которые вы накопили в течение своей жизни, может быть эмоциональным и физически истощающим процессом. Сделайте процесс проще, задав себе 6 вопросов, которые помогут вам организовать свою жизнь и избавиться от беспорядка.

Узнайте, как организовать свою жизнь и избавиться от беспорядка, с помощью этих 6 простых вопросов и #getorganized навсегда!
Если вы не знаете, как навести порядок в доме, этот пост с простым контрольным списком из 6 вопросов может помочь. Эти вопросы помогут вам организовать свою жизнь и избавиться от беспорядка. Избавиться от сентиментального беспорядка — самая сложная задача для большинства людей, и эти вопросы могут помочь быстро навести порядок в вашем доме.Фактически, многие из моих читателей использовали этот инструмент, чтобы узнать, как убрать и привести в порядок свой дом за 30 дней.

— >> Перейдите сюда, чтобы увидеть полный список с 6 вопросами, которые нужно задать, чтобы избавиться от беспорядка.

Лучший способ организовать беспорядок — избавиться от него, верно? Я согласен с тем, что не имеет смысла тратить деньги на покупку большего количества вещей для организации, но есть определенные элементы, которые могут помочь создать функциональный, упрощенный дом.

Я твердо убежден, что лучше всего сначала перепрофилировать многие предметы в доме, прежде чем вкладывать средства в новые вещи.Осмотрите свой дом, чтобы узнать, есть ли у вас аналогичные предметы, которые вы можете использовать вместо этих предметов (коробки для обуви, пластиковые контейнеры для еды и т. Д.).

Если вы не найдете в своем доме ничего, что помогло бы вам создать нужную вам организационную систему, потратите несколько долларов на эти полезные принадлежности для органайзера, и в конечном итоге они окупятся!

— >> Перейдите сюда, чтобы увидеть ПОЛНЫЙ список из 10 предметов, необходимых для организации вашего дома, как профессионал!

Вы можете организовать чертовски много из своего дома, но правда в том, что ваш дом не будет полностью организован, пока вы не добавите ярлыки!

Я проделал для вас тяжелую работу и изготовил каждую этикетку для каждого помещения в вашем доме.

Если есть этикетка, которую вы не видите ниже (для обычных предметов домашнего обихода), дайте мне знать в комментариях, и я добавлю ее!

— >> Распечатайте эти этикетки, чтобы организовать свой дом прямо сейчас!

Нужна помощь в организации вашей семьи? Хотите узнать, как быстро убрать беспорядок в доме с детьми? Вам нужна помощь в упрощении всех «вещей» в вашем доме?

Позвольте мне помочь с моим набором шпаргалок , чтобы упростить ваш дом за 30 дней !

Прямо сейчас вы можете получить шпаргалку «Упростите свою цифровую жизнь» плюс еще 20 страниц форм для печати, шпаргалок и контрольных списков, которые НАКОНЕЦ помогут вам организовать работу!

Вот что входит в этот комплект:

• Организуйте свой дом за 30 дней Календарь (также доступен отдельно здесь *)
• Упростите свой дом за 30 дней s Контрольный список
• 6 вопросов, которые нужно задать себе, когда избавляешься от беспорядка Шпаргалка
• 7 шагов для организации вашей семьи Шпаргалка
• 15 шагов, чтобы избавиться от бумажного беспорядка Шпаргалка
• Упростите свою цифровую жизнь Контрольный список
• Разберитесь в доме быстро (Метод корзины для белья) Шпаргалка
• Еженедельное (подробное) планирование питания Форма (также входит в комплект планирования питания здесь *)
• Еженедельное (простое) планирование питания Форма (также входит в комплект планирования питания здесь *)
• Сортировочные знаки (ОДИН каждого): мусор, переработка, измельчение, сентиментальность
• 30 пустых Наклейки для домашних организаций ШЕСТИ различных форм (5 наклеек на страницу) и прозрачные (можно напечатать на ЛЮБОМ цветном картоне) **

— >> Загрузите пакет «Упростите свой дом за 30 дней» здесь!

Никто не должен чувствовать себя перегруженным ведением домашнего хозяйства, потому что оно стоит слишком дорого или он не может получить необходимую помощь.

Когда дело доходит до ведения домашнего хозяйства, вы когда-нибудь боролись со всем в вашем списке дел? Уборка, приготовление пищи, стирка, организация, домашние проекты… я продолжу?

Вы не одиноки.

Может быть, вы относитесь к этим утверждениям:

• «У меня нет времени убирать и организовывать»
• «Я устал кормить семью едой на вынос»
• «Понятия не имею, почему мы всегда разорены!»
• «Я не знаю, с чего начать, поэтому все время читаю и ничего не делаю»
• «Я изо всех сил стараюсь делать все, чтобы создать идеальный дом»

Между прочим, я уже говорил все это раньше.

Почти все домохозяйки борются с этими пунктами — независимо от того, работаете вы вне дома или нет, есть ли у вас 0 детей или 12. Поскольку я боролся в этих областях (и думал, что вы тоже можете), я создал несколько обнадеживающих и полезных ресурсов чтобы преодолеть самые распространенные домашние трудности.

Все, что вам нужно, чтобы вывести свою стратегию ведения домашнего хозяйства на новый уровень, входит в набор для печати Homemaking Printable Pack. Я использовал все необходимое из комплекта для печати, и эти ресурсы значительно изменили мою стратегию управления домом.

— >> Зайдите сюда, чтобы получить копию набора для печати «Домашнее хозяйство» уже сегодня!

— >> Хотите больше советов, чтобы убрать беспорядок в своей жизни? Сделайте ваш дом простым за 30 дней.

Не уверены, готовы ли вы потратить 30 дней? Попробуйте мой БЕСПЛАТНЫЙ 3-дневный курс по организации кухни здесь!

— >> Хотите халяву, которая поможет вам организовать работу? Зарегистрируйтесь, чтобы получить доступ к моей частной цифровой библиотеке здесь!

Полный список лучших организационных ресурсов ЗДЕСЬ.

Psssssttt… Прямо сейчас я предлагаю БЕСПЛАТНЫЙ 3-дневный курс по организации вашей кухни НА ХОРОШЕЕ! Бесплатный курс включает в себя инструкции, советы и картинки о том, как убрать беспорядок, упростить и организовать кухню всего за 3 дня! Спешите зарегистрироваться здесь! (Инструкции по курсу будут отправлены после подписки)

Отказ от ответственности: этот пост может содержать партнерские ссылки или спонсируемый пост. Все мнения всегда на 100% принадлежат мне, и я не сотрудничаю ни с одним продуктом или компанией, которые я не использую и не люблю. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим Полным раскрытием информации для получения дополнительной информации.

Дайте себе передышку и избавьтесь от ненужного стресса — коллективная перспектива

Памятка Скотти: 3 года еженедельного контента могут привести к усталости

В 2017 году я начал год с девиза: «Делай меньше, но лучше». »

К сожалению, я человек и ужасно стараюсь придерживаться этой мантры.

За последние 3 года я еженедельно публиковал контент, например рисунки, сообщения в блоге или аудио. Еженедельный контент — это все, что я знаю, но пытаюсь справиться с этим:

начал сказываться на мне, не говоря уже обо всех других вещах, которые я, кажется, вписываюсь в свой график.

Иногда это может казаться бесконечным циклом, например, когда у меня будет перерыв?

Прошлый апрель был абсолютно нелепым: мы путешествовали и проводили семинары в Creative South, а также выступали на Crop Conference. Месяцы и подготовка к нему тоже были напряженными.

Я сказал себе, что май будет другим, и я буду медленнее и получу удовольствие. Следующее, что вы знаете, я бронирую все свободное время с внештатными и сторонними проектами.

Можно с уверенностью сказать, май прошел в мгновение ока, и я почти не могу вспомнить, что произошло. Это заставляет меня осознать, что я держу тарелку полной непреднамеренно, и мне трудно «жить настоящим моментом», даже несмотря на то, что я стал лучше отмечать все победы…или хотя бы признать их.

Так много всего происходит, что я не могу напрячься, пытаясь сделать все это за неделю.

Я печально известен тем, что слишком требователен к себе, и именно поэтому я даю себе перерыв и избавляюсь от ненужного стресса.

Переоценка моих приоритетов

Подкаст — мой приоритет №1, поскольку он наиболее полезен, но в то же время и наиболее требователен.

Иногда мне не кажется, что у меня достаточно времени, чтобы добиться лучшего качества в эпизоде ​​или художественном оформлении шоу, когда я тороплюсь.

Мне это больно, но в ближайшее время я собираюсь проводить шоу раз в две недели для моего рассудка и чтобы освободить меня до:

• экспериментируйте с видео в подкасте для Youtube

• потратить больше времени с Эмили, семьей и друзьями летом

• обновить мой веб-сайт

• подготовиться к моей речи об оружии массового создания в августе

• сделать все возможное в моей работе с клиентами, чтобы помочь выплатить долг

Я делаю этот выбор, чтобы избавиться от ненужного стресса, который я получаю, когда пытаюсь выпустить эпизод каждую неделю.Слишком много всего происходит, особенно в летнее время, чтобы эффективно управлять всем таким качеством, которого я от себя ожидаю.

Шоу в конечном итоге вернется к еженедельному формату, поскольку я знаю, что это то, что имеет самый большой потенциал в моей короткой творческой карьере. Тем не менее, мне нужно подстраиваться под себя и использовать мышление на долгую игру, чтобы не выгореть в краткосрочной перспективе.

Избавьтесь от ненужного стресса

Хотя мне будет трудно адаптироваться к этому новому формату, моя жизнь и производительность вращаются вокруг рутины.

Я знаю, что это позволит мне задуматься и понять, как я могу улучшить и вывести шоу на более высокий уровень.

Надеюсь, вы знаете, как много значит для меня ваше уважение, понимание, ободрение и поддержка, когда я постепенно выясняю вещи в своей личной и деловой жизни.

Спасибо за внимание, будьте в курсе того, что происходит, и найдите вдохновение за неделю с помощью моего информационного бюллетеня.

С большой любовью,

Скотти

Shownotes

БЕСПЛАТНЫЙ ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ СВОБОДЫ ПОБОЧНОЙ СИТУАЦИИ

6 БЕСПЛАТНЫХ ресурсов, которые помогут вам расширить аудиторию и создать прибыльную творческую суету вне вашей повседневной работы.Скачать здесь.

ПОКУПАЙТЕ СПРАВОЧНИК ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ PDF-КУРС

Проверенный план, который поможет вам обрести ясность, уверенность и умственное превосходство, чтобы разблокировать ваш самый большой прорыв в сфере побочного бизнеса. Купите здесь.

ПОЛУЧИТЕ ПОСТОЯННЫЙ ПОДКАСТ SHOUTOUT

Станьте будущим слушателем недели, подписавшись и оставив рейтинг и обзор в Apple Podcasts / iTunes здесь.

ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ НА ЛУЧШИЕ РЕСУРСЫ ДИЗАЙНА

Retro Supply (партнер) — используйте SCOTTY20, чтобы получить 20% СКИДКУ на высококачественных ресурсов AI, PS, Procreate и Affinity.Делайте покупки здесь.

Design Cuts (партнер) — Получите БЕСПЛАТНЫЙ пакет постоянно расширяющихся ресурсов дизайна здесь.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ЧАСТНОМУ СООБЩЕСТВУ ДЛЯ СОЗДАТЕЛЕЙ FACEBOOK

Присоединяйтесь к единомышленникам БЕСПЛАТНО глобальному сообществу создателей крутых идей и выведите свою боковую суть на новый уровень. Ваше племя ждет.

ПОДКЛЮЧИТЬСЯ СО МНОЙ

КРЕДИТЫ

ПОДПИСАТЬСЯ И СЛУШАТЬ В ВАШЕМ ЛЮБИМОМ ПРИЛОЖЕНИИ ДЛЯ ПОДКАСТОВ

Чтобы быть по-настоящему великим, сделай себя ненужным | Грант Гадомский | Прогулка Перед вами Спринт

Мне кажется, что я выталкиваю свою команду из гнезда, и я не уверен, полетят они или по спирали упадут на землю.

В понедельник моя команда проведет планирование спринта и ретро без своего скрам-мастера. Хотя я немного нервничаю (что, если что-то пойдет не так и наш план выпуска сорвется? Что, если все пойдет слишком хорошо, хорошо, и я им больше не нужен?), В глубине души я заинтригован этим . Если команда преуспевает, это означает, что они развиваются и «растут свои Т». Если команда потерпит неудачу, у нас будет больше работы.

Старая модель: что мне кажется важным?

Как стажер-разработчик, одной из первых моих мыслей на новой работе было «Мне нужно сделать себя нужным для этой организации».Если команда полагается на меня, они не могут меня уволить, и я могу получить больший бонус в конце года. Поэтому я должен получить действительно в одном деле и стать постоянным экспертом в этом вопросе.

Хотя это немного смущает, этот образ мышления довольно распространен и требовался в корпоративной модели старой школы. Это также способствовало бесчисленным провалам проектов и организаций на протяжении всей истории.

Проблема с автобусом

Если кто-нибудь из участников столкнется с автобусом, сможет ли команда восполнить пробелы в знаниях?

Команда Green-Pants работала над новым убийцей Facebook в течение последних трех месяцев, и их владелец продукта с нетерпением ждет выхода первого продукта в понедельник.Утром в пятницу Джилл говорит, что успешно интегрировала последний фрагмент кода и пометит репозиторий для развертывания сегодня. Они передают мяч Джиму, преданному специалисту по развертыванию, который, сообщив свою последнюю информацию, упоминает: «Кстати, я буду в Мексике в течение следующих двух недель. Итак… »

Кара (технический руководитель) обеспокоенным тоном спрашивает команду:« Может ли кто-нибудь еще справиться с этим развертыванием? ». Она встретила молчание и медленно покачивала головами. Кара поворачивается к Джиму.

Кара: «Не могли бы вы рассказать мне, как развернуть до конца дня?»

Джим: «Нет, у меня нет на это времени.

Кара: «Ну, ты можешь хотя бы показать мне, где« нажать на кнопку »или что ты там делаешь?»

Джим: (фыркает) «Нажать кнопку? Что, черт возьми, это значит? Поверьте, здесь нет * волшебной кнопки *. Это целый процесс «.

Кара: «Полагаю, мы не сможем развернуться в понедельник?»

Джим: «(пожимает плечами) Думаю, да».

Теперь вместо того, чтобы отпраздновать свои достижения, команда делает долгий, потерпевший поражение тащиться к кабинке владельца продукта, чтобы сообщить новости.

Команда Зеленых Штанов назначила Джима «руководителем развертывания», и для Джима выполнение этой роли имело смысл. Если людям понадобится его для определенных способностей, его практически нельзя уволить (как бы поздно он ни вспоминал о своих далеких отпусках). Для команды эта острая специализация означает отложенный выпуск и огорчение владельца продукта. Они обнаружили менее болезненную версию проблемы «сбит автобусом», когда, если один из членов команды недоступен, команда остается с огромным пробелом в знаниях.

Силосы. Силосы везде.

Хороший мастер Scrum не только увидит очевидные красные флажки, но и базовый образ мышления, который заставляет эти красные флажки существовать. Настоящая проблема команды «Зеленых штанов» заключается не в назначении руководителя развертывания, а в лежащей в основе разрозненной ментальности, которая заставила их назначить начальника развертывания. У каждого члена команды своя роль, и он подсознательно чувствует угрозу, когда кто-то другой выполняет «свои обязанности».

Потрясающие Т-образные люди

Члены команды «Зеленые штаны» выглядят не так, как я, а больше.

I-образные люди знают много о своей конкретной области, но не намного , кроме . Эти люди отлично вписываются в свои разрозненные рамки (разработчики — это разработчики, тестировщики — это тестировщики, менеджеры проектов — менеджеры проектов) и не думают о расширении своих навыков. Это вызывает две проблемы:

1. Нет гибкости — В совершенно предсказуемом проекте в команде всегда будет правильный баланс разработчиков, тестировщиков, специалистов по эксплуатации, бизнес-аналитиков и администраторов баз данных.Разработчики отлично оценивают свои усилия, тестировщики никогда не обнаруживают никаких проблем, операторы могут читать мысли, а единорог Спарклс только что отправил некоторые изменения в бэкэнд для управления (вы всегда можете рассчитывать на Sparkles).
   Как ни странно, реальные проекты не идеальны и не предсказуемы. Если команда состоит из людей в форме буквы I, каждый день по крайней мере один бункер будет заполнен работой, в то время как другая группа будет готовиться к чемпионату мира по быстрому бегу. Команда не может работать оптимально, поскольку их средний коэффициент использования намного ниже 100%, а постоянные узкие места превращают поток доставки ценности в мелассу.
2. Большие стены и заглушенные телефоны — Когда я перебрасываю бесконтекстные задачи другим удаленным отделам, я часто вспоминаю игру «Телефон» (инструкции здесь). Как доказал этот классический ледокол, каждая передача информации вносит ошибки и неопределенность. Всем известна сложность передачи обслуживания между отделами. Менее очевидно то, насколько сложны даже межкомандные передачи, когда участникам не хватает межролевого контекста.

Для владельцев продуктов разработчики говорят по-гречески.Для разработчиков владельцы продуктов говорят на латыни. Для специалистов по эксплуатации все остальные говорят на фурбиш.

Когда вы проводите 40+ часов в неделю в одной и той же должности, ваш язык и понимание темы быстро становятся второстепенными. Вот почему, когда вы выходите за пределы своего пузыря, вы ошеломлены тем, насколько тупыми должны быть другие люди, чтобы не понимать вас.

Между тем ваш запрос не имеет смысла, написан тарабарщиной и не кажется важным.Один человек говорит по-гречески, другой — по-латыни, а рыбы-вавилона не видно.

Как только вы окунетесь в другую область, вы пройдете клингонский 101. У вас не очень глубокие познания, но вы знаете достаточно, чтобы общаться на разных должностях и разбираться в том, что нужно. Вы становитесь Т-образным человеком.

Scrum не заботится о названиях должностей или сертификатах. Беспокоит только то, сможет ли группа талантливых людей приносить реальную пользу клиентам каждые несколько недель.Если разработчику необходимо протестировать некоторые функции, чтобы устранить узкое место, он сделает это, обучаясь у специалистов по обеспечению качества на ходу. Мало того, что команда будет работать быстрее, но и каждый член будет разрабатывать инструменты и язык, необходимые для эффективного взаимодействия друг с другом, независимо от их роли.

Возможно, вам придется изменить некоторые культурные нормы, чтобы помочь вашей команде разрушить разрозненные хранилища. Среда с высоким процентом увольнений или крупными индивидуальными стимулами к результативности порождает разрозненный менталитет.Работайте с руководством, чтобы стабилизировать команду, и работайте с HR, чтобы сделать упор на результативность команды над индивидуальной.

Team Green-Pants & the Mexico Mishap: Revisited

Что, если бы члены Team Green-Pants были более Т-образными и менее разобщенными?

Джим: «Между прочим, я буду в отпуске в Мексике в течение следующих двух недель. Итак… »

Кара:« Хм, может ли кто-нибудь еще справиться с развертыванием? »

Кевин: «Я могу попробовать. Привет, Джим, помнишь, когда я сидел в этом развертывании несколько месяцев назад? Не возражаете, если мы синхронизируем, чтобы я мог освежить в памяти процесс? »

Джим: «О, да… но что, если что-то пойдет не так? Не уверен, что ты справишься с соло-расплавом проды.

Кевин: «А как насчет специалиста по инфраструктуре Сары, с которой мы работали в прошлый раз?». Я могу посмотреть, дежурит ли она в понедельник.

Джим: «О, круто, да, сегодня мы можем посидеть вместе. Посмотрим, сможет ли Сара тоже присоединиться, для этого было бы хорошо, если бы она была в комнате ».

Кара: «Милая, похоже на план!»

Спойлер: развертывание в понедельник проходит успешно, и владелец продукта так рад, что приносит пончики вторника. Все полны углеводов и счастливы.

Назад к реальности — добавьте практики Scrum в T

Как Scrum-мастер, вы выполнили свою работу, когда команда не нуждается в вас, но не может представить, что вы уходите.

Хотя обязанности Скрам-мастера имеют первостепенное значение для успеха команды, нет никаких секретных ритуалов или кровных договоров, которые может выполнить только сертифицированный Скрам-мастер. Фактически, великие Скрам Мастера будут стремиться к тому, чтобы сделало себя ненужным команде . Они будут тренировать команду до тех пор, пока они не смогут проводить свои собственные практики Scrum, напрямую общаться с владельцем продукта и удалять или повышать уровень блокировщиков без особых хлопот.Так что, если Скрам-мастера сбивает автобус (или, на более легкой ноте, он отправляется в Мексику), команда может поддерживать свои методы Скрама и быстро продолжать приносить максимальную пользу.

8 способов причинить себе ненужную боль

Первые два года после того, как я закончил колледж, я потратил на создание все большей и большей боли .

Я буквально улетел от своих проблем — выбрав билет в другую страну, вместо того, чтобы столкнуться с проблемами лицом к лицу. Я думал, что смогу оставить свои проблемы позади; мальчик был я ошибся .

Я причинил себе много боли, которую мне не нужно было терпеть. Но я не мазохист; У меня просто было , я понятия не имел, что делаю что-то из этого .

Каждый испытывает боль; это отстой. Эмоциональная боль засасывает еще больше . Но когда это происходит по незнанию или когда вы просто не можете указать на это, вас действительно ждет неконтролируемая эмоциональная поездка.

Есть множество случаев, когда мы непреднамеренно причиняем себе боль. Вот наиболее распространенные способы, которыми люди сами причиняют себе страдания, не осознавая этого:

Ожидания — это ментальные убеждения, которые мы создаем для ситуаций, самих себя и других людей.

Но они становятся вредными, когда они необоснованны, недостижимы, необоснованны или управляют вашим поведением, о котором вы не замечаете.

Ожидания — это преднамеренные обиды.

Вы не можете контролировать реакцию человека на ситуацию. Вступая в разговор и ожидая узнать результат, вы только почувствуете себя разочарованным. В этом случае ожидания — это преднамеренные обиды.

То же самое и с нашей жизнью.

Если вы цепляетесь за каждое ожидание, которое вы создавали в старшей школе относительно того, как сложится наша жизнь, то вы настраиваете себя на неудачу, если отклонитесь.И это много ненужной боли, потому что отклонения в жизни — это не плохо.

То, что мы когда-то считали лучшим для нас, может измениться и будет меняться на протяжении всей нашей жизни. Это часть роста .

Если вы не учитесь на своих ошибках, вы повторяете их. И как вы можете улучшить свою жизнь, если не задумываетесь о том, что произошло в прошлом?

В течение нескольких лет у меня были одни и те же схемы свиданий:

1. Начни отношения с кем-то, кто меня не особо интересовал.
2. Позвольте отношениям затянуться.
3. Выдержите несколько больших споров, которые так и не разрешились.
4. Расстроитесь, когда другой человек наконец закончил это.

Не оглядываясь назад и не осознавая, что я проходил через одни и те же свидания, я бы не понял, что мне нужно изменить то, с кем я встречался.

Я бы не смог увидеть, что эти отношения выглядели устрашающе похожими.

«Жизнь можно понять только в обратном направлении; но надо жить вперед.”
— Сорен Кьеркегор

Отражение — прекрасный дар, который есть у людей. Поэтому обязательно подумайте о том, что произошло в прошлом, чтобы привести вас к своим нынешним страданиям. Затем подумайте, как вы можете что-то изменить.

Представьте: вы находитесь в реке, и у вас есть два варианта. 1. Плывите против течения и поднимайтесь по каменистым порогам, чтобы попытаться поймать рыбу. 2. Плывите по течению, наслаждайтесь пейзажем и по пути ловите рыбу.

Думаю, что нетрудно выбрать вторую. Но многие люди на самом деле живут в сценарии — первые .

Вместо того, чтобы работать над достижением целей и получать удовольствие от жизни, они живут ради будущего. Часто люди настолько сосредоточены на том, что еще они могут получить, на следующем, что сделает их счастливыми, что они позволяют своей жизни проходить мимо них.

Если вы всегда боретесь за лучшее будущее, вам будет казаться, что настоящего недостаточно .

Вместо этого попробуйте сейчас найти в своей жизни то, за что вы можете быть благодарны. Начните каждый день заниматься тем, что вам нравится.

Ты не можешь предвидеть будущее, и ты чертовски уверен, что не можешь контролировать прошлое .

Задумывающиеся мысли возникают, когда вы постоянно о чем-то думаете. Часто эти мысли причиняют много боли. Вы снова и снова думаете о чем-то, что ранило вас, или о времени в жизни, о котором вы сожалеете.

И хотя у нас есть чему поучиться, это не то место, в котором нужно жить.Жизнь происходит сейчас, в настоящем. То, что вы можете контролировать, находится исключительно в настоящем.

«Мы — продукты нашего прошлого, но мы не должны быть его пленниками».
— Рик Уоррен

Застрять в прошлых событиях — это верный способ заставить себя упустить радость, которую готово дать вам настоящее.

Единственный человек, которому вы причиняете боль, затаив обиду, — это вы сами .

Я не говорю, что нужно всех прощать и быть их лучшим другом.Я даже не говорю, что вам нужно с ними когда-либо снова разговаривать.

Но я говорю о негодовании, за которое вы держитесь. Из тех, что заставляют задуматься о том, как с вами поступили. Ощущение осознания того, что есть кто-то, кого вы очень ненавидите.

Все эти чувства причиняют вам ненужную боль. И хотя вам не нужно прощать человека в лицо, вы обязаны сами себе больше не сдерживать эти эмоции.

«Быть ​​обиженным — ничто, если вы не продолжаете помнить об этом.”
— Конфуций

Выберите отпустить то, что произошло в прошлом, и двигаться дальше.

страшно делиться эмоциями.

Когда мы были молоды, нас учили, что выражать чувства было неправильно.

Было ли это замалчиванием, когда мы вопили или говорили: «Мужчины не плачут», это понятие укоренилось в нашей психике.

Но теперь, когда мы взрослые, мы видим, что этот образ мышления нам не помогает.Выражение эмоций является катарсисом и позволяет нам укреплять связи с другими людьми.

Уязвимость требует мужества, но вам следует больше бояться скрывать свои эмоции. Сдерживание того, что мы чувствуем, может нанести значительный ущерб нашему психическому здоровью.

Создание более глубоких связей с людьми в вашей жизни также требует некоторой открытости. Люди могут чувствовать, когда другие взаимодействуют с поверхностью земли.

Вместо этого осмеливается открыть .Расскажите, как вы себя чувствуете, и почувствуйте, как с вас снимается легкая ноша.

Если бы вашего друга уволили с работы, как бы вы отреагировали? Если бы маленький ребенок посмотрел в зеркало и назвал себя толстым, как бы вы отреагировали?

А что, если бы это были вы в тех ситуациях? Что бы вы тогда думали?

Мы сострадательны к своим друзьям и семье, но так быстро принижаем себя. Этот маленький голос в нашей голове — это голос, который мы будем слышать больше всего в нашей жизни, и большую часть времени он также самый подлый.

Развивайте сострадание к себе даже во время самых больших неудач. Позвольте себе колебаться и проявите сочувствие, когда вы это сделаете.

«Помните, вы годами критиковали себя, и это не сработало. Попробуйте одобрить себя и посмотрите, что произойдет ».
— Луиза Л. Хэй

По логике вещей, нет никакого смысла сравнивать свою жизнь с жизнью других людей.

На то, как сложится жизнь человека, влияет так много факторов; Семья, друзья, связи, способности, образ мышления и личность среди них.Каждый из этих факторов настолько разнообразен и многослойен, что два человека не могут выглядеть одинаково.

Так почему же сравнение твоей жизни с чужой имеет смысл?

И эта иррациональная привычка не была бы такой большой проблемой, если бы не причиняла людям невероятную боль. Когда люди сравнивают свою жизнь, часто возникают чувства ревности, неполноценности и ненависти к себе.

Вместо того, чтобы сравнивать свою жизнь с чужой, сосредоточьтесь на любви и улучшении своей собственной.

Вы не можете стать кем-то другим, но можете стать счастливее сами.

«Перестань думать, что ты все делаешь неправильно. Ваш путь не похож на чей-либо другой, потому что он не может, не должен и не будет «.
— Элеонора Браун

Жизнь — грязные американские горки. Никогда не знаешь, что будет за углом. Черт возьми, никто толком не знает, что они делают.

Но если принять во внимание способы, которыми мы причиняем себе ненужную боль, и их изменение, мы на шаг приблизимся к , наслаждаясь поездкой .

Как сосредоточиться на себе и прекратить ненужные сравнения

Если вы чувствуете, что у вас недостаточно времени, чтобы делать все, что вы хотите, возможно, пришло время проверить свои навыки управления временем.

Никто не рожден для того, чтобы хорошо управлять своим временем, так что ничего страшного, если вы думаете, что у вас это плохо получается. Но каждый может научиться повышать свою продуктивность и добиваться большего!

Вот 50 способов повысить продуктивность и увеличить продолжительность рабочего дня.

1.Установите таймер

Оцените время, необходимое вам для решения различных задач, и установите таймер для каждой из ваших задач. Как вы это сделаете, зависит от вас, есть много разных способов. Есть техника Помидора, когда вы сосредотачиваетесь на задаче в течение 25 минут, а затем делаете пятиминутный перерыв.

Если у вас есть задача, которая займет намного больше времени, вы можете рассмотреть одно из множества приложений на основе таймера. На ум приходит Clockify. Его используют как фрилансеры, так и предприниматели, однако это хороший способ установить таймер.Он предоставляет отчеты, и вы также можете служить своего рода менеджером проекта. Лучше всего то, что это бесплатно.

2. Устранение всех отвлекающих факторов

Отвлекающие факторы включают телефон, уведомления по электронной почте и открытие нескольких веб-браузеров на рабочем столе. Так же, как важно быть организованным офлайн, важно также организовать работу онлайн. Это бесплатное руководство «Прекратите отвлекающие факторы и найдите свое внимание» — хороший инструмент, который может вам помочь. Из этого руководства вы узнаете, как избавиться от отвлекающих факторов и повысить продуктивность.Возьмите бесплатный путеводитель здесь.

Вы также можете узнать больше о том, как избавиться от всех отвлекающих факторов в этом руководстве: Как сосредоточить внимание и максимизировать свою производительность (Полное руководство)

3. Слушайте музыку, которая повышает производительность

Следует избегать отвлекающих факторов, но иногда немного музыки в фоновом режиме поможет вам сосредоточиться.

Конечно, это не обязательно должна быть тяжелая рок-музыка, но немного Бетховена может вам помочь.

Вот полное руководство, которое поможет вам выбрать правильную музыку для повышения продуктивности: Как повысить продуктивность с помощью музыки: полное руководство

4.Найдите смысл в том, что вы делаете (и любите то, что делаете)

Наслаждение тем, что вы делаете, — лучший способ повысить вашу продуктивность.

Если вы еще не уверены, что вам нравится делать, не волнуйтесь. У Лео Бабауты есть несколько уникальных способов помочь вам: Как найти свою страсть

5. Заблаговременно расставьте приоритеты для ваших задач.

Перечислив задачи в порядке важности, вы можете быть уверены, что завершите все свои самые важные задачи в течение дня.

Изучите уникальную технику, позволяющую расставить приоритеты за 10 минут и работать в 10 раз быстрее.

6. Объедините похожие задачи в один пакет.

Такие задачи, как написание блога, телефонные звонки, электронная почта и поручения, можно сгруппировать в один пакет. Вы сэкономите время, выполняя похожие задачи за одно занятие. Один из способов помочь вам в организации всего этого — приложение Todoist. Это простой и легкий способ распланировать свой день, установить напоминания и сгруппировать все свои самые важные задачи в удобном месте.

7. Выполняйте самые страшные задачи в первую очередь с утра.

Какое бы занятие вы ни боялись больше всего, вам, вероятно, нужно выполнить в первую очередь утром.

Многие люди склонны проверять электронную почту по утрам, потому что после проверки списка писем они чувствуют себя удовлетворенными. Но это всего лишь иллюзия того, что мы достигли большего.

Выполнение простых задач, таких как проверка электронной почты в первую очередь утром, вредно для вас. Вместо этого выполняйте сложные задачи, потому что утром у вас будет больше энергии для их выполнения!

8.Вознаграждайте себя за выполнение большого задания

Чтобы оставаться мотивированным к тому, что вы делаете, время от времени награждайте себя.

Следите за своими маленькими победами и вехами и празднуйте их. Поэтому всякий раз, когда вы боретесь за свой прогресс, вы видите, как далеко вы продвинулись!

Узнайте больше об этом двухэтапном подходе к самомотивации: отслеживайте небольшие победы и вознаграждайте себя.

9. Не используйте многозадачность

Исследования показали, что многозадачность непродуктивна. Если вы думаете, что можете выполнять несколько задач одновременно, подумайте еще раз.

Для оптимальной производительности сосредотачивайтесь на чем-то одном.

10. Отойдите от компьютера

Интернет стал одним из отвлекающих факторов номер один. Чтобы повысить свою продуктивность, старайтесь как можно больше работать в автономном режиме.

Я делаю это часто, когда пытаюсь придумывать новые идеи и считаю очень полезным просто отключиться от сети.

11. Используйте инструменты фокусировки

Используйте приложения и технологии, которые помогут вам избавиться от отвлекающих факторов.

Вот 18 лучших приложений и инструментов для управления временем, которые помогут вам сосредоточиться. Таким образом, вы не будете отвлекаться на Интернет, электронную почту или мгновенные сообщения.

Кроме того, присоединяйтесь к бесплатному уроку Fast-Track — Преодоление отвлекающих факторов , и вы узнаете один простой метод работы, даже если вас окружают отвлекающие факторы. Присоединяйтесь к бесплатному сеансу прямо сейчас!

12. Просто начните

Часто запуск — самая сложная часть. Люди склонны ждать идеального момента, чтобы начать работу в идеальном состоянии.Но идеального состояния не бывает.

Как только вы начнете, вы быстро войдете в ритм, который может длиться часами.

13. Определите свое продуктивное время

У каждого есть определенное время дня, в которое он более продуктивен, чем другие. Для меня это утро.

Узнайте, когда у вас самое лучшее время для продуктивности, и соответствующим образом оптимизируйте свой рабочий график.

14. Всегда держите под рукой блокнот и ручку

Таким образом, вы можете записывать свои мысли, задачи и идеи в любое время.Главное — выбросить все из головы на бумагу. Ваше подсознание не будет напоминать вам об этом каждую секунду. Еще одно соображение — приобрести приложение Evernote. Это не только экономит ваши чернила и бумагу, Evernote — это удобное место, где вы можете записывать заметки и мысли, а затем делиться ими с командой. В определенных обстоятельствах это может оказаться полезным, если вы относитесь к тому типу людей, у которых есть много идей, которыми вы хотите поделиться.

15. Напишите блог, чтобы вести хронику своего личного развития и достижений

Блог держит вас подотчетным и постоянно работает над самосовершенствованием и личностным ростом.

Когда вы записываете все свои небольшие достижения, у вас также появляется больше мотивации двигаться вперед.

И знаете что, именно так я и начал Лайфхак! В запуске Lifehack мне также помог WordPress, который позволяет людям бесплатно создавать веб-сайты. WordPress упростил процесс создания сайта до такой степени, что практически каждый может создать сайт сейчас.

16. Выпишите список дел на каждый день

Мне нравится планировать свой день накануне вечером.Таким образом, я могу приступить к своим самым важным делам, как только проснусь. Full Life Planner — отличный инструмент, который поможет вам организовать свои дни и выполнить важные дела. Ознакомьтесь с планировщиком здесь и начните легко планировать свой день вперед!

Убедитесь, что вы не совершаете ни одной из этих распространенных ошибок при составлении списка дел!

17. Записывайте самые важные задачи и дела в календаре.

Ключ к правильному управлению временем — это знать, где быть и чем заниматься в любой момент времени.Эффективное управление календарем идет рука об руку с хорошим управлением списком задач.

Узнайте здесь Как использовать календарь для создания времени и пространства .

18. Постоянно размышляйте о своей продуктивности

В течение дня постоянно спрашивайте себя:

«Я использую свое время наилучшим образом в настоящее время?»

Этот простой вопрос может значительно повысить вашу продуктивность.

19. Вставайте раньше всех пораньше

Я знаю, что некоторым может быть трудно проснуться рано утром, но ничто не сравнится с тихим домом!

Вот как начать день в 5:00 утра и несколько простых вещей, которые делают люди, вставшие рано утром, чтобы облегчить раннее пробуждение.

20. Высыпайтесь много

Когда вы работаете в сети, сон может стать давно утерянной памятью. Однако важно много спать, чтобы ваше рабочее время было максимально продуктивным.

Попробуйте этот ночной распорядок, который я настоятельно рекомендую для продуктивности: The Ultimate Night Routine Guide: Sleep Better and Wake Up Productive

21. Exercise

Исследования показали, что полуденные упражнения повышают продуктивность и моральный дух на рабочем месте.

Совершите короткую прогулку во время обеда или сделайте простую растяжку во время перерыва, чтобы максимизировать свою продуктивность.

Вот несколько рекомендаций по упражнениям:

22. Аутсорсинг в максимально возможной степени

Если вы хотите достичь большего за меньшее время, научитесь делегировать или передавать работу на аутсорсинг. Вот лишь несколько компаний, которые помогут вам передать ваши повседневные задачи на аутсорсинг:

Кроме того, прочтите это руководство, чтобы узнать, как эффективно делегировать полномочия: Как делегировать работу (Полное руководство для успешных лидеров)

23. Установите немного захватывающего духа. Цели

Без достойных целей у вас никогда не будет мотивации добиваться результатов.

Ставьте перед собой сложные и достижимые цели. Лучшая структура для постановки целей — это УМНАЯ цель. Тем не менее, есть и другие инструменты, которые также могут вам помочь. Например, Руководство для мечтателей по достижению цели — отличное руководство, которое поможет вам эффективно ставить цели и достигать их. Возьмите бесплатное руководство и узнайте, как достичь своих целей в этом году!

24. Расскажите другим о своих целях

Когда вы расскажете другим о своих целях, вы сразу же понесете ответственность.

25. Слушайте подкасты

Слушайте образовательные подкасты или аудиокниги, когда едете на работу, убираетесь в доме, занимаетесь спортом или готовите ужин.

Аудиообучение может добавить часы к вашему дню. Не говоря уже о том, что ваш череп обязательно поблагодарит вас за это.

Несколько рекомендаций для вас: 11 подкастов, которые вдохновят вас

26. Прочтите бестселлер Дэвида Аллена

Это одна из самых важных книг по продуктивности, которые вы когда-либо читали.Прочтите его, применяйте советы в своей повседневной жизни и добивайтесь большего.

Вот и другие замечательные книги о производительности: 35 книг о производительности и организационных навыках для эффективной жизни

27. Научитесь ускорять чтение

Когда вы научитесь читать быстрее, вы будете читать и узнавать больше! Ознакомьтесь с этими 10 способами увеличить скорость чтения.

Вы также можете использовать приложение OutRead, чтобы ускорить чтение!

28. Учитесь пропускать при чтении

Когда вы читаете книгу, просто прочтите те части, которые вам нужны, и пропустите остальные.Но читать нужно с определенной целью.

Узнайте, как заставить его работать, здесь: Как читать в 10 раз быстрее и удерживать больше

29. Сосредоточьтесь на деятельности, ориентированной на результат

Закон Парето (также известный как правило 80 20) гласит, что 80% результатов являются результатом 20% входов. Это означает, что 20% наших действий приводят к 80% результатов.

Мы должны найти те 20%, которые создают 80% наших желаемых результатов, и сосредоточиться исключительно на этих действиях.

30. Сделайте перерыв

Вы не всегда можете работать с оптимальной производительностью.Вместо этого вам следует стремиться к работе короткими очередями в наиболее продуктивное время.

31. Начните график полифазного сна

Что такое полифазный сон?

Полифазный сон — это спецификация режима сна, предназначенная для сокращения времени сна до 2-5 часов в день. Это достигается за счет того, что сон состоит из коротких (около 20-45 минут) дремоты в течение дня. Это позволяет проводить больше часов бодрствования при относительно высокой бдительности.

Хотя вы можете узнать об этом больше здесь, вам также рекомендуется немного вздремнуть в течение дня, чтобы зарядиться энергией.

32. Научитесь говорить «нет».

Мы не можем делать все, и поэтому мы должны научиться говорить «нет», чтобы сохранить рассудок.

Изучите тонкое искусство говорить «нет» у Лео Бабауты.

33. Сядьте на информационную диету

Большая часть мира живет за счет информационной перегрузки. Мы должны избавиться от бездумного серфинга в Интернете.

Прекратите читать три разные газеты в день и проверять свои RSS-каналы по несколько раз в день. Иначе ничего не добьешься.

Главное — ограничиться только информацией, в отношении которой вы можете немедленно принять меры. Вот несколько простых советов, которые вы можете попробовать: 10 простых приемов повышения производительности для управления перегруженной информацией

34. Организуйте свой офис

Груды бумаги вокруг вашего стола могут стать огромным препятствием для вашей продуктивности. Оптимизируйте свое время, организуя свой офис, настраивая систему и избавляясь от хлама.

Ознакомьтесь с этими 21 советом по организации вашего офиса и достижением большего, а также 20 простыми идеями по организации домашнего офиса для повышения вашей производительности.

35. Найдите наставника

Моделируя тех, кто уже добился успеха, вы сэкономите много времени и энергии.

Трудно найти хорошего наставника, поэтому вот руководство, которое поможет вам: что искать в наставнике

36. Изучите сочетания клавиш

С помощью технологий вы можете удвоить эффективность своей работы. Более того, вы изучите все сочетания клавиш при использовании технологий, например сочетания клавиш.

Используя сочетание клавиш, вы получаете 64 часа каждый год!

Не знаете, какие ярлыки для обучения? Ознакомьтесь с этими 22 хитростями, которые могут превратить любого в клавишного ниндзя.

Помимо изучения сочетаний клавиш, вы также можете создавать сочетания клавиш с помощью AutoHotKey.

37. Повысьте скорость набора текста, чтобы сэкономить время

Знаете ли вы, что можно сэкономить 21 день в году, просто печатая быстро?

Вам не обязательно проходить серьезные курсы, чтобы печатать быстрее, попробуйте эти онлайн-игры:

38. Работайте из дома и избегайте ежедневных поездок на работу

Если ваша работа гибкая, подумайте о работе из дома. Это сэкономит вам время на дорогу, и вы почувствуете себя более энергичным в течение дня, сэкономив время на долгую поездку.

Ознакомьтесь с этими советами, которые помогут вам оставаться продуктивными при работе из дома:

Как работать из дома и оставаться Сверхпродуктивным

39. Избавьтесь от траты времени

Распространенные траты времени включают Instant Messenger, видеоигры, Flickr, проверку вашей статистики 10 раз в день, телевидение и посторонний серфинг в Интернете.

Не полагайтесь на свою силу воли, воспользуйтесь некоторыми из этих полезных инструментов, которые помогут вам сосредоточиться: 10 онлайн-приложений для лучшей концентрации

40.Планируйте питание заранее

Распланируйте все приемы пищи на неделю вперед и соответственно составьте список покупок. Это позволяет сосредоточиться на самом необходимом — экономя время и деньги. Вы также можете сэкономить еще больше времени с помощью широкого спектра приложений. Одно приложение, которое я считаю полезным, — это Mealime. Это приложение, которое предлагает вам широкий выбор рецептов, а также удобное место для вашего списка покупок.

Учитывая тот факт, что это приложение установлено более 4 миллионов пользователей, это говорит о том, что существует хороший выбор планов питания, которым вы можете следовать, и что приложение удобно в использовании.

41. Готовьте еду большими партиями

Когда вы готовите еду большими партиями, у вас будет много остатков. Так вам не придется готовить каждый день.

Узнайте больше о том, как готовить в больших количествах: Готовка раз в месяц: взлом производительности или переоценка времени — отстой?

42. Защитите себя от ненужного телефонного разговора с помощью идентификатора вызывающего абонента

Минуты, которые вы тратите на ответ на ненужные телефонные звонки, тратятся впустую. Вы можете предотвратить это.

Ознакомьтесь с этим подробным руководством, как справиться с ненужными телефонными звонками: «Как избавиться от ненужных вещей, отягощающих ваш день» — звонки по мобильному телефону

43.Возьмите более короткий душ

Это может показаться глупым, но на самом деле это то, с чем я борюсь. Я провожу в душе до 30 минут. Подумайте о времени, которое я мог бы сэкономить, просто немного ускорившись.

44. Сохраните поездки в банк, взяв прямой депозит

Многие работодатели теперь предлагают прямой депозит. Если у вас есть, то обязательно воспользуйтесь им и избавьте себя от множества походов в банк.

45. Автоматическая оплата счетов

Сколько раз вы беспокоились о том, пропустили ли вы срок оплаты счетов?

Автоматическая оплата счетов сэкономит ваше время, избавит от штрафов за просрочку платежа и повышения процентных ставок.

46. Интернет-магазин

По возможности избегайте походов в магазин. Делая покупки в Интернете, вы можете больше сосредоточиться на том, что покупаете.

47. Ускорьте свой Интернет с помощью широкополосного соединения

Многие люди знают о медленной скорости Интернета, но ничего не делают с этим. Фактически, это средство экономии времени в Интернете номер один!

Если вам необходимо использовать коммутируемое соединение, вы можете использовать ускорители, такие как Propel и SlipStream, чтобы удвоить или даже утроить вашу скорость.

48. Поддерживайте скорость вашего компьютера

Если вы пользователь Windows, используйте функцию гибернации Windows, чтобы избежать замедления при выходе и перезапуске Windows.

Или, может быть, подумайте о переходе на Mac, поскольку у перехода на Mac с ПК есть множество преимуществ, о которых вы, вероятно, не знали.

49. Выключите телевизор

Средний американец смотрит телевизор более 4 часов в день. За 65 лет жизни это 9 лет, приклеенных к трубке.

Для улучшения здоровья и продуктивности выключите телевизор.Вот еще 11 причин, чтобы посоветовать вам перестать так часто смотреть телевизор.

Выключите телевизор, и вы обязательно получите от жизни больше.

50. Используйте Tivo или DVR.

Это может помочь вам сократить часовой телешоу до 40 минут. Вы можете сэкономить время, не упуская при этом веселья.

Итак, вот окончательный список приемов, которые вам следует изучить для повышения производительности. Выберите техники, которые работают для вас, и сделайте их своей повседневной привычкой. Со временем вы станете намного продуктивнее.

Дополнительные советы по тайм-менеджменту

Изображение предоставлено: Pexels через pexels.com