Интерьер — это… Что такое Интерьер?
Интерьер — кухни Интерьер (фр. in térieur лат. in terior внутренний вид, антони … Википедия
Интерьер — (от франц. interieur внутренний), 1) в архитектуре внутреннее пространство здания (жилого, общественного, промышленного) или каких либо помещений (вестибюль, фойе, комната, зал). Функциональное назначение интерьера определяет его… … Художественная энциклопедия
интерьер — целла, убранство Словарь русских синонимов. интерьер сущ., кол во синонимов: 2 • убранство (16) • целла … Словарь синонимов
интерьер — а, м. intérieur. 1. устар. Внутренность, внутреннее помещение. Уш. 1934. Особенный успех у публики имела комната баронессы, кабинет Арбенина, комнаты Звездича, роскошный зал и спальня Нины intérieur ы, обставленные своебразной стильной мебелью и… … Исторический словарь галлицизмов русского языка
ИНТЕРЬЕР — (от франц.
ИНТЕРЬЕР — [тэ], интерьера, муж. (франц. intèrieur, с лат., букв. внутренний) (книжн.). 1. Внутренность, внутреннее помещение (устар.). 2. Живописное изображение внутренностей здания, комнат (иск.). Этот художник любит писать интерьеры. Толковый словарь… … Толковый словарь Ушакова
ИНТЕРЬЕР — [тэ ], а, муж. (спец.). Внутреннее пространство здания, помещения, а также его устройство, убранство. Оформление интерьера. | прил. интерьерный, ая, ое. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова
Интерьер — внутреннее пространство помещения. Функциональное назначение интерьера определяет его архитектурное решение размер, пропорции и т.д. Источник: Словарь архитектурно строительных терминов архитектурные формы внутреннего пространства здания… … Строительный словарь
Интерьер — – внутреннее пространство помещения.
Функциональное назначение интерьера определяет его архитектурное решение – размер, пропорции и т.д … Словарь строителя
интерьер — интерьер. Произносится [интэрьер] … Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке
интерьер — Архитектурные формы внутреннего пространства здания [Терминологический словарь по строительству на 12 языках (ВНИИИС Госстроя СССР)] Тематики архитектура, основные понятия EN interior DE InnenausstattungIntérieur FR intérieur … Справочник технического переводчика
Статья 24. Требования к техническому плану / КонсультантПлюс
Статья 24. Требования к техническому плану
1. Технический план представляет собой документ, в котором воспроизведены определенные сведения, внесенные в Единый государственный реестр недвижимости, и указаны сведения о здании, сооружении, помещении, машино-месте, объекте незавершенного строительства или едином недвижимом комплексе, необходимые для государственного кадастрового учета такого объекта недвижимости, а также сведения о части или частях здания, сооружения, помещения, единого недвижимого комплекса либо новые необходимые для внесения в Единый государственный реестр недвижимости сведения об объектах недвижимости, которым присвоены кадастровые номера.
(часть 1 в ред. Федерального закона от 03.07.2016 N 361-ФЗ)
2. В техническом плане указываются:
1) сведения о здании, сооружении, помещении, машино-месте, объекте незавершенного строительства, едином недвижимом комплексе, необходимые для его государственного кадастрового учета, в случае выполнения кадастровых работ, в результате которых обеспечивается подготовка документов для представления в орган регистрации прав заявления о государственном кадастровом учете такого объекта недвижимости;
(в ред. Федеральных законов от 03.07.2016 N 315-ФЗ, от 03.07.2016 N 361-ФЗ)
2) сведения о части или частях здания, сооружения, помещения, единого недвижимого комплекса в случае выполнения кадастровых работ, в результате которых обеспечивается подготовка документов для представления в орган регистрации прав заявления о государственном кадастровом учете части или частей таких объектов недвижимости;
(в ред. Федерального закона от 03.07.2016 N 361-ФЗ)
3) новые необходимые для внесения в Единый государственный реестр недвижимости сведения о здании, сооружении, помещении, машино-месте, объекте незавершенного строительства или едином недвижимом комплексе, которым присвоен кадастровый номер, в случае выполнения кадастровых работ, в результате которых обеспечивается подготовка документов для представления в орган регистрации прав заявления о государственном кадастровом учете такого объекта недвижимости.
(в ред. Федеральных законов от 03.07.2016 N 315-ФЗ, от 03.07.2016 N 361-ФЗ)
3. Технический план состоит из графической и текстовой частей.
4. В графической части технического плана здания, сооружения, объекта незавершенного строительства или единого недвижимого комплекса воспроизводятся сведения кадастрового плана соответствующей территории или выписки из Единого государственного реестра недвижимости о соответствующем земельном участке, а также указывается местоположение таких здания, сооружения, объекта незавершенного строительства или единого недвижимого комплекса на земельном участке. Графическая часть технического плана помещения, машино-места представляет собой план этажа или части этажа здания либо сооружения с указанием на этом плане местоположения таких помещения, машино-места, а при отсутствии этажности у здания или сооружения — план здания или сооружения либо план соответствующей части здания или сооружения с указанием на этом плане местоположения таких помещения, машино-места.
(в ред. Федеральных законов от 03.07.2016 N 315-ФЗ, от 03.07.2016 N 361-ФЗ)
5. Местоположение здания, сооружения или объекта незавершенного строительства на земельном участке устанавливается посредством определения координат характерных точек контура таких здания, сооружения или объекта незавершенного строительства на земельном участке. Местоположение здания, сооружения или объекта незавершенного строительства на земельном участке по желанию заказчика кадастровых работ может быть дополнительно установлено посредством пространственного описания конструктивных элементов здания, сооружения или объекта незавершенного строительства, в том числе с учетом высоты или глубины таких конструктивных элементов.
6. Местоположение помещения устанавливается посредством графического отображения границы геометрической фигуры, образованной внутренними сторонами наружных стен такого помещения, на плане этажа или части этажа здания либо сооружения, а при отсутствии этажности у здания или сооружения на плане здания или сооружения либо на плане соответствующей части здания или сооружения.
6.1. Местоположение машино-места устанавливается посредством графического отображения на плане этажа или части этажа здания либо сооружения (при отсутствии этажности у здания либо сооружения — на плане здания либо сооружения) плоскостной геометрической фигуры, соответствующей границам машино-места.
(часть 6.1 введена Федеральным законом от 03.07.2016 N 315-ФЗ; в ред. Федерального закона от 30.04.2021 N 120-ФЗ)
КонсультантПлюс: примечание.
Если на 01.01.2017 права на машино-место уже были зарегистрированы, переоформление не нужно, независимо от соответствия такого машино-места допустимым размерам (ст. 6 ФЗ от 03.07.2016 N 315-ФЗ).
6.2. Границы машино-места определяются проектной документацией здания, сооружения и обозначаются или закрепляются лицом, осуществляющим строительство или эксплуатацию здания, сооружения, либо обладателем права на машино-место, в том числе путем нанесения на поверхность пола или кровли разметки (краской, с использованием наклеек или иными способами).
Границы машино-места на этаже (при отсутствии этажности — в здании или сооружении) устанавливаются либо восстанавливаются путем определения расстояния от не менее двух точек, находящихся в прямой видимости и закрепленных долговременными специальными метками на внутренней поверхности строительных конструкций этажа (стенах, перегородках, колоннах, на поверхности пола (далее — специальные метки), до характерных точек границ машино-места (точек деления границ на части), а также расстояний между характерными точками границ машино-места. Площадь машино-места в пределах установленных границ должна соответствовать минимально допустимым размерам машино-места, установленным органом нормативно-правового регулирования. Максимально допустимый размер машино-места не ограничивается.
(часть 6.2 введена Федеральным законом от 03.07.2016 N 315-ФЗ; в ред. Федерального закона от 30.04.2021 N 120-ФЗ)
6.3. По желанию заказчика кадастровых работ могут быть дополнительно определены координаты специальных меток.
По желанию обладателя права на машино-место характерные точки границ машино-места могут быть дополнительно закреплены специальными метками на поверхности пола.
(часть 6.3 введена Федеральным законом от 03.07.2016 N 315-ФЗ)
7. В текстовой части технического плана указываются необходимые для внесения в Единый государственный реестр недвижимости сведения, включая сведения об использованной при подготовке технического плана здания, сооружения, объекта незавершенного строительства геодезической основе, в том числе о пунктах государственной геодезической сети или геодезических сетей специального назначения.
(в ред. Федерального закона от 30.04.2021 N 120-ФЗ)
7.1. В случае, если по желанию заказчика кадастровых работ местоположение машино-места устанавливалось путем определения координат одной или нескольких характерных точек границ помещения или местоположение границ машино-места устанавливалось путем дополнительного определения координат специальных меток, в техническом плане помещения или машино-места также приводятся сведения об использованной при подготовке технического плана геодезической основе, в том числе о пунктах государственной геодезической сети или геодезических сетей специального назначения.
(часть 7.1 введена Федеральным законом от 03.07.2016 N 315-ФЗ; в ред. Федерального закона от 30.04.2021 N 120-ФЗ)
8. Сведения о здании, сооружении или едином недвижимом комплексе, за исключением сведений о местоположении таких объектов недвижимости на земельном участке и их площади, площади застройки, указываются в техническом плане на основании представленных заказчиком разрешения на строительство здания, сооружения (в случае, если для строительства таких здания, сооружения в соответствии с законодательством о градостроительной деятельности требуется получение такого разрешения), проектной документации таких объектов недвижимости. При отсутствии на момент выполнения кадастровых работ возможности визуального осмотра подземных конструктивных элементов здания, сооружения или объекта незавершенного строительства для осуществления измерений, необходимых для определения местоположения соответствующего объекта недвижимости на земельном участке (контура здания, сооружения, объекта незавершенного строительства), допускается использование исполнительной документации, ведение которой предусмотрено частью 6 статьи 52 Градостроительного кодекса Российской Федерации.
Представление в качестве приложения к техническому плану здания, сооружения проектной документации и (или) иной указанной в настоящей части документации (копий такой документации) не осуществляется. В техническом плане указываются сведения о такой документации. Сведения из такой документации включаются в текстовую и графическую части технического плана в объеме, предусмотренном формой технического плана, требованиями к его подготовке, составом содержащихся в нем сведений.
(в ред. Федеральных законов от 03.07.2016 N 361-ФЗ, от 01.07.2021 N 275-ФЗ)
9. Сведения об объекте незавершенного строительства, за исключением сведений о местоположении такого объекта недвижимости на земельном участке, указываются в техническом плане на основании представленных заказчиком кадастровых работ разрешения на строительство такого объекта и проектной документации такого объекта недвижимости. Представление в качестве приложения к техническому плану объекта незавершенного строительства проектной и (или) иной указанной в части 8 настоящей статьи документации (копий указанной документации) не осуществляется.
В техническом плане указываются сведения о такой документации. Сведения из такой документации включаются в текстовую и графическую части технического плана в объеме, предусмотренном формой технического плана, требованиями к его подготовке, составом содержащихся в нем сведений.
(в ред. Федерального закона от 01.07.2021 N 275-ФЗ)
9.1. В случае, если подготовка технического плана в отношении учтенных до 1 января 2013 года здания, сооружения, объекта незавершенного строительства осуществляется исключительно для целей внесения в Единый государственный реестр недвижимости сведений о местоположении таких объектов на земельном участке, для подготовки указанного технического плана не требуется использование проектной документации, разрешения на ввод в эксплуатацию таких объектов или разрешения на строительство и включение их копий, а также включение планов всех этажей здания, сооружения либо планов здания, сооружения в состав технического плана.
(часть 9.1 введена Федеральным законом от 30.
04.2021 N 120-ФЗ)
10. Сведения о помещении или машино-месте, за исключением сведений о площади помещения или машино-места и об их местоположении в пределах этажа здания или сооружения, либо в пределах здания или сооружения, либо в пределах соответствующей части здания или сооружения, указываются в техническом плане на основании представленных заказчиком кадастровых работ разрешения на ввод здания или сооружения, в которых расположено помещение или машино-место, в эксплуатацию, проектной документации здания или сооружения, в которых расположено помещение или машино-место, если подготовка технического плана осуществляется в случаях, предусмотренных частями 3 и 3.1 статьи 40 настоящего Федерального закона, либо на основании проекта перепланировки и акта приемочной комиссии, подтверждающего завершение перепланировки. Представление в качестве приложения к техническому плану помещения, машино-места проектной документации (копий такой документации), проекта перепланировки (копии такого проекта) не осуществляется.
В техническом плане указываются сведения о таких документации, проекте. Сведения из таких документации, проекта включаются в текстовую и графическую части технического плана в объеме, предусмотренном формой технического плана, требованиями к его подготовке, составом содержащихся в нем сведений.
11. Если законодательством Российской Федерации в отношении объектов недвижимости (за исключением единого недвижимого комплекса) не предусмотрены подготовка и (или) выдача указанных в частях 8 — 10 настоящей статьи разрешений и проектной документации, соответствующие сведения указываются в техническом плане на основании декларации, составленной и заверенной правообладателем объекта недвижимости. В отношении созданного объекта недвижимости декларация составляется и заверяется правообладателем земельного участка, на котором находится такой объект недвижимости, а в отношении бесхозяйного объекта недвижимости — органом местного самоуправления муниципального образования, на территории которого находится такой объект недвижимости (в том числе при отсутствии или утрате проектной документации в отношении бесхозяйного объекта недвижимости).
Указанная декларация прилагается к техническому плану и является его неотъемлемой частью.
(в ред. Федеральных законов от 03.07.2016 N 361-ФЗ, от 30.04.2021 N 120-ФЗ)
11.1. Технический план объекта индивидуального жилищного строительства или садового дома (в том числе не завершенных строительством) подготавливается на основании указанной в части 11 настоящей статьи декларации и уведомления застройщика о планируемых строительстве или реконструкции объекта индивидуального жилищного строительства или садового дома, а также уведомления, направленного органом государственной власти или органом местного самоуправления, о соответствии указанных в уведомлении о планируемых строительстве или реконструкции объекта индивидуального жилищного строительства или садового дома параметров объекта индивидуального жилищного строительства или садового дома предельным параметрам разрешенного строительства, реконструкции объектов капитального строительства, установленным правилами землепользования и застройки, документацией по планировке территории, и обязательным требованиям к параметрам объектов капитального строительства, установленным федеральными законами, и допустимости размещения объекта индивидуального жилищного строительства или садового дома на земельном участке (при наличии такого уведомления).
Указанные декларация, уведомления прилагаются к техническому плану объекта индивидуального жилищного строительства или садового дома (в том числе не завершенных строительством) и являются его неотъемлемой частью.
(часть 11.1 введена Федеральным законом от 03.08.2018 N 340-ФЗ; в ред. Федерального закона от 02.08.2019 N 267-ФЗ)
12. Технический план подготавливается в форме электронного документа и заверяется усиленной квалифицированной электронной подписью кадастрового инженера, подготовившего такой план. Технический план, если это предусмотрено договором подряда, также подготавливается в форме документа на бумажном носителе, заверенного подписью и печатью подготовившего такой план кадастрового инженера, для передачи его заказчику по договору подряда.
13. Форма технического плана, требования к его подготовке, состав содержащихся в нем сведений, форма указанной в части 11 настоящей статьи декларации, требования к ее подготовке, состав содержащихся в ней сведений, требования к точности и методам определения координат характерных точек контура здания, сооружения или объекта незавершенного строительства на земельном участке, требования к подготовке плана этажа, части этажа здания или сооружения, плана здания или сооружения, плана части здания или сооружения, а также требования к определению площади здания, сооружения, помещения или машино-места устанавливаются органом нормативно-правового регулирования.
(в ред. Федерального закона от 03.07.2016 N 315-ФЗ)
14. Технический план здания, сооружения может содержать информацию, необходимую для государственного кадастрового учета всех помещений и машино-мест в здании, сооружении. В этом случае, если в соответствии с проектной документацией в здании, сооружении расположены помещения вспомогательного использования, соответствующая информация о таких помещениях включается в технический план здания, сооружения. Технический план здания, сооружения (если в таком сооружении предусмотрено наличие помещений и (или) машино-мест) в обязательном порядке содержит планы всех этажей здания, сооружения, а при отсутствии у них этажности — планы здания, сооружения, за исключением случая, если ранее такие планы были включены в технический план здания, сооружения, на основании которого был осуществлен государственный кадастровый учет таких здания, сооружения, если иное не установлено настоящей частью. Если планы всех этажей здания, сооружения, а при отсутствии у них этажности — планы здания, сооружения не были включены в технический план здания, сооружения, на основании которого был осуществлен государственный кадастровый учет таких здания, сооружения, в технический план здания, сооружения в связи с образованием части такого здания или сооружения включаются планы тех этажей здания, сооружения, на которых расположена образуемая часть здания или сооружения.
(часть 14 в ред. Федерального закона от 30.04.2021 N 120-ФЗ)
15. Технический план многоквартирного дома в обязательном порядке содержит также полученную по результатам кадастровых работ информацию, необходимую для осуществления государственного кадастрового учета помещений (в том числе составляющих общее имущество в таком многоквартирном доме), расположенных в таком многоквартирном доме.
16. Технический план единого недвижимого комплекса содержит также информацию обо всех входящих в состав такого комплекса зданиях и (или) сооружениях.
17. В техническом плане гидротехнического сооружения на водном объекте сведения о таком сооружении, за исключением сведений о местоположении такого объекта недвижимости на земельном участке и площади его застройки (если основной характеристикой такого сооружения является площадь застройки), указываются на основании представленной заказчиком кадастровых работ проектной документации такого объекта недвижимости, а также исполнительной документации, ведение которой предусмотрено частью 6 статьи 52 Градостроительного кодекса Российской Федерации.
Местоположение на земельном участке определяется кадастровым инженером в отношении той части гидротехнического сооружения, которая расположена на суше или примыкает к ней, местоположение части гидротехнического сооружения, расположенной на водном объекте или в водном объекте, указывается в техническом плане с учетом исполнительной документации такого сооружения.
(часть 17 введена Федеральным законом от 30.04.2021 N 120-ФЗ)
Внутренняя часть избы
Русская изба
Русская изба у некоторых ассоциируется с избушкой, в которой находятся сундуки и деревянная мебель. Современное внутреннее убранство русской избы существенно отличается от подобного образа, здесь достаточно комфортно и современно. Несмотря на то что в доме создается деревенский стиль, здесь используется современная техника.
Исторические корни русского дома
Если раньше при строительстве дома крестьяне руководствовались практичностью, например, строили избы вблизи рек, делали у них небольшие окна, которые выходили на поля, луга, лес, то сейчас особое внимание уделяется внутреннему убранству.
Кроме того, раньше люди у реки или озера ставили русскую баню, а во дворе строили амбары для хранения зерна, хлев для скота. Но во все времена обязательно выделялся красный угол в русской избе, в котором размещали иконы, устанавливали печь. В то время интерьер русской избы подбирался так, чтобы все предметы были многофункциональными, ни о какой роскоши речи не шло.
Русский дом старались располагать на участке так, чтобы она находилась поближе к северу. Для защиты дома от ветров высаживали деревья и кустарники в саду.
Внимание! Для повышения уровня освещенности русского дома, он должен быть размещен окнами на солнечную сторону.В старину для строительства русского дома выбирали то место, которое выбирал для своего отдыха крупный рогатый скот.
Интересные факты о русском доме
На болотах, а также вблизи них, дома раньше никто не строил. Русские люди считали, что болото — это «зяблое» место, и в доме, построенном на болоте, никогда не будет счастья и процветания.
Рубку русского дома начинали ранней весной, обязательно в новолуние. Если дерево было срублено на убывающей Луне, оно быстро сгнивало, дом приходил в негодность. Русский дом считался воплощением стабильности, постоянства, спокойствия, поэтому его никогда не ставили на перекрестках, на дороге. Также плохой приметой считалось возведение избы на месте сгоревшего дома. К своим домам крестьяне относились как к живым существам.
У нее выделяли чело (лицо), им считали фронтон русского дома. Наличниками называли украшения на окнах, а лбом именовали доски, используемые при строительстве стен.
Колодец у русской избы звали «журавлем», а доски на кровле называли «коньком».
Внутреннее убранство русской избы было довольно скромным, и соответствовало интерьерному стилю, именуемому в наши дни провансом.
По внешнему виду дома легко было определить вероисповедание, материальное благосостояние владельца, национальность его владельца. Сложно было найти в одной деревне абсолютно одинаковые дома, у каждой русской избы были свои индивидуальные характеристики.
Некоторые отличия имел и интерьер русской избы, с помощью определенных предметов быта, люди пытались рассказать о своих интересах, увлечениях.
Считалось, что ребенок, который вырос в чистом и добротном доме, имеет светлые помыслы и намерения. С детства у ребенка формировали представление об особенностях строения русской избы, он изучал и запоминал предметы быта в русской избе. Например, красный угол в русской избе считался святым местом.
Особенности внутреннего убранства русского дома
Внутренним убранством дома всегда занималась женщина, именно она подбирала предметы быта, следила за уютом, наводила порядок. За состоянием фасада, а также за приусадебным участком всегда следил хозяин. В интерьере русского дома выделялась мужская и женская половина, оформление их имело некоторые отличительные черты.
Убранство русской избы – задача женщины. Именно она занималась изготовлением домашнего текстиля, в некоторых русских избах даже были ткацкие станки, на которых женщины ткали половики, полотно для декорирования окон.
Полати в русской избе заменяли современные диваны и кровати, для их отделения от остальной части комнаты использовали льняные занавески. Уже в те далекие времена в избе проводили зонирование, отделяя гостиную от спальной части. Приемы интерьерного искусства, используемые при оформлении русских изб, в настоящее время стали основой русского прованса.
Некоторые отличительные черты были у интерьера русских домов, находящихся на русском Севере. Из-за сложных климатических условий, характерных для этого региона, в одной избе располагали и жилую часть, и хозяйственные постройки, то есть крупный рогатый скот и люди жили под одной крышей. Это отражалось на внутреннем убранстве дома, в нем отсутствовали какие-либо излишества, использовались только добротные и простые элементы мебели. Один из углов комнаты выделялся для сундуков, в которых собиралось приданое для девочки.
Некоторые традиции, связанные с внешним убранством дома, используемые на Руси, сохранились и в наше время.
Например, в верхней части фасада крепили резное деревянное солнце. Это декоративный элемент считался неким оберегом, его наличие было гарантией счастья, здоровья, благополучия всех обитателей дома. Резные розы на стенах избы считали символом счастливой и обеспеченной жизни, их и сейчас используют во внешнем декоре собственники загородных домов. Символами языческих оберегов считались львы, которые своим внешним видом должны были отпугивать от дома злых духов.
Массивный конек на крыше избы — это знак солнца. Несмотря на то что с тех пор прошло достаточно много времени, традиция установки на крыше конька сохранилась до наших дней. Среди обязательных элементов древней русской избы необходимо отметить и божницу. Конструкция дома возводилась по закону золотого сечения, строго соблюдались пропорции, чтобы изба имела не только эстетичный вид, но и оставалась добротным и прочным сооружением, выдерживала сильные порывы ветра.
Особенности русского дома
Русский дом принято подразделять на три яруса (мира):
- подвал, выступающий в качестве нижней части;
- жилые помещения составляют среднюю часть;
- чердак и крыша являются верхнюю часть
Для строительства избы использовали бревна, между собой их связывали в венцы.
Например, на Русском Севере при строительстве изб не использовали гвозди, получая при этом прочные и добротные дома. Гвозди нужны были только для крепления наличников, иных декоративных элементов.
Крыша — это элемент защиты дома от внешнего мира, атмосферных осадков. В русских избах использовались двускатные виды крыш, которые до сих пор архитекторы считают самыми надежными конструкциями для деревянных зданий.
Верхнюю часть дома украшали солнечными знаками, а на чердаке хранили те предметы, которые использовались в обиходе достаточно редко. Русские избы были двухэтажными, в нижней части дома был подклет, предохраняющий обитателей избы от холода. Все жилые комнаты размещали на втором этаже, выделяя для них минимальное пространство.
Пол старались делать двойным, сначала располагали «черный» пол, который не пропускал в избу холодный воздух. Далее шел «белый» пол, изготовленный из широких досок. Половицы не покрывали краской, оставляя древесину в естественном виде.
Красным углом в древней Руси считали то место, где располагалась печь.
Совет! На даче или в загородном доме вместо печи в интерьере гостиной гармонично будет смотреться камин.Печь устанавливалась в сторону восхода солнца (на восток), ассоциировалась со светом. Рядом с ней на стене ставили образа, а в храмах это место отводилось алтарю.
Двери изготавливали из натуральной древесины, они были массивными, ассоциировались с надежной защитой дома от злых духов.
Над дверью размещали подкову, которая также считалась символом защиты дома от бед и несчастий.
Окна делали из натурального дерева, они были небольшие, чтобы из избы не уходило тепло. Именно окна считали «глазами» владельца дома, поэтому их располагали с разных сторон избы. Для декорирования оконных проемов использовали натуральный материал, который ткала сама хозяйка. В старину не принято было завешивать окна плотными портьерными тканями, которые не пропускали внутрь помещения солнечный свет.
Для избы выбирали три варианта окон:
- самым древним считается волоковое окно. В ширину оконный проем был примерно в полтора раза больше его высоты. Его изнутри закрывали задвижкой, которая «волочилась» по сделанным пазам. Сквозь такое окно внутрь помещений проникал только тусклый свет. Подобные окна выбирали для хозяйственных построек, именно через них проводили проветривание.
- колодчатое окно представляло собой четыре бруса, связанных между собой;
- косящатое окно представляло собой небольшой проем в стене, который был укреплен боковыми брусьями.
Современный интерьер русской избы
В настоящее время многие городские жители мечтают о собственной рубленой избе, обставленной в деревенском стиле. Желание быть наедине с природой, отвлечься от городской суеты и проблем.
Среди тех предметов интерьера, которые по-прежнему существуют в убранстве русской избы, выделим печь. Некоторые собственники загородной недвижимости предпочитают вместо него использовать современный камин.
Особый интерес представляет оформление стен и потолка в современном деревянном русском доме. В наши дни все чаще можно увидеть резные деревянные украшения на фасаде дома, которые являются типичным проявлением прованса
Профессиональные стилисты, занимающиеся оформлением деревянных русских изб, советуют подбирать для отделки нейтральные цвета. Особое внимание они предлагают уделять домашнему текстилю, который является визитной карточкой деревенского стиля.
bouw.ru
7 особенных мест в русской избе
Через порог руки не подавать, окна на ночь закрывать, не стучать по столу – «стол божья ладонь», в огонь (печь) не плевать – эти и многие другие правила задают поведение в доме. Дом – микрокосм в макрокосме, свое, противостоящее чужому.
Человек обустраивает жилище, уподобляя его мироустройству, поэтому каждый угол, каждая деталь наполнены смыслом, демонстрируют взаимоотношения человека с окружающим его миром.
Вот мы вошли в русскую избу, переступили порог, что может быть проще!
Но для крестьянина дверь – не просто вход и выход из дома, это способ преодоления границы между внутренним и внешним мирами. Здесь таится угроза, опасность, ведь именно через дверь могут проникнуть в дом и злой человек, и нечисть. «Маленький, пузатенький, весь дом бережет» – замок должен был уберечь от недоброжелателя. Однако помимо затворов, засовов, замков выработана система символических способов, защищающих жилище от «нечистой силы»: кресты, крапива, обломки косы, нож или четверговая свеча, воткнутые в щели порога или косяка. В дом просто так не войти и из него не выйти: приближение к дверям сопровождалось краткой молитвой («Без бога – ни до порога»), перед дальней дорогой существовал обычай присаживания, путнику запрещалось переговариваться через порог и смотреть по углам, а гостя нужно было встречать за порогом и пускать вперед себя.
Что мы видим перед собой при входе в избу? Печь, которая служила одновременно и источником тепла, и местом приготовления пищи, и местом для сна, использовалась при лечении от самых различных заболеваний. В некоторых районах в печи мылись и парились. Печь порою олицетворяла все жилище, ее наличие или отсутствие определяло характер постройки (дом без печи – нежилой). Показательна народная этимология слова «изба» из «исътопка» от «топить, истопить». Основная функция печи – приготовление пищи – осмысливалась не только как хозяйственная, но и как сакральная: сырое, неосвоенное, нечистое превращалось в вареное, освоенное, чистое.
В русской избе всегда по диагонали от печи располагался красный угол, где мы можем увидеть иконы, Библию, молитвенные книги, изображения предков – те объекты, которым придавалась высшая культурная ценность. Красный угол – священное место в доме, что подчеркивается его названием: красный – красивый, торжественный, праздничный. Вся жизнь была ориентирована на красный (старший, почетный, божий) угол.
Здесь трапезничали, молились, благословляли, именно к красному углу были обращены изголовья постелей. Здесь совершалось большинство обрядов, связанных с рождением, свадьбой, похоронами.
Неотъемлемая часть красного угла – стол. Уставленный яствами стол – символ изобилия, процветания, полноты, устойчивости. Здесь сконцентрирована и будничная, и праздничная жизнь человека, сюда сажают гостя, сюда кладут хлеб, святую воду. Стол уподобляется святыне, алтарю, что накладывает отпечаток на поведение человека за столом и вообще в красном углу («Хлеб на стол, так стол престол, а хлеба ни куска – так и стол доска»). В различных обрядах особое значение придавалось передвижениям стола: во время трудных родов стол выдвигали на середину избы, в случае пожара из соседней избы выносили стол, покрытый скатертью, и обходили с ним кругом загоревшиеся строения.
Вдоль стола, вдоль стен – обратите внимание! – лавки. Для мужчин долгие «мужские» лавки, для женщин и детей лицевые, расположенные под окном.
Лавки соединяли «центры» (печной угол, красный угол) и «периферию» дома. В том или ином обряде они олицетворяли путь, дорогу. Когда девочке, ранее считавшейся ребенком и носившей одну нижнюю рубаху, исполнялось 12 лет, родители заставляли ее пройти по лавке взад и вперед, после чего, перекрестившись, девушка должна была спрыгнуть с лавки в новый сарафан, сшитый специально для такого случая. С этого момента начинался девический возраст, и девушке разрешалось ходить на хороводы и считаться невестой. А вот так называемая «нищая» лавка, расположенная у двери. Получила такое название потому, что на нее мог садиться нищий и любой другой, кто вошел в избу без разрешения хозяев.
Если встанем на середину избы и посмотрим наверх, увидим брус, служащий основанием для потолка, – матицу. Считалось, что матка является опорой верха жилища, поэтому процесс укладки матицы – один из ключевых моментов строительства дома, сопровождавшийся осыпанием хлебных зерен и хмеля, молитвой, угощением плотников.
Матице приписывалась роль символической границы между внутренней частью избы и внешней, связанной с входом и выходом. Гость, войдя в дом, садился на лавку и не мог заходить за матицу без приглашения хозяев, отправляясь в путь, следовало подержаться за матицу, чтобы дорога счастливой была, а чтобы уберечь избу от клопов, тараканов и блох, под матицу подтыкали найденный от бороны зуб.
Выглянем в окно и посмотрим, что происходит за пределами дома. Однако окна как глаза дома (окно – око) позволяют наблюдать не только тому, кто внутри избы, но и тому, кто снаружи, отсюда угроза проницаемости. Использование окна как нерегламентированного входа и выхода было нежелательным: если залетит в окно птица – быть беде. Через окно выносили умерших некрещеных детей, взрослых покойников, болевших горячкой. Только проникновение солнечного света в окна было желательно и обыгрывалось в различных пословицах и загадках («Красная девушка в окошко глядит», «Барыня на дворе, а рукава – в избе»). Отсюда и солнечная символика, которую мы видим в орнаментах наличников, украшавших окна и в то же время оберегавших от недоброго, нечистого.
Юлия Пенегина
7 тайных нищих сообществ России
russian7.ru
Коло Рода
Давайте поговорим о старинной русской избе, или возьмем даже чуть шире – русском доме. Внешний его вид и внутреннее устройство – результат воздействия множества факторов, начиная с природных и заканчивая социальными и культурными. Крестьянское общество всегда было чрезвычайно устойчиво своей традиционностью быта и представлениями об устройстве мира. Даже находясь в зависимости от влияния властей (церковь, петровские реформы), русская народная культура продолжала свое развитие, венцом которого нужно признать формирование крестьянской усадьбы, в частности дома-двора с жилой старинной русской избой.
Русский дом остается для многих либо некоей аллегорией христианской Руси, либо избенкой в три окошка с резными наличниками. Экспонаты музеев деревянного зодчества почему-то не меняют этого устойчивого мнения. Может быть потому, что так никто внятно и не объяснил, — что же такое, собственно, старинная русская изба – в буквальном смысле?
Русская изба изнутри
Чужой человек осваивает жилище сначала снаружи, затем заходит внутрь.
Свой – рождается внутри. Затем, постепенно расширяя свой мир, доводит его до размеров нашего. Внешность для него – потом, внутренность – сначала.
Мы с Вами, к сожалению, там чужаки.
Итак, снаружи, старинная русская изба высока, велика, окна её малы, а расположены высоко, стены представляют могучий бревенчатый массив, не расчлененный цоколем и карнизами по горизонтали, лопатками и колоннами – по вертикали. Крыша щипцом вырастает из стены, сразу видно, что за «фронтоном» нет никаких привычных стропил. Коньком служит мощное бревно-охлупень с характерным скульптурным выносом. Детали немногочисленны, крупны, отсутствует обшивка, накладки. Из стен кое-где могут выступать отдельные торцы брёвен не совсем ясного назначения. Приветливой старинную русскую избу не назовешь, скорее, молчаливой, скрытной.
Сбоку к избе приставлено крыльцо, иногда высокое, столбовое, иногда низкое, невнятное. Однако, именно оно – и есть первый Кров, под который входит пришедший. А раз это первый кров, то, значит, и второй кров (сени) и третий кров (собственно изба) – лишь развивают идею крыльца – покрытого замощенного возвышения, спроецировавшего на себя Землю и Небеса.
Крыльцо избы берет начало в первом святилище – постаменте под кроной священного древа и эволюционирует вплоть до царских сеней в Успенском соборе. Крыльцо у дома – начало нового мира, ноль отсчета всех его путей.
С крыльца внутрь сеней ведет невысокая широкая дверь в мощном косящатом обрамлении. Внутренние контуры его слегка округлы, что служит главным препятствием для нежелательных духов и нечистых в помыслах людей. Округлость дверного проема сродни круглоте Солнца и Луны. Замка нет, защелка, открывающаяся как изнутри, так и снаружи, — от ветра и домашнего скота.
Сени, на Севере именуемые мостом, – развивают мысль крыльца. Часто в них нет потолка, как прежде не было и в избе, — только кровля отделяет их от неба, только она осеняет их.
Сень – небесного происхождения. Мост – земного. Снова, как и в крыльце, Небо встречается с Землёй, а связуют их те, кто срубил старинную русскую избу с сенями, и те, кто живёт в ней – большая семья, ныне представленное среди живущих звено рода.
Крыльцо открыто с трёх сторон, сени закрыты с четырёх, света в них немного от волоковых (заволакиваемых досками) окон.
Переход из сеней в избу не менее ответственен, чем из крыльца в сени. Чувствуется, как нагнетается атмосфера…
Внутренний мир русской избы
Открываем дверь, пригибаясь, входим. Над нами низкий потолок, хотя это не потолок, а полати, – настил на уровне лежанки печи – для спанья. Мы в полатном куте. И можем обратиться к хозяйке избы с добрым пожеланием.
Полатный кут – притвор внутри русской избы. Туда может войти любой добрый человек без спроса, без стука в дверь. Полати одним краем опираются на стену прямо над дверью, другим – на полатный брус. За этот полатный брус гостю по его воле ходу нет. Только хозяйка может пригласить его войти в следующий кут – красный угол, к семейным и родовым святыням, сесть за стол.
Трапезная, освящённая святынями, вот что такое красный угол.
Так гость осваивает целую половину избы; однако во вторую, дальнюю половину (за пирожный брус) ему уже не зайти никогда, туда его хозяйка не пригласит, потому что вторая половина – главная священная часть русской избы – бабий и печной куты.
Эти два кута аналогичны алтарю храма, да собственно это и есть алтарь с печью-престолом и ритуальными предметами: хлебной лопатой, помелом, ухватами, квашнёй. Там претворяются плоды земли, неба и крестьянского труда в пищу духовно-материального свойства. Потому что никогда для человека Традиции пища не была количеством калорий и набором консистенций и вкусов.
Мужская часть семьи в бабий кут не допускается, здесь всем верховодит хозяйка, большуха, постепенно обучая будущих хозяек священнодействию…
Мужики большую часть времени трудятся в поле, на лугу, в лесу, на воде, на отхожих промыслах. В доме место хозяина сразу при входе на лавке-конике, в палатном куте, либо за дальним от бабьего кута торцом стола. Он ближе к малым святыням красного угла, дальше от центра русской избы.
Место хозяйки в красном углу – за торцом стола со стороны бабьего кута и печи, — именно она жрица домашнего храма, она общается с печью и огнём печи, она заводит квашню и сажает в печь тесто, она вынимает его претворённым в хлеб.
Именно она по смысловой вертикали печного столба – спускается через голбец (особая деревянная пристройка к печи) в подпол, который тоже именуется голбцом. Там, в голбце, в подклетном родовом святилище, месте обитания духов-охранителей, держат припасы. Там не так жарко летом, не так холодно зимой. Голбец сродни пещере – чреву Земли-Матери, из которого выходят, и в которое возвращаются тленные останки.
Хозяйка заправляет, хороводит всем в доме, она в постоянном общении с внутренней (избяной) Землёй (пол-мост избы, подпол-голбец), с внутренним небом (балка-матица, потолок), с Мировым Древом (печной столб), связующим их, с духами умерших (тот же печной столб и голбец) и, конечно, с нынешними живыми представителями своего крестьянского родового древа. Именно её безусловное лидерство в доме (и духовное, и материальное) не оставляет пустопорожнего времени мужику в русской избе, отсылает его за пределы домашнего храма, на периферию освещённого храмом пространства, к мужским сферам и делам.
Если умна и крепка хозяйка (ось семьи), родо-семейное колесо крутится с желанным постоянством.
Устройство русской избы
Обстановка старинной русской избы полна ясного, незамысловатого и строгого значения. По стенам широкие и невысокие лавки, пять-шесть окон невысоко расположены над полом и ритмично освещают, а не заливают светом. Прямо над окнами сплошная полка-воронец. Выше – пять-семь нетёсаных прокопчённых венцов сруба, — здесь ходит дым во время топки чёрной печи. Для его удаления над дверью находится дымоволок, ведущий в сени, а в сенях пристроена деревянная труба-вытяжка, выносящая уже охлаждённый дым за пределы дома. Горячий дым экономично прогревает и антисептирует жилое помещение. Благодаря ему на Руси не было таких жестоких пандемий, как в Западной Европе.
Потолок из толстых и широких плах (полубрёвен), таков же пол-мост. Под потолком могучая балка-матица (иногда две или три).
На куты русская изба разделяется двумя брусьями-воронцами (полатным и пирожным), уложенными перпендикулярно на верхний срез печного столба.
Пирожный брус тянется к передней стене избы и отделяет женскую часть избы (около печи) от остального пространства. Часто его используют для хранения выпеченного хлеба.
Существует мнение, что печной столб не должен обрываться на уровне воронцов, ему следует подниматься выше, под самую матицу; в этом случае космогония избы была бы полной. В глубине северных земель обнаружилось нечто подобное, только, пожалуй, ещё более значительное, статистически надёжно продублированное не один раз.
В непосредственной близости от печного столба, между пирожным брусом и матицей, исследователям встретился (почему-то никому дотоле не встречался) резной элемент достаточно ясного, и даже символического смысла.
Трёхчастность подобных изображений трактуется одним из современных авторов так: верхняя полусфера – это высшее духовное пространство (чаша «небесных вод»), вместилище багодати; нижняя – небесный свод, покрывающий Землю – наш видимый мир; среднее звено – узел, вентель, место расположения богов, контролирующих поступление благодати в наш нижний мир.
Кроме того, легко представить его как верхнюю (перевёрнутую) и нижнюю Берегиню, Бабу, Богиню с поднятыми руками. В среднем звене прочитываются привычные конские головы – символ солнечного движения по кругу.
Резной элемент стоит на пирожном брусе и именно подпирает матицу.
Таким образом, в верхнем уровне избяного пространства, в центре старинной русской избы, в самом значимом, ударном месте, мимо которого не пройдёт ни один взгляд, воочию воплощено недостающее звено – связь Мирового Древа (печного столба) и небесной сферы (матицы), причём связь в виде сложного глубоко-символичного скульптурно-резного элемента. Надо отметить, что он располагается сразу на двух внутренних границах избы – между обжитым относительно светлым низом и чёрным «небесным» верхом, а также между общей семейной половиной избы и запретным для мужчин священным алтарем – бабьим и печным кутами.
Именно благодаря этому запрятанному и очень вовремя нашедшемуся элементу можно выстроить ряд взаимодополняющих архитектурно-символических образов традиционных крестьянских культурных объектов и сооружений.
По своей символической сути все эти объекты – одно и то же. Однако, именно старинная русская изба – самый полный, самый развитой, самый углублённый архитектурный феномен. И теперь, когда, кажется, она полностью забыта и надёжно похоронена, снова настаёт её время. Настаёт Время Русского Дома – в буквальном смысле.
Курная изба
Надо заметить, что высшим образцом материальной народной культуры исследователями признаётся именно курная (чёрная, рудная) русская изба, в которой дым при топке печи поступал непосредственно в верхнюю часть внутреннего объёма. Высокий потолок трапециевидной формы позволял находиться в избе во время топки. Дым выходил из устья печи прямо в комнату, стелился по потолку, а затем опускался до уровня полок-воронцов и вытягивался через волоковое окошко, прорубленное в стене, соединенное с деревянным дымником.
Причин долгого бытования рудных изб несколько, и прежде всего, климатические условия — большая влажность местности. Открытый огонь и дым из печи пропитывали и просушивали стены сруба, таким образом, происходила своеобразная консервация древесины, поэтому век черных изб более длительный.
Курная печь хорошо обогревала помещение и не требовала много дров. Была она удобна и для ведения хозяйства. Дым просушивал одежду, обувь и рыболовные сети.
Переход на белые печи принёс вслед за собой невосполнимую утрату в устройстве всего комплекса значимых элементов русской избы: понизился потолок, повысились окна, стали пропадать воронцы, печной столб, голбец. Единый зонированный объём избы начал дробиться на функциональные объёмы-комнаты. Исказились до неузнаваемости все внутренние пропорции, внешний вид и постепенно старинная русская изба прекратила своё существование, превратившись в сельский дом с интерьером, приближенным к городской квартире. Вся «пертурбация», фактически – деградация, произошла лет за сто, начавшись в XIX веке и завершившись к середине XX века. Последние курные избы, по нашим сведениям, переделывались в белые после Великой Отечественной войны, в 1950-е годы.
А как же быть теперь? Возврат к действительно курным избам возможен лишь как результат всемирной или национальной катастрофы.
Однако, вернуть всю образно-символическую структуру избы, насытить ею русский загородный дом – можно и в условиях технического прогресса и всё увеличивающегося благосостояния «россиян»…
Для этого, собственно, надо лишь начать просыпаться ото сна. Сна, навеянного на элиту нашего народа как раз тогда, когда сам народ творил шедевры своей культуры.
По материалам журнала «Родобожие №7
Также вы можете почитать:
Перед теремом дуб стоит…
Понравилась статья? Расскажите друзьям:koloroda.ru
Планировка русской избы
Крестьянская изба из бревна испокон веков считается символом России. По мнению археологов, первые избы появились на Руси еще 2 тысячи лет назад до нашей эры. В течение многих столетий архитектура деревянных крестьянских домов оставалась практически неизменной, соединяя в себе всё, что было необходимо каждой семье: крышу над головой и место, где можно отдыхать после тяжелого трудового дня.
В XIX веке самый распространённый план русской избы включал в себя жилое помещение (хату), сени и клеть.
Главным помещением была хата – отапливаемое жилое помещение квадратной или прямоугольной формы. В качестве складочного помещения выступала клеть, которая была соединена с избой за счёт сеней. В свою очередь, сени представляли собой хозяйственное помещение. Их никогда не отапливали, поэтому использовать их в качестве жилого помещения можно было только летом. Среди бедных слоёв населения была распространена двухкамерная планировка избы, состоящая из хаты и сеней.
Особенности планировки русской избы
Потолки в деревянных домах были плоскими, их часто подшивали крашеным тёсом. Полы изготавливались из дубового кирпича. Отделку стен проводили при помощи красного теса, при этом в богатых домах отделка дополнялась красной кожей (менее зажиточные люди обычно использовали рогожу). В XVII веке потолки, своды и стены начали украшать росписью. Вокруг стен под каждым окном ставили лавки, которые надёжно крепили непосредственно к самой конструкции дома. Примерно на уровне человеческого роста над лавками вдоль стен обустраивали длинные полки из древесины, которые назывались воронцы.
На полках, расположенных вдоль помещения, хранили кухонные принадлежности, а на других – инструменты для мужской работы.
Изначально окна в русских избах были волоковыми, то есть смотровыми окнами, которые были вырублены в смежных брёвнах на половину бревна вниз и вверх. Они выглядели, как небольшая горизонтальная щель и иногда украшались резьбой. Закрывали проём («заволакивали») при помощи досок или рыбьих пузырей, оставляя в центре задвижки маленькое отверстие («гляделку»).
Спустя какое-то время стали популярны так называемые красные окна, с рамой, обрамлённые косяками. Они обладали более сложной конструкцией, нежели волоковые, и всегда украшались. Высота красных окон составляла не менее трёх диаметров бревна в срубе.
В бедных домах окна были настолько маленькими, что, когда их закрывали, в помещении становилось очень темно. В богатых домах окна с наружной стороны закрывали при помощи железных ставней, часто используя вместо стекол куски слюды. Их этих кусочков можно было создать различные орнаменты, расписывая их при помощи красок изображениями травы, птиц, цветов и т.
д.
Читайте также
Как считается площадь дома
Вернуться к оглавлениюВнутреннее убранство русской избы
Примерно с XVI до конца XIX века планировка русской избы оставалась практически неизменной: у задней стены жилья располагалась русская печь, обычно в левом или правом углу, повернутая челом в сторону окон. Спальное место для членов семьи обустраивалось на печи, а под потолком от печи устраивали полати (настил для хранения вещей или нары для сна). По диагонали от печи располагался передний, «красный» угол, где обычно ставили стол. Место напротив печи называлось упечью и предназначалось для приготовления еды, отделялось, как правило, при помощи дощатой доски или занавеси. Вдоль стен ставили длинные лавки, а над ними на стене обустраивали полки.
У каждого угла было своё предназначение. Красный угол в русской избе, где находился обеденный стол и иконостас, считался самым почётным местом в доме. Самые важные праздники и торжества отмечались именно в красном углу.
В качестве женской половины избы выступало пространство от устья печи до передней стены (называлось оно «середа», «упечь», «путь», «чулан»). Здесь занимались приготовлением пищи и хранили необходимую для этого утварь. В северных регионах русскую печь часто располагали на значительном расстоянии от задней и боковой стен, закрывая образованное пространство дверцей и используя для хранения прочей домашней утвари.
С одной из боковых сторон печи пристраивали ящик из досок, откуда по лестнице можно было попасть в подполье. От боковой стены до входной двери располагалась широкая лавка, которая с боков была забрана досками. Очень часто её широкая боковая доска была вырезана в форме конской головы, благодаря чему такая лавка получила название коник. Коник предназначался для хозяина дома, поэтому считался мужской лавкой. Резьба украшала не только коник, но и многие другие элементы интерьера.
Стандартная планировка жилой части русской избыЗадняя часть избы, которая находилась под полатями, служила прихожей.
В холодное время года в этой части помещения содержался домашний скот (поросята, овцы, телята), незнакомые люди обычно за полати никогда не заходили. Между полатями и обеденным столом, как правило, ставили ткацкий станок, что позволяло женщинам заниматься различными видами рукоделия. Во многих русских избах вплоть до XIX века кровати, как таковые, отсутствовали, и их роль выполняли лавки, полати, печи и другие подходящие для этого элементы меблировки.
Русская народная изба в современном строительстве
Во время строительства русских домов часто используются приёмы, которые были распространены на древней Руси: рубки углов, способы крепления перерубов для пола и потолочных балок, методы обработки и возведения срубов, последовательность сборки и рубки бруса и т.д. При рубке часто используют круглые бревна или бревна, распиленные вдоль. Помимо этого, в западных регионах страны часто применяются брёвна, которые обтёсаны с четырёх сторон (пластины, брусья).
Такой способ был известен ещё кубанскому и донскому казачеству.
Читайте также
Техническое задание на проектирование дома
Соединение брёвен в срубе осуществляется при помощи глубоких выемок, расположенных на углах. Испокон веков самым распространённым способом у русских было врубание одного бревна в другое, при этом с концов брёвен оставалось небольшое расстояние (в чашу, в угол, в обло).
Конструкция рубленой избыНа сегодняшний день не менее популярным способом является рубка угла на концах брёвен «в лапу», то есть без остатка. Использование такого приёма позволяет увеличить размеры жилья (при тех же самых затратах материала). Чтобы брёвна прилегали друг к другу плотнее, в верхнем бревне необходимо прорубить продольный паз, который в дальнейшем конопатят просушенным мхом или паклей. Реже применяют столбовой метод сооружения стен, подразумевающий выкладывание стен из горизонтально уложенных досок или брёвен. В этом случае, крепление их концов происходит в пазах вертикальных столбов.
Больше всего такая технология распространена в южных районах страны.
Значительные изменения претерпели конструкции и материал покрытия. На сегодняшний день при обустройстве русских изб часто используют двускатные или четырёхскатные типы крыш, стропильные конструкции, кроме этого, распространены карнизы, защищающие стены дома от воздействия осадков. Всё больше находят применение современные кровельные материалы (шифер, черепица, железо), хотя, в зависимости от той или иной местности, люди не забывают об использовании традиционных кровельных материалов (например, камыш в южных регионах).
Немало внимания в проектах современных деревенских домов уделяется внешнему облику жилья. Современные приемы архитектурной отделки позволяют сочетать в себе традиции прошлого и создание новых форм. Сейчас дома, как правило, характеризуются наличием больших окон и светлыми оттенками в оформлении фасада или внутреннего интерьера. В последнее время обшивка тесом и штукатурка, предохраняющие стены дома от воздействия внешней среды, становятся обязательным пунктом любого строительства.
Вместе с этим, оформление жилья не обходится без раскраски стен фасада. Стены рубленых домов обычно окрашивают в один цвет, а архитектурные детали (карнизы, наличники окон, фронтоны и т.д.) – в другой. Кроме этого, декоративные детали из древесины часто украшаются резьбой.
Современный деревянный дом в стиле русской избыВ современном русском сельском строительстве распространены различные типы жилых домов, но самым популярным остаётся тип индивидуального одноквартирного дома. Благодаря наличию приусадебного участка и хозяйственных пристроек такой тип жилья максимально приближен к традиционному варианту.
proekt-sam.ru
Внутренняя отделка помещений в Москве — цены на услуги по внутренней отделке помещений
Если вас интересуют расценки внутренней отделки помещений, необходимую информацию вы найдете на сайте YouDo. Там же вы сможете заказать услуги мастеров, выполняющих ремонтные работы. Вы найдете исполнителей с невысокими расценками, сотрудничающих с ремонтно-строительными компаниями, а также частных специалистов из города Москва и Московской области.
Исполнители YouDo проводят косметическую отделку и ремонт под ключ разных объектов:
- квартир
- частных домов
- офисов
- складских помещений
- подземных помещений (подвалов, погребов)
- автостоянок
Сделайте заказ на ремонт помещения целиком или на частичную отделку. К примеру, можно заказать ремонт одной комнаты в квартире (кухня, ванная, спальня с балконом) или одного этажа на даче.
Как проходит отделка
Работы по отделке помещений идут в несколько этапов. Специалисты, зарегистрированные на YouDo, выполняют следующие мероприятия:
- выравнивание поверхностей с помощью штукатурки, шпатлевки, цементного и бетонного раствора
- поклейку обоев, укладку напольного покрытия, стяжку пола и потолка
- перепланировку, снос и воздвижение стен, проделывание оконных и дверных проемов
- монтаж системы отопления, водопроводных труб и электропроводки
Тип отделки помещений зависит от желаний клиента.
Вы можете заказать у исполнителей YouDo обшивку пола гипсокартонными листами, укладку декоративного кирпича на стены, сухую стяжку потолка – наши специалисты грамотно выполнят ремонтные работы любой сложности.
Сколько стоят услуги мастеров
Точная стоимость работ по отделке интерьера определяется после осмотра помещения. Расценки на внутренний ремонт зданий зависят от следующих критериев:
- количество м2
- тип и общее состояние помещения
- вид ремонтных работ
- квалификация мастеров
Стоимость всех работ вы узнаете из прайс-листов специалистов. Чаще всего исполнители указывают цены за квадратный метр. Сравните прайс-листы, чтобы выбрать мастера с наиболее подходящими условиями сотрудничества.
На YouDo проходят регистрацию специалисты из города Москва, устанавливающие невысокие расценки на работу. Вы сможете заказать отделку по приемлемым для вас тарифам.
Как сделать заказ
Если вам нужна помощь специалистов по внутренней отделке зданий, опубликуйте на YouDo заявку.
Укажите в ней важные детали:
- вид ремонта (косметический или капитальный)
- тип помещения (квартира, частный дом, офис), количество кв. м.
- необходимые работы по внутренней отделке (поклейка обоев, укладка кафеля в ванной комнате и т.д.)
- желаемые сроки начала ремонтных работ
- цену на внутренний ремонт
Сроки проведения ремонта, расценки внутренней отделки помещений, а также способ оплаты обсудите лично с исполнителем.
IV.5. Внутренняя теплоизоляция помещения. Загородное строительство. Самые современные строительные и отделочные материалы
Читайте также
Внутренняя канализация
Внутренняя канализация
Внутренняя канализация зданий, как правило, имеет следующие элементы:Водоприёмные приборы:• раковины;• мойки;• унитазы;• писсуары;• трапы;• душевые поддоны;• водосборные воронки;• производственное оборудование.
Система
Внутренняя и наружная электропроводка
Внутренняя и наружная электропроводка • Внутренней является электропроводка, проложенная внутри помещения.• Наружной называется проводка, проложенная по наружным стенам зданий и сооружений, под навесами и т. п., а также между зданиями на опорах (не более четырех
Внутренняя проводка
Внутренняя проводка Проводку в деревянных домах, как правило, выполняют открытой. Хотя возможна и скрытая проводка, но для того, чтобы выполнить ее с учетом всех норм безопасности потребуются немалые средства, что не всегда оправданно.Проводка открытым и незащищенным
Штукатурная внутренняя гидроизоляция
Штукатурная внутренняя гидроизоляция
1.
Стену тщательно готовят к проведению гидроизоляции, очищая от пыли, загрязнений, отслоившихся материалов и выравнивая шпаклевкой по грунтовке.2. Подготовленное таким образом и высушенное основание грунтуют универсальным или
Внутренняя теплоизоляция плоской деревянной кровли
Внутренняя теплоизоляция плоской деревянной кровли 1. К подготовленному основанию потолка крепят деревянные планки с шагом 40 – 100 см (в зависимости от размеров плит утеплителя) перпендикулярно брусьям перекрытия, при этом крайние планки должны быть прибиты у стен.
Подготовка помещения
Подготовка помещения
Перед тем как приступить к потолочным работам, рекомендуется освободить полностью помещение от мебели. Осветительные приборы с потолка тоже необходимо снять.
Акриловые краски можно использовать для художественной росписи потолка. Выполнить
Подготовка помещения
Подготовка помещения Перед тем как приступить к ремонту потолка, необходимо подготовить помещение. Мебель, люстру, подоконники и пол закрывают полиэтиленовой пленкой или другим подходящим материалом. По окончании работ укрывной материал собирают и выкидывают вместе со
Внутренняя отделка деревянных стен
Внутренняя отделка деревянных стен Стоит сказать несколько слов и о внутренней отделке деревянных стен. Считается, что они сами по себе выглядят декоративно и не требуют отделки, особенно если речь идет о стенах из оцилиндрованного бревна, профилированного или клееного
Глава 10 Внутренняя отделка
Глава 10
Внутренняя отделка
Внутренняя отделка — завершающий этап строительства.
Он включает не только строительные, но и дизайнерские работы. Именно внутренняя отделка формирует стиль дома, привносит в него комфорт и уют.При внутренней отделке нового дома выполняются
Внутренняя отделка
Внутренняя отделка Внутренняя отделка помещения – важная и приятная часть ремонта. С помощью внутренней отделки можно создать любой интерьер на свой вкус, внести в загородную жизнь атмосферу уюта, покоя, летнего
Функциональные зоны помещения
Функциональные зоны помещения Квартира – строго ограниченное пространство, где каждое помещение (или его часть) должны соответствовать своему функциональному назначению и быть правильно взаимосвязаны между собой. Например, кухня, где готовят пищу и столовая, где
Внутренняя конструкция
Внутренняя конструкция
Обычно при обслуживании и ремонте замков для слесаря-замочника более важны названия, которые отражают их внутреннюю конструкцию.
К таким примерам относится замок с нарезкой, пиновый[1] цилиндровый замок, дисковый цилиндровый замок, пластинчатый
🏡 Части дома и комнаты в доме (список)
источник изображения
Части дома1. Дымоход
Если у вас есть камин, вероятно, у вас также есть _____ так что дым может выходить из вашего дома.
2. Обогреватель
Какая машина или система используется для обогрева вашего дома зимой?
3. Кондиционер
Как насчет охлаждения вашего дома летом?
4.Потолочный вентилятор
Это устройство, используемое для охлаждения комнаты, обычно находится на потолке.
5. Пожарная лестница
Если вы живете в квартире, вы можете найти этот набор лестниц и платформ на внешней стороне вашего дома на случай чрезвычайных ситуаций.
6. Лифт
Если вы живете в квартире, вы также можете использовать его для подъема на верхние этажи вместо лестницы.
7. Den
Это термин для небольшой, удобной комнаты, где вы можете заниматься чем-то вроде чтения или смотреть телевизор наедине.
8. Грязевая комната
Это небольшая комната или прихожая, где вы можете снять обувь перед входом в дом.
9. Туалетная комната
Как вы называете ванную комнату без ванны или душа?
10. Подвал
Как вы называете подземный уровень дома?
11. Чердак
Как насчет самого верхнего уровня дома, который обычно используется для хранения вещей?
12.Вестибюль / фойе
Это прихожая, холл или вестибюль, в которые вы можете войти, прежде чем попасть к фактическому входу в некоторые дома.
13. Радиатор
Это тип обогревателя, состоящий из бака и металлических труб, расположенных сбоку от помещения.
14. Крыша
Как вы называете внешний слой на самой крыше дома?
15. Черепица
Как насчет отдельных частей, используемых для изготовления крыши?
16.Комнатное растение
Это общее название растения, встречающегося в помещении.
17. Коридор
Если вы живете в квартире или общежитии, вам придется пройти через этот коридор, прежде чем вы доберетесь до входной двери.
18. Зуммер
Людям нужно будет позвонить по этому номеру, если они хотят связаться с кем-то в квартире.
19. Плакат
У вас на стене может быть _____ вашей любимой группы или исполнителя, особенно если вы живете в общежитии.
Комнаты внутри дома 1. СпальняМебель для спальни Словарь:
1. Кровать
- Это то, на чем ты спишь ночью.
2. Twin
- Кровать наименьшего размера называется _____ кроватью.
3. Большая двуспальная
- Кровать самого большого размера называется _____ кроватью.
4. Двухъярусная кровать
- Две кровати, поставленные друг на друга, называются _____ кроватью.
5. Матрас
- Это та часть кровати, на которой вы действительно спите.
6. Одеяло
- Вы используете его, чтобы укрыться ночью, когда вы спите, обычно в сопровождении простыни.
7. Одеяло / одеяло
- Вместо одеял и простыней вы можете укрыться чем-нибудь более толстым.Это известно как _____.
8. Подушка
- На чем опирается ваша голова, когда вы спите?
9.
Наволочка
- Чем накрыть подушку?
10. Лампа
- Вероятно, вы выключили этот источник света прямо перед сном.
11. Прикроватная тумбочка / прикроватная тумба
- Вы можете поставить лампу или книги на небольшой столик рядом с кроватью, известный как _____.
12. Шкаф
- Это небольшая отдельная комната, примыкающая к большинству спален, где можно повесить одежду.
13. Комод
- Вы также можете хранить свою одежду в этом предмете мебели, который содержит многоярусные ящики.
14. Гардероб
- При желании вы можете повесить одежду на отдельном предмете мебели, который называется _____.
15. Туалетный столик
- Этот предмет мебели содержит ящики и зеркала, которые можно использовать для макияжа.
16. Окно
- Где солнце может просочиться в вашу спальню с утра?
17. Оконная рама
- Как вы называете деревянную опору окна?
18.Оконное стекло
- А как насчет стеклянной части?
19. Подоконник
- Как насчет выступа в нижней части окна?
20. Занавес
- Как насчет куска ткани, который может закрывать окно и блокировать солнечный свет?
21. Плечики
- На эти приспособления можно надевать одежду, чтобы ее было легче повесить в шкафу.
22. Будильник
- Вы можете использовать это устройство, чтобы проснуться утром.
Больше для вас:
64 Класс и школьные объекты
Офис / кабинет Список канцелярских товаров и названия офисной мебели (инфографика)
- Pen Карандаш
- Маркеры
- Скрепки
- Лента
- Маркер
- Ластик
- Наклейки 14 9014 9014 9014 9014 9014 9014 9014 9014
Наименования ОФИСНОЙ мебели:
1.Стол
- Это тип стола, который используется специально для учебы или выполнения офисной работы.
2. Книжная полка / книжный шкаф
- Это предмет мебели, используемый для хранения книг.
3. Ящики
- На вашем столе есть много отделений, известных как _____, которые можно использовать для хранения различных предметов.
4. Стул
- Если вы работаете за своим столом или сидите за столом, вы, вероятно, будете сидеть на нем.
5. Кресло-качалка
- Если кресло большое и может раскачиваться взад и вперед, его называют _____.
6. Напольные часы
- Это часы особого типа, которые стоят сами по себе и представляют собой большой качающийся маятник.
7. Рамки для картин
- Во что вы обычно кладете фотографии, чтобы их показать?
8.Настольный компьютер / ПК
- A _____ — это компьютер, который постоянно находится на вашем столе.
9. Ноутбук
- A _____ — это небольшой складной компьютер, который можно носить с собой.
10. Розетка
- Если вы хотите зарядить устройство, вы должны подключить зарядное устройство к _____ розетке.
11. Удлинитель
- Если розетка находится слишком далеко, вы можете использовать этот соединительный провод, чтобы добраться до нее.
12. Канцелярские товары
- Это общий термин для ручек, карандашей, степлеров и других канцелярских принадлежностей.
13. Глобус
- Как вы называете миниатюрную модель мира, которую можно читать как карту?
источник изображения
Словарь для гостиной
1. Ковер
- Этим можно покрыть весь пол, чтобы по нему было легче ходить.
2. Коврик
- Это похоже на ковер, но обычно не покрывает весь пол.
3. Диван / кушетка
- Это большое мягкое кресло, обычно предназначенное для сидения нескольких человек.
4. Журнальный столик
- Это низкий столик, который обычно ставят перед диваном.
5. Телевидение / телевизор
- Вы часто найдете это в гостиной как основной источник развлечения для семьи.
6. Подставка под телевизор
- На каком предмете мебели обычно стоит телевизор?
7. Приставной столик
- Это небольшой столик рядом с диванами для напитков, книг и т. Д.
8. Камин
- Где в гостиной вы можете безопасно развести небольшой огонь?
9. Огненное железо / кочерга
- Это длинный металлический инструмент, используемый для разжигания огня.
10. Дрова
- Как вы называете дрова, используемые для разжигания огня в камине?
11. Футон / раскладной диван / диван-кровать
- Это диван, который можно раскладывать и превращать в кровать, если у вас спит гость.
12. Мешок для фасоли
- Это мягкий бесформенный стул, наполненный бобами, бусами или чем-то подобным.
13. Динамики
- Вы можете подключить их к телевизионной системе для усиления звука в комнате.
14. Домашний кинотеатр
- Если у вас сложная телевизионная система с динамиками и большим экраном, вы можете назвать это _____.
Больше для вас:
Названия мебели для спальни на английском языке
Список канцелярских товаров и наименования офисной мебели (инфографика)
Одно из важнейших мест в доме — санузел!
Иногда вам может просто захотеться сбежать, и вы можете сделать это, заперевшись в ванной или приняв красивую ванну или душ. Люди любят свои ванные комнаты!
Словарь терминов для ванной с картинками
1. Раковина
- Какое устройство вы используете для мытья рук в ванной или на кухне?
2. Кран
- Как на самом деле называется металлическая труба в раковине, которая распределяет воду?
3.Зеркало
- Вы используете это, чтобы смотреть на свое отражение.
4. Ванна
- Вы можете наполнить ее водой, чтобы принять ванну, или встать, чтобы принять душ.
5. Душевая кабина
- Если у вас нет ванны, вы все равно можете использовать эту кабину камерного типа для принятия душа.
6. Душевая лейка
- Это собственно устройство душа, из которого вытекает вода.
7. Занавеска для душа
- Этот брезент оборачивается вокруг ванны или душевой кабины для уединения.
8. Плитка
- Стены и полы многих ванных комнат покрыты этими прямоугольными кусками керамики.
9. Зубная щетка
- Чем люди обычно чистят зубы?
10. Зубная паста
- Как вы называете средство для чистки зубов?
11.Нить
- Вы можете использовать эту веревку для чистки между зубами.
12. Ополаскиватель для полости рта
- Этой жидкостью можно также полоскать горло, чтобы очистить зубы и освежить дыхание.
13. Шампунь
- Чем вы обычно чистите волосы?
14. Кондиционер
- Вы также можете использовать его после мытья головы, чтобы волосы выглядели гладкими и блестящими.
15. Мыло / гель для душа
- Это базовое чистящее средство, используемое для мытья рук и тела.
16. Люфа
- Это губка в форме шара, используемая для мытья тела с мылом.
17. Мочалка
- Вы также можете использовать эту тряпку для мытья тела.
18. Полотенце
- Когда вы закончите принимать душ или принимать ванну, вы захотите использовать это, чтобы вытереть свое тело.
19. Вешалка для полотенец
- Где вы обычно вешаете полотенца?
20. Слив
- Через что должна пройти вода, чтобы покинуть ванну или раковину?
21. Туалет
- Большинству людей он понадобится для быстрого посещения туалета.
22. Плунжер
- Если унитаз забивается, что вы можете использовать для его прочистки?
23.Биде
- Иногда вы можете найти _____, таз, используемый для наблюдения за собой после посещения туалета.
Здесь проявляется ваш режим красоты, и это комната, которая помогает подготовить вас к предстоящему дню. В этой комнате так много лексики, которая состоит из глаголов, существительных и прилагательных. С каждым упомянутым термином мы также обсудим глаголы и прилагательные, связанные с этим термином.
Основные словарные категории, которые мы рассмотрим сегодня, включают:
- Ванна и душ
- Туалет
- Режим красоты
- Этикет
Надеюсь, вы сегодня приняли один из них!
В этой категории можно использовать много глаголов:
- Принять душ / ванну
- Принять душ / ванну
- Принять ванну
Все они показывают, что вы используете ванну или душ, чтобы помыться или помыться.
Вы можете запустить ванну , что означает, что вы открываете краны и позволяете им наполнить ванну водой. Часто, когда люди запускают ванну, они включают краны, а затем оставляют ее заполняться сама по себе, так как это может занять много времени.
Только будьте осторожны, чтобы не допустить, чтобы вода переливалась через , когда вода становится настолько высокой, что выходит из ванны на пол! Это может быть ужасно.
Длительный душ или ванна — лучшее тонизирующее средство после долгого рабочего дня и стресса! В наши дни мир движется так быстро, что нам нужно время, чтобы подумать, не отвлекаясь и не отвлекаясь.
Выполнение основных функций, таких как стирка, может вернуть нас к основам. Вам не нужно слишком много думать о стирке, поэтому вы можете думать о других вещах. Некоторые исследования даже пришли к выводу, что мы наиболее креативны, когда принимаем душ.
Взгляните на этот диалог, чтобы поговорить о ванне:
Грэм: Что вы делаете, чтобы расслабить Элизу?
Elise: Я очень люблю принимать красивую долгую ванну.
Грэм: Правда? Вы находите это расслабляющим? Мне так скучно принимать ванну или душ.Для меня это должно быть быстро.
Элиза: Ах да! Вы должны это попробовать. Сначала я запускаю ванну, это занимает около двадцати минут. Открыв кран, я зажигаю ароматические свечи, чтобы расслабить свои чувства. Затем, когда ванна наполняется, я беру книгу, чтобы читать, пока я в ней. Затем добавляю ванну с пеной. Как только это все будет сделано, я приглушу свет и включаю немного музыки.
Грэм: Как можно расслабиться под музыку?
Elise: Ну, я не слушаю рок-н-ролл! Просто тихая спокойная музыка, которая поможет мне расслабиться.
Грэм: О, хорошо, я понимаю.
Elise: Для меня это похоже на медитацию, я не делаю ее все время, но время от времени приятно просто расслабиться, расслабиться и забыть об окружающем мире.
Грэм: Интересно! Может быть, я когда-нибудь попробую это сделать.
Некоторые слова, которые вы, возможно, не узнали из этого отрывка:
- Краны (США: смесители) — устройств на ванне, используемых для наполнения ванны водой.Обычно бывает один горячий кран и один холодный кран.
- Bubblebath — Мыльная жидкость, используемая во время наполнения ванны для образования пены, которая помогает очистить вас во время купания.
- Ароматические свечи — Свечи обычно используются для зажигания, но в этом случае они ароматизированы, что означает, что они имеют запах. Обычно это что-то вроде лаванды или розы.
Диалог для разговора о душе:
Джеймс: Дэн, я просто быстро приму душ.
Даниэль : Быстро? Ты никогда не бываешь быстрым! Пожалуйста, не торопитесь, нам нужно использовать меньше воды.
Джеймс: Хорошо, хорошо, я сделаю все возможное, но мне нравится стоять в душе и просто расслабляться.
Даниэль: Отлично, но в этом месяце у нас был очень высокий счет за воду, и ваш отдых стоит нам больших денег. Все, что вам нужно сделать, это принять душ, использовать гель для душа и немного шампуня, смыть его и выйти.
Джеймс: Это неправда, иногда мне приходится использовать средство для умывания, чтобы моя кожа выглядела хорошо.
Даниэль: Вы можете сделать это в раковине! Необязательно стоять в душе только для того, чтобы умыться.
Джеймс: Но это хорошо! Плюс иногда я предпочитаю бриться под душем.
Даниэль: Опять же, вы можете сделать это в раковине.
Джеймс: Ученые говорят, что мы находимся в наиболее творческом состоянии, когда принимаем душ. Мне нужно подумать о том, где я хочу поехать в отпуск, так что, может быть, мне стоит принять действительно долгий душ.
Даниил: Нет! Если ваше творчество не поможет удешевить наш счет за воду, пожалуйста, не делайте этого! Вот несколько простых инструкций: 1) включите душ 2) примите душ 3) вымойте волосы 4) вымойте тело 5) выйдите из душа и вытрите себя. Все очень просто и займет не более 10 минут!
Джеймс: Вы забыли кондиционер, мне нужно, чтобы мои волосы были красивыми и здоровыми.
Даниил: Отлично! Добавьте это в список, но это должно быть меньше 10 минут!
Несколько слов, которые вы могли не узнать из этого отрывка:
- Гель для душа — Мыльная жидкость, используемая для мытья тела.
- Шампунь — Мыло, разработанное специально для мытья волос.
- Кондиционер — Жидкость, предназначенная для сохранения здоровья и мягкости ваших волос.
- Средство для умывания — Мыло, разработанное специально для кожи лица.
- Счет за воду — Сумма денег, которую вы должны платить за использование воды, обычно ежемесячно.
- Раковина — Маленькая раковина с двумя кранами, которая обычно используется для мытья рук.
Некоторые люди предпочитают душ, другие — ванну.Это зависит от того, сколько у вас есть времени, если у вас нет времени, вероятно, вам стоит выбрать душ. Кроме того, в душе используется меньше воды, чем в ванне, и он также может быть чище.
Туалет
Хорошо, давай уберемся, туалет. Как мы можем говорить об этом, чтобы не показаться вульгарным и грубым?
Это деликатный вопрос, но я думаю, что мы сможем его пройти!
Основные слова, которые мы используем, когда говорим о туалете в англоязычном мире:
Официально: Туалет (Великобритания), ванная (США), умывальник (канадский), туалет (все)
Неформальный: Туалет (Великобритания), болото (Великобритания и Новая Зеландия), данни (Австралия), Джон (США), горшок (Великобритания и США для детей младшего возраста)
Постарайтесь придерживаться формальных правил те, когда вы с людьми, которых вы, возможно, не очень хорошо знаете! Если вы используете сленг в формальной ситуации, он может плохо отразиться на вас и оставить плохое впечатление.
Однако, если вы с друзьями, попробуйте использовать их местный термин! Они будут смеяться только потому, что вы знаете это жаргонное слово как человек, который не говорит по-английски.
Что касается глаголов, которые можно использовать в этом разделе, давайте посмотрим на возможные варианты:
- I Я иду в туалет / ванную .
- I Я собираюсь воспользоваться туалетом / ванной .
Они оба означают одно и то же, но вы можете добавить их, чтобы использовать на досуге.
Вот диалог семьи в ресторане, чтобы помочь вам понять:
Ребенок: Мама, мама! Мне нужен горшок!
Родитель: Ладно, Гарри, давай поищем. Простите, а здесь есть туалет?
Официант: Да, конечно, за углом и налево. Это туалет.
Родитель: Отлично, спасибо, давай, Гарри, пошли в туалет.
Режим красоты
Мы подходим к самой важной для многих часть дня!
Существуют буквально тысячи продуктов, которые утверждают, что они могут сделать вас красивее в кратчайшие сроки.Некоторые продукты помогают, а некоторые просто продают дорогие химикаты.
Вот несколько слов, которые вы, вероятно, встретите в мире косметических товаров:
- Anti-age — Описывает продукт, который помогает вам выглядеть старым.
- Moisturizing — Что-то, от чего ваша кожа перестает чувствовать себя сухой.
- Очищение — Очищающий продукт очистит любую часть тела, для которой он предназначен.
- Ароматический — Продукт будет иметь запах.
- Кондиционирование — Помогает сохранить определенную часть тела здоровой.
- Весь день — Продукт будет активен весь день без повторной заявки
- Определение — Это означает, что одна из ваших функций будет расширена.
- Дерматолог — Продукты по уходу за кожей часто встречаются на этикетке, прошедшие дерматологические испытания или одобренные. Это означает, что дерматолог, который является специалистом по коже, сказал, что продукт безопасен для использования.
- Простота использования — Не переусердствуйте! Изделие используется без труда.
- Exfoliating — Помогает удалить слои омертвевшей кожи с помощью маленьких бусинок.
- Facial — Средство предназначено для лица.
- Укрепление — Кожа станет более упругой, и вы будете выглядеть моложе.
- Нежный — Воздействие продукта не будет слишком резким для вашего организма.
- Boosting — Выделение одной из ваших функций.
- Hydrating — Следите за тем, чтобы ваша кожа или волосы не были сухими.
- Освещение — Дарит вам сияние! Некоторые черты лица кажутся ярче и четче.
- Regenerating — Помогает старым клеткам снова расти и борется с процессом старения.
- Водонепроницаемый — Продукт выдерживает взаимодействие с водой.
Конечно, некоторые из этих условий не будут реализованы, но продукты всегда стоит попробовать! Только не тратьте на них слишком много денег, они могут быть очень и очень дорогими.
Так много людей хотят выглядеть лучше и моложе, что компании могут брать практически все, что захотят!
Джина: Эй, Фэй, что ты надеваешь?
Faye: Это мой новый увлажняющий крем, антивозрастной, бодрящий и укрепляющий. Это так приятно на моей коже!
Джина: Ого, сколько это было?
Фэй: 7 фунтов за бутылку.
Джина: Боже мой! Это очень дорого!
Фэй: Да, я знаю, но оно того стоит, поверьте мне.
Джина: Я понимаю, что вы имеете в виду, я всегда плачу больше за продукт, который работает. Я плачу десять фунтов за бутылку несмываемого кондиционера.
Фэй: Правда? На что это похоже?
Джина: Отлично! оно увлажняет, ароматно и держится весь день.
Фэй: Мне нужно попробовать. Мой новый шампунь сушит волосы, поэтому мне нужно что-то мягкое и простое в использовании.
Gina: Да, попробуйте, я знаю, насколько важен для вас ваш режим красоты!
Фэй: Мы такие же! Нам нравится стараться выглядеть красиво, и в этом нет ничего плохого.
Джина: Согласен!
Вы тратите много денег на косметические товары? Расскажите нам в комментариях, какие товары вам нравятся больше всего!
Этикет
В ванной так много этикета, и важно это понимать! Этикет — это набор вещей, которые вы должны делать (но не обязаны делать), когда что-то делаете.
Взгляните на диалог ниже, и после этого мы рассмотрим все термины, которые вы, возможно, не знали:
Derrick: Вы потратили много времени, куда вы пошли?
Люси: Ну, я пыталась сходить в туалет, но перестала ждать.
Вышка: Что? Что случилось?
Люси: Я пошла в туалет, который унисекс, и на двери было написано «свободный», потому что, как я позже обнаружил, джентльмен внутри не запер дверь.
Итак, мне пришлось закрыть дверь и ждать. Я ждал, ждал и ждал. В конце концов, я забеспокоился, что этот человек мог потерять сознание из-за того, что пробыл там десять минут. Решил постучать в дверь.
Мужчина крикнул, что туалет занят, что мне показалось очень грубым.Затем, когда он, наконец, вышел из туалета, он не стал держать дверь открытой, чтобы я могла войти.
Я пошел посидеть в унитазе, но мужчина оставил сиденье унитаза поднятым, поэтому я чуть не упал! Хуже всего то, что он не смыл воду в туалете, и я не знаю, мыл ли он руки.
Деррик: Какой ужасный человек! Я бы хотел с ним поговорить! Ему нужно научиться манерам.
Некоторые термины, которые вы могли не знать:
- Unisex — Когда туалет или любое другое приспособление предназначено как для мужчин, так и для женщин.
- Свободно — Когда что-то пусто или доступно. Если вы заблокируете дверь туалета, она будет отображаться как «занято» или «занято».
- Стук в дверь — Вежливый способ проверить, свободен ли объект или занят. Вы шумите рукой в дверь.
- Держите дверь (открытой) — Если вы держите дверь для кого-то, вы держите дверь открытой, чтобы кто-то другой мог пройти. Это считается вежливым и ожидаемым поведением.
- Чтобы оставить сиденье унитаза поднятым — Когда мужчины пользуются туалетом и не садятся, им следует приподнять сиденье унитаза, чтобы избежать беспорядка.После использования они должны опустить сиденье в исходное положение, чтобы другие люди (особенно женщины) могли сесть без осложнений и затруднений. Если кто-то этого не сделает, он поднимет сиденье.
- Чтобы спустить воду в унитаз — Также написано, как промыть цепь, это процесс опорожнения унитаза. Устройство, которое вы тянете или нажимаете для опорожнения унитаза, называется смывом или цепочкой, в зависимости от того, в какой точке мира вы находитесь!
- Для мытья рук — Если кто-то моет руки, он использует раковину и немного мыла, чтобы смыть бактерии с рук.Это делается не только после туалета, но и перед едой.
- Манеры — группа поведения, которая считается хорошим этикетом.
Этикет очень важен, и ему так легко следовать, поэтому убедитесь, что вы делаете это для других людей. Относитесь к другим так, как хотите, чтобы относились к вам. Это особенно важно в деликатных ситуациях, например в ванной. Нам всем нужно использовать его, поэтому мы должны убедиться, что он чист и приемлем для всех. Это хорошие манеры.
Так что ты думаешь? Какие-то проблемы? Любые вопросы?
Надеюсь, вам понравился ваш путеводитель по всему, что связано с ванной на английском языке! Пожалуйста, оставьте комментарий ниже, если вы хотите что-то уточнить.
Больше для вас:
Human Body Parts на английском языке!
ПОКУПКА фраз, диалогов и фразовых глаголов!
Спа Фитнес Тренажерный зал Тренировка Массаж Словарь и диалоги
Что произойдет, если вы не пьете достаточно воды ежедневно?
У ДОКТОРА Диалоги и словарь
8 жутких идиом, связанных с частями тела [Инфографика]
Кухня Словарь
1. Шкаф / шкаф
- Где вы обычно храните посуду и чашки?
2. Столешница / столешница
- Это плоская поверхность, на которой вы можете готовить большую часть еды на кухне.
3. Духовка
- Если вы хотите что-то испечь, вы должны приготовить это в _____.
4. Плита / плита
- Как вы называете верхнюю часть духовки, где вы можете готовить с помощью кастрюль и сковородок?
5. Горелка
- Откуда в печи исходит огонь?
6. Микроволновая печь
- Это устройство меньшего размера, используемое для разогрева пищи или приготовления быстрых обедов по телевизору.
7. Остров
- Если у вас есть отдельная стойка в центре кухни, она обычно называется _____.
8. Серебро
- Это общий термин для вилок, ножей и ложек.
9. Посуда
- Это общий термин для любого инструмента, который можно использовать на кухне.
10. Кастрюля
- Какую посуду можно использовать, чтобы что-то варить?
11. Сковорода
- Какую посуду можно использовать для жарки?
12.Рисоварка
- Что можно использовать для приготовления свежепаренного риса?
13. Медленноварка
- Что можно использовать для приготовления тушеного мяса в течение длительного периода времени?
14. Тостер
- Что можно использовать для тостов?
15. Тостер-печь
- Это своего рода миниатюрная духовка, используемая для выпечки небольшого количества еды, например печеного картофеля.
16. Блендер
- Если вы хотите приготовить смузи, вы можете смешать все ингредиенты в _____.
17. Венчик
- Если вам нужно смешать яйца или взбить их в безе, вам, вероятно, понадобится _____.
18. Щипцы
- Если вам нужно достать бекон из сковороды, вам, вероятно, следует взять их с _____.
19.Палочки для еды
- Пара палочек, используемых для сбора еды, обычно азиатской кухни, называется _____.
20. Холодильник / холодильник / морозильная камера
- Что следует использовать, если вам нужно охладить пищу или сохранить ее в холодном состоянии?
21. Магниты
- Что люди обычно прикрепляют к бокам холодильника для украшения?
22. Морозильник
- Это отделение холодильника, в котором продукты хранятся при еще более низких температурах.
23. Мини-холодильник
- Это крошечный холодильник, обычно встречающийся в общежитиях колледжей.
24. Продовольственные товары
- Это общий термин, используемый для продуктов питания, которые вы покупаете в супермаркете.
25. Вывоз мусора
- Это устройство, которое измельчает пищу и утилизирует ее по водопроводу, можно установить и прикрепить к раковине.
26. Мусорное ведро / мусорное ведро
- Как вы называете контейнер, используемый для удаления отходов?
27. Контейнер для компоста
- Как вы называете контейнер, используемый для хранения разлагающихся продуктов, которые впоследствии могут стать удобрениями?
28. Хлебница
- Это специальный контейнер, используемый для хранения хлеба.
29. Трубы
- Сантехник обычно работает с ними, если у вас возникли проблемы с мойкой.
30. Тарелки / блюда
- Когда вы едите, ваша еда обычно основывается на _____.
31. Стаканы / чашки
- Между тем ваши напитки обычно содержатся в _____.
32. Кружка
- Это чашка, специально предназначенная для хранения кофе или чая.
33. Мыло для посуды
- Это чашка, специально предназначенная для хранения кофе или чая.
34. Губка
- Вы можете использовать ее, чтобы смыть мыло с посуды.
35. Посудомоечная машина
- Или вы можете использовать это специальное устройство для мытья посуды за вас.
36. Табурет
- Это стул с сиденьем выше обычного и часто без поддерживающей спинки.
Еще для вас:
24 Глагола действий на кухне с изображениями
30 Обязанности по уборке: список работ и фразы с их значением и примерами
источник изображения
Мебель для столовой Словарь
1. Обеденный стол
- Это стол, за которым семьи обычно едят вместе.
2. Салфетки
- Вы можете установить их под тарелками, чтобы защитить стол.
3. Подставки
- Точно так же вы можете разместить их под своими напитками.
4. Центральная часть
- Если вы хотите украсить свой обеденный стол, вы можете разместить _____ в середине обеденного стола.
5. Свечи
- Вы можете зажечь их для романтического ужина.
6. Люстра
- Это особый набор светильников, которые свешиваются с потолка очень роскошных домов или построек.
источник изображения
Парадный вход Словарь:
1. Входная дверь
- Во что обычно стучат посетители, посещая ваш дом?
2. Дверной звонок
- Или они могут вместо этого позвонить.
3. Приветственный коврик
- Это своего рода небольшой коврик, который можно положить перед дверью, чтобы посетители могли наступить на него.
4. Крыльцо
- Это открытая площадка перед входом в некоторые дома, которая покрыта крышей и может содержать несколько колонн.
5. Porchlight
- Если на улице темно и вы хотите потусоваться на крыльце, что вам следует включить?
6. Почтовый ящик
- Что нужно открыть, чтобы проверить почту?
7.Lock
- Если вы не хотите, чтобы кто-то вторгался в ваш дом, убедитесь, что он в безопасности.
8. Бордюр
- Это часть улицы между самой дорогой и тротуаром, где растет трава.
источник изображения
Словарь терминов для сада:
1. Забор
- Это барьер, который охраняет периметр вашего дома.
2. Ворота
- Вы можете пройти за забор через вход, который называется _____.
3. Газон
- Это то, что вы называете длинным участком травы перед домом или за ним.
4. Газонокосилка
- Если трава на заднем дворе становится слишком длинной, вы можете вытащить _____.
5.Сад
- Многим людям нравится выращивать цветы, фрукты и овощи в _____ на своем заднем дворе.
6. Огород
- Это небольшой огород, где выращивают овощи.
7. Спринклеры
- Для регулярного полива травы вы можете установить систему _____.
8. Шланг
- Или вы можете поливать траву и сад вручную с помощью _____.
9. Сарай
- Это небольшая крытая конструкция, которую можно использовать для хранения таких предметов, как газонокосилки, лестницы и велосипеды.
10. Гараж
- Это немного большее строение, часто примыкающее к дому, где вы можете припарковать машину и хранить другие предметы.
11. Подъездная дорога
- Если у вас нет гаража, вы можете припарковать свой автомобиль в этой зоне.
12. Лопата
- Когда идет снег, вы должны использовать это, чтобы убрать его с тротуаров и проезжей части.
13. Снегоуборочная машина
- Или вы можете использовать эту машину для очистки снега.
14. Грабли
- Осенью вы должны использовать _____, чтобы убрать листья с дороги.
15. Качели
- Иногда это можно найти привязанным к дереву.Детям нравится сидеть на нем и раскачиваться взад и вперед.
16. Домик на дереве
- Как вы называете небольшой форт для детей, построенный в виде дерева?
17. Патио
- Это мощеная площадка на заднем дворе рядом с домом, где можно посидеть и расслабиться.
18. Камин
- Как вы называете камин, расположенный на открытом воздухе?
19.Гидромассажная ванна / джакузи
- Иногда вы можете расслабиться в небольшом бассейне с теплой водой, который называется _____.
20. Гравий
- Как вы называете маленькие рыхлые камни, которые часто составляют дорожку?
Прачечная Словарь:
1. Стиральная машина
- Какую машину следует использовать для замачивания грязной одежды?
2.Сушильная машина
- Какую машину следует использовать для сушки влажного белья?
3. Моющее средство
- Это мыло, предназначенное специально для одежды.
4. Корзина для белья
- Где большинство людей хранят свою грязную одежду перед тем, как постирать ее?
5. Бельевая веревка
- Если вы хотите высушить одежду на воздухе, вы должны повесить ее на _____ снаружи.
6. Сетка сушилки
- Этот фильтр улавливает все ворсинки от одежды в сушилке.
Наблюдайте за внутренней комнатой | Prime Video
Человек, что за беспорядок! Хорошая фотография. Профессиональный звук и спецэффекты. Достойная игра. Не здорово, но прилично.Проблема заключается в рассказе, поскольку рассказ можно найти. Это скорее случайная серия событий в драматической ситуации.Это драматическая ситуация, которую я видел во многих фильмах ужасов. Например, в несколько лучшем [[ASIN: B00JE5O8PU House of Good and Evil]].
Во ВНУТРЕННЕЙ КОМНАТЕ молодая городская пара переезжает в деревню, по всей видимости, по работе мужа. (Он фотограф.) Сообщается, что у жены в прошлом был психический срыв. Теперь она … видит вещи. Это в ее голове или это сверхъестественное? В основе этих странных событий лежат невысказанные домашние проблемы.
В [[ASIN: B00JE5O8PU Дом добра и зла]] молодая городская пара переезжает в деревню, очевидно, по работе мужа.(Он пожарный.) Предполагается, что у жены в прошлом был психический срыв. Теперь она … видит вещи. Это в ее голове или это сверхъестественное? В основе этих странных событий лежат невысказанные домашние проблемы.
Да, «ВНУТРЕННЯЯ КОМНАТА» предшествует [[ASIN: B00JE5O8PU Дом добра и зла]], но есть много других фильмов о женах, которые видят, а может и не видят, с внутренними проблемами. (например, [[ASIN: B003FMG84M Dark Mirror]] и [[ASIN: B009EEHGTG Shutter]] и [[ASIN: B004QLX0PQ Fertile Ground]] и [[ASIN: B00AEBBA2W What Lies Beneath]] и другие, названия которых я забыл.) Большинство из них не очень хороши, потому что в них есть качество «ТВ-фильма на всю жизнь». Слишком много внимания уделяется мыльной опере, ужасы — всего лишь «метафора» сверхъестественного.
Но есть и другие проблемы с ВНУТРЕННЕЙ ПОМЕЩЕНИЕМ, в основном в «сюжете». Мы начинаем с того, что эта пара прибывает в свой новый дом, жена видит странные вещи, и мы не знаем почему. Мы никогда не узнаем этих персонажей, кроме как на поверхности, поэтому они кажутся картонными, как в фильмах-слэшерах (за исключением того, что большинство фильмов-слэшеров более увлекательны).
Вот эта картонная женщина, которая сейчас видит в лесу рыжеволосого мальчика, или мужчину, выходящего из ее ванны, или что-то скользящее по траве. Или не. Все это случайно, ничего не сочетается.
Режиссер пытается обыграть хоррор. Примерно через 14 минут после начала фильма жена обыскивает свою машину ночью. Затем ФОРМА движется мимо кадра — ВНЕЗАПНО! — ГРОМКОЙ МУЗЫКЕ!
Думаю, мы должны быть шокированы. Но поскольку в этом фильме отсутствует контекст заметной истории — это привидение? слэшер? какие? — Я не знаю, что с этим делать.В любом случае эта темная форма никогда не вернется. Как будто режиссер пытается украсить свою утомленную домашнюю драму какими-то очень старыми и утомленными трюками из фильмов ужасов.
По ходу фильма появляется материал. Мы узнаем о прошлой неверности, мертвом ребенке, возможной могиле в лесу, о местном домовладельце, который не тот, кем он кажется, скрывающий свои собственные темные домашние секреты. Так много вещей, которые не совсем подходят друг другу. Различные домашние конфликты, сверхъестественные проявления, неожиданные повороты и возможные смерти.Они просто лежали, беспорядочно разбросанные по экрану.
Персонажи не заинтересовали меня. Я нашел их скучными и надоедливыми. Мне наскучил весь этот фильм.
Из различных фильмов, которые я упомянул, [[ASIN: B003FMG84M Dark Mirror]] является лучшим. Мне понравилось это.
Я не доверяю восторженным отзывам об этом фильме. В наши дни на Amazon много фальшивых отзывов. Вы можете купить их в маркетинговых фирмах. А режиссеры часто нанимают друзей, семью и коллег, чтобы они осыпали свои фильмы 5-звездочными отзывами.
Я ожидаю, что мой обзор получит массу «бесполезных» голосов. Это все еще плохой фильм.
Что такое внутренняя комната?
Что означает внутренняя комната?
В контексте пожарной безопасности «внутренняя комната» — это комната, в которой единственный выход из комнаты проходит через другую комнату (называемую «комнатой доступа»).
Помещение этого типа часто считается угрозой безопасности, поскольку пожар в помещении доступа может привести к попаданию людей внутрь внутреннего помещения.Внутренние помещения также обычно более трудны для доступа пожарным командам, чем помещения, которые непосредственно примыкают к коридору или другой области, ведущей к выходу / входу.
Этот термин в основном используется в контексте регулирования Соединенного Королевства.
Safeopedia объясняет внутреннюю комнату
В некоторых юрисдикциях использование внутренних помещений регулируется строительными и противопожарными нормами. Например, в соответствии с Приказом Великобритании о реформе нормативно-правового регулирования (пожарная безопасность) недопустимо размещать спальню на надземном уровне, если эта спальня также является внутренней комнатой.В таких случаях спальня должна быть оборудована средствами пожарной лестницы из окна, достаточно большого, чтобы через него мог пройти взрослый.
Во избежание несоблюдения применимых строительных норм и правил при проектировании любого рабочего помещения, например офиса, необходимо учитывать правила, касающиеся внутренних помещений. Например, использование внутренней комнаты в качестве офиса может быть приемлемым, если она примыкает к комнате доступа, имеющей пожарный выход; однако, если этот офис будет разделен, это потенциально может создать «внутреннюю внутреннюю комнату», что будет сочтено неприемлемым.
Внутренняя комната не обязательно разрешена строительными нормами юрисдикции, даже если комната доступа, к которой она примыкает, оборудована пожарной лестницей. Сама внутренняя комната не должна вмещать более 60 человек (исключая большие конференц-залы) и должна располагаться относительно близко к точке выхода из комнаты доступа. Внутреннее помещение также должно иметь видимость в комнату доступа, чтобы можно было увидеть любые опасности на рабочем месте, которые могут там возникнуть.
2315.חֶ֫דֶר (хедер) — комната, комната
Согласие англичанина
Бытие 43:30HEB: לִבְכּ֑וֹת וַיָּבֹ֥א הַחַ֖דְרָה וַיֵּ֥בְךְּ שָֽׁמָּה׃
NAS: и он вошел в свою комнату и заплакал
KJV: и он вошел в [ его], и плакал
INT: плач вошел в его комнату и плакал там
Исход 8: 3
ЕВР: וּבָ֣אוּ בְּבֵיתֶ֔ךָ וּבַחֲדַ֥ר מִשְׁכָּבְךָ֖ וְעַל־
NAS: в ваш дом, в вашу спальню и на вашу кровать,
INT: и иди в спальню своего дома и на
Deuteronomy 32:25
HEB: תְּשַׁכֶּל־ חֶ֔רֶב וּמֵחֲדָרִ֖ים אֵימָ֑ה גַּם־
KJV: и ужас внутри, уничтожит
INT: снова разобьет меч в ужасе
Судей 3:24
ЕВР: אֶת־ רַגְלָ֖יו בַּחֲדַ֥ר הַמְּקֵרָֽה׃
NAS: облегчился в прохладной комнате.
KJV: его ноги в летней палате.
INT: его ноги вмещают прохладу
Judges 15: 1
HEB: אֶל־ אִשְׁתִּ֖י הֶחָ֑דְרָה וְלֹֽא־ נְתָנ֥וֹ
NAS: к моей жене в [ее] комнате. А вот ее отец
KJV: к жене в камеру. Но ее отец
INT: моей жене в комнату не пустил
Judges 16: 9
HEB: יֹשֵׁ֥ב לָהּ֙ בַּחֶ֔דֶר וַתֹּ֣אמֶר אֵלָ֔יו
NAS: [мужчины] лежали в засаде во внутренней комнате.И она сказала
KJV: пребывая с ней в камере. И она сказала:
INT: лживый сказал ему внутренний
Judges 16:12
HEB: וְהָאֹרֵ֖ב יֹשֵׁ֣ב בֶּחָ֑דֶר וַֽיְנַתְּקֵ֛ם מֵעַ֥ל
NAS: Ибо [люди] лежали в засаде во внутренней комнате. Но он отрезал
KJV: пребывая в камере. И он сломал
INT: они лежали, пребывая внутри, снятый с
2 Царств 4: 7
HEB: עַל־ מִטָּתוֹ֙ בַּחֲדַ֣ר מִשְׁכָּב֔וֹ וַיַּכֻּ֙הוּ֙
NAS: на его кровати в его спальне они ударили
INT: on его постель в спальне забита
2 Царств 13:10
ЕВР: הָבִ֤יאִי הַבִּרְיָה֙ הַחֶ֔דֶר וְאֶבְרֶ֖ה מִיָּדֵ֑ךְ
NAS: еда в спальню, чтобы я мог съесть
KJV: мясо в камеру, чтобы я мог есть
INT: принеси еду в спальню, может съесть твою руку
2-я Царств 13:10
HEB: לְאַמְנ֥וֹן אָחִ֖יהָ הֶחָֽדְרָה׃
NAS: и принес их в спальню своему брату
KJV: и принес [их] в камеру к Амнону
INT: Амнон к своему брату спальня
1 Царств 1:15
ЕВР: אֶל־ הַמֶּ֙לֶךְ֙ הַחַ֔דְרָה וְהַמֶּ֖לֶךְ זָקֵ֣ן
NAS: к царю в спальне.Теперь король
KJV: королю в камеру: и король
INT: царю спальня теперь король старый
1 король 20:30
HEB: אֶל־ הָעִ֖יר חֶ֥דֶר בְּחָֽדֶר׃ ס
НАС: в город во внутреннюю камеру.
KJV: в город, во внутреннюю камеру.
INT: в город во внутреннюю камеру
1 Kings 20:30
HEB: הָעִ֖יר חֶ֥דֶר בְּחָֽדֶר׃ ס
NAS: в город во внутреннюю камеру.
KJV: в город, во внутреннюю камеру.
INT: город внутренняя камера
1 Kings 22:25
HEB: אֲשֶׁ֥ר תָּבֹ֛א חֶ֥דֶר בְּחֶ֖דֶר לְהֵחָבֵֽה׃
NAS: когда вы входите во внутреннюю комнату, чтобы спрятаться
KJV: когда вы войдете во внутреннюю комнату
INT: при входе во внутреннюю комнату, чтобы спрятаться
1 Kings 22:25
HEB: תָּבֹ֛א חֶ֥דֶר בְּחֶ֖דֶר לְהֵחָבֵֽה׃
NAS: внутренняя комната, чтобы спрятать
KJV: во внутреннюю комнату, чтобы спрятать
INT: войти внутренняя комната, чтобы спрятать
2 Короля 6:12
ЕВР: אֲשֶׁ֥ר תְּדַבֵּ֖ר בַּחֲדַ֥ר מִשְׁכָּבֶֽךָ׃
NAS: то, что вы говорите в своей спальне.
INT: на кого вы говорите покойная кровать
2 Kings 9: 2
HEB: וְהֵבֵיאתָ֥ אֹת֖וֹ חֶ֥דֶר בְּחָֽדֶר׃
NAS: и отведите его во внутреннюю комнату.
KJV: и отнесите его во внутреннюю комнату;
INT: его братья и принесите во внутреннюю комнату
2 Kings 9: 2
HEB: אֹת֖וֹ חֶ֥דֶר בְּחָֽדֶר׃
NAS: и принесите его во внутреннюю комнату.
KJV: и отнесите его во внутреннюю комнату;
INT: и принесите во внутреннюю комнату
2 Kings 11: 2
HEB: וְאֶת־ מֵינִקְתּ֖וֹ בַּחֲדַ֣ר הַמִּטּ֑וֹת וַיַּסְתִּ֧רוּ
NAS: он и его кормилица в спальне.Итак, они спрятали
INT: положили и его ночлежку кровать и поместили
1 Паралипоменон 28:11
HEB: וְגַנְזַכָּ֧יו וַעֲלִיֹּתָ֛יו וַחֲדָרָ֥יו הַפְּנִימִ֖ים וּבֵ֥ית
NAS: его внутренние комнаты и комната
KJ. внутренние салоны его и помещения
INT: склады верхние помещения внутренние и комната
2 Паралипоменон 18:24
HEB: אֲשֶׁ֥ר תָּב֛וֹא חֶ֥דֶר בְּחֶ֖דֶר לְהֵחָבֵֽא׃
NAS: когда вы входите во внутреннюю комнату, чтобы спрятаться
KJV: когда ты войдешь во внутреннюю комнату
INT: когда войдешь во внутреннюю комнату, чтобы спрятаться
2 Паралипоменон 18:24
HEB: תָּב֛וֹא חֶ֥דֶר בְּחֶ֖דֶר לְהֵחָבֵֽא׃
NAS: внутренняя комната, чтобы спрятаться
KJV: во внутреннюю комнату, чтобы спрятаться
INT: войдите во внутреннюю комнату, чтобы спрятаться
2 Паралипоменон 22:11
HEB: וְאֶת־ מֵֽינִקְתּ֖וֹ בַּחֲדַ֣ר ַוֹת וַתַּסְתִּירֵ֡הוּ 923 20 NAS: он и его медсестра в спальне.Итак, Иосавеаф,
INT: и поместил и его ночлежку в покоях нет
Job 9: 9
HEB: כְּסִ֥יל וְכִימָ֗ה וְחַדְרֵ֥י תֵמָֽן׃
NAS: и Плеяды, И покои юга;
KJV: и Плеяды, и покои юга.
INT: Орион и Плеяды и покои юга
Иов 37: 9
ЕВР: מִן־ הַ֭חֶדֶר תָּב֣וֹא סוּפָ֑ה
NAS: С юга идет буря,
KJV: С юга идет вихрь:
INT: С юга идет шторм
38 Происшествий
Еврейский Стронг 2315
38 Вхождений
ba · ă · ar — 5 Occ.
ba · ḥe · er — 1 ок.
be · ā · er — 3 ок.
bə · aḏ · rê — 2 ок.
bə · ḥe · ḏer — 2 ок.
ă · ḏā · rāw — 1 ок.
ă · ḏā · rîm — 1 ок.
aḏ · rê- — 5 ок.
ḥe · er — 5 ок.
га · aḏ · rah — 2 ок.
га · e · er — 2 ок.
he · ḥā · ḏə · rāh — 2 ок.
mê · ḥeḏ · rōw — 1 ок.
ū · mê · ă · ā · rîm — 1 ок.
ū · a · ă · ar — 1 ок.
ū · ḇə · aḏ · rê — 1 ок.
wa · ḥă · ḏā · rāw — 1 ок.
a · ḥă · ḏā · re · ḵā — 1 ок.
wə · aḏ · rê — 1 ок.
Проблемы с балансировкой — Признаки и причины
Обзор
Проблемы с равновесием могут вызвать у вас головокружение, как если бы комната вращалась, шаталась или кружилась голова.Вам может казаться, что комната вращается или вы собираетесь упасть. Эти чувства могут возникать, когда вы лежите, сидите или стоите.
Многие системы организма, в том числе мышцы, кости, суставы, глаза, орган равновесия во внутреннем ухе, нервы, сердце и кровеносные сосуды, должны нормально работать, чтобы у вас был нормальный баланс. Когда эти системы не работают должным образом, могут возникнуть проблемы с балансом.
Многие заболевания могут вызывать проблемы с балансом. Однако большинство проблем с балансом возникает из-за проблем в вашем органе баланса во внутреннем ухе (вестибулярной системе).
Симптомы
Признаки и симптомы проблем с балансировкой включают:
- Ощущение движения или вращения (головокружение)
- Чувство дурноты или головокружения (предобморочное состояние)
- Потеря равновесия или неустойчивость
- Падение или ощущение, что вы можете упасть
- Чувство парения или головокружение
- Изменения зрения, например нечеткость
- Путаница
Причины
Проблемы с балансировкой могут быть вызваны несколькими различными причинами.Причина нарушения равновесия обычно связана с конкретным признаком или симптомом.
Ощущение движения или вращения (головокружение)
Головокружение может быть связано со многими состояниями, включая:
- Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ). ДППГ возникает, когда кристаллы кальция во внутреннем ухе, которые помогают контролировать ваше равновесие, смещаются из своего нормального положения и перемещаются в другое место во внутреннем ухе. ДППГ — наиболее частая причина головокружения у взрослых. Вы можете испытывать ощущение вращения, когда поворачиваетесь в постели или запрокидываете голову, чтобы посмотреть вверх.
- Вестибулярный неврит. Это воспалительное заболевание, вероятно, вызванное вирусом, может поражать нервы в балансирующей части вашего внутреннего уха. Симптомы часто бывают серьезными и стойкими и включают тошноту и затруднения при ходьбе. Симптомы могут длиться несколько дней и постепенно улучшаться без лечения. Это распространенное заболевание, второе после ДППГ и у взрослых.
- Постоянное постурально-перцептивное головокружение. Это расстройство часто встречается с другими типами головокружения. Симптомы включают неустойчивость или ощущение движения в голове. Симптомы часто ухудшаются, когда вы наблюдаете за движением предметов, когда читаете или находитесь в визуально сложной среде, например в торговом центре. Это третье по распространенности заболевание у взрослых.
- Болезнь Меньера. Помимо внезапного и сильного головокружения, болезнь Меньера может вызывать неустойчивую потерю слуха и гудение, звон или чувство заложенности в ухе.Причина болезни Меньера до конца не известна. Болезнь Меньера встречается редко и обычно развивается у людей в возрасте от 20 до 40 лет.
- Мигрень. Головокружение и чувствительность к движениям (вестибулярная мигрень) могут возникать из-за мигрени. Мигрень — частая причина головокружения.
- Невринома слухового нерва. Эта доброкачественная (доброкачественная) медленнорастущая опухоль развивается на нерве, влияющем на слух и равновесие. Вы можете испытывать головокружение или потерю равновесия, но наиболее частыми симптомами являются потеря слуха и звон в ухе.Акустическая неврома — редкое заболевание.
- Синдром Рамзи Ханта. Это состояние, также известное как опоясывающий лишай, возникает, когда опоясывающая инфекция поражает лицевые, слуховые и вестибулярные нервы около одного из ушей. Вы можете испытывать головокружение, боль в ушах, слабость лица и потерю слуха.
- Травма головы. Вы можете испытать головокружение из-за сотрясения мозга или другой травмы головы.
- Морская болезнь. Вы можете испытывать головокружение в лодке, машине и самолете или во время аттракционов.У людей с мигренью часто бывает укачивание.
Чувство дурноты или головокружения
Головокружение может быть связано с:
- Гемодинамическая ортостатическая гипотензия (постуральная гипотензия). Слишком быстрое вставание или вставание может вызвать у некоторых людей значительное падение артериального давления, что приведет к головокружению или обмороку.
- Сердечно-сосудистые заболевания. Нарушение сердечного ритма (сердечная аритмия), сужение или закупорка кровеносных сосудов, утолщение сердечной мышцы (гипертрофическая кардиомиопатия) или уменьшение объема крови могут снизить кровоток и вызвать головокружение или обморок.
Потеря равновесия или неустойчивость
Потеря равновесия при ходьбе или чувство дисбаланса могут возникнуть в результате:
- Вестибулярные проблемы. Нарушения во внутреннем ухе могут вызывать ощущение парящей или тяжелой головы и шатание в темноте.
- Повреждение нервов ног (периферическая невропатия). Повреждение может привести к затруднениям при ходьбе.
- Проблемы с суставами, мышцами или зрением. Слабость мышц и нестабильность суставов могут способствовать потере равновесия. Проблемы со зрением также могут привести к неустойчивости.
- Лекарства. Потеря равновесия или неустойчивость могут быть побочным эффектом приема лекарств.
- Определенные неврологические состояния. К ним относятся шейный спондилез и болезнь Паркинсона.
Головокружение
Чувство головокружения или головокружения может возникнуть в результате:
- Проблемы с внутренним ухом. Нарушения вестибулярной системы могут вызывать ощущение плавания или другое ложное ощущение движения.
- Психиатрические расстройства. Депрессия (большое депрессивное расстройство), беспокойство и другие психические расстройства могут вызывать головокружение.
- Аномально учащенное дыхание (гипервентиляция). Это состояние часто сопровождает тревожные расстройства и может вызывать головокружение.
- Лекарства. Головокружение может быть побочным эффектом лекарств.
Уход за проблемами равновесия в клинике Мэйо
18 июня 2020 г.
Показать ссылки- Furman JM, et al. Обследование пациента с головокружением. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 6 апреля 2020 г.
- Нарушения равновесия. Национальный институт глухоты и других коммуникативных заболеваний (NIDCD).https://www.nidcd.nih.gov/health/balance-disorders. По состоянию на 6 апреля 2020 г.
- Rakel RE, et al., Eds. Оториноларингология. В кн .: Учебник семейной медицины. 9 изд. Эльзевьер Сондерс; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 6 апреля 2020 г.
- Hyun AH, et al. Гемодинамическое ортостатическое головокружение / вертиго: диагностические критерии. 2019; DOI: 10.3233 / VES-1.
- Walls RM, et al., Eds. Головокружение и головокружение. В: Неотложная медицина Розена: концепции и клиническая практика.9 изд. Эльзевир; 2018. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 6 апреля 2020 г.
- Branch WT, et al. Подходите к пациенту с головокружением. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 6 апреля 2020 г.
- Коричневый AY. Allscripts EPSi. Клиника Майо. 6 апреля 2020 г.
- Shepard NT (заключение экспертов). Клиника Майо. 14 апреля 2020 г.
- Barton JJS. Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 6 апреля 2020 г.
- Блэк Д.Ф. и др. Вестибулярная мигрень. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 6 апреля 2020 г.
- Thompson KJ. Ретроспективный обзор и наблюдение по телефону для оценки протокола физиотерапии для лечения стойкого постурально-перцептивного головокружения: пилотное исследование. Журнал вестибулярных исследований. 2015; DOI: 10.3233 / VES-150551.
- Moskowitz HS, et al. Болезнь Меньера: оценка, диагностика и лечение. https://www.uptodate.com/contents/search.По состоянию на 6 апреля 2020 г.
- Вестибулярный тест. Американский фонд исследований слуха. http://american-hearing.org/disorders/vestibular-testing/#rotatory. По состоянию на 6 апреля 2020 г.
- Furman JM, et al. Лечение головокружения. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 6 апреля 2020 г.
- Кауфманн, Х. Лечение ортостатической и постпрандиальной гипотензии. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 6 апреля 2020 г.
- Park JA, et al.Вестибулярная шваннома (акустическая неврома). https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 6 апреля 2020 г.
Комната внутренних ресурсов // Консультационный центр университета // Университет Нотр-Дам
- Домашняя страница ›
- Комната внутренних ресурсов
Щелкните поле «Забронировать встречу» ниже и зарезервируйте свое время прямо сейчас!
Внутренняя комната ресурсов — это спокойная обстановка, где не только студенты Нотр-Дам, но и преподаватели и сотрудники могут участвовать в различных мероприятиях по самостоятельной релаксации, управлению стрессом и повышению производительности.Чтобы зарезервировать комнату для получасового или часового сеанса, щелкните здесь. В день приема, пожалуйста, войдите / выйдите на стойке регистрации UCC на 3-м этаже Saint Liam Hall.
Вот неполный список доступных мероприятий по управлению стрессом:
Массажное кресло и реклайнер
Массажное кресло позволяет вам выбрать одну из трех автоматических или индивидуальных программ, которые чередуются между режимами массажа и могут воздействовать на различные области вашей спины.В случае определенных болезненных участков установите массажные ролики так, чтобы они были нацелены на это место. Пульт дистанционного управления в кармане кресла позволяет выбрать наиболее подходящую для вас программу. Вы также можете использовать кресло в качестве удобного кресла во время прослушивания музыки или компакт-диска с инструкциями, просмотра DVD или при использовании другого оборудования с биологической обратной связью, такого как RESPeRATE или цифровой термометр. Чтобы узнать о преимуществах лечебного массажа, щелкните здесь.
Генератор отрицательных ионов
Исследования показали, что воздействие отрицательных ионов высокой плотности в воздухе значительно улучшает настроение и уменьшает расстройства настроения, депрессивные симптомы и гнев даже у тех, кто не находится в клинической депрессии.Кроме того, было обнаружено, что лечение генератором отрицательных ионов воздуха высокой плотности улучшает настроение людей с сезонным аффективным расстройством, а также с несезонной хронической депрессией. Рядом с массажным креслом расположен генератор отрицательных ионов высокой плотности. Прикрепление ремешка к запястью так, чтобы металл касался вашего запястья, создает замкнутый контур, который увеличивает его эффективность. Для получения дополнительной информации о терапии с помощью генератора отрицательных ионов щелкните здесь.
Биологическая обратная связь
EmWave PC: компьютерная программа для обучения биологической обратной связи
EmWave PC учит вас вести себя спокойно, но при этом настороженно, что полезно для учебы, занятий спортом, управления стрессом и многого другого.Аппаратная платформа обеспечивает визуальную и слуховую биологическую обратную связь вариабельности сердечного ритма (ВСР) и когерентности сердечного ритма (HRC) с помощью датчика черного пальца, прикрепленного к указательному пальцу (расположен слева от компьютера) или датчика черного уха ( находится в шкафу). Чтобы использовать программу, щелкните значок EmWave PC на рабочем столе компьютера, а затем перейдите в Учебное пособие для получения полных инструкций. Регулярное использование EmWave PC позволит вам развить уверенность в своей способности более эффективно управлять любой задачей.Более того, это может облегчить вашу способность попасть в зону. См. Папку EmWave PC в ящике стола, где можно найти больше статей для улучшения ваших сессий, например, Техника быстрой согласованности.
Компьютерная программа для тренировки с биологической обратной связью «Ритмы исцеления»
Эта программа сочетает в себе революционную технологию биологической обратной связи Wild Divine и красивые интерактивные изображения с профессиональным обучением. Healing Rhythms — это практический инструмент для тренировки разума и тела, измеряющий вариабельность сердечного ритма (ВСР) и уровень проводимости кожи (SCL).Он обеспечивает управляемую медитацию и дыхательные упражнения под руководством опытных тренеров; визуально интерактивные упражнения с биологической обратной связью, позволяющие практиковать методы, которые вы изучаете в программе; экран монитора биологической обратной связи, который позволяет вам контролировать свою физиологию по мере того, как вы улучшаете свои умственные / телесные навыки; и функция онлайн-журнала, которая позволяет отслеживать ваши улучшения с течением времени. Используйте синие датчики пальцев, расположенные рядом с компьютером. Руководство пользователя находится в папке «Ритмы исцеления» ящика стола.
Journey to Wild Divine: Biofeedback Компьютерные игры Passage & Wisdom Quest
Passage and Wisdom Quest — это интерактивная компьютерная игра с биологической обратной связью, состоящая из двух частей, которая позиционируется как «медитационное приключение для разума и тела». Используя игру и нося датчики синих пальцев (рядом с компьютером), эта уникальная технология позволяет вам прогрессировать с помощью медитации и дыхательных упражнений, которые помогают уменьшить стресс и беспокойство. Научитесь сосредотачиваться с помощью стрельбы из лука дзен, научитесь дышать, строя волшебную лестницу своим дыханием, и увеличивайте энергию, жонглируя шарами своим смехом.Как это работает? Аппаратная платформа измеряет как вариабельность сердечного ритма (ВСР), так и уровень проводимости кожи (SCL) с помощью датчиков синих пальцев, прикрепленных к вашим пальцам. Измерения передаются вам через энергетические «события» на экране, которые заставляют вас контролировать реакции своего тела. Мы рекомендуем вам начать с «Прохода», а затем для более сложных задач биологической обратной связи перейти к «Квесту мудрости». Journey to Wild Divine — это увлекательный способ научиться уменьшать стресс и тревогу, расслабляться и концентрироваться, а также улучшать умственную и физическую работоспособность.
Световой короб
Световая терапия включает ежедневное плановое воздействие интенсивного искусственного света с УФ-фильтром. Наш световой короб был выбран специально, потому что он соответствует спецификациям, используемым в клинических исследованиях. Световая терапия используется для регулирования сезонных колебаний настроения, улучшения режима сна и улучшения самочувствия. Пожалуйста, прочтите инструкции, включая противопоказания, в папке «Светотерапия» в ящике стола. Нажмите сюда, для получения дополнительной информации.
Часы Zen
Красивые часы дзен на столе можно настроить в качестве успокаивающего таймера, чтобы указать на окончание встречи в комнате внутренних ресурсов. Вы также можете использовать его как «колокол осознанности» или для определения времени своей медитативной практики. Пожалуйста, загляните в папку Zen Clock в ящике стола, чтобы узнать, как установить таймер.
Инструкции и руководства
В нижнем ящике стола слева находятся папки с раздаточными материалами и руководствами.
Телевизор и DVD-плеер
Мы собрали успокаивающую музыку и видео в форматах CD и DVD. Например, вы можете создать умиротворяющую атмосферу, наблюдая за каменистым горным водопадом или карибским пляжем. Наша коллекция обучающих DVD может научить вас дыханию, релаксации, управлению стрессом и многому другому. Пожалуйста, просмотрите DVD-диски на книжной полке, а также папку «Музыкальные компакт-диски / DVD-диски» и папку «Учебные компакт-диски / DVD-диски» для получения описаний, чтобы вы могли сделать свой выбор. Обратите внимание, что звук во внутренней комнате ресурсов настроен на выход из динамиков комнаты.Для лучшего прослушивания вы можете сесть в кресло и использовать наушники с шумоподавлением, привязанные к ресиверу. Наушники находятся на полке под телевизором. См. Папку «Звуковая система», чтобы узнать, как пользоваться DVD-плеером, проигрывателем компакт-дисков и ресивером.
Проигрыватель компакт-дисков и наушники с шумоподавлением
Устройтесь поудобнее в кресле и слушайте музыку, которая приносит пользу помимо расслабления. Например, было обнаружено, что определенные типы музыки, такие как избранные на компакт-диске Quiet Joy, улучшают баланс вегетативной нервной системы и иммунный ответ, как это описано в Journal of Stress Medicine.Наша коллекция обучающих компакт-дисков позволяет вам слушать упражнения на расслабление, изучать медитацию осознанности и многое другое. Пожалуйста, просмотрите компакт-диски рядом с проигрывателем компакт-дисков и на книжной полке, а также в папке «Музыкальные компакт-диски / DVD-диски» и в папке «Учебные компакт-диски / DVD-диски», чтобы вы могли сделать свой выбор. Обратите внимание, что звук во внутренней комнате ресурсов настроен на выход из динамиков комнаты. Для более качественного прослушивания вы можете использовать наушники с шумоподавлением, привязанные к ресиверу. Наушники находятся на полке под телевизором.См. Папку «Звуковая система», чтобы узнать, как пользоваться DVD-плеером, проигрывателем компакт-дисков и ресивером.
Датчик температуры
Знаете ли вы, что руки людей становятся холодными при стрессе, потому что реакция организма на стресс вызывает сужение кровеносных сосудов в конечностях? Используя цифровой термометр с датчиком температуры, прикрепленным к кончику пальца, вы можете научиться обращать вспять реакцию своего тела на стресс, научившись нагревать руку до температуры. Цифровой термометр показывает вашу способность успокаивать симпатическую нервную систему и вызывать релаксацию.
ОТВЕТ
RESPeRATE — это немедикаментозное портативное медицинское устройство с биологической обратной связью, предназначенное для снижения высокого кровяного давления. Это также очень расслабляет при использовании для снятия стресса. Сидя в нашем кресле с устройством на коленях, вы можете слушать инструкции и музыку, используя прилагаемые наушники. Затем RESPeRATE интерактивно проведет вас через 15-минутное лечебное дыхательное упражнение, которое, как было клинически доказано, снижает высокое кровяное давление в течение 4-6 недель без побочных эффектов.Краткое руководство пользователя находится в папке RESPeRATE.
Музыкальные и обучающие компакт-диски / DVD
Мы собрали успокаивающую музыку и видео в форматах CD и DVD. Например, вы можете создать умиротворяющую атмосферу, наблюдая за каменистым горным водопадом или карибским пляжем. Вы также можете слушать музыку, которая приносит пользу помимо расслабления. Например, было обнаружено, что определенные типы музыки, такие как избранные на компакт-диске Quiet Joy, улучшают баланс вегетативной нервной системы и иммунный ответ, как это описано в Journal of Stress Medicine.Мы также разработали коллекцию обучающих компакт-дисков и DVD-дисков, чтобы вы могли слушать упражнения на расслабление, изучать медитацию осознанности и многое другое. Пожалуйста, просмотрите компакт-диски и DVD-диски на книжной полке, а также папку «Музыкальные компакт-диски / DVD-диски» и папку «Учебные компакт-диски / DVD-диски» за описаниями, чтобы вы могли сделать свой выбор.
Прочие виды деятельности по управлению стрессом
Тренировка биологической обратной связи по уровню проводимости кожи
Тренировка с биологической обратной связью по уровню проводимости кожи (также называемая гальванической кожной реакцией) позволяет измерить проводимость кожи пальцев или ладоней.Активность потовых желез в ответ на повышенную симпатическую активацию приводит к увеличению уровня проводимости. Таким образом, изменения проводимости кожи можно использовать в качестве меры физиологического стресса человека и общего общего возбуждения. В трех наших компьютерных играх с биологической обратной связью (Journey to Wild Divine’s Passage, Wisdom Quest и Healing Rhythms) используются датчики пальцев, которые измеряют уровень проводимости кожи (SCL), а также вариабельность сердечного ритма (HRV). По мере того, как вы научитесь саморегулировать SCL и HRV, вы сможете выполнять все более сложные задачи в игре, позволяя вам просматривать сложные сцены и продвигаться к более высоким уровням мастерства.
Тренинг с биологической обратной связью при дыхании
Простой и доступный метод, используемый для расслабления и снижения уровня стресса, — это дыхание или тренировка дыхания. Когда мы находимся в состоянии стресса, наше дыхание имеет тенденцию быть поверхностным, частым и высоко расположенным в груди. Когда мы расслаблены, наше дыхание естественно глубокое, медленное и низкое в животе. Портативный инструмент с биологической обратной связью RESPeRATE использует датчик на поясе вокруг живота и комбинацию музыки и успокаивающих инструкций в наушниках, чтобы научить вас контролировать свое дыхание от нормального диапазона 14-19 вдохов в минуту до «терапевтической зоны» ниже нормы. 10 вдохов в минуту.Затем вы начинаете пожинать плоды сосредоточения на переживании глубокого расслабления. Дополнительным преимуществом является то, что в течение нескольких минут мышцы, окружающие мелкие кровеносные сосуды, расширяются, позволяя крови течь более свободно, что приводит к снижению артериального давления. Ваше дыхание возвращается в норму после каждых 15-минутных ежедневных занятий, но благотворное влияние на ваше кровяное давление и общий уровень стресса накапливается всего за четыре-шесть недель.
Тренинг с термической биологической обратной связью
При стрессе наши тела вырабатывают адреналин, который отводит кровь от поверхности кожи к сердцевине тела, вызывая падение температуры поверхности кожи.Этот эффект наиболее заметен на руках и ногах. Таким образом, руки становятся холоднее во время стресса и теплее, когда опасность минует, а тело расслабляется. В то время как мы обычно не осознаем, как мы можем получить доступ к силе нашей парасимпатической нервной системы, чтобы расслабиться, мы можем научиться саморегуляции с помощью тепловой биологической обратной связи. Цифровой термометр с датчиком температуры, прикрепленным к кончику вашего пальца, отображает мельчайшие изменения температуры, позволяя вам научиться контролировать реакцию тела на расслабление.По мере того, как ваши руки становятся теплее, ваше дыхание, частота сердечных сокращений и ум начинают замедляться, а мышцы снимают напряжение. Было показано, что согревающая биологическая обратная связь оказывает благотворное влияние на тех, кто страдает от стресса, мигрени, высокого кровяного давления, бессонницы, боли, расстройств пищеварения и других связанных со стрессом или усугубленных стрессом расстройств.
Отрицательная ионная терапия
Знаете ли вы то хорошее чувство, которое испытывали у водопада, на пляже или в горах? Это места, где встречаются тысячи отрицательных ионов, которые могут повлиять на биохимию человека.Уровень плотности ионов в воздухе, которым мы дышим, влияет на нашу способность поглощать и использовать кислород. Отрицательные ионы в кровотоке ускоряют доставку кислорода к нашим клеткам и тканям, тогда как положительные ионы замедляют доставку кислорода. На химический состав серотонина, связанный с настроением и стрессом, также влияют уровни ионов. Слишком много положительных ионов в нашем домашнем и технологическом обществе изменяют уровни, что может вызвать стресс. Эффект истощения отрицательных ионов варьируется от человека к человеку и может влиять на мигрень, астму и депрессию.Было показано, что отрицательная ионизация воздуха высокой плотности улучшает настроение людей с сезонным аффективным расстройством, а также с несезонной хронической депрессией (Goel, et. Al, 2005). В нашей внутренней комнате ресурсов есть генератор отрицательных ионов высокой плотности, который испускает 200 триллионов отрицательных ионов / сек / см3 для вашего блага. Чтобы увеличить его преимущества, создайте замкнутую цепь, прикрепив ремешок на запястье, что дублирует условия, используемые в клинических испытаниях Колумбийского университета.
Тренировка с биологической обратной связью по вариабельности сердечного ритма / когерентности сердечного ритма
Исследование паттернов сердечного ритма, проведенное Институтом математики сердца, показало, что во время переживания отрицательных эмоций, таких как гнев, разочарование или беспокойство, вариабельность сердечного ритма становится более неустойчивой или беспорядочной, что указывает на меньшую синхронизацию между парасимпатической и симпатической ветвями нервной системы. автономная нервная система.Искренние позитивные состояния, такие как признательность, любовь или сострадание, связаны с последовательными паттернами сердечного ритма, отражающими большую синхронизацию. Тренировка с обратной связью сердечного ритма помогает людям научиться самостоятельно генерировать состояния устойчивых положительных эмоций и повысить физиологическую согласованность, тем самым снижая стресс и улучшая здоровье, эмоциональное благополучие и работоспособность. У нас есть четыре компьютерные программы, которые обеспечивают биологическую обратную связь вариабельности / согласованности сердечного ритма: HeartMath’s emWave PC (ранее Freeze-Framer), Journey to Wild Divine’s Pass, Wisdom Quest и Healing Rhythms.Эти обучающие и развлекательные программы биологической обратной связи используют датчик кончика пальца или мочки уха для измерения когерентности сердечного ритма, который затем возвращается пользователю с помощью экранных игр, предназначенных для усиления навыков регулирования эмоций. Тренировка согласованности сердечного ритма HeartMath и методы, ориентированные на положительные эмоции, применялись для лечения стресса и тревоги, посттравматического стрессового расстройства, синдрома дефицита внимания и гиперактивности, депрессии и усталости; для повышения успеваемости, работы и спортивных результатов; и для облегчения улучшения состояния здоровья, связанного с хроническим стрессом или усугубленного им (McCraty, 2002).
Светотерапия
Студенты, преподаватели и сотрудники Нотр-Дама, приспосабливающиеся к облачности Саут-Бенда, могут испытывать снижение настроения и продуктивность в осенние и зимние месяцы. Некоторым может помочь световая терапия. Метаанализ исследования показал, что световая терапия полезна не только при сезонном аффективном расстройстве, но и при лечении хронической несезонной депрессии (Golden, 2005). Световая терапия включает ежедневное плановое воздействие интенсивного искусственного света и используется для регулирования сезонных колебаний настроения, улучшения режима сна и улучшения самочувствия.Рекомендуемая доза световой терапии (10 000 люкс) в течение 20–30 минут сравнивается с уровнем освещенности, который человек получит, выйдя на улицу в солнечный весенний день. Вы можете читать, слушать музыку или работать на компьютере, участвуя в светотерапии. Если вы обнаружите, что использование нашего светового короба ежедневно в течение двух недель является эффективным, вы можете приобрести собственный светильник, чтобы продолжать использовать его дома. Лица с симптомами депрессии, биполярного расстройства, которые в настоящее время принимают рецептурные лекарства, страдают заболеваниями глаз или находятся под наблюдением врача, должны проконсультироваться с врачом перед началом светотерапии.
Раздаточный материал: Предварительный просмотр комнаты внутренних ресурсов
Раздаточный материал: информация о внутреннем доходе
Раздаточный материал: Список компакт-дисков с инструкциями и DVD-дисков в IRR
Обратите внимание: симптомы стресса и депрессии могут иметь несколько причин, включая экологические, социальные, эмоциональные и медицинские. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом, который понимает вашу конкретную ситуацию, прежде чем начинать любую программу самостоятельного управления стрессом или лечения депрессии.
Комната внутренних ресурсов — это совместный подарок старшего класса 2004 года и проекта реконструкции Сент-Лиам-Холла, осуществленный донором Уильямом К. Уорреном-старшим. Если вы хотите сделать пожертвование в нашу коллекцию или организовать экскурсию для в вашем классе или группе, пожалуйста, свяжитесь с Венди Сеттл, доктором философии. на 574-631-7336.
Дополнительные ресурсы:
Консультации и информационные услуги
Давайте поговорим
Your Eyes (для детей) — Nemours KidsHealth
Какая часть вашего тела позволяет вам прочитать заднюю часть коробки с хлопьями, увидеть радугу и увидеть, как мяч для софтбола летит к вам? Какая часть позволяет вам плакать, когда вам грустно, и заставляет плакать, чтобы защитить себя? В какой части есть мышцы, которые приспосабливаются, чтобы вы могли сосредоточиться на вещах, которые находятся близко или далеко? Если по глазу угадали, то вы правы!
Ваши глаза работают с момента пробуждения до момента, когда вы закрываете их, чтобы заснуть.Они получают массу информации об окружающем мире — формах, цветах, движениях и многом другом. Затем они отправляют информацию в ваш мозг для обработки, чтобы мозг знал, что происходит за пределами вашего тела.
Вы можете видеть, что глаз довольно хорош. Итак, давайте — давайте совершим экскурсию по его многим частям.
Части глаза
Вы можете проверить различные части глаза, посмотрев на свой глаз в зеркало или посмотрев в глаз друга (но не касаясь его).Некоторые части глаза легко увидеть, поэтому большинство друзей скажут «ОК». Большинство друзей не скажут «ОК», если вы попросите показать им печень!
Большой, как мяч для пинг-понга
Глаз размером с мяч для настольного тенниса расположен в небольшой полости (глазнице) черепа. Веко защищает переднюю часть глаза. Крышка помогает сохранить глаза чистыми и влажными, открывая и закрывая их несколько раз в минуту. Это называется мигание , и это как произвольное, так и непроизвольное действие, то есть вы можете моргнуть, когда захотите, но это также происходит, даже если вы об этом даже не задумываетесь.
Веки также обладают отличными рефлексами, которые представляют собой автоматические реакции организма, защищающие глаз. Например, когда вы выходите на яркий свет, веки плотно сжимаются, чтобы защитить глаза, пока они не смогут приспособиться к свету. И если вы поднесете пальцы близко (но не слишком близко!) К глазам друга, вы обязательно увидите, как глаза друга моргают. Веки вашего друга автоматически закрываются, чтобы защитить глаза от возможной опасности. И, говоря о трепетании, не забываем о ресницах.Они работают с веками, чтобы предотвратить попадание грязи и других нежелательных веществ в глаза.
Белая часть глазного яблока называется склера (скажем: SKLAIR-э-э). Склера изготовлена из прочного материала и выполняет важную функцию по покрытию большей части глазного яблока. Думайте о склере как о внешней оболочке вашего глазного яблока. Посмотрите внимательно на белок глаза, и вы увидите линии, похожие на крошечные розовые нитки. Это кровеносные сосуды, крошечные трубки, по которым кровь поступает к склере.
Роговица (скажем: KOR-nee-uh), прозрачный купол, находится перед цветной частью глаза. Роговица помогает глазам фокусироваться, когда свет проникает сквозь них. Это очень важная часть глаза, но ее трудно увидеть, потому что она состоит из прозрачной ткани. Подобно прозрачному стеклу, роговица дает вашему глазу прозрачное окно для просмотра мира.
Ирис — красочная деталь
За роговицей находятся радужная оболочка, зрачок и передняя камера. iris (скажем: EYE-riss) — это яркая часть глаза.Когда мы говорим, что у человека голубые глаза, мы на самом деле имеем в виду, что у человека голубые глаза! К радужной оболочке прикреплены мышцы, которые меняют ее форму. Это позволяет диафрагме контролировать, сколько света проходит через зрачок (скажем: PYOO-pul).
Зрачок — это черный круг в центре радужной оболочки, который на самом деле является отверстием в радужной оболочке и пропускает свет в глаз. Чтобы увидеть, как это работает, воспользуйтесь небольшим фонариком, чтобы увидеть, как ваши глаза или глаза друга реагируют на изменение яркости.Зрачки будут становиться меньше, когда рядом с ними светит свет, и они будут открываться шире, когда свет исчезнет.
передняя (скажем: AN-teer-ee-ur) камера — это пространство между роговицей и радужной оболочкой. Это пространство заполнено специальной прозрачной жидкостью, которая питает глаз и сохраняет его здоровье.
Свет, линза, действие
Эти следующие части действительно классные, но вы не можете увидеть их своими глазами! Врачи используют специальные микроскопы, чтобы исследовать эти внутренние части глаза, например, хрусталик.После того, как свет попадает в зрачок, он попадает в линзу. Хрусталик находится за радужной оболочкой, он прозрачный и бесцветный. Задача линзы — фокусировать световые лучи на задней части глазного яблока — части, называемой сетчаткой (скажем: RET-i-nuh).
Объектив во многом похож на объектив кинопроектора при просмотре фильмов. В следующий раз, когда вы будете сидеть в темном кинотеатре, посмотрите назад на поток света, исходящий из проекционной будки. Этот свет проходит через мощную линзу, которая фокусирует изображение на экране, поэтому вы можете четко видеть фильм.Однако в случае глаза пленочный экран — это ваша сетчатка.
Ваша сетчатка находится в задней части глаза. Он содержит миллионы клеток, чувствительных к свету. Сетчатка принимает свет, который получает глаз, и преобразует его в нервные сигналы, чтобы мозг мог понять, что видит глаз.
Мышцы заставляют работать
Хрусталик подвешен в глазу на пучке волокон. Эти волокна прикреплены к мышце, называемой цилиарной (скажем: SIL-ee-air-ee) body .У него потрясающая работа по изменению формы линз. Правильно — линза меняет форму прямо у вас в глазу! Попробуйте отвести взгляд от компьютера и сосредоточиться на чем-то в другом конце комнаты. Даже если вы ничего не почувствовали, форма ваших линз изменилась. Когда вы смотрите на вещи вблизи, линза становится толще, чтобы правильно сфокусировать изображение на сетчатке. Когда вы смотрите на вещи вдалеке, линза становится тоньше.
Большая часть глаза находится за линзой и называется стекловидным телом (скажем: VIH-tree-us) body .Стекловидное тело составляет две трети объема глаза и придает глазу его форму. Оно заполнено прозрачным желеобразным материалом, называемым стекловидным телом. Вы когда-нибудь трогали игрушечные глазные яблоки в магазине? Иногда они мягкие — это потому, что их заставляют чувствовать, что они наполнены стекловидным юмором. В реальном глазу, после того как свет проходит через хрусталик, он проходит прямо через стекловидное тело к задней части глаза.
Стержни и конусы Process Light
Сетчатка использует специальные клетки, называемые стержнями и колбочками для обработки света.Сколько палочек и колбочек у вашей сетчатки? Как насчет 120 миллионов палочек и 7 миллионов колбочек — в каждый глаз!
Жезлы видят в черном, белом и оттенках серого и сообщают нам форму или очертания чего-то. Жезлы не могут различить цвета, но они сверхчувствительны, что позволяет нам видеть, когда очень темно.
Колбочки чувствуют цвет, и для хорошей работы им нужно больше света, чем стержней. Колбочки наиболее полезны при нормальном или ярком свете. Сетчатка имеет три типа колбочек.Каждый тип конуса чувствителен к одному из трех разных цветов — красному, зеленому или синему — чтобы помочь вам увидеть разные диапазоны цветов. Вместе эти колбочки могут воспринимать комбинации световых волн, которые позволяют нашим глазам видеть миллионы цветов.
Помогая вам увидеть все
Стержни и колбочки обрабатывают свет, чтобы дать вам полную картину. Вы можете видеть, что у вашего друга смуглая кожа и он носит синюю шляпу, когда он бросает оранжевый баскетбольный мяч.
Иногда форма глазного яблока мешает роговице, хрусталику и сетчатке работать как единая команда.Когда это происходит, часть того, что видит человек, будет не в фокусе.
Чтобы исправить это нечеткое зрение, многие люди, в том числе многие дети, носят очки. Очки помогают глазам правильно фокусировать изображения на сетчатке и позволяют кому-то ясно видеть. Когда взрослые становятся старше, их глаза теряют способность хорошо фокусироваться, и им часто требуются очки, чтобы видеть предметы вблизи или вдалеке. Большинство пожилых людей, которых вы знаете, например, ваши бабушки и дедушки, вероятно, носят очки.
К мозгу!
Думайте о зрительном нерве как о великом посланнике в задней части глаза.Палочки и колбочки сетчатки меняют цвета и формы, которые вы видите, в миллионы нервных сообщений. Затем зрительный нерв передает эти сообщения от глаза к мозгу!
Зрительный нерв служит высокоскоростной телефонной линией, соединяющей глаз с мозгом. Когда вы видите изображение, ваш глаз «звонит» в мозг с отчетом о том, что вы видите, чтобы мозг мог перевести этот отчет в «кошку», «яблоко», «велосипед» или что-то еще.
Не бойся, у тебя слезы
Для громкого крика у глаза есть своя особая система купания — слезы! Над внешним уголком каждого глаза расположены слезные (скажем: LAK-ruh-mul) железы , которые вызывают слезы.Каждый раз, когда вы моргаете, из верхнего века выходит небольшое количество слезной жидкости. Он помогает смыть микробы, пыль и другие частицы, которые не попадают в глаза.
Слезы также не дают высохнуть глазам. Затем жидкость вытекает из глаза, попадая в слезный проток (его также называют слезным протоком). Вы можете увидеть отверстие слезного протока, если очень осторожно потянете вниз внутренний угол глаза. Когда вы видите крошечное отверстие, вы нашли слезный канал.
Иногда для защиты глаза вырабатывают больше слезной жидкости, чем обычно.Это могло произойти с вами, если вас ткнули в глаз, если вы были в пыльном помещении или курили, или если вы были рядом с кем-то, кто режет лук.
А как насчет того, чтобы в последний раз вам было грустно, напугано или расстроено? Ваши глаза получили сообщение от вашего мозга, заставляющее вас плакать, а слезные железы вызвали много, много слез.
Ваши глаза делают для вас много полезного, поэтому примите следующие меры, чтобы защитить их:
- Носите защитные очки в классах, где могут летать обломки или химические вещества, например в деревянных, металлических, научных лабораториях или в художественных мастерских.
- Используйте защитные очки при игре в ракетбол, хоккей, лыжах или других видах спорта, которые могут повредить глаза.
- Носите солнцезащитные очки. Слишком много света может повредить ваши глаза и вызвать проблемы со зрением в более позднем возрасте. Например, хрусталик может помутнеть, что приведет к катаракте. Катаракта препятствует попаданию света на сетчатку и затрудняет просмотр.
Глаза, которые у вас есть, навсегда останутся вашими — обращайтесь с ними правильно, и они никогда не исчезнут из поля зрения!
.