Меню Закрыть

Парилка фото внутри: внутреннее обустройство парилки и душевой, комнаты отдыха и парной своими руками

Содержание

внутреннее обустройство парилки и душевой, комнаты отдыха и парной своими руками

Качество внутренней отделки в бане состоит не только в привлекательном дизайне и приятном аромате, но и в практичности самого строения. В русской бане температура влажного воздуха порой достигает +120 градусов, поэтому правильная облицовка парной сможет не только защитить стены от агрессивного воздействия пара, но и уберечь человека от ожогов и аллергических реакций.

Особенности

Многие домашние мастера уверены, что все работы по отделке парильни изнутри сводятся исключительно к стильному оформлению стен, пола и потолка. Это распространенное заблуждение, на практике требуется организация многих других процессов: гидро- и пароизоляции, утепление перекрытий, проведение инженерных коммуникаций, обработка покрытий антисептиками, фунгицидами, антипренами и многое другое.

Температура в традиционной русской бане, как правило, составляет от +80 до +120 градусов, а уровень влажности при этом свыше 30%. Такие условия эксплуатации считаются экстремальными для любых отделочных материалов. Именно поэтому при внутреннем обустройстве таких помещений используют только самые крепкие и экологически безопасные материалы, которые не выделяют токсических веществ и не распространяют никаких неприятных запахов.

Для отделки подходит только такое сырье, которое нагревается максимум до +50-60 градусов, этому требованию соответствует лишь керамика и древесина. Место возле топки, как и сама печь, а также места, которые могут соприкасаться с кожей человека, облицовываются только природными материалами с низким уровнем смолистости. Поэтому хвойные сорта дерева подходят только для отделки вспомогательных помещений. В противном случае велика вероятность ожога и развития спазма дыхательных путей, что ведет к резкому ухудшению самочувствия.

Древесина в обязательном порядке должна быть обработана фунгицидами, а также растворами, повышающими ее гигроскопичность – это необходимо для защиты покрытия от разрушающего воздействия влаги и предотвращения появления плесени и грибка.

Материалы

Многие задаются вопросом, каким материалом лучше отделать помещения внутри бани. Наиболее широко применяется вагонка – это небольшие панели, используемые для облицовки вертикальных поверхностей. Она изготавливается из древесины разных пород. Основные достоинства вагонки заключаются в следующем:

  • препятствует образованию конденсата;
  • является «дышащим» материалом, который не препятствует циркуляции воздуха;
  • имеет эстетичный декоративный внешний вид;
  • простая в монтаже;
  • отличается относительно низкой ценой.

Для отделки внутри помещений бани допускается отделка необрезной доской.

  • Африканский дуб (абачи).
    Он отличается легкостью, но при этом крепостью и повышенной прочностью, имеет небольшой вес, не выделяет смолы и практически не содержит сучков. Отделочные материалы из абачи не обжигают кожи. Однако это очень дорогой материал, поэтому позволить себе подобную облицовку может далеко не каждый.
  • Кедр. В отделке чаще всего используют уссурийские и алтайские породы. Они устойчивы к высоким температурам и избыточной влажности, а также являются средой, в которой не размножаются грибки и не появляется плесень. При этом древесина имеет эстетичный внешний вид и источает приятный аромат.

Кедр широко используется в медицине, где славится своими лечебными свойствами благодаря успокаивающему и противовоспалительному воздействию на организм человека.

  • Липа. Липовым горбылем часто облицовывают бани. К его достоинствам стоит отнести высокую прочность и крепость при относительно легком весе. Дерево этого сорта хорошо переносит колебания температур и частое воздействие влаги, имеет интересную текстуру и выделяет целебный аромат, который оказывает лечебное воздействие на людей, страдающих заболеваниями дыхательной системы.
  • Ольха. Это оптимальный материал для внутренней отделки бани, он приятен для кожи, а кроме того, при нагревании немного меняет цвет, а после остывания – возвращается к исходному. Этот интересный эффект создает дополнительное эстетическое удовольствие и способствует повышению комфорта при принятии банных процедур. С практической точки зрения, стоит отметить, что ольха не выделяет смол и содержит очень мало сучков.
  • Лиственница. Это дерево относится к сосновым, отличается крепостью и приятной текстурой. При нагревании оно выделяет приятный аромат, а также полезные для здоровья и микроклимата фитонциды. Лиственница может служить довольно продолжительное время.
  • Осина. Этот материал имеет низкую стоимость, поэтому относится к самым бюджетным вариантам. К достоинствам относится нулевая смолистость и простота в обработке, однако, это покрытие склонно к разнообразным грибковым болезням.
  • Береза. Она отличается однородной прочной структурой и привлекательным внешним видом, но в условиях повышенных температур может немного деформироваться. Для того чтобы подобного не произошло, при покупке стоит отдать предпочтение тщательно высушенным материалам.
  • Ясень. Это очень красивый сорт древесины, с помощью которого можно добиться стильного декоративного эффекта.

Очень хороши для отделки бань такие породы, как меранти, седрелла и офрам – это дорогие сорта древесины.

Их основное отличие состоит в том, что даже при воздействии высоких температур они сохраняют температуру, равную температуре человеческого тела. Поэтому они очень удобны в использовании. Однако их стоимость довольно высока.

Не всякая древесина хороша для внутренней облицовки бань. К примеру, сосну и ель можно использовать только для отделки душевой комнаты и зоны отдыха. Оформление ими в парной не допускается, поскольку материал в условиях повышенной температуры выделяет смолы, которые при контакте с кожей могут ее обжечь.

Не рекомендуется отделывать стены парилки продуктами переработки дуба и ореха, так как выделяемые ими пары могут вызвать трудности с дыханием.

Древесиной облицовывают не только стены, но и полы. Впрочем, для отделки последних можно использовать и керамическую плитку, а место, где обустраивают топку, облицовывают кирпичом. Непосредственно под покрытием пола применяют перлит – это песок, отличающийся хорошими теплоизоляционными свойствами.

Этот материал очень легкий, поэтому он оптимален для использования в помещениях закрытого типа, где нет ветра, в противном случае его раздует.

Материалы, которые берутся для обшивки парной, не должны содержать никаких сучков, не следует монтировать выступающие металлические детали – все ручки и держатели выполняются только из древесины. Даже полки изготавливают без использования гвоздей, так как любой предмет из металла в условиях высокой температуры очень сильно нагревается и может вызвать ожоги. Некоторые потребители отделывают бани глиной, кирпичной кладкой, соляной плиткой, лыком и камнем.

Следует отдельно остановиться на материалах, которые нельзя использовать в отделке бани, особенно вокруг печки. ДВП и ДСП – это легковоспламеняющиеся изделия, которые к тому же хорошо впитывают влагу. Единственное место, где их применение допустимо – это раздевалка.

Вне зависимости от используемого материала нельзя покрывать их лаками и эмалями, а также морилкой и другими органическими составами. Под воздействием высоких температур они начинают выделять вредные вещества, которые могут привести к общей интоксикации организма.

Пошаговая инструкция отделки

Внутренняя отделка бани включает в себя несколько технологических процессов, каждый из них способствует защите строения от агрессивного воздействия горячего пара и формирует благоприятный микроклимат в сауне.

При этом абсолютно все работы можно выполнить своими руками без привлечения специалистов.

Для начала помещения необходимо утеплить и установить в них пароизоляцию. Для этого повсеместно используют базальтовую вату, которая отличается хорошей теплоизоляцией, и фольгу, препятствующей накоплению конденсата. Последовательность действий и этапы работ являются стандартными.

Утепление потолка

Начать работы можно с отделки потолка. На первом этапе внутреннего обустройства бани проводят его теплоизоляцию. Для этого на него фиксируют фольгированную пленку отражающей стороной вниз, при этом покрытие накладывается внахлест, а места стыков изолируются при помощи алюминиевого скотча. Обрешетка монтируется из деревянных брусков, для фиксации которых используют шурупы. Она служит каркасом для финишной облицовки парной.

Кстати, не забудьте защитить перекрытия со стороны чердака. Прежде чем засыпать там слой утеплителя, стоит позаботиться об укладке полиэтиленовой пленки, которая не пропустит пыль и мусор внутрь банного помещения.

Теплоизоляция стен

Принцип утепления стен в бане такой же, как и у потолка. Единственное отличие – это перед утеплением стен необходимо тщательно замазать всевозможные щели и стыки, только после этого можно приступать непосредственно к укладке. Теплоизоляционный материал монтируется снизу вверх, перпендикулярно полу в три слоя.

Первый слой – это гидроизоляция, которая наносится для того, чтобы конденсат не оседал на стенах. Второй – это непосредственно утеплитель, способствующий поддержанию необходимого температурного режима. Пароизоляция нужна для эффективной защиты теплоизоляционного материала от влаги.

Утепление пола

Самым практичным и долговечным считается пол, выполненный из бетона. Однако подобное покрытие довольно холодное, что приводит к дискомфорту в парной. Именно поэтому для отделки пола в бане большинство потребителей отдают предпочтение древесине. Для начала обустраивается фундамент, на который укладывают балки и лаги. Образовавшиеся между ними пустоты заполняют утеплителем, как правило, для этого наносится слой песка или керамзита. Некоторые изолируют опилками, но этот материал в условиях повышенной влажности прослужит недолго.

Затем традиционно наносится пароизоляция и «первый пол», поверх укладывается утеплитель, слой гидроизоляции и только потом базовый «финишный» пол. Первый пол – это покрытие, изготовленное из бетона и щебня, его наносят слоем 10–15 см. Для обеспечения эффективной гидроизоляции используют рубероид, а в качестве утеплителя стоит отдать предпочтение минераловате или керамзиту. Финишный пол обустраивают из вагонки, чтобы она прослужила длительное время, ее обрабатывают специальными антисептическими растворами.

Руководство к финишной отделке бани имеет свои нюансы. Как уже упоминалось, оптимальным вариантом для облицовки парилки и моечных помещений считается вагонка, она стильно и эстетично смотрится в любом интерьере. Ее можно изготовить самостоятельно, однако, современный рынок предлагает широкий выбор изделия из любой древесины, поэтому каждый может выбрать уже готовое покрытие на свой вкус и кошелек. Главное достоинство вагонки – это простота в монтаже. Чтобы ее зафиксировать на стене, достаточно использовать простые гвозди без шляпок или кляймеры.

Пол, потолок и стены отделывают в едином стиле. Если стены облицованы вагонкой, то и потолок лучше смонтировать из этого же материала. Крепят ее с небольшим зазором, что позволяет избежать деформации в случае набухания покрытия.

Подобный зазор защищает от необходимости переделки всей площади покрытия. Он позволяет вагонке двигаться, если этого будет требовать ситуация.

Что касается пола, то его можно делать деревянным или использовать керамическую плитку. Полы из древесины могут быть протекающими и непротекающими. В первом случае доски монтируются на лаги с зазором, который, как правило, составляет 5–20 мм. Доски непротекающего покрытия укладываются плотно друг к другу, поэтому для них следует брать шпунтованный материал.

Если выбор остановился на глиняной плитке, то имейте в виду, что после парной наступать на подобное покрытие не очень комфортно. Кроме того, на ней можно легко поскользнуться. Именно поэтому поверх плитки специалисты рекомендуют укладывать настил из дерева, выполненный в виде узкой обрешетки либо же использовать пробковое покрытие. Плитку укладывают на предварительно выровненную поверхность на специальный клей, а все швы обрабатывают герметиком или затиркой подходящего цвета.

Отдельно хочется обратить внимание на обработку вагонки и других материалов, которые используют для внутренней отделки бань. Чтобы обшивка прослужила долгие годы, не потеряла своего эстетичного внешнего вида, не растрескалась и не покрылась грибком, ее обрабатывают специальными антисептическими составами. Дерево имеет рыхлую структуру, в которой любят «обустраиваться» микробы. Если пренебречь обработкой, то скорее грибки и плесень попросту заселят всю древесину и разрушат ее.

К пропиткам предъявляются определенные требования: они должны защищать сырье, однако, не должны мешать ему «дышать». Кроме того, материал должен выполняться из экологически безопасных компонентов, которые не выделяют токсических веществ в условиях повышенных температур. Кроме того, пропитки, которыми покрывают полки, скамьи и стол должны выдерживать регулярные влажные уборки.

Полки дополнительно обрабатывают растворами с глубоким впитыванием. Они выпускаются в виде гелей, растворов и спреев.

Варианты дизайна помещений

Дизайнерская концепция оформления интерьера бани может воплощать идеи самых разнообразных стилей. Самым распространенным является русский классический. Это идеальный вариант для оформления дровяной бани. Его основное достоинство заключается в том, что подобный декор не требует больших затрат и легко может быть обустроено своими руками.

Основными составляющими при этом являются деревянные стены, дощатый пол, лаконичные лавки и обязательно большой деревянный гостеприимный стол. Такой интерьер дополняет русская вышитая скатерть и всевозможные мелочи в русском народном стиле (деревянная посуда, веники на стенах и другие элементы). В такой баньке всегда будет уютно и комфортно.

Очень близок к русскому дизайну стиль кантри. Это тоже модель «деревенской» бани, но с национальными мотивами других стран. Светлая дровяная мебель, обычно искусно состаренная, посуда с изображением сельских пейзажей и яркий текстиль – это основные черты дизайна в стиле кантри, который под силу любому владельцу бани.

Любителям востока можно порекомендовать привнести в свою русскую парилку черты хамама. С точки зрения декора, главной особенностью турецкой бани считается мозаика, которая используется в этой стране для облицовки всех помещений или комнаты с бассейном, ведь именно там подобный дизайн будет как нельзя кстати. Кроме того, комнату отдыха можно переоборудовать в кальянную, разместить низкий столик и разбросать подушки ярких цветов.

Модный в наши дни скандинавский стиль добрался и до бань. Это и не удивительно, ведь основная черта этого направления – простота и естественный шик. Нарочитая грубость сочетается с классическим оформлением, а все элементы декора отличаются простотой и функциональностью. В скандинавском стиле можно отделать комнату отдыха. Для этого поверхность оштукатуривают светлыми оттенками и создают пару-тройку ярких акцентов, к примеру, светильник насыщенного цвета или необычные картины на стенах.

Элементы классики можно привнести в дизайн помывочной. Если соорудить несколько арок, украсить потолок лепниной или установить многоуровневый пол.

Менее распространен стиль модерн в интерьере банных помещений. Он предполагает обилие изогнутых линий, абстрактные изображения и яркие краски. Это решение для тех, кто не любит стереотипов и не боится экспериментировать. Чаще всего этот дизайн применяется в саунах, выполненных из пеноблоков.

Парилка

Парная считается основополагающим элементом любой бани, поэтому для ее отделки стоит использовать только самые качественные материалы. В то же время, как правило, она имеет небольшие габариты, поэтому внутренняя планировка должна быть тщательно продумана таким образом, чтобы на всех хватало места, а также для всех необходимых полок и лежаков.

Отдельно стоит заострить внимание на освещении. Обычно в потолок монтируют маленькие светильники, которые будут давать неяркий приглушенный свет. Хороший визуальный эффект достигается, если оборудовать полукруглые потолки и совместить их с лежаками и лавками овальной формы.

Кстати, дизайнеры рекомендуют сочетать в обустройстве парилки дерево и кирпич, ведь эти материалы вместе смотрятся стильно, но в то же время лаконично и натурально.

Душевая

Помывочное помещение отличается повышенной влажностью, что предъявляет свои требования к используемым для облицовки материалам. Хорошо использовать древесину хвойных пород. Любые разновидности синтетических покрытий категорически запрещены для отделки моечной. Это помещение постоянно убирают, поэтому практичнее использовать в оформлении кафель, ведь он легко чистится и позволяет изобразить любой орнамент на стенах. Кроме того, плитка эффектно смотрится с другими облицовочными материалами.

Комната отдыха

Зона отдыха используется для того, чтобы комфортно провести время после посещения парной, поэтому в ней должно быть тепло и красиво. Это помещение должно быть следующим:

  • обеспечивать комфорт – можно украсить стены картинами и другими декоративными элементами;
  • создавать уют – рекомендуется купить удобную мебель, оптимальную для отдыха;
  • удерживать тепло – в декоре используются материалы, отличающиеся хорошей теплоизоляцией.

Особое внимание следует уделить выбору оптимального материала для покрытия пола. Он должен быть теплым и нескользким, кроме того, хорошо впитывать влагу. Если использовать керамогранит, то хождение по полу босыми ногами будет довольно неприятным, поскольку это покрытие является холодным. Чаще всего используют доски большой ширины, которые удерживают воду, сохраняют тепло и обеспечивают приятные тактильные ощущения. Кроме того, древесина – это всегда стильно и богато.

Потолок имеет смысл также обшить досками и вмонтировать хорошие светильники. В больших лампочках и точечных светильниках в комнатах, где отдыхают после парной, смысла нет. Стоит отдать предпочтение мягкому и приглушенному свету, который позволит расслабиться и спокойно отдохнуть.

Красивые примеры обустройства

Скорее всего, самые уютные бани – это те, что оформлены в классическом русском стиле.

Близок этому направлению по духу сауны стиль кантри. Такие помещения являются воплощением представления о «деревенском» доме.

Восточные мотивы могут внести яркость и колорит во внутренний дизайн.

Для любителей культуры Страны восходящего солнца можно использовать элементы декора в японском стиле.

Еще больше про особенности отделки бани смотрите в следующем видео.

Парилка – фото, лучшие примеры дизайна парилки и отделки внутри бани

НазадДалее

1 из 19

Montana Family Compound

На фото: большая баня и сауна в стиле рустика с душевой комнатой, коричневыми стенами, полом из сланца, разноцветным полом, открытым душем, фасадами островного типа, темными деревянными фасадами, ванной на ножках и врезной раковиной с

Steam Room

Photo credit Elisabeth Fall
Стильный дизайн: баня и сауна в современном стиле - последний тренд

На фото: идея дизайна в стиле неоклассика (современная классика)

Bridle Path Ensuite Bathroom

Shower enclosure - soft turquoise tile color is emphasized by the natural tint of the glass enclosure
Свежая идея для дизайна: ванная комната в современном стиле - отличное фото интерьера

Deer Crest, Park City, Utah

Doug Burke Photography
На фото: большая баня и сауна в стиле кантри с коричневыми стенами, плоскими фасадами, темными деревянными фасадами, душем в нише, серой плиткой, разноцветной плиткой, плиткой из сланца, полом из сланца, врезной раковиной и столешницей из гранита с

Jupiter Island Spa Inspired

© Sargent Photography Design by Hellman-Chang
Пример оригинального дизайна: большая главная ванная комната в современном стиле с двойным душем, отдельно стоящей ванной, бежевыми стенами, темным паркетным полом, настольной раковиной, столешницей из дерева, коричневым полом и открытым душем

Bathroom basement

spa/bathroom in basement
На фото: ванная комната в современном стиле с плиткой мозаикой с

Privat Spa

hilpert - fulda | www. hilpert.eu
Стильный дизайн: большая ванная комната в современном стиле с настольной раковиной, душем без бортиков, черно-белой плиткой и бежевыми стенами - последний тренд

Зона отдыха. ТВ в пространстве гостиная - обеденная зона - кухня. Видовые окна в пол. Трековые светильники.

Kate

Double steam showers
Идея дизайна: огромная главная ванная комната в классическом стиле с фасадами островного типа, отдельно стоящей ванной, серой плиткой, полом из мозаичной плитки, накладной раковиной, мраморной столешницей, угловым душем, бежевыми стенами и душем с распашными дверями

Herb River Drive

Richard Leo Johnson
Свежая идея для дизайна: большая главная ванная комната в современном стиле с врезной раковиной, плоскими фасадами, фасадами цвета дерева среднего тона, душем без бортиков, белыми стенами, полом из керамогранита, столешницей из искусственного кварца, серым полом и душем с распашными дверями - отличное фото интерьера

Public Garden House

Photography by Greg Premru
Стильный дизайн: главная ванная комната среднего размера в стиле неоклассика (современная классика) с душем в нише, бежевой плиткой, белой плиткой, полом из мозаичной плитки, душем с распашными дверями и сиденьем для душа - последний тренд

Гостевой дом с баней

бАНЯ НА ДРОВАХ . фИРМА ПРОИЗВОДИТЕЛЬ "klafs"
Пример оригинального дизайна: ванная комната в стиле кантри

West London Home

Studio MacLean
На фото: ванная комната в современном стиле с душем в нише, белой плиткой, белыми стенами, настольной раковиной и душем с распашными дверями с

french modern apartment Glockenbach Munich

Fotograf: Jan Schünke für myself Magazin / Styling: Tajana Seel
Идея дизайна: ванная комната в современном стиле с плоскими фасадами, бежевыми фасадами, душем без бортиков, бежевой плиткой, бежевыми стенами, врезной раковиной, деревянным полом и мраморной столешницей

Madison Avenue, The Annex, Toronto

Larry Arnal
На фото: большая главная ванная комната в современном стиле с душем без бортиков, бежевой плиткой, унитазом-моноблоком, керамогранитной плиткой, бежевыми стенами и полом из травертина

Home Gym & Guest Suite, Mamaroneck NY

Conversion of unfinished basement (family/media, guest suite, home gym, sports bath, wetbar, workshop). Davy Tilly (builder) Jeni Spaeth (spaceplanning)

Indoor luxury swimming pool, Surrey

Unique spa area; www.guncast.com
Источник вдохновения для домашнего уюта: бассейн в доме в стиле модернизм

page_type: page_browse_photo

Внутренняя отделка бани своими руками

Обустройство бани требует тщательного выбора материалов для строительства. Отделка помещения изнутри особенно важна, ведь от этого зависит комфорт эксплуатации. Осуществить эту задачу можно с помощью множества материалов и вариантов отделки, каждый из которых обладает своими особенностями.

Внутренняя отделка бани: цель и особенности

Классическая русская баня включает в себя три основных помещения: парную, моечную и тамбур. Дополнительно могут присутствовать комната отдыха, бильярдная и другие помещения. В любом случае необходима внутренняя отделка, которая не только создаёт уют, но нужна и для создания оптимальной атмосферы, сохранения тепла.

Дерево — оптимальный материал для отделки бани изнутри

Здание бани может быть построено из бруса или иного варианта древесины. Этот материал доступен, востребован и эффективен. Бревенчатые сооружения для летнего использования не нуждаются в сложной отделке. Баня на срубе должна иметь хорошо проконопаченные нижние венцы, изнутри стены не требуют дополнительных материалов. Обусловлено это тем, что древесина способна «дышать», выводя влагу и пар наружу. Применение же синтетических утеплителей нарушит этот процесс. Однако для зимней бани необходима теплоизоляция, уместна отделка вагонкой. Бревенчатые стены выглядят эстетично и без дополнительной отделки.

Бревенчатые стены должны быть хорошо проконопачены

Сооружение из пеноблоков надёжно, используется в любое время года, но нуждается во внутренней отделке. В помещении парилки практически всегда используют вагонку, под которую помещаются слои гидро- и теплоизоляции. В комнате отдыха и раздевалке уместно применение керамической плитки, панелей ПВХ, вагонки. Стены из пеноблоков предварительно обрабатывают антисептическими составами. Пол часто отделывают керамической плиткой с противоскользящей поверхностью, что обеспечивает комфорт.

Стены и пол бани из пеноблоков легко отделать плиткой

Кирпич для строительства бань используется редко, но такие сооружения надёжны, очень долговечны, экологичны. Кирпичные сооружения не нуждаются в наружной отделке, но внутри можно использовать керамогранит для пола, керамическую плитку, вагонку. В раздевалке стены часто отделывают панелями ПВХ, но для парилки они не подходят в связи с высокой температурой в помещении.

Внутри кирпичной бани можно использовать плитку и вагонку

Деревянная вагонка из лиственницы — универсальное решение для внутренней отделки бани. Этот материал доступен, практичен и долговечен. Если же требуется более надёжное покрытие стен или пола, то используют керамогранит или керамическую плитку. Баня из любого строительного материала требует внутренней отделки, которая обеспечит комфорт, эстетичность и защитит основные стены от влажности.

Варианты внутренней отделки

Все помещения бани подвергаются воздействию повышенной влажности, что требует тщательного выбора материала для внутренней отделки. Существует несколько основных вариантов, каждый из которых обладает определёнными свойствами. Преимущества, недостатки, назначение и особенности эксплуатации обязательно учитывают при выборе варианта внутренней отделки бани из любого материала.

Таблица: преимущества и недостатки материалов

МатериалПреимуществаНедостаткиОптимальное применение
Вагонка из древесиныЭкологичность, приятная текстура,
возможность сочетания с другими материалами,
разнообразие пород древесины
Сложный монтаж и уход при
эксплуатации, недолговечность,
пожароопасность
Для стен в любом помещении бани,
построенной из любого материала
Керамическая плитка,
керамогранит
Прочность и надёжность, устойчивость к
механическим и химическим воздействиям,
широкий выбор, долговечность, экологичность,
пожаробезопасность
Важно соблюдать правила
монтажа, высокая стоимость,
некомфортная текстура
В любом помещении бани для отделки пола, стен, топки
Панели ПВХДоступная цена, разнообразие расцветок, лёгкий монтаж, простой уход при эксплуатацииНедолговечность, низкая устойчивость к высоким температурам, хрупкостьДля раздевалки, комнаты отдыха, душевой

Фотогалерея: варианты отделки вагонкой

Выбор вида отделки

Внутренняя отделка бани выполняет не только эстетическую функцию, но и обеспечивает комфорт, оптимальную атмосферу в помещениях. Поэтому материалы для обустройства парилки, душевой, комнаты отдыха или иного пространства должны соответствовать следующим требованиям:

  • экологичность, нетоксичность, безопасность для здоровья человека при нагревании материала;
  • устойчивость к механическим, температурным нагрузкам;
  • лёгкий уход в процессе эксплуатации;
  • простая технология монтажа.

Этим требованиям соответствуют такие популярные материалы, как древесина и керамическая плитка. Они легко сочетаются друг с другом, позволяя создать комфортную и безопасную обстановку внутри любого помещения бани.

В просторном предбаннике уместны натяжные потолки

При выборе материала учитывают его назначение. Плитка уместна для пола и стен, а потолок оформляют строгаными досками и вагонкой. Такое сочетание оптимально для душевой, а в парилке часто все поверхности выполнены из древесины. Это позволяет создать комфорт и эффектную обстановку русской бани. Для более сухого помещения подойдут натяжные потолки, но не стоит делать гипсокартонные конструкции. Обусловлено это повышенной влажностью во всех помещениях бани, а гипсокартон неустойчив к влаге.

В кирпичной бане парилку часто оформляют вагонкой

Древесина и вагонка из разных пород дерева являются востребованными материалами для внутренней отделки бани. Обусловлено это тем, что древесина доступна, экологична, а монтаж элементов не требует особенной подготовки. Для бани оптимальны такие породы древесины, как лиственница, осина, абаши, ольха. Они обладают прочностью, устойчивы к влажности и перепадам температур.

Подготовка: расчёт рабочей площади

Перед началом работ следует рассчитать площадь поверхностей, которые нуждаются в отделке. Вагонку используют для стен и потолка, а пол сооружают из досок. Для качественной отделки необходима древесина высокого качества, с наименьшим содержанием смол. Поэтому сосна редко является материалом для обустройства, так как выделяет смолу.

Для потолка и стен используют одинаковую вагонку

Отделка каждого помещения состоит из нескольких этапов. Сначала проводится монтаж напольного покрытия, представляющего собой настил из досок толщиной от 50 мм. Элементы укладывают на лаги высотой 300 мм, которые установлены на песчаной подушке, обустроенной на грунте. После этого рассчитывают площадь стен и потолка, которую планируют отделывать вагонкой. Для этого нужно подсчитать площади каждой стены, потолка и сложить полученные данные.

Выбор и расчёт материала

Вагонка из лиственницы — оптимальное решение для отделки парилки или моечной комнаты. Под воздействием времени, влажности её древесина становится твёрже, что делает долговечной отделку помещений. При выборе вагонки следует обратить внимание на следующие особенности:

  • вагонка для отделки парной, моечной должна иметь маркировку «класс Экстра» или «класс А». Такой материал лишён крупных сучков, имеет однородную структуру, ровную поверхность;
  • деревянные элементы не должны иметь следов гниения, трещин, деформации. Ровная и плотная вагонка легко монтируется и выглядит эстетично;
  • для отделки нужна не только вагонка, но и паро-, теплоизоляционные материалы. Финишная отделка проводится только после монтажа этих слоёв;
  • толщина доски должна быть не менее 12,5 мм, шип в 8 мм соответствует глубине паза. Влажность материала — не более 12%;
  • качественный материал имеет ровную, гладкую поверхность.

Также важно правильно подсчитать количество материала. Вагонка часто рассчитывается в квадратных метрах. В таком случае её количество равно площади рабочих поверхностей. Этот показатель нужно увеличить на 5%, так как при работе возможны повреждения материала, поэтому вагонку приобретают с запасом.

Вагонка должна иметь единый размер паза и шипа по всей длине

Для работы необходимы бруски или тонкие рейки. Если теплоизоляция бани проводилась снаружи, то внутри осуществляют только монтаж пароизоляции и отделку. Поэтому нужно приобрести пароизоляционную плёнку, которая обеспечит комфорт внутри помещения. В ином случае утепление проводится изнутри и понадобятся утеплитель, гидроизоляционная плёнка и бруски для обрешётки.

Видео: как выбрать вагонку

Инструменты и расходные материалы

Строительство и обустройство любого объекта предполагает применение надёжных инструментов. Особенное значение при сооружении бани имеет качество крепёжных материалов, ведь от этого зависит долговечность отделки.

Перечень инструментов и расходных материалов:

  • строительный степлер со скобами;
  • рулетка;
  • карандаш;
  • строительный уровень;
  • гвозди;
  • саморезы с антикоррозийным покрытием;
  • шуруповёрт;
  • молоток;
  • ножовка.

Инструменты нужно подготовить заранее, а крепёж приобрести с запасом. Это даёт возможность надёжно зафиксировать все материалы и элементы.

Пошаговая инструкция по внутренней отделке бани

Отделка стен проводится после монтажа тепло- и пароизоляции. Для этого нужно прикрепить на стену вертикальные или горизонтальные бруски, расстояние между которыми равно ширине используемого утеплителя. Поверх стоек закрепляют скобами гидроизоляционную плёнку, а затем также на скобы или клей фиксируют утеплитель. После этого крепят пароизоляционный слой, который защищает несущие конструкции от конденсата.

Теплоизоляция может проводиться изнутри или снаружи бани

Обшивка стен бани изнутри предполагает следующие действия:

  1. Поверх пароизоляционной плёнки крепят рейки, расстояние между которыми должно составлять 50 см. Между вертикальными рейками каркаса и потолком следует оставить зазор в 3 см и такое же расстояние со стороны пола. Это необходимо для усадки сооружения.

    При отделке любого деревянного здания необходимо оставлять промежуток при монтаже вертикальных реек

  2. К деревянной поверхности без внутреннего утепления рейки крепят саморезами, а к кирпичной основе — дюбелями. При этом важно контролировать вертикальность реек с помощью отвеса, а плоскость проверять шнурами, натянутыми между крайними брусками. На заднюю сторону доски вагонки устанавливают кляммеры, после крепят панель на обрешётку с помощью гвоздей.

    Элементы прикрепляют с помощью кляммеров

  3. Далее из вагонки собирают полотно, вставляя один элемент в паз другого. На задней стенке каждой панели крепят кляммер, с помощью которого и фиксируется вагонка к обрешётке. Также можно зафиксировать детали просто на гвозди, углубляя их шляпки в древесину. Шаг между креплениями составляет около 60 см. При этом важно плотно соединять детали, но оставлять промежуток около 2 мм, так как древесина разбухает от влажности.

    Для крепления вагонки можно использовать гвозди

Обрешётка при обшивке стен вагонкой необходима для стен из любых материалов. Бруски позволяют создать вентиляционный зазор, а пароизоляционная плёнка обеспечивает вывод влаги. Так сохраняются качество несущих конструкций и внешний вид отделки. Потолок обшивают вагонкой по этой же технологии, предварительно зафиксировав пароизоляционную плёнку.

Видео: подготовка потолка для обшивки вагонкой

Отделка бани вагонкой — востребованный метод обустройства. При этом древесина успешно сочетается с керамической плиткой, камнем. Поэтому внутренняя отделка бани может быть разнообразной, но важно подобрать технологию монтажа подходящего материала.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Отделка бани внутри фото парилка душевая

Внутренняя отделка бани своими руками: материалы и особенности

Возведение самой бани – это, безусловно, более сложный процесс, но вовсе не значит, что внутренняя отделка бани играет меньшую роль. Именно она создает атмосферу и обстановку, в которой вы будете проводить парильные процедуры и отдыхать, а также напрямую влияет на долговечность самой постройки.

В бане сложные условия: много пара, высокая температура, постоянные температурные скачки, сильная влажность. В подобной обстановке далеко не каждый материал сможет сохранять свой вид и не разрушаться, поэтому нужно со всей ответственностью подходить к его выбору.

Отделка бани внутри: фото, советы по выбору материалов

Все материалы, используемые во внутренней отделке банных помещений, должны отвечать следующим условиям:

  • гигиеничность, развитие грибка и плесени может оказать негативное влияние не только на ее внешний вид, но и наше здоровье;
  • устойчивость к горячему воздуху, поскольку пар – это неотъемлемая составляющая банных процедур;
  • экологичность, недопустимо, чтобы материал при жаре выделял вредные химические вещества;
  • прочность и долговечность, частый ремонт существенно бьет по бюджету;
  • устойчивость к влаге, в парной всегда высокая влажность;
  • декоративность, все-таки отделка нужна и для украшения помещения, важно, чтобы она была эстетически привлекательной.

Самый популярный материал для отделки бани внутри – это дерево. Оно натуральное, имеет высокие эксплуатационные качества и дарит особую атмосферу. Но нужно учесть, что подойдут не все породы дерева.

Также запрещено применять следующие материалы: ДВП, ДСП, линолеум. При нагревании они выделяют вредные вещества, а также не выдерживают воздействие влаги – начинают разбухать и разрушаться.

Но эти материалы вполне подойдут для оформления предбанника или зоны отдыха. К примеру, та же сосна источает приятный хвойный аромат. А если взглянуть на фото бани внутри, то можно увидеть, что она также имеет приятный внешний вид.

Но какие материалы подойдут для отделки парилки в бане? Фото, рекомендации

Самый популярный материал для отделки, который можно увидеть практически на всех фото отделки бани внутри, – это вагонка для отделки бани. Она представляет собой удобный материал, который отлично подходит для того, чтобы сделать отделку бани самому. Материал изготавливается из древесины и выполнен в виде панелей, которые зрительно выравнивают поверхность и аккуратно выглядят. Вагонка обеспечивает вентиляцию стен, защищает их от конденсата, образования плесени и грибка, помогает регулировать влажность.

Отделка бани: выбираем лучшие материалы для парилки, моечной и раздевалки

Традиционная русская баня

Если ремонт в квартире мы часто перекладываем на плечи специалистов, боясь накосячить, то отделка бани своими руками многим кажется не таким серьезным делом. Но так ли это? Баня состоит из нескольких совершенно разных по назначению помещений и требует серьезного подхода к выбору материалов для каждого из них. Если вам интересно узнать, чем лучше отделывать баню внутри и снаружи, готова поделиться своим опытом.

Парилка

Много лет назад, только переехав в село и построив свою первую баню, мы тоже были очень самонадеянны. И обшили парилку сосновыми досками. Аромат! Красота! Радости не было предела ровно до того момента, пока на голову не начали капать раскаленные смоляные капли, а на стенах не появились некрасивые потеки.

Пришлось подтягивать теорию, а не только гордиться своим умением работать руками. Голова в этом деле тоже не лишняя.

Материалы для стен и потолка

Парилка – самое жаркое место в бане

Ни для кого не станет новостью утверждение, что никакие синтетические материалы для обшивки парной не применяются категорически. Многие из них прекрасно переносят жару и воздействие влаги, но при нагревании выделяют вредные вещества или сильно нагреваются сами.

Но и не все натуральные отделочные материалы пригодны для этой цели. Самый подходящий – дерево в виде шлифованной обрезной доски, вагонки, блокхауса или имитации бруса. Однако и тут есть ограничения!

Все ли породы способны выдерживать температурные перепады, противостоять грибку, не гнить из-за постоянного контакта с влажным воздухом? Далеко не все. А многие из тех, что способны, имеют определенные недостатки: дорого стоят, сильно нагреваются или «плачут» смолой.

Краткие характеристики разных сортов древесины, которыми чаще всего производится отделка бань и саун, помогут вам определиться с выбором:

Можно ли сделать в 5т железном контейнере баню или душ и какая цена будет

Надежда, да в контейнере можно сделать баню:

Сначала под размеры контейнера нужно залить фундамент. Когда фундамент залит, устанавливаем на него сам контейнер.

Далее, когда контейнер установлен, нужно вырезать у него дно, и отверстия где будут устанавливаться окна. Родные воротные двери контейнера необходимо заварить, это даст дополнительную жесткость. А входную дверь вырезать в другом месте, желательно чтоб она была с боку контейнера.

Как все вырезали, можно делать перегородки внутри контейнера, отделяющие мойку от парилки, и раздевалку. Для перегородок можно использовать дно, которое было вырезано с контейнера. Далее, стелим пол. Полы делаем из дерева, как в обычных банях.

После того как полы постелены, нужно преступать обделываем утеплителем, и обшиваем все деревом, можно вгонкой, или каким другим но только деревом. Потому что дерево натуральный продукт, а в парилку другой нельзя.

Затем устанавливаем окна и двери. Входную дверь, и окна, нужно установить из стеклопластика. Так-так он не набухает от воды как дерево, и будет отлично открываться и закрываться. А вот двери внутри бани обязательно должны быть сделаны из дерева.

Как все работы закончены, снаружи можно обделать наружным сайдингом. Это придаст очень красивый внешний вит. А если на еще прикрутить металлический шифер, то никто и не поймет, что баня сделана из контейнера.

Хороший обзор! Не затронут почему то сибирский кедр как обшивочный материал.И Абаш не нагревается ,как по вашему утверждению.Это дерево пористое.

здравствуйте,у меня в бане при наступлении зимы дверь в бане рассохлась и не закрывается,что делать?

Игорь, да, в ходе экчсплуатации деревянной двери она может высохнуть и стать меньше. В итоге меж полотном и рамой появляются зазоры, полотно начинает болтаться на навесах, язычок защелки не достает до ответной планки.

Тут нужно закрепить к кромкам дверки планки необходимой толщины:

1. Переставьте дверные петли, переместив дверь вверх, чтобы щель осталась лишь меж полотном и порожком.

2. Прикрутите к нижнему торцу рейку неоьбходимой толщины и отстрогайте ее заподлицо с поверхностью полотна.

3. Боковые щели уберите, зафиксировав планку к петлевому торцу дверного проема.

4. Зазоры меж рейками и коробкой отшпаклюйте, почистите наждачкой, а потом покрасьте под тон дверки.

Здравствуйте! Скажите, можно ли всю парилку отделать термодревесиной? у меня коммерческая сауна , отделана вагонкой из липы, не выдерживает нагрузки, сейчас хочу сделать отделку не вагонкой, а доской, не знаю какое дерево подобрать

Александр, да, безусловно, пварилку можно полностью обшить (кроме участко, примыкающих к каменке) термодревесиной. Ведь, такой материал – это дерево, подвергшееся термической обработке при высокой температуре (190−250°) без добавления химических реагентов. В итоге материал сочетает в себе экологическую чистоту природной древесины с новыми физико-механическими характеристиками.

Так, со временем термодревесина не изменяет свою форму и геометрию (не сохнет, не рабухает, не деформируется, не растрескивается), не гпрогнивает от влаги, не требует какой-либо химической обработки, не боится воздействия вредных микроорганизмов. Оно обладает увеличенной плотностью структуры и на 35% лучше обычных пиломатериалов держит тепло в холодный сезон и прохладу в теплый.

Отделка бани внутри (49 фото): создаем уютную зону релакса

В любом случае — баня это особенное место, которое бессмысленно сравнивать с чем-либо еще

Для современного человека баня – это место отдыха, общения с друзьями, релаксации, и только потом, хотя это не менее важно – место для гигиенических процедур. Баня – это отличный способ психологической разгрузки, она улучшает сон, нормализует давление, выводит шлаки. Ни душевые комбинированные кабины, ни джакузи и прочие сантехнические изыски со всем техническим прогрессом не в силах поколебать широкую популярность бани.

Варианты дизайна интерьера в бане

Классический вариант бани – это всего три помещения: раздевалка (предбанник), душевая (моечная) и парилка, хотя в традиционной русской бане моечная и парилка могут совмещаться. Все остальное – бассейн (купель), комната отдыха, туалет , игровые комнаты (бильярд), курилка, кухня – это дело личных предпочтений и финансовых возможностей хозяев. Интерьер современной бани – это полет фантазии дизайнера с поправкой на специфику и особенности бани.

Современные материалы и технологии открывают перед дизайнерами широкие возможности

Но все же наиболее востребованной остается отделка в традиционном русском стиле – лаконичная, сдержанная, без помпезности, даже немного пуританская, предметы утвари под старину, массивный стол, лежанки и лавки. Немного современности добавит телевизор или бильярд.

Классика — обязательный вариант для рассмотрения при выборе дизайна Вашей бани

Оформляя баню «под старину», в предбаннике (комнате отдыха) можно сделать акценты на вышивку, кованые элементы , деревянные предметы обихода и утварь украсить резьбой, стены декорировать различными вениками – березовыми, дубовыми, связками ароматных трав.

Оформив баню «под старину», Вы получите непревзойденное место отдыха от перенасыщенного информацией мира

Проводя отделку бани своими руками, можно рассмотреть такой вариант, как баня-дом . Точнее говоря, использование бани в качестве гостевого дома, когда комната отдыха (предбанник) превращается в спальную. При этом гости получают собственное, хоть и временное, жилое пространство, не стесняя хозяев и чувствуя себя при этом раскованнее и комфортнее. Да и хозяевам не приходится жертвовать собственными привычками и комфортным размещением. Для этого стоит предусмотреть установку дивана, который может трансформироваться в полноценное спальное место.

Гости будут благодарны за возможность пожить в столь необычном доме

Отделка бани внутри: подбираем материалы

Для внутренней отделки материалы должны отвечать следующим условиям:

  • устойчивость к перепадам температуры, невосприимчивость к высоким температурам, высокой влажности и попаданию воды

Использовав древесину разного цвета, Вы сможете эффектно разнообразить интерьер

  • безопасность – не вызывать аллергий и ожогов при контакте с человеческой кожей, отсутствие токсинов, выделяющихся из материалов при жаре

Отделка деревом — прекрасное средство усилить спокойную и уютную атмосферу бани

  • гигиеничность – материал должен легко мыться, не вступая в реакцию с бытовой химией

Древесина светлого цвета отлично подходит для небольших бань

  • долговечность и прочность

Качественно сделанная баня — ценное имущество, которое окупится сторицей

  • эстетичность и декоративность, отделка должна быть не раздражающей, приятной глазу.

Необычный для бани элемент интерьера — окно, может изменить в лучшую сторону Ваше представление о бане

В этом плане практически идеально (особенно для русской бани) подходит дерево, которое отвечает всем указанным требованиям, абсолютно экологичное плюс обладает свойствами аромотерапии. Главное – правильно подобрать сорт дерева для каждого помещения.

Дерево не только отвечает всем необходимым требованиям, но и обладает великолепными эстетическими свойствами

Парилка

Для отделки парилки подходит исключительно древесина лиственных пород дерева. Такая древесина не раскаляется (нельзя обжечься), не выделяет смол, а так же, что очень важно, даже при небольшом проветривании быстро просыхает, не давая развиться грибку:

  • липа – привлекательна внешне, не темнеет со временем, для нее характерна низкая теплоемкость и плотность: она быстро прогревается, но при касании нельзя обжечься. При нагревании выделяет ненавязчивый нежный приятный аромат Достаточно распространена, поэтому имеет доступную цену, особенно в южных регионах
  • осина – традиционный материал для парной в северных регионах. Прочная древесина, её трудно расколоть или расщепить, имеет бактерицидные свойства
  • ольха – эстетически привлекательна, приятна тактильно, устойчива к горячей и холодной воде, пару и конденсату, моющим растворам (кислотным, щелочным), легко обрабатывается
  • абаш – только начинает набирать популярность, дерево родом из африканских тропиков. Особенно хороша такая древесина для изготовления полок – даже при очень большой жаре она практически не нагревается, сохраняя температуру, близкую к температуре человеческого тела. Не темнеет под воздействием пара, воды и температур

Небольшая парилка поможет полноценно насладиться банными процедурами

Недоработанные стволы выгодно контрастируют с ровными и аккуратными досками

Баня — непревзойденный вариант для полноценного отдыха

Дерево нельзя красить или покрывать лаком, какими бы качественными они не были – при нагревании они дадут неприятный химический запах. При монтаже саморезы (гвозди) должны быть глубоко утоплены и закрыты сверху – в противном случае, нагреваясь, они могут причинить ожог. Вагонку следует набивать вертикально – образующиеся при конденсации капли воды будут стекать быстрее. Для защиты стыка пола и стены устанавливают высокие плинтуса из водонепроницаемого материала.

Расположив вагонку вертикально, Вы увеличиваете срок службы Вашей парилки

В хорошо отделанной парилке Вы не увидите ни одного самореза

Дерево, как материал, прекрасно само по себе, что ставит его номером один в списке по отделке парилки

Совет! При отделке деревом нельзя использовать древесину с сучками – по сравнению с общим массивом, их плотность значительно выше, поэтому при нагревании они просто выпадут.

Традиционно полы в парилке – деревянные, для этих целей отлично подходит лиственница . Но все же использование кафеля выглядит предпочтительнее — он лучше моется, быстрее сохнет, на нем не заводится грибок. Если кафель покажется вам холодным, сверху можно положить деревянную съемную решетку.

Деревянный настил поможет решить многие проблемы, связанные с полами в бане

Простой дощатый пол будет смотреться просто и уместно

В зависимости от дизайна, кафель может прекрасно смотреться в Вашей бане

Мебель для парной – деревянная (липа, осина, ольха) округлых форм, без острых выпирающих углов.

Для большего удобства в парилке можно использовать некоторые виды мебели

Хорошо выполненная мебель будет прекрасно вписываться в интерьер парилки

Предбанник

Место теплое, но не горячее. Именно поэтому здесь отлично ляжет древесина хвойных пород, выделяемый ими при этом аромат не только приятен, но и полезен. Фитоцинды ощутимо повышают иммунитет, благотворно влияя на способность организма сопротивляться инфекционным болезням и улучшая общее самочувствие:

  • сосна – экономична, красива на вид, долговечная, прочная и экологичная, наиболее популярный материал для отделки предбанника. Со временем может несколько покраснеть. Набирает популярность скандинавская сосна, её древесина имеет ровный розоватый оттенок, а годовые кольца имеют необычный декоративный рисунок.
  • ель – немного светлее сосны, структура однородная, при высыхании остается цельной, не растрескивается
  • пихта – по своим основным параметрам аналогична ели, при этом почти не выделяет смолу

Из лиственных сортов для предбанника можно посоветовать березу. Основное правило при отделке – все помещение должно быть обшито деревом одного сорта.

Хороший предбанник является неотъемлемой частью хорошей бани

Мойка

Место, где предпочтительнее отказаться от традиционной древесины в пользу кафеля – он лучше выдерживает постоянный контакт с водой и не загнивает, за ним проще ухаживать. Как дань традиции, можно подобрать плитку с оттенком или рисунком «под дерево».

Несмотря на преимущества кафеля, дерево будет смотреться также хорошо

Отделка бани внутри: общие правила

Баня – место, прежде всего, отдыха, поэтому динамичные формы и яркие цвета из интерьера лучше исключить. Обще правило – уютно, спокойно, без ненужных аксессуаров.

Создавая интерьер в Вашей бане, заранее подумайте о наиболее подходящей для Вас цветовой гамме

Совет! Если хотите привнести в дизайн бани современные элементы (керамика, кафель, хромированные смесители), важно, чтобы они выглядели гармонично в этом интерьере, найти сочетание простоты и модных деталей.

Освещение (в парной особенно) должно быть теплых оттенков, подчеркивать покой и интимность атмосферы. Для этого свет можно приглушить фильтром или рассеять двухъярусным абажуром. Электрофурнитура должна быть влагостойкой, все элементы электропроводки надежно защищены от попадания влаги.

Освещение может стать прекрасным элементом дизайна Вашей бани

Отделка бани внутри: создаем уютную зону релакса

Добавление статьи в новую подборку

Баня – особенное место, здесь не только проводят гигиенические процедуры, в бане отдыхают и общаются с друзьями. Поэтому, если на дачном участке есть хоть немного свободного места, на нем должна стоять баня.

Варианты дизайна интерьера в бане

Классический вариант бани – это всего три помещения: раздевалка (предбанник), душевая (моечная) и парилка, хотя в традиционной русской бане моечная и парилка могут совмещаться. Все остальное – бассейн (купель), комната отдыха, туалет, игровые комнаты (бильярд), «курилка», кухня – это дело личных предпочтений и финансовых возможностей хозяев.

Наиболее распространенный вариант отделки интерьера бани − традиционный русский стиль, лаконичный, сдержанный, с предметами утвари под старину, с массивным столом, лежанками и лавками. Немного современности добавляет телевизор или бильярд.

Оформляя баню «под старину», в предбаннике (комнате отдыха) можно сделать акценты на вышивку, кованые элементы, деревянные предметы обихода и утварь украсить резьбой, стены декорировать различными вениками – березовыми, дубовыми, связками ароматных трав.

Проводя отделку бани своими руками, можно рассмотреть такой вариант, как баня-дом. Точнее говоря, использование бани в качестве гостевого дома, когда комната отдыха (предбанник) превращается в спальную. При этом гости получают собственное, хоть и временное, жилое пространство, не стесняя хозяев и чувствуя себя при этом комфортнее. Для этого стоит предусмотреть установку дивана, который может трансформироваться в полноценное спальное место.

Отделка бани внутри: подбираем материалы

Для внутренней отделки материалы должны отвечать следующим условиям:

  • устойчивость к перепадам температуры, невосприимчивость к высоким температурам, высокой влажности и попаданию воды;
  • безопасность – не вызывать аллергий и ожогов при контакте с кожей, отсутствие токсинов, выделяющихся из материалов при жаре;
  • гигиеничность – материал должен легко мыться, не вступая в реакцию с бытовой химией;
  • долговечность и прочность;
  • эстетичность и декоративность, отделка должна быть не раздражающей, приятной глазу.

В этом плане практически идеально (особенно для русской бани) подходит дерево, которое отвечает всем указанным требованиям: оно абсолютно экологично плюс обладает свойствами аромотерапии. Главное – правильно подобрать сорт дерева для каждого помещения.

Парилка

Для отделки парилки подходит исключительно древесина лиственных пород. Такая древесина не раскаляется (нельзя обжечься), не выделяет смол, а так же, что очень важно, даже при небольшом проветривании быстро просыхает, не давая развиться грибку:

  • липа – привлекательна внешне, не темнеет со временем, для нее характерна низкая теплоемкость и плотность, она быстро прогревается, но при касании нельзя обжечься. При нагревании выделяет ненавязчивый нежный приятный аромат Достаточно распространена, поэтому имеет доступную цену, особенно в южных регионах;
  • осина – традиционный материал для парной в северных регионах. Прочная древесина, ее трудно расколоть или расщепить, имеет бактерицидные свойства;
  • ольха – эстетически привлекательна, приятна на ощупь, устойчива к горячей и холодной воде, пару и конденсату, моющим растворам (кислотным, щелочным), легко обрабатывается;
  • абаш – только начинает набирать популярность, дерево родом из африканских тропиков. Особенно хороша такая древесина для изготовления полок – даже при очень большой жаре она практически не нагревается, сохраняя температуру, близкую к температуре человеческого тела. Не темнеет под воздействием пара, воды и жары.

Дерево нельзя красить или покрывать лаком, какими бы качественными они не были – при нагревании они дадут неприятный химический запах. При монтаже саморезы (гвозди) должны быть глубоко утоплены и закрыты сверху – в противном случае, нагреваясь, они могут вызвать ожог. Вагонку следует набивать вертикально – образующиеся при конденсации капли воды будут стекать быстрее. Для защиты стыка пола и стены устанавливают высокие плинтуса из водонепроницаемого материала.

При отделке бани деревом нельзя использовать древесину с сучками – по сравнению с общим массивом, их плотность значительно выше, поэтому при нагревании они просто выпадут.

Традиционно полы в парилке – деревянные, лучший материал – лиственница. Однако кафель предпочтительнее — он лучше моется, быстрее сохнет, на нем не заводится грибок. Если кафель покажется вам холодным, сверху можно положить деревянную съемную решетку.

Мебель для парной также лучше деревянная (липа, осина, ольха) округлых форм, без острых выпирающих углов.

Предбанник

Место теплое, но не горячее. Именно поэтому здесь отлично ляжет древесина хвойных пород, выделяемый ими при этом аромат не только приятен, но и полезен. Фитонциды ощутимо повышают иммунитет, благотворно влияя на способность организма сопротивляться инфекционным болезням и улучшая общее самочувствие:

  • сосна – экономична, красива на вид, долговечна, прочна и экологична, наиболее популярный материал для отделки предбанника. Со временем может несколько покраснеть, но это только добавит декоративности. Сейчас набирает популярность скандинавская сосна, ее древесина имеет ровный розоватый оттенок, а годовые кольца − необычный декоративный рисунок;
  • ель – немного светлее сосны, с однородной структурой, при высыхании остается цельной, не растрескивается;
  • пихта – по своим основным параметрам аналогична ели, при этом почти не выделяет смолу.

Из лиственных сортов для предбанника можно посоветовать березу. Основное правило при отделке – все помещение должно быть обшито деревом одного сорта.

Мойка

Место, где предпочтительнее отказаться от традиционной древесины в пользу кафеля – он лучше выдерживает постоянный контакт с водой и не загнивает, за ним проще ухаживать. Как дань традиции, можно подобрать плитку с оттенком или рисунком «под дерево».

Отделка бани внутри: общие правила

Баня – место, прежде всего, отдыха, поэтому динамичные формы и яркие цвета из интерьера лучше исключить. Общее правило – уютно, спокойно, без ненужных аксессуаров.

Если хотите привнести в дизайн бани современные элементы (керамика, кафель, хромированные смесители), важно, чтобы они выглядели гармонично в этом интерьере.

Освещение (в парной особенно) должно быть теплых оттенков, подчеркивать покой и интимность атмосферы. Для этого свет можно приглушить фильтром или рассеять двухъярусным абажуром. Электрофурнитура должна быть влагостойкой, все элементы электропроводки надежно защищены от попадания влаги.

Отделка бани внутри и снаружи: парная (парилка), стены

Содержание

В силу функциональных отличий бани от жилого дома на материалы, применяемые при ее отделке, накладываются крайне жесткие ограничения. Каждый из них должен выдерживать соответствующие условия, сохранять свои свойства вне зависимости от того, используется ли баня каждый день или пару раз в году.

Отделка бани внутри

Одна из немногих областей, где не принято заменять экологичные материалы, в первую очередь дерево, на функциональные искусственные аналоги - внутренняя отделка бани. Большинство специалистов сходятся во мнении, что лучше натуральной древесины человечество в ближайшей перспективе вряд ли что-либо изобретет.

Устойчивость природной древесины - главное качество, за которое ее ценят и производители, и владельцы бань. Едва ли не сотнями лет отрабатывались технологии укладки элементов вагонки, ее экологичность позволяет чувствовать себя спокойно, ведь немногие материалы могут похвастаться отсутствием вредных эмиссий при повышенных температурах, влажности, перепадах температур.

Привычный, скорее даже классический, внешний вид, простота монтажа, нетравматичность покрытия, низкая теплопроводность - все это предопределяет выбор в пользу древесины как универсального отделочного материала.

Обычно баня имеет несколько помещений: парная, помывочная, предбанник. В каждой из этих комнат допустимо применять природную древесину - универсальный и устойчивый материал, позволяющий унифицировать внешний вид всего сооружения.

Какой материал внутренней отделки выбрать? Мы рекомендуем исходить из требований к помещению, это позволит сократить затраты, избежав необязательных расходов. Так, исполнить предбанник, конечно же, можно и из ольхи, и из красного дерева, однако, разумнее будет обойтись прочной хвойной породой, от астраханской сосны до северной лиственницы.

Для пола, как одного из наиболее подверженных износу элементов, желательно использовать более твердые материалы, чем сосна. Оптимальным соотношением цена/качества является лиственница, это несколько повысит цену отделки, но снизит общие издержки - сосновые полы придется перестилать значительно чаще.

Помывочная, как буферную зону между парилкой и предбанником, лучше "одевать" с пониманием, что здесь будут встречаться перегретый пар с холодом извне.

Отделка парной (парилки)

Наконец, одним из важнейших этапов становится выбор материала парной: от отделки парилки зависит наличие или отсутствие посторонних запахов при прямом использовании бани, а также (как минимум на первом этапе) вероятность появления смоляных подтеков. Самые дешевые материалы, такие как необработанная сосна, сочатся смолой в течение длительного периода времени, что не только не слишком-то эстетично, но и крайне нежелательно: скипидар, входящий в состав хвойных смол, хоть и является веществои умеренно токсичным (критические 175 миллионных долей в воздухе - весьма малореализуемый сценарий), но является природным аллергеном, вызывающим острые дерматиты.

Для отделки стен парной рекомендуются такие материалы как осина, ольха, липа.

Важно помнить, что кроме финальной отделки деревом, любая баня потребует подготовительного этапа, связанного с тепло- и гидроизоляцией, укладки пола. Водопоглощение покрытия пола - не только комфорт, но и безопасность. Дополнительным бонусом является качество, за которое лиственница приглянулась корабелам - природные бактерициды, содержащиеся в ней, практически сводят на нет гниение, а высокие показатели влагостойкости обеспечивают отсутствие деформации даже в условиях регулярных шоковых условий.

Правильная отделка парной завершается установкой двери.

Прошли времена, когда, приехав после зимы, хозяева обнаруживали перекосившуюся и заклинившую дверь, сегодня "хитом" являются полупрозрачные двери из термостойкого стекла, которые позволяют не беспокоиться о теплопотерях и при это наблюдать за состоянием людей в парной.

Отделка бани вагонкой

Напомним, что термин "вагонка" берет свое начало из тех времен, когда желенодорожные вагоны делались из дерева, обшивались именно подобным материалом - тонкой отделочной доской. Со временем эстетическая сторона вопроса взяла верх, теперь вагонка - гладкая обшивочная доска с толщиной до 20 мм.

Если для внутренней отделки вагонкой можно добавить к уже описанному выше разве что наличие нескольких сортов материала - он "нуля" (идеальное качество, отсутствие внутренних дефектов, пороков древисины, таких как сучки) к сорту С - бюджетному варианту, в образцаз которого могут присутствовать до 2 смоляных мешочков, некоторое количество несквозных трещин, различного рода механические повреждения и неровности окраски.

То для внешней вагонки появляется некоторая вариативность - кроме древесины, устойчивость которой к атмосферным явлениям высока при наличии защитных слоев, допустимо использовать искусственные материалы, несколько облегчающие монтаж: не нужно рассчитывать на изменения типо-размерных характеристик материала со временем.

Неоспоримым преимуществом, достигаемым путем отказа от экологичности, является пониженная горючесть материала - поливинилхлорид относится к классу Г2 (умеренно горючие материалы), в то время как необработанная древесина относится к группе горючести Г3 или даже Г4. Впрочем, у ПВХ есть и серьезный минус - при горении выделяется едкий ядовитый дым.

Мы рекомендуем использовать древесину с современными защитными покрытиями, которые позволяют дереву длительное время сопротивляться огню.

 

Отделка бани фото

Чтобы понять с тем, как будет выглядеть ваша будущая баня, предлагаем ознакомиться с нашей фото-галереей работ.

Фото бани внутри и снаружи | Как выглядит баня внутри

Бани 2х3Бани 3х3Бани 3х4Бани 3х5Бани 3х6Бани 4х5Бани 4х6Бани 6х6Другой размерЛетние баниЗимние баниС мансардойПроекты клиентовБани из бруса

Что такое настоящая Русская баня мы уже поговорили? Теперь поговорим про вид бани внутри...

Оглавление

Современные бани могут быть построены не только из дерева, так же из кирпича, но внутреннее обустройство делается только из дерева. При составлении проекта для строительства бани, желательно заранее просмотреть фото бани внутри уже готовых вариантов и выбрать идею оптимально подходящую для Вас. Основными составляющими объекта в бане, являются тамбур, моечная и парная. Иногда, достраивают кладовую для хранения углей, дров и массажную. Каждая комната имеет своё предназначение.

Комната отдыха – фото внутри бани

Тамбур – это помещение, предназначенное для переодевания, чаепития, отдыха и беседы с близкими друзьями. Размер данной комнаты должен соответствовать предполагаемому потоку людей. Если тамбур будет больше, чем необходимо, то будет происходить лишняя потеря тепла. При маленьком тамбуре, будет душно и тесно. Чтобы выбрать идеальный дизайн, можно посмотреть фото бани внутри в различных источниках интернета.

Главным материалом для внутренней отделки всего объекта, будет служить древесный, экологический материал. Особенно это актуально для парной, сауны, так как при увеличении температуры в процессе прогревания (любым паром), происходит испарение поверхностей с тех материалов, из которых делалась отделка. Если использовать искусственные материалы, например пластик, то это негативно отразится на здоровье людей.

Важно правильно подобрать древесный материал. В парилке дерево не должно накапливать температуру и накаляться, поэтому идеально подходят лиственные породы (ольха, липа, осина). Если предварительно обработать хвойные сорта (ель, сосну), можно использовать их тоже. Но свежая хвойная древесина, иногда выделяет смолу и создаёт дискомфорт. Сосну, лучше использовать, как строительный материал для возведения наружных стен или стен тамбура.

Печь внутри бани

При составлении проекта, необходимо учитывать безопасное и рациональное месторасположение печки в парилке, в сауне. Она должна строиться так, чтобы происходил одновременный обогрев всего объекта. Но если Вы планируете делать электрическое дополнительное отопление, то размер печи актуален только для парилки, для поддержания необходимой атмосферы.

Лавки в парной, полы, вся внутренняя отделка делается из гладких, отполированных досок, во избежание причинения различных повреждений (занозы) и для придания эстетичности помещению.

Моечная, должна располагаться вблизи с парилкой, чтобы иметь быстрый доступ принятия контрастного душа. Это не большая комната, предназначена для принятия душа перед парилкой, сауной и после. Она может быть выложена из кафеля, если баня кирпичная.

Дизайн и интерьер бани создают особую атмосферу и уют, поэтому они должны быть спроектированы в соответствии с Вашими предпочтениями и желаниями. Компания «Бери Баню» занимается профессиональным строительством таких объектов, как баня. Мы предоставляем много эскизов для своих клиентов, где просмотрев фото бани внутри и снаружи, можно выбрать для себя лучший вариант, в соответствии с Вашими финансовыми возможностями.

Понравилась наша статья? Тогда может посмотрите на бани из бревна с фото и проектами?

Легкого вам пара!

Статьи по теме

Баня 3 на 3 - планировка внутри, фото

Сегодня у нас на повестке дня баня 3 на 3 — планировка внутри, фото и обустройство. В первую очередь рассмотрим, как грамотно все распланировать в таком небольшом пространстве, как и где установить банную печь, а также как совместить парное и моечное отделение в таких небольших габаритах.

И кстати, этот материал вам пригодится не только, если у вас вся баня 3 на 3. Планировка внутри, фото и схемы подойдут также тем, у кого только парилка 3 на 3 метра, а к ней еще пристроены моечное отделение, комната отдыха, предбанник и топочная.

Планировка бани 3 на 3 метра

Итак, у вас есть небольшой сруб размером 3 на 3 метра. Как на площади 9 квадратных метров разместить все в бане, чтобы было удобно принимать банные процедуры.
Начнем с безопасности, а именно с размещения банной печи. На нескольких схемах планировки видно, что печь стоит в ближнем к входу углу.

При этом, естественно, нужно защищать сразу 2 стены банного сруба. В таких небольших размерах ставить вокруг банной печи кирпичные стенки с воздушным зазором не стоит – каждый сантиметр на счету. Лучше применить листовой минерит, который конечно же стоит монтировать с воздушным зазором от стены.

Когда планируется баня 3 на 3, планировка внутри, фото и прочая информация может быть взята и от банного помещения большего размера, но с пропорциональным уменьшением.
Например, как разместить полок в такой небольшой бане? Лучше всего располагать его у стены, противоположной входу и установленной банной печи.

Где разместить моечное отделение в бане 3 на 3

Далее, как можно разместить моечное отделение в такой бане?

Единственный разумный вариант – это совместить моечное отделение и парное отделение. Потому что даже если выделить под парилку «кубик» 2 на 2 метра, то у вас останется «аппендикс» шириной всего 1 метр.

Вот так можно к парилке 3 на 3 пристроить просторное моечное отделение.

Мыться в таком неудобном помещении будет невозможно. Конечно, если только вы к срубу 3 на 3 не пристроите еще каркасную утепленную пристройку 2 на 3 или 3 на 3, где вы сможете устроить моечное отделение.

Либо все-таки вот так делить помещение 3 на 3 сразу на 4 части — парилку, душевую, комнату отдыха и топочную. Ну,хоть крыльцо отдельно, и то вперед.

Фото бани 3 на 3 метра

А вот вам интересная подборка небольших банных помещений, некоторые из которых как раз имеют размеры 3 на 3 метра.

Хозяева этих небольших бань проявили смекалку в размещении банного оборудования и инвентаря.

Так что даже небольшая баня 3 на 3 может быть обустроена по самому высшему разряду и притом не выходить за рамки самого скромного бюджета.

Смотрите фото, и вы сможете сделать свою небольшую баню уютной и очень удобной для принятия банных процедур.

Письмо другому парню в этой парилке

Похоже, это только ты и я.


Читайте все о последних открытиях тренажерных залов, оздоровительных мероприятиях и тенденциях в фитнесе в нашем информационном бюллетене Wellness, который выходит дважды в неделю.

Отдых в парилке Фото из Shutterstock / Volt Collection

Дорогой другой парень в этой парилке,

Как дела? Похоже, это только ты и я. Мог бы выбрать сауну по соседству и взять ее себе, но насчет парной вы были непреклонны.Эй, великие умы думают одинаково.

Как прошла тренировка? Похоже, это было утомительно. Конечно, здесь жарко, не так ли? Я знаю это, потому что посчитал все твои ворчания и ворчания за последнюю минуту и ​​использовал их для расчета температуры, как будто ты чирикаешь сверчка. По моим подсчетам, это около 110 градусов. Вы издаете разные звуки по Цельсию?

Видишь ли, Другой парень, я просто чертовски потренировался. Я взорвал свои широчайшие, прорезал свои дельты и исказил косые мышцы живота, чтобы обратить вспять тот урон, который я нанес своему телу, сидя за столом последние восемь часов (тонны, я слышал).Итак, после всей этой #fitfluential порки я наслаждаюсь парой минут тихого размышления в парилке.

Подожди, ты только что плюнул?

Послушайте: В большинстве случаев я с радостью уступлю вам парную, Другой Парень. Я не конфронтационный тип. Но я не уверен, что вы понимаете, насколько это важно. Без этой паровой бани, вытягивающей из меня литр пота - а вместе с ней - целого ряда токсинов, я не могу освободить место для новых токсинов . И тогда я снова начну пахнуть бурбоном на работе.

Вы сейчас растягиваетесь? Это классно. Не хотел бы, чтобы у вас напряглись мышцы бедра по дороге домой. Когда вы приедете туда, возможно, вы сможете принести достаточно большое полотенце, чтобы накрыть старый cajones , compadre. Знаешь - в следующий раз.

Скажи, а ты боишься тишины, Другой парень? Уверяю вас, если несколько мгновений не прервется фырканьем или хрипом, ваша кожа не оторвется от вашего тела и не станет терроризировать австрийскую деревню. Если пройдет десять секунд, а даже самый слабый buhhh не будет направлен ни на кого конкретно, я обещаю вам, Dow Jones не рухнет.Он делает это самостоятельно.

Подождите. Вы остепенились. Ты слышишь мои мысли, Другой парень? Может, ты все-таки не так уж плох. Может быть, мы могли бы подружиться и поделиться секретами. Я пойду первым. Иногда, когда я принимаю душ в спортзале, мне нравится использовать неприличное количество бесплатного шампуня и геля для душа и притворяться Джоном Генри, для которого деньги не имеют никакого значения. Как будто я ...

Ой, ты уезжаешь? Так скоро? Во что бы то ни стало, распахни дверь настежь и гори вместе с тобой, Другой Парень.

Невротически ваш,

Кайл


Как сауны и парные улучшают общее состояние здоровья

Если вы когда-нибудь ходили в тренажерный зал, чтобы потренироваться, или даже начинали членство в клубе здоровья, вы могли в какой-то момент задаться вопросом о паре разных комнат, где обычно приходят и уходят, завернутые в полотенца.

Во многих тренажерных залах есть сауны и парные, которые могут быть очень полезны для общего здоровья и хорошего самочувствия.

Но как именно эти области приносят пользу здоровью и как они работают?

Для тех, кто не знаком, вот руководство и введение в сауны и парные.

Какие они?

Сауна - это отапливаемое помещение с деревянными стенами и температурой внутри от 180 до 195 градусов. В саунах используется сухой жар без влажности.

Парная - это помещение, которое обычно состоит из плитки, а не дерева, и нагревается от 100 до 125 градусов.Однако влажность составляет почти 100 процентов. Пар создается с помощью генератора, заполненного водой, который заставляет влагу попадать в воздух.

Да, оба вызывают обильное потоотделение, и не рекомендуется находиться в них долгое время. Но читайте дальше, чтобы понять, почему даже такое короткое время может быть таким полезным.

Объявление

Как они улучшают здоровье?

Согласно статье Университета Астон в Соединенном Королевстве, список довольно обширен, когда речь идет о том, чем могут быть полезны сауны и парные.

Вот что сказано в статье. Эти области могут помочь ...

- Помощь при похудании. В качестве оговорки скажем, что сидение в сауне или паровой бане не заменит физических упражнений и правильного питания. Вам все равно нужно это делать, если вы хотите похудеть или сохранить свой вес. Но сидение в сауне или парной может оказаться большим подспорьем, потому что избавит от лишнего веса.

- Открытые носовые пазухи. Слизистые оболочки могут истончиться от жары сауны или парной, особенно когда кто-то простужен.Сидение в сауне или парной не излечит простуду, но может помочь в выздоровлении.

Ad

- Увеличение кровотока. Под воздействием тепла сауны или парной кровь часто течет более свободно по телу, потому что капилляры расширяются.

- Снижение стресса и напряжения. Тепло из сауны и парной может расслабить мышцы, успокоить нервные окончания и высвободить эндорфины, которые помогают снизить стресс.

- Помогите очистить кожу. Тепло может придать коже определенное сияние и очистить от загрязнений, особенно в парной.

- Помощь мускулам и гибкости. После посещения сауны или парной мышцы и суставы становятся более расслабленными и более подвижными.

Один выгоднее другого?

Сауны и парные идентичны в том, что они могут принести пользу для здоровья, но каждая из них имеет небольшое преимущество, когда дело доходит до определенных областей, по данным Women’s Health.

Паровая баня лучше справляется с проблемами кожи и дыхательных путей / носовых пазух, в то время как сауны, как правило, лучше подходят для кровообращения и помогают уменьшить мышечную жесткость.

Объявление

Где можно найти сауну и парную?

Помимо местных тренажерных залов и клубов здоровья, в спа-салонах или медицинских зданиях также могут быть сауны или парные. Конечно, если у вас есть много лишних денег, их также можно построить в подвале или в отдельной комнате дома.

Сауны против парных: Сеанс потовой битвы

Недавно, ожидая моего сеанса массажа, массажистка посоветовала мне сначала разогреть мышцы, чтобы расслабить их, что привело к лучшим результатам.Имея 20 минут до свободных, я вошел в спа-зону и тут же наткнулся на развилку дороги: идти направо (в сауну) или налево (в парную). Если они оба созданы, чтобы заставлять вас потеть, в чем разница?

Со времен Древнего Рима концепция «потеть для хорошего здоровья» была повторяющимся социальным феноменом, который по сути разделился на два лагеря. Турецкий хаммам , российский баня и японский онсэн подчеркивают целебные свойства пара или повышенной влажности.Между тем, потовые домики коренных американцев, финская savusauna и корейская hanjeungmak стали синонимами использования камней или (позже) электрических плит для обогрева комнаты до сухого тепла. Однако цель единственная: разгрузить свое тело, открыв при этом поры.

Также плохая идея - лечить сеансы потоотделения, которые отлично подходят для восстановления после тренировок (расслабление суставов, успокоение нервных окончаний), вместо физических упражнений. Конечно, исследование Университета Восточной Финляндии показало, что 30 минут в сауне могут быть эквивалентны «упражнениям средней интенсивности», поскольку жара увеличивает частоту сердечных сокращений.Но в основном это приводит к потере веса воды, и , вы упускаете силовые тренировки, которые необходимы для похудания и поддержания веса.

Фото любезно предоставлено @ sashapritchard / Twenty20

Теперь здесь сияют сауны и парные. Медицинское исследование 2012 года показало, что влажное тепло может «усилить кровообращение, что может помочь доставить целебные питательные вещества и удалить отходы, способствуя заживлению тканей… [и было показано], что оно улучшает кровообращение в коже.Примерно так же Гарвардская медицинская школа сообщает, что «регулярное посещение сауны может принести пользу людям с факторами риска сердечных заболеваний, такими как высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление и диабет».

Достаточно сказать, что между ними есть нюансы. Например, сауна уменьшает симптомы простуды, поскольку она «улучшает дренаж», сообщает New York Times, «в то время как [некоторые] предполагают, что высокие температуры помогают ослабить вирусы простуды и гриппа». Напротив, парные по самой своей природе могут быть менее эффективными, если они не находятся при достаточно высоких температурах.

Тот, который вы выберете, зависит от вашей зоны комфорта. В моем случае влажность в парилке показалась мне немного удушающей. Но когда я вышла из сауны, я совершенно отдохнула. Само собой разумеется, что людям с имеющимися проблемами легких или сердца (особенно с низким артериальным давлением) следует проконсультироваться со своим врачом. Обязательно пейте много воды до и после сеанса потоотделения. Если вы почувствуете дискомфорт, всегда прислушивайтесь к пословице своего тела и просто уходите.


Статьи из The Natural не следует рассматривать как медицинские рекомендации. Если у вас есть вопросы по поводу вашего здоровья, проконсультируйтесь с врачом.

Сауна или паровая баня: что лучше всего после тренировки для спортсменов?

Изображение с Bluesauna.com

Каждый хочет знать, что лучше для спортсмена: поход в сауну или поход в парную. Между ними будет непростой спор, поэтому мы собираемся разбить их по отдельности.

Во-первых, обе эти обогреваемые комнаты используются в спа-салонах, спортзалах и домах по всему миру. Оба они обладают различными терапевтическими преимуществами для организма, такими как расслабление, снятие застойных явлений, облегчение артрита и очищение кожи.

Хотя они оба похожи, они не могут быть более разными. Если разобрать его, различия можно разделить на четыре категории: конструкция, источник тепла, температура и влажность.

СВЯЗАННЫЙ: Исследование предлагает упражнения, которые помогут вам узнать
СВЯЗАННЫЙ: 10 самых дорогих спортзалов в Америке

Изображение с Winecellardesigns.biz

Сауна

Конструкция: Комната, отделанная деревянными панелями
Источник тепла: Дровяная или электрическая плита
Температура: Сухой 160 o -200 o F
Влажность: 5 -

Сначала поговорим немного о сауне. Сауны представляют собой комнаты, обшитые деревянными панелями, в которых температура внутри достигает от 160 до 200 градусов по Фаренгейту. В сауне используются нагревательные камни, помещенные на электрическую или деревянную плиту, чтобы излучать сухое тепло по всей комнате.Уровень влажности в сауне очень низкий. Обычно они колеблются от пяти до 30 процентов в зависимости от количества воды, которую человек решает вылить на камни. Это также дает пользователю возможность немного пара.

Преимущества: Сауны обладают множеством преимуществ для спортсмена, стремящегося поддерживать форму. С одной стороны, потоотделение открывает ваши изливы и помогает очистить кожу. Также известно, что сауны помогают стимулировать мышцы, снижают кровяное давление, уменьшают стресс и улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы.

Осторожно: При использовании сауны лучше следить за часами. Время, проведенное внутрь, должно быть ограничено максимум 15-20 минутами. Из-за сильной жары вы рискуете обезвожиться и получить ожоги.

Изображение с Legacymoutainresort.com

Парная

Конструкция: Стеклянная / кафельная комната
Источник тепла: Водонаполненный генератор
Температура: Влажный 100 o - 120 o F Влажность: 100%

С другой стороны парилки немного отличаются.Обычно они сделаны из стекла или плитки, поэтому влага не впитывается в какие-либо материалы, как это было бы с деревом. Температура внутри парилки колеблется от 100 до 125 градусов по Фаренгейту, и для этого нужно перекачивать пар из заполненного водой генератора в небольшой носик, расположенный у пола. Из-за водяного пара уровень влажности в парилке составляет всего около 100 процентов.

Преимущества: Как и сауна, парная открывает поры и очищает кожу, но также имеет ряд преимуществ.Поскольку парилки производят влажное тепло, ваша кожа легче выводит токсины и оставляет ощущение мягкости, гладкости и омоложения. Паровая баня также отлично подходит для устранения любых раздражений носовых пазух, а также от заложенности головы и груди.

Осторожно: Время - ключ к успеху. Слишком долгое пребывание в больнице может вызвать головокружение, головокружение, учащенное сердцебиение и обезвоживание. Также нужно держаться подальше от носика пара. В зависимости от того, насколько близко вы к нему подойдете, ожоги могут быть очень серьезными.

Изображение с Amazon.com

Холодное время года? Скопление? Разве ни у кого нет времени на это

По большей части, и то и другое поможет открыть пазухи; однако парная - это то место, где вы действительно собираетесь очистить выпады, горло и грудь от этого лишнего дыхания. Сидеть в парной и делать приятные глубокие вдохи в холодное время года может творить чудеса. Теплый водяной пар действует как увлажнитель и помогает уменьшить сухость носового прохода, бронхов и выпадов. Как только вещи станут влажными, их легче очистить.Так что победите эту зиму холода и прыгайте в парилку.

Изображение с Drugstore.com

Спортсмен? Может быть. Нога спортсмена? Однозначно

Вы должны знать, что парные - идеальное место для размножения различных инфекций и грибков, в том числе стопы спортсмена. С таким количеством людей, которые ходят в парную в общественном спортзале и выходят из нее, шансы, что хотя бы у одного из них будет атлетическая стопа, довольно высоки. Настоятельно рекомендуется всегда носить сандалии.Это касается и саун. Спасите себя от ожогов и защиты от износа.

Изображение взято с Theclydesdale.blogspot.com

Мы все здесь взрослые

Давайте будем честными, мы все зашли в раздевалку и увидели, что изрядная доля людей, прошедших расцвет, просто позволила всему этому болтаться . Молодцы, они старые, они этого заслуживают. Но из-за того, насколько легко может распространяться инфекция, когда вы находитесь в общественной парной или сауне, постарайтесь соблюдать правила этикета сауны / парной.В качестве вежливости по отношению к другим и к себе не забудьте надеть полотенце и сандалии. Никто не хочет заразиться грибком стопы или другим грибком, который может существовать в некоторых общественных саунах и парных.

Изображение предоставлено Thesun.co.uk

Знаете ли вы

Люди на самом деле сидят в сауне с температурой 230 градусов как можно дольше. Это был настоящий спорт. Участники садились в сауну, где рефери выливал 1 литр воды на угли каждые 30 секунд, чтобы поддерживать температуру.Чтобы выйти победителем, участник должен самостоятельно выйти из игры. Конкурс был запрещен в 2010 году, когда российский участник Владимир Ладыженский (вверху, №40) скончался от тяжелых ожогов.

Изображение с Imgfave.com

Sauna For The Win

В конце концов, это было трудное решение. Обе обогреваемые комнаты обеспечивают релаксацию, в которой мы нуждаемся после тяжелого подъема или тренировки, быстрое очищение кожи и облегчение боли и заложенности носа, но именно сауна действительно дает спортсмену больше всего его времени, усилий и пота.Сауна помогает стимулировать мышцы, что отлично подходит как до, так и после тренировки. Он также помогает снизить кровяное давление и снизить уровень гормонов стресса - две вещи, с которыми сталкиваются многие спортсмены. Давление и стресс, которые спорт может оказать на чей-то разум и тело, - это то, с чем не весело справляться. И, наконец, было установлено, что сауны улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы, что является самой важной частью карьеры любого спортсмена.

СВЯЗАННЫЙ: Исследование предлагает Упражнения могут помочь вам учиться
СВЯЗАННЫЙ: 10 самых дорогих тренажерных залов в Америке

Практическое руководство по гидротерапии в сауне, бане или парной

Вы можете детоксифицировать с помощью соков, добавок или даже путем разработки.Но, пожалуй, самый простой способ освежить свое тело - особенно в разгар зимы - это провести время в сауне или парной.

Легко, если вы знаете, что делаете. Дело в том, что нужно гораздо больше, чем просто обернуть полотенце вокруг груди и болтаться на деревянной скамейке. В чем секрет того, как сделать так, чтобы ваш день в спа-центре работал на вас?

Войдите в гидротерапию или ритуалы горячего-холодного. «Гидротерапия помогает высвобождать эндорфины и повышать уровень мелатонина», - говорит Лиз Тортолани, основательница CityWell, бутик-бани (очень удобной для Instagram), расположенной в квартире в Бруклине, которая по сути является версией моей мечты.Внутри есть современные шикарные душевые, паровая баня и лаундж, наполненный сырыми орехами, свежесваренным чаем, книжками-раскрасками и полностью натуральными косметическими продуктами, а снаружи - оазис на заднем дворе с огромной гидромассажной ванной. тропический душ и только что смонтированная сауна в стиле ретро (вставьте сюда смайлики в стиле сердца).

«Ваше тело будет чувствовать себя так, как будто оно только что сделало большую тренировку, потому что, по сути, так оно и было».

«Порядок элементов имеет значение, поскольку вы медленно готовите свое тело к более сильным горячим и холодным», - добавляет Тортолани.Следуйте определенной структуре, которую она выверяет после многих лет практики, и вы получите значительную пользу. «Это действительно хорошо для расслабления мышц, снижения частоты сердечных сокращений, улучшения кровообращения и пищеварения, улучшения сна - этот список можно продолжить», - говорит бруклинец. (Вы когда-нибудь замечали, что каждый, выходящий из бани, всегда выглядит полностью дзен?)

Тортолани не только сравнивает этот процесс с интервальными тренировками, но также предлагает вам работать в практике в настоящие дни отдыха.«Ваше тело будет чувствовать себя так, как будто оно только что сделало большую тренировку, потому что, по сути, так оно и было», - говорит она, указывая на прилив эндорфинов, который вы чувствуете после погружения в экстремально жаркие, а затем и холодные температуры. «Все ваши чувства обостряются в этих элементах», - добавляет она.

Конечно, при таких колебаниях температуры не забывайте делать себе перерывы и держать под рукой бутылку с водой. «Важно не перегреваться», - говорит Тортолани. «Принимайте меры постепенно, по мере того, как ваше тело приспосабливается, и гидратация является ключевым фактором.«Два раунда попадут в золотую середину, и вы почувствуете себя полностью обновленным и счастливым.

Похожие истории

И если вы не можете добраться до бани, вы можете сделать это самостоятельно дома - Тортолани рекомендует сначала принять ванну с эпсомской солью, затем принять прохладный душ, а затем горячий, а затем повторить.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как сделать сеанс гидротерапии, который изменит вашу жизнь.

Фото: Stocksy / Guille Faingold

Шаг 1: ополаскивание

Первый шаг - это подготовка вашего тела к более сильным температурам.«Я называю это умеренным душем», - говорит Тортолани. «Это необходимо для того, чтобы акклиматизировать ваше тело и энергично и буквально очистить день, а затем снизить температуру тела до умеренного».

Фото: Stocksy / Monica Murphy

2. Попариться

Пора разогреть - Тортолани говорит, что следующей остановкой должна быть парная. «Пар помогает улучшить ваше дыхание, уменьшить заложенность носа и помогает вашему телу начать расслабляться», - говорит она. «Это хороший способ медленно начать процесс детоксикации.

Еще один бонус? Ваши поры откроются, и бактерии, вызывающие прыщи, и их накопления будут выпущены в тонкий (насыщенный паром) воздух. Тортолани советует оставаться в парилке 5-7 минут.

Фото: Stocksy / Nabi Tang

3. Снова принять душ

Теперь снова в душ, но это будет не так просто, как в первый раз. «Это полоскание прохладнее, чем ваше первое, потому что вы хотите начать промывать систему», - говорит Тортолани. «Постарайтесь сделать его более прохладным или холодным и массируйте большие области лимфатических узлов, чтобы ускорить процесс.«Это касается шеи, подмышек и паха.

Хотя бывает трудно принять душ, температура которого ниже температуры вашего тела, она обещает, что это того стоит - и ваши эндорфины определенно будут в состоянии повышенной готовности (да, это хорошо).

Фото: Stocksy / Studio Firma

4. Примите горячую ванну

«Расслабление в теплой воде особенно хорошо помогает снять мышечное напряжение», - говорит Тортолани. «Это также помогает при воспалениях и любых проблемах с нервами. Это удивительное чувство - позволить своему телу быть невесомым, что случается нечасто.

Она рекомендует окунуться в воду по шею (погружаться не нужно) примерно на 10 минут - джакузи идеально подойдет, но подойдет любая теплая ванна. Вы можете принять еще один прохладный душ, если хотите, но это не обязательно.

Фото: Stocksy / Trinette Reed

5. Время в сауне

Сауна создает ощущение сухого тепла, которое хорошо сочетается с влагой из парной, и имеет свои преимущества. «Сауна особенно хороша для снятия напряжения, увеличения кровотока и даже может помочь при мигрени», - говорит Тортолани.

Сделав глубокий вдох в уютном деревянном логове, через 7-10 минут вы можете даже заметить свечение. Это потому, что, как указывает Тортолани, усиление кровообращения приводит к завидному сиянию.

Фото: Stocksy / Jacqui Miller

6. Расслабьтесь

Тортолани рекомендует закончить свой распорядок самым холодным душем из всех (или, если вы рядом, будь тем человеком, который прыгает в воду). «Это важно, потому что чем горячее ваша система, тем лучше она будет на ощупь», - говорит она.Приготовление себя к мгновенному ознобу дает вам больше, чем просто право хвастаться: «Холод действительно стимулирует ваше тело и смывает всю застарелую кровь. Это помогает перемещать все системы вашего тела, от нервной до пищеварительной ».

Есть проблемы с холодным душем? (Я чувствую вас.) «Разогрейтесь как можно сильнее в сауне, а затем попытайтесь улыбнуться и вытерпеть это», - говорит Тортолани. «Ручной душ делает это немного проще, так что вы можете начать с него прямо под мышками и поразить все лимфатические точки.Если позволяет время, повторите весь процесс. В конце концов, ощущение того стоит.

Есть и другие способы ухода за собой, которые вы тоже можете попробовать - например, этот научно обоснованный способ поднять себе настроение.

CityWell, 496 President Street, Brooklyn, NY 11215, 347-294-0100, www.citywellbrooklyn.com.

Дом на Манхэттен-Бич с тренировками, массажем и парными требует $ 11,8 миллиона - Daily Breeze

  • Кухня выходит в гостиную.(Фото Пола Барнаби)

  • Уголок для завтрака. (Фото Пола Барнаби)

  • Звук

    Галерея возобновит работу через несколько секунд

  • Гостиная переходит в кухню и уголок для завтрака. (Фото Пола Барнаби)

  • Гостиная переходит в жилую зону на открытом воздухе. (Фото Пола Барнаби)

  • Домашний кинотеатр. (Фото Пола Барнаби)

Не можете пойти в спортзал? В этом доме в стиле Кейп-Код на Манхэттен-Бич, где можно потренироваться, всего один лестничный пролет.

Трехэтажный дом площадью 6 483 квадратных футов с шестью спальнями и ванными комнатами, открытой планировкой и 142-дюймовым кинотеатром Stewart Filmscreen с кожаными моторизованными креслами, внесенный в список за 11,75 миллиона долларов, также отличается современным современным дизайном. художественно-спортивный клуб.

Есть комнаты для тренировок, массажа и отдыха в паре. (Извините, читатели, фотографии этих пространств не были доступны.)

Дом был построен в 2015 году и куплен годом позже за 6,8 миллиона долларов основателем Giveback Homes Блейком Эндрюсом и его женой Тришей.Giveback Homes была основана в 2013 году как сообщество риэлторов и брокерских контор, которые строят дома для нуждающихся семей по всему миру.

Lucas Design Associates была заказана, чтобы «привнести традиционный стиль Восточного побережья в соответствие с крутизной Западного побережья», - говорится в листинге.

Прихожая на втором этаже с прихожей ведет ко многим спальням.

Наверху синие шкафы на заднем плане из стеклянной плитки создают фон для кухни с двумя островками и близлежащим уголком для завтрака.Складные стеклянные двери семейного номера ведут в гостиную на открытом воздухе и на кухню.

В передней части дома на том же уровне есть кладовая дворецкого, столовая и офис.

На нижнем этаже есть небольшой бар рядом с театром и тренажерным залом. А если во время тренировки вы слишком устали, чтобы подниматься по лестнице, воспользуйтесь лифтом.

Джинджер Гласс, Лорен Форбс и Джон Корралес из Compass являются агентами по листингу.

Укладка плитки в парилке

В этом разделе подробно описано, как укладывать керамическую или каменную плитку в парилке, а также в холодильной или холодильной камере.Эти проекты сложны и требуют многих технических элементов, которых нет в обычных жилых и коммерческих проектах. Как всегда, следуйте рекомендациям производителей для всех продуктов, которые вы планируете использовать. Эти проекты должны соответствовать федеральным, государственным и местным строительным нормам. Парные и холодильные комнаты по конструкции аналогичны конструкции душевых. Как правило, они будут включать в себя облицованные плиткой стены, потолки и полы, а на полах, например, будет слив душевого типа.Однако они сильно отличаются от обычных душевых в нескольких областях.

  • Они требуют непрерывной водонепроницаемой мембраны со всех сторон конструкции.
  • Иногда требуется, чтобы изоляция была частью конструкции стены.
  • С точки зрения изоляции, стяжные проволоки и стержни для карандашей не используются в традиционных душевых.
  • Они также требуют добавления герметичного открытого скользящего шва в точке, где стены соприкасаются с потолком.
  • Кроме того, в парных потолок должен иметь наклон 2 дюйма на фут, чтобы горячая вода не капала на людей.Скат может быть направлен к одной стене или к центру.

    Установка плитки в парилке
    Давайте рассмотрим каждое из этих дополнительных требований.

  • Непрерывная водонепроницаемая мембрана необходима из-за проницаемости водяного пара, свойственной парным. Пар может проникать через плиточные поверхности и попадать в прилегающие участки.
  • Изоляция необходима в парных, где гидроизоляция должна выдерживать выделяемое тепло. В холодильных камерах необходимость теплоизоляции очевидна.
  • Стяжная проволока и стержень карандаша - это крепежное устройство, используемое для крепления металлической планки или арматуры, поскольку нельзя использовать гвозди и скобы. Связующие проволоки и стержень для карандашей используются только в том случае, если используются царапина и слой раствора. Когда используется система стяжной проволоки и стержневого стержня, проход через мембрану должен быть надлежащим образом герметизирован, чтобы мембрана оставалась непрерывной и водонепроницаемой.
  • Герметичный открытый стык скольжения - это деталь, которая изолирует потолок от стен, чтобы компенсировать чрезмерное расширение и сжатие из-за экстремальных температур.
  • Обратите внимание, что для парных со слоем раствора требуется герметичный открытый шов скольжения в стенах, длина которых превышает 16 футов.

    ПАРОВЫЕ ПОМЕЩЕНИЯ И ПЛИТКА

    На рисунке A мы видим установку с цементным раствором или толстым слоем. Этот проект начнется с наложения водонепроницаемой мембраны на элементы каркаса в соответствии с инструкциями производителя для желаемой мембраны. Водонепроницаемая мембрана должна быть непрерывной на протяжении всей установки и должна быть нанесена на пол с уклоном, заканчивающийся двухкомпонентным сливом для душа.Предварительный уклон пола, как и готовый пол, должен иметь уклон на фут к водостоку. Если для мембраны требуется изоляция, изоляция должна быть нанесена поверх мембраны. Затем стяжные провода закрепляют через изоляцию и мембрану. Отверстия, образовавшиеся при закреплении стяжных проволок, затем следует заделать.

    Затем ¼ стержень карандаша прикрепляется вертикально с помощью стержня карандаша. 2,5 мин. Затем к стержню карандаша с помощью стяжек прикрепляется металлическая планка. Рейка должна быть приложена к стенам и потолку срезана по всем углам и скользящим швам, включая любые скользящие швы на участках стен длиной более 16 футов.

    Совет плиточного врача: следует проявлять осторожность, чтобы не проколоть мембрану на каждом этапе процесса строительства, когда мембрана обнажена.

    Затем на стены и потолок наносится слой настенного раствора, при этом обязательно завершая заделку раствора на всех требуемых стыках. После отверждения царапин на стенах и потолке коричневый или последний слой настенного раствора покрывает царапины на стенах и потолке. Окончательная толщина раствора для стен и потолка должна составлять от ¾ до 1.В этом месте можно установить раствор для пола, который должен быть усилен проволокой 2 ″ X 2 ″ 16/16 или ее эквивалентом. Убедитесь, что дренажные отверстия в канализации оставлены открытыми, выложенными плиткой или камнем. Плитку можно укладывать с помощью портландцементной пасты на слой раствора, который еще поддается обработке, или с помощью сухого затвердевшего / латексного портландцементного раствора на затвердевшем слое. В конечном итоге за ним следует раствор из портландцемента.

    Примечание: Соединение скольжения должна быть построена, чтобы позволить закругленную резервный наполнитель, изготовленный из сжимаемого полиэтилена с закрытыми порами или его эквивалент, который будет не связь с герметиком, используемой для покрытия ее.Следует соблюдать рекомендации производителя в отношении изделий и конструкций соединений, которые желательны для использования. Паровая баня и паровой душ могут быть построены с цементной подкладкой. Установщик должен рассматривать слой задника как простую замену слоя раствора на Рисунке A.

    При построении этой системы не потребуются стяжные проволоки и стержневой стержень, показанные на рисунке А. Коррозионно-стойкие винты заменят стяжные проволоки и стержневой стержень. По-прежнему требуется водонепроницаемая мембрана, непрерывно устанавливаемая за изоляцией.Водонепроницаемая мембрана предназначена для предотвращения попадания паров наружу незащищенных участков, которые могут быть повреждены скопившейся влагой. Самая популярная изоляция состоит из жесткой изоляции толщиной 1 дюйм. Поскольку изоляция, мембрана и защитный слой будут иметь толщину не менее 1-1 / 2 дюйма, потребуются более длинные устойчивые к коррозии крепежные детали. Для конструкции деревянных стоек крепеж должен входить в стойки не менее чем на дюйма. Так как крепежные элементы для задней панели с обычным покрытием производятся только длиной 1-5 / 8 дюйма, следует использовать винт для настила из нержавеющей стали в 2-1 / 2 дюйма.Для стальных шпилек крепеж должен только саморезироваться в шпильке и надежно удерживать слои на каркасе. Возникает вопрос о проникновении мембраны в систему. Во время нанесения на резьбу и головку следует нанести покрытие, чтобы уменьшить проникновение водяного пара в систему.

    Многие производители рекомендуют наносить наружную мембрану поверх слоя защитной плиты, который непрерывно проходит по всей парилке, включая пол (для слива), стены и потолок.Мембрана для местного применения дополнительно ограничивает попадание воды в систему через швы затирки плитки; однако его никогда не следует использовать в качестве основной гидроизоляции в парных и паровых душах.

    ХОЛОДИЛЬНАЯ И ПЛИТКА

    На рисунке C мы видим холодильную комнату. Это установка с подстилкой или толстым слоем, очень похожая на паровую баню с подстилкой. Элементы каркаса и бетонная основа находятся за изоляцией и не показаны на чертеже.Ключевыми отличиями здесь являются то, что изоляция является неотъемлемой частью конструкции. Для этого проекта необходимо выбрать морозостойкую плитку.

    Также обратите внимание, что железобетонный пол необходимо укладывать поверх утеплителя. Для полов, подверженных воздействию вилочных погрузчиков, следует использовать плиту толщиной 4 дюйма. Следите за этим разделом, чтобы узнать, как делать фотографии и получать дополнительную информацию.

    Если вы нашли эту статью полезной, дайте нам знать в разделе комментариев ниже. Кроме того, не стесняйтесь поделиться им, нажав кнопки общего доступа ниже.Хотите, чтобы мы затронули еще одну тему, связанную с продуктами и методами затирки швов? Если да, то ставьте лайки, подписывайтесь на нас и публикуйте в любом из наших профилей в социальных сетях тему, которую вы хотите, чтобы мы обсуждали: Facebook TheTileDoctor, Instagram @thetiledoctor и Twitter @thetiledoctor.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *