Комната для мальчика подростка 12 16 лет: как оформить комнату мальчика 12-13, 14-15, 16-17 лет

Комната для подростка мальчика – дизайн, фото, идеи

Как должна выглядеть комната для подростка мальчика? Наверное, в ней ничего не должно напоминать о том, что еще недавно здесь была детская. Если это так, то это прекрасно, однако зачастую бывает, что после масштабного ремонта и грандиозных перестановок комната мальчика становится удобной, функциональной, но безликой.

Яркие цвета и выраженные контрасты в интерьере подойдут мальчику помладше, а наличие только спального места и стола для работы слишком скучно. Так какой же должна быть комната подростка? Попробуем разобраться.

Дизайн комнаты подростка должен отражать его хобби и увлечения и в то же время способствовать развитию, самосовершенствованию и реализации его идей. А чтобы комната выглядела особенно выразительно, можно оформить ее в едином стиле, например, сафари, морском или техно. Определиться со стилем будет гораздо проще, если в выборе станет участвовать вся семья и, конечно, будущий хозяин комнаты, у которого появится удивительная возможность создать мир, принадлежащий ему одному.

Изюминка дизайна

У каждого мальчишки есть свои увлечения. Иногда их слишком много, а иногда только одно, но подросток зациклен на нем настолько, что с трудом отвлекается на все остальное. Достаточно определить, чему ваш сын готов посвящать все свое свободное время — и можно считать, что изюминка, которая сделает его комнату оригинальной и неповторимой, найдена. Гитара, висящая на стене, полки из старых скейтов, груша для бокса, модели кораблей, синтезатор, старинный книжный шкаф — любой из этих элементов дизайна способен стать выразительным акцентом, вокруг которого будет выстраиваться все пространство комнаты.

После того, как акцент найден, проще определиться и со стилем интерьера, и с особенностями обстановки, и с цветовыми решениями, и с декором.

Стили и функциональность комнаты

Современную комнату для мальчика-подростка можно оформить в одном из следующих стилей:

• авангард, лофт, хай-тек, конструктивизм — для спортсменов и мальчиков, увлекающихся компьютерами и другой техникой;
• этника, сафари, морской — для  поклонников путешествий и восточных культур;
• авангард, китч, лофт — для музыкантов и художников.

Разумеется, это список можно продолжать до бесконечности или брать из каждого стиля что-то свое, генерируя собственные идеи и стилистические решения в дизайне интерьера.

Очень важно, чтобы в комнате подростка были созданы все условия для отдыха, учебы и занятий любимым хобби. Традиционно принять выделять 3 зоны:

• место для сна;
• место для отдыха;
• место для работы.

Уголок для отдыха в первую очередь зависит от увлечений мальчика. Для спортсменов зоной отдыха станет уголок с тренажерами и шведской стенкой, для любителей чтения — креслом и торшером, для музыкантов — место с синтезатором и хорошим музыкальным центром.

Зону сна не нужно акцентировать, кроме того, она должна быть функциональной. В маленькой комнате можно обустроить кровать на втором ярусе, например, над местом для занятий. Помимо этого, кровать может быть откидной или выдвижной: убираться днем в ящик или шкаф.

Рабочая зона должна быть предназначена и для учебы, и для занятий любимыми увлечениями — чтением, моделированием, компьютером.

Выбор цветов

Цветовая гамма должна быть созвучна со вкусами и настроениями мальчика. Яркие цвета способствуют активности подростка и наполняют энергией, приглушенные — дарят спокойствие и умиротворение, светлые — наполняют позитивом. У парней популярны голубые, серые, фиолетовые, коричневые и синие оттенки. Использование сочетания белого и черного цветов делает дизайн комнаты современным и стильным. Оранжевый и коричневый наполняют помещение уютом, серый и ярко-желтый — элегантностью. Что же касается агрессивного красного цвета, то и он уместен в комнате подростка, но в ограниченных количествах. Главное правило — комната не должны выглядеть унылой и безликой.

Правильно подобранное освещение также поможет разделить комнату мальчика-подростка на зоны. Уместны такие идеи: точечные светильники в зоне сна, хорошая настольная лампа в месте для учебы, низкая люстра или торшер у кресла. Обязательно и общее освещение: пусть оно будет мягким и рассеянным. Кроме того, осветительные приборы — это стильный элемент дизайна, способный украсить интерьер. Естественный свет так же важен, но портьеры или жалюзи на окнах необходимы: они позволят мальчику чувствовать себя уединенно.

Покрытие пола и мебель

Отделка пола в детской комнате возможна с использованием самых разных материалов: ламината, паркета, линолеума или даже керамической плитки. Материал должен выбираться в соответствии с общим. Например, для морского стиля подойдет темный деревянный пол, в стиль сафари прекрасно впишется керамическая плитка натуральных оттенков, в модном сегодня стиле хай-тек будет уместна плитка из керамогранита, а в конструктивизме отлично смотрится линолеум.

Не забудьте и об увлечениях подростка. Если он увлекается боксом или тяжелой атлетикой, то керамогранит и линолеум не подойдут: здесь только ковролин или дерево.

При выборе предметов мебели обратите пристальное внимание на места для хранения вещей. Предпочтительнее использовать стеллажи с ячейками и ящики, чем полку шкафов: так проще поддерживать к комнате порядок.

В рабочей зоне самое главное — не дизайн, а функциональность и эргономика. Все необходимое: тетради, учебники, письменные принадлежности и канцелярия всегда должно находиться под рукой. А большое количество полок и мест для хранения поможет избежать хаоса и беспорядка.

Комната для двух подростков

В детской комнате для двух мальчиков пространство нужно делить поровну. Если места недостаточно, планировку комнаты можно несколько оптимизировать:

• объединить зону для сна: обычно для этого используются двухъярусные кровати;
• вместо двух шкафов использовать один, симметрично поделенный на двоих;
• вместо двух рабочих столов использовать один, но длинный;
• стеллажи заменить настенными полками;
• объединить зону отдыха.

Важно, чтобы у каждого из двух мальчиков осталась его территория. Также желательно оформить интерьер комнаты в едином дизайне.

Как оформить маленькую комнату

Даже если комната рассчитана не на двух, а на одного мальчика, но она маленькая по площади, оптимизировать пространство все равно придется. Для начала определитесь, какие предметы мебели можно совместить:

• стол и настенные полки над ним;
• откидную кровать и шкаф;
• складной диван и кровать;
• просторные выдвижные ящики под кроватью;
• кровать над столом;
• рабочее место на подиуме и выкатная кровать над ним.

Прежде чем оформить комнату для подростка в каком-либо дизайне интерьера, обратите внимание на то, что такие стили, как авангард, морской, конструктивизм позволяют достаточно легко совмещать зоны и реализовывать самые смелые и оригинальные идеи.

Комната для подростка от 12 до 18 лет

Комната мальчика в 12-14 лет и юноши в 16-18 лет, несомненно, будет выглядеть по-разному, но и общие черты у них имеются.

В 12-14 лет подросток, как правило, уже имеет какое-то хобби, в соответствии с которым и можно оформить комнату. Но стиль, цвета, мебель и прочие элементы дизайна интерьера мальчик еще будет выбирать совместно с родителями.

14-16 лет — время поиска идеалов. В это время можно не тратить больших денег на дорогие обои, так как стены комнаты вашего 16-летнего сына, скорее всего, украсят постеры с изображениями звезд футбола или любимой музыкальной группы.

В 18 лет юноша, как правило, уже выбрал профессию, достиг определенных успехов в своем хобби, имеет представление о стилях дизайна интерьера. В это время он может сам решать, какой хочет видеть свою комнату, разрабатывает собственные идеи и принимает активное участие в оформлении своего жилища.

Для того чтобы грамотно обустроить комнату 12-, 16- или 18-летнего подростка, родителям нужно максимально использовать фантазию. Изучайте фото в журналах и на специальных сайтах, ведь современная комната для подростка — это не просто жилище, это некая зона психологического комфорта, место общения с друзьями и своеобразный источник энергии и позитива. 

Еще статьи по теме:

Комната для подростка мальчика 16 лет фото

Их преимущество в адаптивности: чтобы со временем обновить комнату, достаточно будет обновить акценты и аксессуары. Создавай космический футуризм с помощью причудливой многофункциональной мебели, глянца, стекла, зеркал, хрома, светодиодной и неоновой подсветки. Обязательно укомплектовать спальное место ортопедическим матрасом, который будет использоваться не один год; диван или тахта.

Смотрите видео

Уголок со шведской стенкой, турником и кольцами, а также гантели, нужны в интерьере комнаты любого мальчика-подростка. Такой дизайн понравится как спортивным ребятам, так и тем, кому важна функциональность и отсутствие лишних деталей. Чтобы по покрытию было комфортно ходить босиком, позаботься о системе теплого пола или положи небольшой коврик у кровати. Разделение верхнего света и установка дополнительных светильников на втором уровне так же помогут выделить части помещения. Если мальчик спортсмен и увлекается футболом, пол можно застелить ковролином в цвет травы наподобие футбольного поля. Акцентные цвета добавляются точечно, не отделкой и в небольшом количестве — мелких деталей и так будет хватать.

Комната для мальчика подростка 2021 83 фото

Доверьте ему оформление его комнаты, и вы увидите, что он сделает ее именно такой, какая нужна именно ему. Для растущего ребенка особенно важна свобода самовыражения, поэтому оставь ему возможность самостоятельно вносить изменения в свою комнату. Вообще читайте 2 моих материала про спальню в современном стиле и спальню в стиле минимализм — там много идей которые можно позаимствовать. В таком случае естественного света днём будет достаточно, а в летний период окна можно закрывать жалюзи или плотными шторами. Именно в эти года ребенок формируется как настоящая личность со своими принципами, мечтами, знаниями.

Получилась светлая детская, наполненная стильными элементами (необычные светильники, часы, ковёр — привлекают внимание). Повесит прикольные часы с шагающим человеком, поставит на стол магнитную доску со стикерами из симпсонов, стул с обивкой стилизованной под комикс и налепит каких-нибудь наклеек. Грамотный подход – не противиться интересам ребенка, а воспринимать комнату как шаг к созданию собственного пространства. Помимо общего света от потолочных светильников, нужно обязательно повесить дополнительные источники света возле кровати и над письменным столом. К оформлению такого интерьера подросток может подойти со всей своей творческой фантазией и креативом, использовать несочетаемые контрасты и пестрые детали.

Дизайн комнаты для мальчика подростка 80 фото идей

Если у ребенка есть увлечения, связанные с философией или культурой какой-либо страны или части света, добавьте в дизайн комнаты немного этнического декора и характерных аксессуаров. Для небольшой комнаты лучше всего использовать модульную мебель, которая будет оформлена в одной цветовой гамме. Потолок лучше всего сделать натяжной с несколькими точечными светильниками — такой вариант впишется в минимализм лучше всего. Главные отличительные характеристики данного стиля – солнечная цветовая гамма отделки, необычная обивка мебели, использование натурального декора и текстиля, а также изобилие света. Наибольшее внимание в интерьере этой комнаты уделено четкому зонированию и разделению на функциональные зоны.

Классические интерьеры зачастую слишком сложные и громоздкие, а вот из современных можешь смело выбирать. Как расставить мебель в комнате для двух мальчиков-подростков планируя детскую комнату для двух мальчиков-подростков, важно, чтобы между ними не возникло соперничества. Лофту свойственны открытые пространства с большими окнами от пола до потолка, минимальное количество мебели.

интерьер подростковой, детской, спальня юноши в стиле лофт, хай-тек, мебель

Подросток – ещё не взрослый человек, но уже сформировавшаяся личность, со своим богатым и неординарным внутренним миром. Этот факт необходимо учитывать, приступая к ремонту теперь уже совсем «не детской» комнаты.

Родителям придётся отказаться от собственных амбиций и передать инициативу по оформлению интерьера в руки подросшего чада. Особенно, если это мальчик, который по природе своей обязан принимать решения, брать на себя ответственность и осознанно делать выбор.

При этом взрослым не нужно слепо следовать всем прихотям ребёнка. Мальчики-подростки часто категоричны и склонны к эпатажу, им намного важнее заявить о себе, чем вдумчиво подходить к вопросу обустройства комнаты. Между тем действительно комфортный интерьер детской – это компромисс между самовыражением её хозяина и соображениями функциональности, эргономики и эстетики.

Что нужно учитывать при выборе дизайна комнаты мальчика-подростка

• Ремонт, как правило, делают не на один год, а интересы ребёнка в подростковом возврате быстро меняются. Поэтому тематические комнаты – сомнительный выбор. Правильнее оформить интерьер в спокойном, нейтральном стиле, выделив под хобби лишь часть помещения. Например, закрепить на стене скейтборды, повесить боксёрскую грушу, отвести место под музыкальные инструменты или мольберт. Если хобби ребёнка перерастёт в серьёзное увлечение, комнату всегда можно перепланировать в нужном ключе.

• Тинейджеры любят агрессивные цвета и контрастные сочетания. Они не прочь сделать красными стены и чёрным потолок, но жить в такой комнате, не испытывая психологического дискомфорта, им вряд ли удастся. Ярких акцентов в виде постеров, элементов мебели или светильников будет вполне достаточно, чтобы придать интерьеру необходимый «драйв».
• Мальчики редко собирают большой гардероб, поэтому не нужно загромождать пространство объёмными шкафами, лучше оставить место для движения и оборудовать спортивный уголок.

• При расстановке мебели очень важна эргономика, поскольку активные, эмоциональные подростки почти не сидят спокойно и во время перемещений ничто не должно стоять у них на пути.
• Не нужно стремиться к использованию дорогой мебели или материалов в комнате мальчика подросткового возраста. Вместо ощущения личной свободы, ребёнка будет постоянно угнетать страх что-нибудь испортить и вызвать родительский гнев.

В результате он будет искать убежища на улице, а не в собственном доме.

Как обустроить комнату мальчика-подростка (видео)

Стили оформления комнаты для мальчика-подростка

Определённая стилистика интерьера сделает его выразительным, поможет собрать в единый ансамбль все предметы обстановки.

Подростковая комната в стиле лофт

Лофт прекрасно подходит для самовыражения тинейджеров в 13 – 15 лет. В таком стиле будут уместно смотреться и граффити на стенах, и велосипед над кроватью, и тренажёры.

Особенности дизайна:

1. Главное условие – помещение должно быть просторным или хотя бы максимально свободным от мебели.
2. Во «взрослом» лофте часто используется обнажённая кирпичная кладка стен. В детской подобный декоративный приём лучше воспроизвести при помощи фотообоев.
3. Грубые, натуральные материалы отделки, в сочетании с элитной современной мебелью – одна из характерных черт лофта.
4. Никакого текстиля на окнах, только жалюзи или, в крайнем случае, римские шторы. Зато диван можно украсить множеством декоративных подушек, на которых с удовольствием будут отдыхать друзья владельца комнаты.
5. В качестве аксессуаров прекрасно подойдут таблички с разными техническими надписями, дорожные знаки, спортивное снаряжение и картины без рам, установленные прямо на пол.

Дизайн спальни юноши в стиле хай-тек

Хайт-тек выбирают тинейджеры постарше, примерно в возрасте 17 – 18 лет. Этот рафинированный промышленный стиль вызывает ассоциацию с домами будущего и не может не будить ответный отклик в романтичной юношеской душе.

«Высокие технологии» рациональны. Здесь почти нет аксессуаров, мало мебели, стены украшают лишь фотообои с урбанистическими видами. Подросткам особенно нравится, что комнату в стиле хай-тек легко убирать, поскольку число поверхностей, где скапливается пыль, сведено до минимума.

1. Приветствуется мебель из хромированного металла и закалённого стекла.
2. Удачно впишутся в интерьер рабочий стол и кровать-трансформеры.
3. Цветовая гамма должна быть сдержанной без ярких акцентов. Хороши оттенки стали, серебра, бронзы или меди.
4. Глянцевый натяжной потолок со светодиодной подсветкой станет идеальным решением для комнаты в стиле хай-тек, создавая гармоничный, завершённый образ.

 Морской стиль детской мальчика

Такой вариант выбирают подростки не старше 16 лет. Комната, отдалённо напоминающая каюту на старинном корабле, будит мечты о дальних странствиях и удивительных открытиях. Морской стиль подойдёт для детской, где живут два мальчика: двухъярусная кровать выполнит роль каюты, а спортивный уголок – рулевой рубки или мачты.

Очень важно не впасть в театрализацию, превратив функциональное помещение в сцену со статичными декорациями. Никаких корабельных канатов, штурвала и прочей характерной атрибутики.

Морская тематика должна проявляться в намёках: цвете стен, текстиле с характерной горизонтальной полоской, мебели из искусственно состаренного, тёмного дерева, а также в использовании таких аксессуаров, как экзотические раковины, модели кораблей и географические карты.

Идеи крутого оформления в бунтарском стиле

Британский ретро-стиль эпохи 70-х напоминает о культуре хиппи и панков, противостоянии канонам общества и яркой, «кричащей» моде. Бунтарские проявления такого рода как нельзя лучше отвечают внутреннему миру подростков.

Поэтому детская в ретро-стиле наверняка придётся им по душе. Что характерно для подобного направления?

1. Мебель простых, лаконичных форм, окрашенная в локальные, активные цвета.
2. Использование сразу нескольких противоположных оттенков в обстановке комнаты. Например, допустимо сочетание лилового, лимонно-жёлтого, розового и оранжевого. Чтобы избежать цветового хаоса, стены окрашивают в нейтральные, спокойные тона.
3. Текстиль с крупным абстрактным рисунком.
4. Прозрачная мебель и аксессуары из пластика.
5. Металлические светильники, авангардные картины на стенах, простые однослойные шторы, не заслоняющие вид за окном. Мелкий декор практически отсутствует.
6. И, конечно, трудно представить детскую в ретро-стиле без легендарного бинбэга – кресла-мешка, в котором так хорошо отдохнуть и помечтать.

«Бунтарский» стиль 70-х позволяет тинейджерам чувствовать себя максимально свободно. Это, пожалуй, лучший выбор, особенно для мальчиков после 16 лет, когда они начинают собирать дома друзей, устраивать вечеринки и жить собственной, отдельной от родителей жизнью.

Зонирование комнаты мальчика

Подростки – стихия хаотичная и чтобы как-то её упорядочить, необходимо чётко разделить комнату, не допуская смешения функций. Даже в небольшом помещении следует выделить:

• зону сна
• место для учёбы и работы
• пространство для хобби и отдыха

Место для сна

Мальчики-подростки, начиная с 12 – 13 лет, вступают в фазу быстрого роста. При этом их позвоночник испытывает повышенные нагрузки. Чтобы во время сна подросток правильно расслаблялся, давая организму полноценный отдых, важно позаботиться о качественном ортопедическом матрасе.

Что касается расположения кровати, то оно напрямую зависит от размеров помещения. В маленькой комнате вполне допустимо сделать место для отдыха двухэтажным, отдав нижний ярус под шкаф для вещей или рабочую зону.

В любом случае, кровать лучше не ставить возле окна или входа в детскую. Если используется диван, его размещают в зоне отдыха, ведь днём он будет служить главным местом для дружеских «посиделок».

Уголок для отдыха и развлечений

Оформление этой зоны напрямую зависит от интересов парня.

• Если он увлечён спортом, нужно отвести место под тренажёры или гимнастическую стенку.
• Музыканту потребуется уголок для репетиций с друзьями: подиум, застеленный ковром или широкий диван, где сможет разместиться вся группа.
• Художнику нужно где-то установить мольберт и собрать художественную композицию для рисования с натуры – такое место правильнее разместить у окна.

Чем просторнее детская, тем большую площадь можно отвести под зону отдыха. Чаще всего, она становится главным акцентом помещения.

Зона для учебы

Рабочее место располагают возле окна либо фронтально, либо у прилегающей стены так, чтобы естественный свет падал слева.

Стол должен быть просторным и многофункциональным, ведь мальчики не только делают уроки и сидят за компьютером, но ещё и любят мастерить, собирать модели, рисовать или заниматься другими видами творчества.

Для небольшой детской лучше выбрать трансформируемую модель, рабочая поверхность которой увеличивается по мере необходимости.

Для просторной комнаты подойдёт модульный комплект, в который входит компьютерный стол, стеллаж для книг и закрытый шкаф-пенал. Высота столешницы должна регулироваться, аналогичные требования предъявляются к стулу или креслу в рабочей зоне.

Как выбрать мебель для детской комнаты (видео)

Интерьер и отделка подростковой комнаты

Помимо эстетических предпочтений хозяина, на дизайн детской оказывают влияние:

1. Ориентация квартирной секции по сторонам света.
2. Размер помещения.
3. Характер подростка.
4. Общий стиль квартиры или дома.

Выбор мебели

Очень важно не перегружать комнату мальчика-подростка, ограничившись лишь минимальным набором мебели.

Для хранения вещей лучше использовать встроенный шкаф или комод. Можно организовать кровать-подиум, а под ней расположить несколько вместительных ящиков для вещей и постельного белья. Удобно использовать для детской модульные комплекты – их элементы легко переставляются и обстановка комнаты варьируется в соответствии с сегодняшними потребностями её владельца.

Дизайн мебели должен быть простым, формы – лаконичными, а декор минимальным. Во главу угла ставятся эргономика и функциональность. Лучше выбирать модели с закруглёнными углами, для снижения травматизма.

Трансформеры всегда удобнее стационарной мебели, поскольку экономят пространство.

Обои для комнаты

1. Если подросток активен и даже склонен к агрессии, его комната должна быть оформлена обоями светлых, нейтральных оттенков. Повторяющийся геометрический узор в данном случае будет действовать успокаивающе.
2. Романтичным, склонным к некоторой меланхолии натурам подойдут однотонные обои мятного, бирюзового, светло-оранжевого или песочного цвета.
3. Красные, насыщенные синие и фиолетовые оттенки в детской нежелательны.
4. Если подросток любит постеры, обоев с рисунком лучше избегать.
5. Фотокартины – стильный и эффектный элемент декора для подростковой комнаты. Их следует использовать как выразительный акцент на небольшом участке стены.
6. Очень важна экологическая составляющая: обои не должны содержать токсичные компоненты.
7. Правильнее всего выбирать виниловое или флизелиновое покрытие, выдерживающее влажную уборку.

Отделка стен и потолка

Помимо обоев, для отделки стен применяют водоэмульсионное покрытие или штукатурку. Все материалы должны быть экологически чистыми и устойчивыми к механическим воздействиям.

Часто в детской делаются натяжные потолки, радующие креативностью декоративных решений. Нельзя сказать, что этот выбор оптимален. Виниловые или текстильные полотна, применяемые в натяжных потолках, легко повредить острым предметом и отмывать их от сложных загрязнений непросто.

Если же всё-таки решено остановиться на этом варианте, нужно с особой тщательностью проверять качество изделия. Бюджетные натяжные потолки долгое время выделяют едкий запах, что совершенно неприемлемо в комнате, где живёт ребёнок, независимо от того, малыш ли это или почти взрослый юноша.

Вопрос освещения

Света в комнате подростка должно быть много, причём не яркого, а рассеянного. Это необходимо, как для того, чтобы сохранить зрение, так и для поддержания комфортной психологической атмосферы. Помимо центральной люстры, следует предусмотреть локальные светильники в зоне отдыха и учёбы, а также ночник возле кровати.

Можно оборудовать и дополнительные источники света, которые будут включаться, например, во время домашней дискотеки или если тинейджеру захочется уединения.

Выбор текстиля

Комната мальчика не нуждается в большом количестве текстиля. Ковёр в зоне отдыха, плотные шторы, чтобы закрыть окно от утреннего солнца, декоративные подушки на диван – этого вполне достаточно, для создания уюта. Желательно использовать натуральные материалы, в крайнем случае, с 50-процентным (и не более) содержанием синтетики.

Шторы должны быть лаконичного фасона:

• римские
• японские
• рулонные.

Подойдут жалюзи или прямые классические портьеры. В комнате, с окнами на север, лучше использовать шторы из полупрозрачного материала.

Элементы декора и аксессуары

Для декорирования комнаты тинейджера подойдут:

1. тематические наклейки;
2. забавные трафареты;
3. вполне реальные таблички и указатели, уличные, для ремонтных работ и так далее;
4. постеры, особенно если разместить их на специальном бордюре или оформить в рамочки;
5. личные фотографии.

В качестве аксессуаров можно использовать собственноручно собранные коллекции, инструменты – технические или музыкальные, в зависимости от увлечений, спортивный инвентарь.

Идеи дизайна для комнаты мальчика-подростка (видео)

Комната подростка – место для реализации творческих идей всей семьи. Взрослым важно отвлечься от устоявшихся представлений о красоте и стиле, позволив юности искать свои нестандартные решения. Общий дизайн квартиры при этом учитывать не обязательно. Или, напротив, процесс оформления детской так увлечёт родителей, что весь дом превратится в полигон для дизайнерских экспериментов.

Главное, не бояться доверять своим детям.

как выбрать обои и мебель

Правильно выбранный дизайн подростковой комнаты очень важен, поскольку в некомфортной обстановке тяжело делать уроки и отдыхать. Главная особенность интерьера для ребёнка от 14 лет – минимализм, который при желании можно дополнять разными деталями.

Содержание статьи

Особенности проектирования дизайна комнаты для подростков

Чтобы детский интерьер не приедался, при этом имел свой неповторимый стиль, соответствующий личности ребёнка, нужно следовать некоторым правилам.

1. Идеальный интерьер – это комната в белых или пастельных тонах. Эти цвета нейтральны, их можно разбавлять яркими акцентами. Кроме того, белый цвет не перегружает пространство. Подросток в дальнейшем персонализирует своё помещение и добавит какие-то аксессуары, но они не должны теряться в цветастом объёме.
2. Зонирование комнаты – очень важный момент. Лучше отделить рабочую зону от спальной.
3. Закрытые места для хранения обязательно должны присутствовать в комнате подростка, так проще поддерживать порядок.

Как должна выглядеть комната для подростка: дизайн интерьера, выбор цвета

Настроение и вкусы у подростка могут меняться каждый год, поэтому лучшее, что могут сделать родители – использовать нейтральные цвета для стен и выбрать мебель для подростка в современном стиле.

Задача родителей:

• продумать планировку помещения и выделить зоны;
• провести электрику: выключатели, розетки и освещение;
• сделать внутреннюю отделку.

Интерьер комнаты для девочки-подростка зачастую предполагает наличие комода и шкафа для хранения одежды, а также большого зеркала и столика для макияжа. Для мальчика всё проще – чаще всего ребёнок желает иметь в своей комнате только один большой шкаф и письменный стол.

Даже если родителям кажется, что они хорошо знают вкусы своего ребёнка, лучше воздержаться от самостоятельно выбора дизайна. Также категорически не рекомендуется использовать фотообои.

Освещение комнаты

Комната для подростка в стиле лофт может быть стильной и современной, но важно не испортить дизайн, подобрав неподходящее освещение.

В идеале, должно быть несколько источников света: потолочная лампа, скрытая светодиодная лента, лампа на письменном столе и нижний цвет.

Отделка и декор

Обои для комнаты мальчика-подростка не обязательно должны быть белыми, но лучше отдавать предпочтение нейтральным оттенкам. Подойдут коричневый, бежевый, серый, тёмно-зелёный цвет.

Проблемы чаще всего создают девочки-подростки, фото, представленные вашему вниманию, позволяют определиться с типом дизайна и найти подходящие материалы в строительном супермаркете.

Комната для подростка мальчика может быть оформлена в стиле лофт, классика или любом другом. Можно использовать бумажные обои неярких цветов или выкрасить стены краской.

Дизайн пола и потолка

Для комнаты ребёнка следует выбирать эко-материалы: натуральное дерево, пробковую доску. Если бюджет ограничен, для оформления потолка подойдёт обычная грунтовка и шпаклёвка, либо простой натяжной потолок, а для пола – качественный линолеум или ламинат.

Возраст от 14 лет – это тот возраст, когда ребёнок уже становится полностью самостоятельным, поэтому родитель может меньше переживать за безопасность своего чада и уделить внимание оформлению и визуальной составляющей дизайна.

Как выбрать обои в комнату для подростка

Обои для комнаты могут иметь должный дизайн и хорошее качество, но при этом подчёркивать индивидуальность подростка. Выбрать обои для девочки-подростка лучше всего вместе с ней, чтобы не прогадать.

Мальчики спокойнее относятся к оформлению стен, для них важнее наличие пространства для того, чтобы повесить плакаты. Родители могут выбрать обои самостоятельно и сделать приятный сюрприз в виде нейтральной стены, на которую можно вешать всё, что угодно. Тематический рисунок по теме хобби порадует любого подростка.

Дизайнерская мебель для девочки-подростка

Главное требование к мебели для подростка – функциональность. Лучше всего приобретать набор в одном стиле: кровать, шкаф и комод, письменный стол.

Как выбрать мебель для мальчика-подростка

Мальчику в возрасте 14-17 лет уже не интересны кровати в виде логова Человека Паука. Идеальный вариант – нейтральная взрослая мебель, подходящая под общий стиль интерьера.

Мебель для комнаты подростка: советы и рекомендации по выбору

Чтобы не ошибиться с выбором мебели, стоит учесть несколько советов:

• основной вид деятельности подростка – учёба, поэтому правильное рабочее место должно быть снабжено несколькими полками, а также иметь большую столешницу и удобное офисное кресло;
• кровать подбирают по размеру взрослого человека;
• шкаф выбирают так, чтобы он не занимал слишком много места. Идеальный вариант – использовать один высокий и узкий экземпляр для верхней одежды и комод.

Другие виды мебели, с которыми комната подростка станет ещё более комфортной – стеллаж для книг, полки, мягкий пуф или бескаркасные кресла.

Дизайн комнаты для подростка: особенности планировки

Чаще всего выделение зон в комнате для подростка не требуется, достаточно лишь поставить кровать в одном углу, а остальные предметы мебели в другом. Большое внимание уделяют интерьеру.

Американский стиль – подходящий вариант для парня-подростка. Используется локальное освещение, большая мебель, расставленная на некотором расстоянии друг от друга, и рабочее место возле окна.

Хай-тек – интересная разновидность минимализма с уклоном в космическую тематику.

Родители могут предложить ребёнку простой вариант – выбор обоев под покраску, ламинат на полу и 3-4 предмета мебели в одном стиле.

Как должна выглядеть комната для девочки-подростка

Элементы девичьего интерьера: пастельные тона, мебель строго белого цвета и красивый пушистый ковёр.

Какой должна быть комната для мальчика-подростка

В комнате юноши не должно быть аляпистого декора и аксессуаров. Задача родителей – позаботиться о планировке и проведении коммуникаций, а наполнением подросток может заняться сам.

Комната для двух подростков – основные ошибки и рекомендации

Стараясь сделать для своих детей «как лучше» родители часто допускают некоторые ошибки:

• не нужно пытаться уместить в комнате всё необходимое, минимализм – лучшее решение;
• цветочные горшки на подоконнике подойдут только в том случае, если ребёнок любит растения, например, выращивает кактусы;
• мебель для подростковой комнаты для мальчика не должна быть «красивой», юноши предпочитают обычные шкафы и кровати из коричневого дерева.

Спальня для подростка: секреты правильного зонирования помещения

Интерьер комнаты для подростка мальчика можно сделать многофункциональным, с помощью зонирования. Комната для подростка – его отдельный мир, в котором он спит, учится, общается с друзьями и иногда даже кушает.

Необходимо выделить следующие зоны:

• для отдыха и сна;
• для развлечений и общения с друзьями;
• для учёбы.

Варианты с фото комнаты для подростка и готовые проекты

Самый простой способ подобрать подходящее оформление – посмотреть фото готовых интерьеров.

Дизайн для комнаты мальчика-подростка должен быть практичным, стильным и продуманным.

Кровать для подростка мальчика должна быть удобной, с жёстким матрасом.

Девочка-подросток – это не ребёнок, который играет в куклы, поэтому интерьер обязан быть взрослым и продуманным.

Оформление комнаты для мальчика или девочки 12-14 лет

В возрасте 12 лет ребёнок начинает становиться самостоятельным, стремится уединяться в своей комнате и обустраивать её так, как ему захочется.

В свободное от учёбы время подросток уделяет внимание своим хобби. Они так же находят отражение в личной обстановке. Родители могут помочь ребёнку, обратив внимание на некоторые способы оформления интерьера.

Дизайн спальни для подростка 15-17 лет

Спальня для девочки-подростка не обязательно должна быть большой. Главное, чтобы в комнате поместилась кровать, письменный стол и шкаф. Подросток чаще всего выбирает современный интерьер, в котором ему комфортно жить и заниматься своими делами.

В возрасте 14-15 лет у подростка появляются кумиры, поэтому в детской могут висеть разные афиши и постеры.

В заключение

Важно, чтобы в процессе выбора дизайна помещения родители и дети пришли к взаимопониманию. Стоит прислушаться к мнениям и желаниям сына или дочери и подсказать, как лучше поступить, чтобы комната была по-настоящему комфортной.

Детская5 «золотых» правил ремонта детской, чтобы малыш рос счастливым

ДетскаяСуперидеи для родителей по обустройству детской комнаты

Понравилась статья? Сохраните, чтобы не потерять!

ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО:

ВОЗМОЖНО ВАМ ТАКЖЕ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:

Подростковая фаза или вышла из-под контроля?

Как узнать, находится ли ваш ребенок в подростковом возрасте или его неконтролируемое поведение сохранится?

«Каждый подросток проходит через это», — говорите вы себе. Но в глубине души вы задаетесь вопросом, является ли неуважение, поведение и деструктивное поведение вашего ребенка нормальным .

Когда вы родитель, вам неприятно и грустно думать, что у вашего сына или дочери серьезные проблемы. И больно думать, что они могут отличаться от других детей.Вот почему многие родители говорят: «О, это всего лишь фаза. Мой подросток вырастет из этого ».

Называя это фазой, некоторые родители могут избежать неприятного ощущения в нутри, будто отыгрывание или деструктивное поведение их ребенка является серьезной проблемой.

Другие родители искренне верят, что это всего лишь фаза. Возможно, этими словами их уверили друзья или родственники. Наши СМИ и некоторые консультанты могут даже сказать им, что то, что делает их ребенок, — это нормально. Сегодня родители получают много дезинформации, но такова природа нашей культуры.Родителей засыпают информацией, но не вся она эффективна для их ребенка.

Как отличить нормальную фазу подросткового возраста от несоответствующего поведения?

Когда вы смотрите на то, что считается нормальной подростковой фазой, понимаете, что существует континуум. И в этом континууме вы увидите разные типы поведения в зависимости от того, на каком уровне развития находится ваш ребенок.

Итак, представьте линию с хорошо воспитанным ребенком на одном конце и неконтролируемым ребенком на другом.Я обнаружил, что большинство детей находятся где-то посередине.

Я считаю, что большинство родителей инстинктивно знают, где проходит грань между нормальным и неподобающим поведением. Например, если ваш ребенок ведет себя оскорбительно или физически, если он ворует, идет домой под кайфом или пьяный, или он вообще не идет домой, это черта.

Родители могут какое-то время отрицать это, но в какой-то момент они просто не смогут больше отрицать это. Они узнают.

Ниже приведены некоторые примеры того, что я бы назвал нормальным по сравнению с неконтролируемым поведением подростков.

Нормальное поведение подростков

В нормальном подростковом возрасте вы можете наблюдать любое из следующего в поведении вашего ребенка:

• Капризный и скрытный
• Проводит большую часть времени в одиночестве в своей комнате
• Легко расстраивается и выходит из комнаты
• Вспыльчив и нетерпелив, особенно с родителями
• Не хочет проводить время с семьей
• Опаздывает на комендантский час
• Говорит примерно так: «Только мои друзья понимают меня! Я ненавижу это здесь, я бы хотел уйти.”
• Недовольный и беспокойный

Каким бы неприятным это ни было временами, это часть их пути индивидуализации подростков и детей до подросткового возраста от своих родителей — это часть перехода от детства к взрослой жизни.

Неконтролируемое поведение подростков

Но некоторые поведения не нормальные. Скорее, это предупреждающие знаки. К этой категории относятся следующие варианты поведения:

• Воровство
• Физическое насилие по отношению к другим или деструктивное поведение в доме
• Оскорбление, запугивание или угроза в устной форме
• Жестокое обращение с младшим братом или сестрой
• Возвращение домой пьяным или под кайфом
• Не спать всю ночь
• Получение ареста

Не заблуждайтесь — что-то не так с этим поведением.Родители, которые говорят себе «это всего лишь фаза» или «это то, что делают подростки», позже настраивают себя на грубое пробуждение.

Если что-то из этого происходит в вашем доме, помните, что чем раньше вы вмешаетесь со своим ребенком, тем лучше. Чем раньше вы скажете ребенку, что то, что он делает, неприемлемо, и дадите ему необходимые инструменты, чтобы он вел себя по-другому, тем лучше.

Материалы по теме: Ваш ребенок проявляет правонарушение? 4 способа справиться с этим

Поймите, что дети, которые стремятся к контролю, действуя внешне — применяя физическое насилие, словесное оскорбление, разрушительные действия или злоупотребляя психоактивными веществами, — не знают, как решать проблемы.Они не знают, как заводить друзей или общаться таким образом, чтобы удовлетворить их потребности. Поэтому они обращаются к другим способам удовлетворения своих потребностей — к наркотикам, алкоголю и ненадлежащему поведению.

Как бороться с ошибками мышления вашего ребенка

У меня были родители разыгрывающих детей, которые спрашивали меня: «Мой сын злится? Он расстроен? » Обычно я отвечаю: «Да, это так. Но, вероятно, не по причинам, которые он вам говорит.

Разыгрывающий ребенок скажет что-то вроде: «Если бы ты оставил меня в покое, я бы стал лучше.”

Или он скажет вам, что это вина школы: «Они меня там не понимают, все придираются».

Реальность такова, что чувства гнева и разочарования вашего ребенка возникают из-за его неспособности решать такие проблемы, как ладить с другими людьми, управлять импульсами и следовать указаниям. Его гнев и разочарование также происходят из-за его нежелания делать правильный выбор или его неспособности попросить о помощи.

Ребенок в этой ситуации совершает то, что психологи называют ошибками мышления .Как орфографические и математические ошибки, так и ошибки мышления. Когда ваш ребенок обвиняет кого-то в проблеме, которую он вызвал, это ошибка мышления. Когда он говорит вам, что в том, что он разбил окно, виноват кто-то другой, это тоже ошибка мышления.

Вы видите, что дети допускают всевозможные мыслительные ошибки: они обвиняют вас, оправдывают свое поведение и лгут. А разыгрывающиеся дети готовы подкрепить свои мыслительные ошибки, пробивая дыру в стене или называя вас грязными именами.

Сосредоточьтесь на мыслях и поведении, а не на чувствах

Если ваш ребенок не умеет ладить с людьми, он может попытаться контролировать вас с помощью поведения, манипуляций и нечестности. И если вы спросите его, что он чувствует, он не ответит или станет более агрессивным.

Это потому, что он действительно не знает, что чувствует. Часто его чувства настолько неприятны, что он вообще не осознает их. Вот почему жизненно важно сосредоточиться на мыслях и поведении, а не на чувствах.

Если вы возьмете под контроль свои мысли и поведение, ваши чувства в целом улучшатся. Вот почему большинство поведенческих психологов учат вас действовать и думать по-другому — чтобы устранить ошибки мышления, — чтобы ваше настроение и чувства улучшились. Вопреки распространенному мнению, поведенческие психологи не советуют вам «соприкасаться со своими чувствами». Это просто неэффективно.

Дети теряют контроль, чтобы получить контроль

Вот правда: разыгрывающиеся дети теряют контроль как способ обрести контроль.И это работает.

Вот что я имею в виду. Допустим, вы говорите своему 14-летнему ребенку, что пора отложить телефон и пойти делать уроки. Он не хочет и начинает нервничать и пробивать дыры в стенах. После нескольких таких случаев вы вообще перестаете указывать ему, что делать — это просто не стоит драки, рассуждаете вы.

Это нормально для большинства родителей. Они не дают своему ребенку разыграться, больше не прося его делать уроки или что-то еще, что ему нужно делать.

Но вот опасность: теперь ваш ребенок получил больше контроля над вами. Кажется, что он потерял контроль, но в конечном итоге он получил контроль. Его неконтролируемое поведение заставило вас перестать говорить ему, что делать. И это заставило его перестать делать уроки. Теперь он все под контролем.

Но поймите, что это нездоровый вид контроля. Поверьте, если ваш ребенок уже этим занимается, он повысит вашу толерантность к девиантному поведению. Он заставит вас принять его плохое поведение и даже может заставить вас считать его нормальным.Он подтолкнет вас за пределы того, что вы раньше считали неправильным и неуместным.

В то же время он снизит ваши ожидания в отношении надлежащего поведения. Вы просто не ожидаете от него многого. Постепенно ваш ребенок научится использовать отыгрывание как способ решения своих проблем.

Дети могут делать правильный выбор

Сама идея о том, что неконтролируемый подросток или ребенок с поведенческими проблемами не может сделать правильный выбор, является явной ложью.Я работал с этими детьми много лет, и даже самые трудные из них могут сделать правильный выбор — и они делают это каждый день. Вот почему они действуют с одними учителями, а с другими — нет. Или они разыгрывают дома, но не в школе. Или с одним родителем, а с другим — нет.

В своей практике я встречал родителей детей, которые предположительно вышли из-под контроля. Затем я пошел навестить этих детей в центре заключения для несовершеннолетних, куда их отправил их сотрудник службы пробации, и они не ругали охранников.Они говорили «да, сэр» и «нет, сэр».

Заключение

Идея о том, что ребенок вырастет из такого деструктивного поведения, нереалистична. Поймите, что если ваш подросток ведет себя агрессивно и использует запугивание, чтобы добиться своего, он уже применяет это поведение в качестве своего механизма решения проблем.

И что самое печальное, у него это работает. Люди в его жизни отступают и позволяют ему идти своим путем, пока он не достигнет совершеннолетия. Но тут у него настоящие проблемы.

Если ваш ребенок достигнет совершеннолетия и не научится жизненно важным навыкам компромисса, принятия и надлежащего поведения, у него будут проблемы с сохранением работы или сохранением здоровых отношений. Суровая реальность такова, что если позволить ребенку уйти от такого поведения, это будет для него инвалидом на всю оставшуюся жизнь.

Материалы по теме: Воспитание подростков: родительский авторитет против давления со стороны сверстников

31 лучший подарок для 16-летних в 2021 году

Подростки любят быть в курсе последних продуктов, о которых вы, возможно, не знали.Кажется, что они всегда знают о самых инновационных и уникальных вещах на рынке, что может затруднить их покупку.

Покупая подарок для подростка, вы должны быть уверены, что дадите ему то, что ему понравится, желательно, не разбивая банк. Будь то новые средства для ухода за кожей или пара модных кроссовок, это лучшие подарки для 16-летних.

Чтобы быстро перейти к категории, которую вы ищете, нажмите на ссылки ниже или продолжайте прокручивать, чтобы увидеть все 31.

Лучшие подарки для 16-летних девочек

1. Настольная подставка для украшений Trigem

Помогите своему 16-летнему ребенку содержать ожерелья, браслеты и кольца в чистоте и порядке с помощью этой подставки для украшений от Urban Outfitters. Три яруса гарантируют, что у нее будет достаточно места для всех ее предметов, а нижняя тарелка также сохранит ее мелкие предметы.

2. Голливудское зеркало для макияжа

Ваш 16-летний ребенок увлекается макияжем? Если так, то этот подарок идеален. Светодиодные лампы с регулируемой яркостью обеспечат вашему гуру красоты лучшее освещение для любого макияжа.

Маски для лица — это супер еда для вашего лица. В этот разнообразный пакет входят такие ингредиенты, как витамин Е, экстракт персика и другие, шесть различных масок для лица, которые успокаивают и разглаживают вашу кожу.

Добавьте дополнительный инструмент в режим ухода за кожей с помощью этой очищающей салфетки. Этот силиконовый скруббер для лица обеспечивает более глубокую очистку благодаря гибкой щетине, которая мягко, но тщательно копает глубоко.Он также был разработан с ручкой для более удобного захвата.

Любящий макияж подросток упадет в обморок, когда увидит яркие цвета этой палитры теней. Имея на выбор 14 матовых и мерцающих цветов, они могут весело смешивать и сочетать эти оттенки, чтобы идти в ногу с последними тенденциями.

Подростки любят свои аксессуары, и они обязательно подчеркнут любой наряд.В набор из 28 входят разнообразные заколки и заколки с жемчугом, драгоценными камнями и цветными заколками, которые идеально подходят для повседневных или нарядных мероприятий.

Эти тапочки понравятся подросткам, которые ценят день, наполненный заботой о себе. Эти тапочки, сделанные из пеноматериала с эффектом памяти для дополнительного комфорта, станут шикарным и стильным подарком для всех их потребностей в уходе за собой.

Модные повседневные кроссовки — неотъемлемая часть гардероба.36 цветов на выбор, вы можете удивить их классическими белыми кроссовками или для подростка, помешанного на розовом, придать им пыльно-розовый стиль.

Позвольте любимому человеку мгновенно пережить свои любимые воспоминания. Этот принтер для смартфона может распечатать любимые фотографии вашего подростка в режиме реального времени. Все, что им нужно сделать, это вытащить фотографию на свой телефон, совместить ее с принтером и ждать.

Подростки, кажется, всегда фотографируют, поэтому помогите им сделать идеальные селфи с помощью этого светового кольца.У вашего друга или члена семьи будет идеальное освещение, где бы они ни находились.

Этот популярный чехол для телефона позволит сделать телефон вашего подростка немного индивидуальным. Он бывает разных цветов, включая черный, розовый и желтый. К футляру также прикреплен стильный браслет, и вы можете дополнить его именем своих близких.

Стильное хранение! Ваш любимый человек может носить свои личные вещи в симпатичной модной сумке.Благодаря одному отделению и одному накладному карману они могут вместить все, от ноутбука до ноутбуков и т. Д.

Украшения в винтажном стиле стали модой среди подростков. Эта подставка для украшений в деревенском стиле станет отличным дополнением к декору их спальни.

Модные пальто — must-have для подростков, поэтому дайте своему 16-летнему ребенку куртку, которой он будет рад похвастаться.Эта лохматая куртка в стиле оверсайз не только признана бестселлером на Amazon, но и сделана из флиса, чтобы помочь согреться подростку.

Сочетайте это эффектное платье с джинсовой курткой или наденьте его на каблуках — это действительно может пойти в любом направлении. К тому же такое платье отлично подходит практически для любого сезона.

Лучшие подарки для 16-летних мальчиков

1. Карманный диджейский микшер

Попался на руки начинающий ди-джей? С помощью этого замечательного подарка они могут превратить свой iPhone в звуковую микшерную панель, чтобы начать вечеринку, где бы они ни находились.

2. Kano Star Wars The Force Coding Kit

Любители «Звездных войн» могут научиться программировать с помощью этого набора, который предлагает пошаговые задания, которые помогут вам научиться управлять тем, что происходит на вашем экране.

Подростки любят украшать свою комнату мерцающими огнями. Эти светодиодные ленты поставляются с собственным пультом дистанционного управления для настройки цвета, а это означает, что ваш 16-летний ребенок может украсить свою комнату и сделать ее своей собственной с помощью этих ламп.

Подростки, кажется, всегда знают о последних технологиях. Своевременно обновляйте их с помощью беспроводного зарядного устройства для всей их электроники. Бренд разработал его так, чтобы он был совместим с большинством моделей телефонов, и он даже нацелен на зарядку через чехол для телефона для более простой и беспроблемной зарядки.

Скейтбординг стал популярным среди подростков. Эта модель предназначена для плавного движения с задней лентой для устойчивости и сцепления.Ваш 16-летний ребенок может часами кататься по окрестностям или даже на занятиях.

Удивите друга или члена семьи их собственным одеколоном. Созданный с теплыми и пряными ароматами, этот одеколон включает ключевые ноты гвоздичного масла, аккорды каштана и ванили.

Улучшите свой режим красоты для 16-летних с помощью универсального мыла. Это универсальное средство для умывания предназначено для очищения лица, волос и тела, не теряя при этом кожу и волосы необходимой влаги.

Подарите любимому человеку кроссовки, которые можно носить практически с чем угодно. Эти кроссовки в стиле ретро поставляются с мягкой межподошвой для дополнительной поддержки свода стопы и доступны в 45 стилях и цветах, которые вы можете настроить в соответствии с их предпочтениями.

Привнесите тайну и волнение в игровой вечер вашего подростка. Вдохновленная телешоу « Ходячие мертвецы», эта леденящая кровь игра требует совместной работы, когда ваш любимый человек и его друзья разгадывают подсказки, чтобы выиграть игру.

Держите свой ноутбук в безопасности в персонализированном кожаном футляре. Выберите, чтобы добавить на него свое имя или инициалы, и выберите один из шести цветов, чтобы он выглядел по-настоящему индивидуально.

Неважно, идет ли ваш 16-летний ребенок в поход или в путешествие, помоги ему сохранить свои вещи с помощью надежной сумки. Эта сумка в стиле слинга — хороший универсальный вариант, так как ее можно носить на спине, груди или как сумку через плечо.В нем даже есть несколько карманов для хранения вещей.

Подросткам всегда нужны джинсы. Для повседневных образов это популярно в большинстве случаев. Эти джинсы были разработаны с расчетом на более свободную посадку и представлены в 35 вариантах стирки.

Кто не любит толстовку с капюшоном? Подарите своему подростку удобную и стильную одежду. Эта толстовка, созданная из экологически чистых материалов, может стать их новым выбором, поэтому купите одну или несколько в их любимых цветах.

Подарите любимому человеку надежную шляпу, стильную и защищающую от солнца. Эта шляпа с впитывающим материалом и лентой для защиты от пота обеспечивает комфорт даже в самые жаркие дни.

Для любого геймера этот подарок станет огромным хитом. В этой бестселлерной игре представлены любимые персонажи 90-х годов, из которых ваш подросток может выбирать в битве лучших.

Держите вашего подростка гидратированным в течение дня с помощью подходящей для него бутылки с водой. Эта настраиваемая бутылка для воды из нержавеющей стали может быть персонализирована своим именем и одним из 12 значков, включая бейсбол, баскетбол или рыбу.

Все еще ищете идеальный подарок? Обязательно ознакомьтесь с руководством по подаркам Shop TODAY, чтобы делать покупки для всех в вашем списке, в том числе:

Чтобы узнать больше о предложениях, советах по покупкам и недорогих рекомендациях по продуктам, загрузите приложение TODAY и подпишитесь на нашу новостную рассылку Stuff We Love!

Что делать, если подросток отталкивает вас

Что делать, если подросток отталкивает вас

8 способов ответить, когда ваш подросток хочет свободного пространства

Все родители достигают этого момента, когда опускают голову на руки и сетуют: «Мой ребенок меня ненавидит.«Для большинства родителей этот момент либо случается впервые, либо намного чаще, когда их ребенок достигает подросткового возраста. Подростки и подростки имеют естественную тенденцию разлучаться со своими родителями и стремиться к психологической автономии. Каким бы хорошим родителем вы ни были, в какой-то момент ваш подросток отдалится от вас. Хорошая новость в том, что это совершенно естественно.

Разлука с родителями — это часть процесса самореализации, который помогает детям определить, кем и какими они будут в индивидуальном и взрослом отношениях.На этом этапе друзья и сверстники становятся более важными, а родители — менее важными. Родителям трудно проглотить эту пилюлю, но мы обнаружим, что, как и многие другие аспекты отцовства, речь идет НЕ о нас; это о наших детях.

То, как мы обращаемся с подростками и подростками, больше связано с нами, чем с ними. Мы видим себя в наших детях, и они вызывают много старой боли, которую мы давно отложили в нашей памяти. Мы проецируем свою историю на их будущее и предполагаем, что они повторят наши ошибки.Мы даже склонны рассматривать своих детей как отражение самих себя и оказывать на них дополнительное давление, чтобы они показали себя лучше, чем мы, или не ошиблись. Как родители, мы оказываем нашим детям медвежью услугу, не отделяя свой опыт от их опыта. Чем больше мы можем видеть их и уважать их как автономных личностей, тем больше мы можем быть доступны для них уникальными способами, которые соответствуют их потребностям, а не нашим.

Хотя это настоящая проблема, когда наши дети, которые все еще во многом зависят от нас, эмоционально отталкиваются от нас, лучшее, что мы можем сделать, чтобы сбалансировать этот переход, — это поставить себя на их место.Мы всегда должны стремиться уважать их мнения, идеи и границы, чтобы понимать, через что они проходят, и быть чуткими к их новым меняющимся потребностям. Вот некоторые из наиболее важных способов, которыми мы можем продолжать поддерживать наших детей на этом трудном этапе наших отношений:

1. Признайте, что дело не в вас — Подростки могут сказать довольно трудные для слуха вещи. Хотя эти утверждения могут быть крайними, часто в них есть доля правды, которая может сделать их еще более болезненными.Наши дети всю жизнь были нашими зрителями. Все это время мы думали, что они не замечают, игнорируют или забывают, на самом деле они замечают, наблюдают и поглощают. Ответ, когда они начинают высказывать свое мнение о нас или даже набрасываться на нас, заключается не в том, чтобы ненавидеть их или ненавидеть самих себя. Хотя мы определенно должны вмешиваться в любое обидное поведение, давая им понять, что оскорблять кого-либо недопустимо, но если мы хотим, чтобы наши дети справлялись со своими чувствами более здоровыми способами, мы должны быть открыты для их отзывов.Это может означать, что мы слышим о себе некоторые неприятные вещи. Это может означать серьезное отношение к ним, когда они говорят, что больше не хотят, чтобы мы писали им сообщения 10 раз в день или входили и выходили из их комнаты без стука. В ответ мы должны стараться не защищаться и мириться с тем, как мы можем причинить вред нашим детям, даже если это далеко от нашего намерения.

Когда наш ребенок достигает подросткового возраста, легко чувствовать, что мы поменялись ролями, и у него есть сила. Мы можем чувствовать, что с нами плохо обращаются или нами правит волевой, самоуверенный человек, который когда-то был беспомощным младенцем на наших руках.Мы можем даже завидовать нашим детям и их свежей искре в жизни. В этот момент мы можем чувствовать себя жертвами и допускать мысли вроде: «Неужели мы действительно так плохи?» «Разве она не может меня простить?» «Почему он не понимает всего, что я для него сделал?» Однако заботиться о нас и заставлять нас чувствовать себя лучше — не задача наших детей. Это наша работа.

Конечно, все мы хотим, чтобы наши дети были сострадательными и заботливыми людьми, но мы учим их этому, проявляя сострадание и заботу о себе, а не отрицая их естественные, возникающие гневные чувства.Есть много способов помочь детям понять, что все их чувства в порядке, а плохое поведение — нет. Мы можем предложить им пространство, в котором они нуждаются, чтобы прочувствовать то, что они чувствуют, и пережить свои чувства с силой и стойкостью. Многие из этих инструментов преподаются в книге доктора Даниэля Сигеля «Мозговой штурм: сила и цель подросткового мозга », предназначенной как для родителей, так и для подростков.

2. Не переходите границы и не превышайте контроль — Разумно беспокоиться о том, какими взрослыми вырастут наши дети, особенно в тот глубокий период, когда ребенок переходит во взрослую жизнь.Еще больше мы беспокоимся об их будущем, о том, какая у них будет работа, партнер или степень, потому что это будущее стремительно приближается. В результате мы можем создать кучу нереалистичных правил, из-за которых наши дети будут чувствовать, что им не доверяют или им мешают, и мы не позволяем им учиться самостоятельно. Многие из этих правил и реакций могут иметь больше отношения к тому, что заставляет нас чувствовать себя комфортно, чем к тому, чтобы наши дети чувствовали себя по-настоящему видимыми и безопасными. Желание подростка бунтовать часто может воспламенить наше желание контролировать.Однако чрезмерные попытки контролировать, как правило, имеют серьезные неприятные последствия.

Когда мы начинаем предполагать, что наши дети будут делать неправильный выбор, мы можем ввести ограничения, которые заставят их чувствовать себя наказанными просто за то, что они вступят во взрослую жизнь. Когда мы называем многие из их естественных форм поведения плохими или неприемлемыми, мы учим наших детей красться и прятаться от нас. Как писал д-р Сигель: «Подростки, которые впитывают негативные сообщения о том, кто они есть и чего от них ждут, могут опуститься до этого уровня вместо того, чтобы реализовать свой истинный потенциал.”

Это тяжелый совет для многих родителей, но иногда мы должны оставить детей в покое. Мы все еще можем обезопасить их, отслеживая их настроение и знакомясь с их занятиями, друзьями и их успеваемостью в школе. Хотя нам не следует устанавливать слишком много правил, мы должны придерживаться тех, которые мы устанавливаем. Создавая естественные, реалистичные границы, мы можем держать их в безопасности, предлагая им пространство и уважение, которые им необходимы для развития.

3. Будьте рядом, когда они обращаются к вам — Предоставление нашим детям места не означает их полного отказа.Подростки и подростки по-прежнему нуждаются в большом руководстве и поддержке, и они всегда должны знать, что мы готовы поговорить с ними и помочь им работать, преодолевая множество возникающих препятствий. Это означает быть открытыми для всего, что они хотят обсудить. Мы никогда не должны наказывать своих детей за то, что они отвергают нашу помощь, и всегда должны отвечать, когда они подходят к нам. Мы можем спокойно и последовательно присутствовать для них, чтобы они знали, что мы на 100% готовы помочь, если они когда-либо попадают в беду, хотят нашего вклада или нашей помощи.Возможно, они не нуждаются в нас так сильно, как раньше, или по тем же причинам, но это не уменьшает нашу преданность или любовь.

4. Убедитесь, что у них есть другие заботливые и заслуживающие доверия взрослые, к которым они могут обратиться — Как родители, мы часто хотим быть «единственными», к которым наши дети обращаются по любой проблеме или проблеме. Мы склонны воспринимать отказ наших детей как личное оскорбление или нападение на нашу способность воспитывать детей. Но опять же, это не о нас. Когда наши дети чувствуют себя неловко, амбивалентно или сопротивляются по отношению к нам, мы обязаны убедиться, что в их жизни есть другие поддерживающие личности, к которым они могут обратиться.Присутствие наставника — будь то учитель, консультант, тетя, дядя, дедушка или бабушка, приемный родитель или друг семьи — не следует рассматривать как угрозу для нас как родителей, а как подарок в жизни наших детей. Думайте об этом как о еще одной силе, помогающей им ориентироваться в сложных и бурных водах, которые ведут их во взрослую жизнь. Позволить им установить такие отношения — это пример того, как мы выполняем свою работу как заботливые, настроенные родители.

5. Помогите им развить чувство смысла и цели — Если мы когда-либо беспокоимся о выборе наших детей, лучшее, что мы можем сделать, — это создать среду, в которой они могут сосредоточиться и процветать.Например, мы можем помочь им реализовать проект или совместное предприятие со своими коллегами. Мы можем поддерживать страсть, которая зажигает их, будь то гитара, танцы, цифровое искусство, парусный спорт или скейтбординг. Наше участие в качестве родителей может быть просто вспомогательной фигурой, предоставляя нашему ребенку время и ресурсы, чтобы отправиться в это новое приключение, поставить свои собственные цели и насладиться собственными достижениями. Важно позволить нашим детям самим владеть этим опытом и не слишком вовлекать себя, чтобы они чувствовали себя отталкиваемыми, упускаемыми из виду или оказывающимися на давление.

6. Будьте тем изменением, которое вы хотите видеть в своем ребенке — Я не могу достаточно подчеркнуть, насколько наше собственное поведение влияет на поведение наших детей. Недавние исследования показали, что счастье родителей (особенно матери) тесно связано со счастьем их детей, даже когда ребенок вырос, переехал и завязал отношения. Если мы беспокоимся, что наши дети не будут нести ответственность, не получат работу или не найдут хороших отношений, самое большое, что мы можем сделать, — это продемонстрировать ответственность в наших собственных действиях, вести себя уважительно и сосредоточиться на наших собственных здоровых отношениях.Если наш ребенок отвергает нас, мы все равно должны быть теплыми, добрыми, терпеливыми и внимательными, что дает им возможность проявить к нам доброту и со временем поддерживать более здоровые и зрелые отношения.

7. Будьте непредубежденными — Возможно, нам не очень нравится идея, что наш подросток говорит о свиданиях и влюблен в себя. Мы можем съеживаться от одежды, которую они хотят носить, или от вечеринок, на которые они сейчас умоляют присутствовать. Однако мы должны признать, что эти интересы являются частью взросления.Установление кучи правил, которые они обязательно нарушат или что они полностью восстанут против того, как только они уедут, — это, вероятно, не ответ. Ни один из них не отрицает и не игнорирует весь бизнес и не желает, чтобы все это просто исчезло. Лучше открыто рассказывать детям об их опыте, а также о нашем собственном. Мы должны найти способ преодолеть собственный дискомфорт и оставить пути общения открытыми для обсуждаемых тем. Мы можем проинформировать их о том, что им нужно знать, и помочь им почувствовать ценность и уважение, которые они должны испытывать к себе, вступая во взрослый мир.Мы делаем это, ценим и уважая их как личностей в их нынешней жизни.

Чем больше наши дети чувствуют, что то, что они думают и чувствуют, будет принято нами, тем лучше. Даже если мы просим их следовать определенным правилам, наших детей никогда не следует заставлять чувствовать себя плохо, разочаровывать или грязно из-за их естественных любопытств и развивающихся интересов. Чем больше они смогут принять в себе чувства, тем более комфортно и уверенно они будут чувствовать себя, делая ответственный и самостоятельный выбор.

8.Создайте общий опыт — В идеале, с момента рождения наших детей, их воспитание становится серией заботливых переживаний, в которых мы чутко помогаем им превратиться в сильных, самодостаточных взрослых. Через эти неизбежные стадии развития мы можем ожидать, что наши отношения с детьми изменятся, и определенные фазы придут и уйдут. Один из лучших способов способствовать развитию более равноправных взрослых отношений с нашими детьми по мере их взросления — это найти общий интерес, который мы оба хотим реализовать или спроектировать, чтобы мы могли участвовать вместе.Эти занятия могут позволить нам узнать друг друга по-новому и, возможно, научиться ценить друг друга как людей.

По мере взросления всем детям требуется все больше и больше независимости. В лучшем случае эта эволюция может стать еще одним полезным уроком того, что значит любить растущего человека с течением времени. В худшем случае может казаться, что мы постоянно что-то теряем или вынуждены заново пережить все большие и маленькие травмы нашего собственного детства. Вот почему мы всегда должны стремиться помнить, что самое лучшее, что мы можем сделать для наших детей, — это работать над собой, отделить их потребности и опыт от наших собственных и принять их такими, какие они есть, как отдельные и уникальные личности.

Продолжительность: 60 минут

Цена: $ 10

Вебинары по запросу

В этом вебинаре: как родители, мы обращаем внимание на физическое благополучие наших детей, не упуская ни одного симптома или осмотр. Однако как настроен…

Об авторе

Застенчивость, возраст от 12 до 16 — Новости здоровья потребителей

Как и многие родители, вы, возможно, недавно внимательно посмотрели на своего подростка и задались вопросом: «Что случилось?» Изменилась не только внешность вашего ребенка, но и его поведение. Когда-то общительный ребенок, который все рассказывал, теперь замолкает.У веселого ребенка, которого всегда окружала дюжина приятелей, вдруг нет друзей. Ваш ранее уверенный в себе ребенок теперь краснеет, заикается и никому не смотрит в глаза.

Множество призраков приближающейся взрослой жизни сбивают с толку многих детей. На их умы влияют такие вопросы, как изменения в их телах и то, как реагировать на противоположный пол. Они беспокоятся об успеваемости и приспособленности. Возможно, они даже задумываются над большим вопросом: «Что мне делать со своей жизнью?» вопрос.

Если ваш ребенок был застенчивым, когда был младше, давление средней и старшей школы может заставить его замкнуться еще больше.Даже если она была общительной, ее уверенность может пошатнуться. Следите за тем, что происходит в жизни вашего ребенка, давая ему здоровую степень независимости и автономии. Вот ответы на многие вопросы, которые у вас, вероятно, возникают о вашем застенчивом подростке.

Почему мой ребенок внезапно стал застенчивым?

Поздняя застенчивость, которую вы заметили, вероятно, является вновь обретенным самосознанием. Дети в этом возрасте развивают то, что детский психолог Дэвид Элкинд, автор книги Parenting Your Teenager , называет «воображаемой аудиторией».»Им кажется, что все смотрят на них, что заставляет их остро осознавать свои действия и внешний вид.

Если ваш ребенок внезапно стал замкнутым, возможно, он переживает период «спячки», чтобы позволить себе думать обо всех вещах, которые его сбивают с толку, от романтики до академического давления и отношений со сверстниками. Во время этой фазы, которая обычно бывает короткой, ваш ребенок может спрятаться в своей комнате, даже когда к нему заглянут родственники или друзья. Если она не кажется подавленной, оставьте ее в покое, давая понять, что вы готовы поговорить.Ваш ребенок может в конечном итоге попросить совета или он может решить все самостоятельно, выйдя из изоляции, когда он будет хорош и готов.

Если ваш ребенок всегда был несколько застенчивым, но в последнее время стал очень застенчивым, это, вероятно, тоже результат застенчивости. В подростковом возрасте от природы тихие дети могут очень беспокоиться о том, чтобы участвовать в новых занятиях или заводить новых друзей — все, что привлекает их внимание. Если вы сможете повысить уверенность своего ребенка и помочь ему добиться нескольких успехов в социальной сфере, он забудет об аудитории, и его застенчивость, скорее всего, исчезнет.

В большинстве случаев подростковая застенчивость — это временная фаза, и не о чем беспокоиться. Ребенок, который всегда был застенчивым, может бороться немного больше, но с поддержкой своей семьи он, вероятно, выйдет через испытания подросткового возраста более сильным человеком.

Почему у моего ребенка нет друзей?

Детские дружеские отношения часто возникают случайно: ребенок, который живет по соседству, примерно того же возраста, что и ваш ребенок, или он встречается с кем-то, кто посещает ту же внешкольную программу.Подростки, однако, гораздо более разборчивы в дружбе. Выбор человека и сближение может занять некоторое время.

Ваш ребенок, возможно, обнаружил, что у него не так много общего с группой, с которой он зависает. Возможно, ей нужно выяснить, где она подходит и каких друзей она действительно хочет. Или она может быть немного менее (или более) зрелой, чем ее сверстники — возможно, она не хочет читать одни и те же журналы или говорить о том, кто с кем встречается. Если это так, то когда у нее действительно складывается дружба, она может быть особенно крепкой с таким же молодым для ее возраста ребенком.Не волнуйтесь — они могут вести себя глупо, пока их интересы не созреют.

Если ваш ребенок от природы интроверт, он может быть доволен тем, что ведет себя менее социально активным, чем другие дети. Это не обязательно плохо: многие дети учатся в средней и старшей школе с небольшой группой друзей или с удовольствием занимаются сольными занятиями, такими как музыка и искусство. Не критикуйте выбор друзей своим ребенком, даже если у него всего пара или вы думаете, что его друзья зануды. Пока она счастлива, напоминайте себе, что популярность на самом деле не важна.

Как я могу помочь своему застенчивому ребенку?

Вот несколько подходов, которые могут помочь вашему застенчивому ребенку лучше относиться к себе и лучше учиться в школе:

• Повысьте самооценку. Осознание того, что у нее есть ваша уверенность и доверие — или даже ваше восхищение — поднимет ее эго. Убедитесь, что она иногда подслушивает, как вы говорите приятные вещи о ее личности, достижениях и занятиях членам семьи и друзьям.
• Не сравнивайте личности.Примите тот факт, что у каждого члена семьи немного разный темперамент и свой собственный способ обращения с миром. Один ребенок может быть чрезвычайно общительным, а другой может быть так же счастлив иметь одного или двух близких друзей и проводить больше времени дома.
• Практика социальных навыков. Если вашему ребенку сложно заводить друзей и он не возражает против помощи, научите его, как спрашивать и прислушиваться к мнению других людей. Поговорите о социальных ситуациях, которые ее больше всего беспокоят, и подумайте, как бы она могла чувствовать себя более комфортно.Однако не превращайтесь в социального директора вашего ребенка. Ваше вмешательство будет лишь сигналом о том, что вы ей не доверяете.
• Не уговаривайте ребенка меняться. Такие увещевания, как «не стесняйтесь» или «постарайтесь стать более популярными», не принесут вашему ребенку никакой пользы и не будут приняты положительно, поскольку он будет воспринимать их как критику и лишь в определенной степени может изменить свое поведение. Помните, как бы вы ни желали этого своему ребенку, популярность — это не та цель, которую вы хотите ставить перед ней. Если ваш ребенок решает делать что-то самостоятельно, не заставляйте его чувствовать себя неполноценным.Многие одиночки выросли в блестящих изобретателей или талантливых писателей. Некоторым детям даже не одиноко, когда они одни. Они могут быть застенчивыми, но они все равно нравятся себе.
• Хвалите сильные стороны вашего ребенка. Застенчивой девочке может быть недостаточно комфортно, чтобы баллотироваться в школьный совет, но она может выиграть приз на школьном научном конкурсе или стать отличным художником.

Когда мне следует беспокоиться о моем застенчивом ребенке?

Самые застенчивые подростки прекрасно учатся в старшей школе и, кажется, не возражают, что они не королева возвращения на родину или капитан баскетбольной команды.Если вы поддерживаете и цените успехи и дружбу своего ребенка, он научится рассматривать свою застенчивость как небольшую причуду, а не как серьезный недостаток характера.

Но иногда застенчивость перерастает в чувство одиночества или неудачи. Если ваш ребенок чувствует себя изгоем или беспокоится, что подводит семью, его самооценка может резко упасть. Вот некоторые опасные знаки, на которые следует обратить внимание:

• Нездоровые привычки. Если ваш ребенок столкнулся с отторжением, он может отказаться от групповых занятий или социальных функций и заполнить свои уединенные часы едой, просмотром телевизора, видеоиграми или серфингом в Интернете.
• Друзья только с семьей. Быть уютным с родителями — это хорошо, но если ваш ребенок хочет постоянно общаться с мамой и папой или своими братьями и сестрами, он не развивает межличностные отношения, которые ему понадобятся для построения дружбы и даже рабочих отношений, когда он станет взрослым.
• Плохое соединение. Если у вашего застенчивого ребенка низкая самооценка, могут возникнуть проблемы, если он будет тяготеть к ребенку с аналогичными проблемами. Два подростка, считающие себя «неудачниками» или «изгоями», могут получить некоторые деструктивные идеи о том, как избежать реальности (наркотиков, алкоголя) или отомстить людям, которые, по их мнению, обидели их.
• Защитно отвергая других. Если ваш ребенок очень застенчив или получил отпор со стороны некоторых не очень хороших детей, он может иметь привычку отказываться от дружбы в целях самозащиты. Возможно, она решила, что лучше избегать других детей и быть без друзей, чем считаться социальной неудачницей.

Где я могу получить помощь?

Если поведение вашего ребенка беспокоит вас, особенно если он начинает делать или говорить вещи, которые кажутся нехарактерными, пора действовать.Вам нужно не только оказать любящую поддержку, но и позвать экспертов. Первым шагом может быть звонок школьному консультанту вашего ребенка или врачу вашего ребенка. Любой из этих специалистов может дать совет и связать вас со специалистами, сетями поддержки и медицинскими учреждениями. Вы также можете посмотреть в Интернете или на желтых страницах своей телефонной книги в разделе семейных, детских и индивидуальных консультантов или психологов или на страницах государственных списков в разделах: Департамент психического здоровья (штата или муниципалитета), Департамент здравоохранения или Департамент образования (ищите «Руководство» или «Социальный работник»).

Две прекрасные книги по проблемам, с которыми сталкиваются подростки: Воспитание вашего подростка детского психолога Дэвида Элкинда и Десять самых неприятных проблем подросткового возраста психолога Лоуренса Баумана. Помимо полезных идей и советов, эти книги могут помочь вам осознать, что не только вы сталкиваетесь с трудностями, с которыми сталкиваетесь со своим ребенком в эти трудные годы.

Дополнительные ресурсы

Для получения дополнительной информации о застенчивости и другом вызывающем беспокойство поведении подростков обращайтесь:

Американская академия детской и подростковой психиатрии
(202) 966-7300
http: // www.aacap.org/cs/root/facts_for_families/facts_for_families

Американская ассоциация брака и семейной терапии
(703) 838-9808
http://www.aamft.org

Американская ассоциация консультантов
(800) 347-6647
http://www.counseling.org

Free Spirit Publishing
http://www.freespirit.com
Free Spirit Publishing — издатель научно-популярных ресурсов по самопомощи для детей, учителей и родителей. На сайте есть вопросы детей и ответы экспертов по таким вопросам, как конфиденциальность, дразнить и бороться с хулиганами.

Список литературы

Джон Готтман, Джоан Деклаайр и Дэниел Гоулман. Воспитание эмоционально интеллектуального ребенка: сердце воспитания . 1997. Simon & Schuster.

Brazelton, T. Berry, MD, и Joshua D. Sparrow, MD. Точки соприкосновения От рождения до трех: эмоциональное и поведенческое развитие вашего ребенка . 2006. Da Capo Press.

Половое созревание для мальчиков — Детская больница Джонса Хопкинса

Полезная информация для мальчиков о различных физических и эмоциональных изменениях, которые происходят в период полового созревания.

Когда вашему ребенку будет около 10-12 лет, он начнет замечать различные изменения, происходящие с его телом и эмоциями. Все это часть полового созревания.

В детстве ваш ребенок начнет замечать некоторые физические и эмоциональные изменения:

• Части тела меняются и растут. Для мальчиков одно из первых изменений — оба яичка увеличиваются в размерах. После этого они заметят, что их пенис становится длиннее и шире.
• Они станут расти и сильнее по мере того, как их мускулы становятся больше.
• У них начнут расти волосы в разных частях тела, таких как лицо, грудь, подмышки и внешняя часть полового члена.
• Их голоса начнут меняться и сначала будут звучать как скрипучие или трескучие, но со временем они станут глубже.
• Их настроение может измениться, и они могут начать чувствовать себя иначе. В некоторые дни они будут чувствовать себя счастливыми и иметь много энергии, а в некоторые дни они могут чувствовать себя более уставшими и не такими счастливыми или даже сварливыми.
• То, как они думают о себе и других людях, может измениться.
• Ваш ребенок может начать больше думать о своем будущем и начать сомневаться в том, что происходит вокруг него дома, в школе, в его районе или даже в новостях.

Физические изменения

Яички и изменение размера полового члена

У мальчиков половые органы включают два яичка и один пенис. В период полового созревания изменение размера и формы гениталий обычно начинается в возрасте 9–14 лет.

Яички защищены кожей, которая называется мошонкой. Яички — это части тела, вырабатывающие гормон тестостерон. Тестостерон — это то, что вызывает многие другие изменения полового созревания, которые есть у мальчиков, такие как рост волос, изменения голоса и рост мышц. Мальчики также начнут замечать, что их пенис становится шире и длиннее в период полового созревания.

Гениталии, тестостерон и эмоции работают вместе, и для мальчиков нормально проявлять сексуальные чувства к другим людям в период полового созревания.Когда возникают эти ощущения, это может вызвать изменения в ощущениях полового члена. Например, член может стать твердым; это называется эрекцией. Это обычное изменение для мальчиков, которое обычно длится несколько минут, но важнее всего то, как они с этим справятся, если они в школе или в обществе других людей. Возможно, им придется извиниться или подождать несколько минут, пока не закончится эрекция.

Волосы на теле

Когда мальчики вступают в период полового созревания, одно из изменений, которое они замечают, — это то, что у них начинают расти волосы в новых местах.У мальчиков будут расти новые волосы под подмышками, на ногах, руках, груди, лице, а также вокруг полового члена и яичек. Иногда людям нравится сбрить эти новые волосы, используя крем для бритья и бритву. Напомните своему ребенку, что он должен поговорить с доверенным взрослым, прежде чем решиться на это, чтобы он мог научиться безопасно бриться.

Волосы на голове вашего ребенка также могут измениться, и он может заметить, что его кожа головы становится более жирной. Это связано с тем, что во время полового созревания гормоны начинают меняться, и это может привести к тому, что его потовые железы могут вырабатывать больше пота и натуральных масел в определенных частях тела, включая кожу головы.Это может означать, что вашему ребенку нужно будет чаще мыть голову. Шампунь помогает удалить грязь и масло, которые накапливаются в течение дня. Кондиционер после ухода поможет сохранить волосы увлажненными.

Все мальчики рождаются с уникальной текстурой волос. У некоторых мальчиков очень мягкие волосы, а у некоторых — очень жесткие. Часто мальчикам с жесткими волосами нужно мыть их каждые 1-2 недели.

Гигиена

Потоотделение

Потоотделение полезно, потому что помогает регулировать температуру тела.В период полового созревания организм вашего ребенка начинает выделять более пахнущий пот. Почему это изменение? В нашем организме есть два типа потовых желез: эккринные и апокринные железы. Эккриновые железы работают с момента нашего рождения, но с началом полового созревания наши апокриновые железы начинают работать. Этот пот вызывает запах тела, потому что вступает в реакцию с бактериями на коже.

Очень важно, чтобы ваш ребенок принимал душ ежедневно и не забывал мыть под мышками и в области паха. Ему также следует каждый день носить под мышками дезодорант или антиперспирант.Ему следует повторно нанести дезодорант после физической активности или по мере необходимости в течение дня. Хорошей идеей будет хранить лишний дезодорант в его шкафчике или рюкзаке, чтобы использовать его после урока физкультуры. Есть много разных видов дезодорантов, и выбор подходящего зависит от его телосложения и предпочтений.

Пот в паху

Поскольку у мальчиков также есть потовые железы в паховой области, рядом с половым членом и яичками, эта область может становиться горячей и потной, особенно после упражнений или физической активности.Кожная инфекция, которую мальчики могут получить в области паха, широко известна как «зуд спортсмена». «Джок зуд» вызывает зуд, раздражение, а иногда и красные бугорки на коже.

Мальчики могут сделать несколько вещей, чтобы предотвратить это. Им следует всегда менять потное нижнее белье на чистое, когда это возможно, не делиться использованными полотенцами с кем-либо еще и использовать мыло и воду для мытья этой области во время ежедневного душа. «Джок зуд» легко поддается лечению. Некоторые лекарства можно найти в местной аптеке, а некоторые могут быть назначены врачом вашего ребенка.

Зубья

Напоминайте ребенку чистить зубы не реже двух раз в день. Поскольку он становится более занятым в школе, делах и домашних заданиях, об этом легко забыть, но чистка зубов сохранит их здоровье и отсутствие кариеса. Он также сохраняет зубы белее, а дыхание свежим. Ваш ребенок должен чистить зубы в течение двух минут и начинать с десен, обходя все зубы.

После чистки зубов ребенку следует чистить зубы зубной нитью не реже одного раза в день.Мелкие кусочки пищи и бактерии могут застрять между зубами. Использование зубной нити — действительно важный способ предотвратить кариес, инфекции десен и неприятный запах изо рта.

Душ

Ежедневный душ помогает смыть остатки дневной грязи и масла. Частое принятие душа позволит вашему ребенку сохранить ощущение свежести и запаха, а также предотвратит появление неприятного запаха тела и некоторых прыщей.

Рост

Большинство мальчиков становятся выше в росте на стадии полового созревания, известной как скачок роста.Обычно это происходит на более поздних стадиях полового созревания после того, как начались другие физические изменения, такие как изменение размера гениталий, рост волос на теле и изменения голоса. Мальчики могут заметить, что девочки в их классе выше их, и это потому, что девочки обычно начинают свой скачок роста раньше, чем мальчики. К тому времени, когда мальчики достигают старшей школы, к концу полового созревания они часто в разы выше, чем большинство девочек.

Мальчикам важно знать, что все растут выше и наращивают мышцы с разной скоростью, поэтому лучше не сравнивать себя со своими друзьями.Насколько или насколько быстро человек растет, зависит от его режима сна, физических упражнений, питания и семейной генетики.

Эмоциональные изменения

Изменения настроения и сон

По мере того, как мальчики достигают половой зрелости, у них могут начаться более сильные перепады настроения. В одну минуту они могут почувствовать себя счастливыми, а в следующую минуту они могут почувствовать грусть. Это нормально и происходит из-за гормональных изменений в период полового созревания. Мальчики должны знать, как эти перепады настроения влияют на них и окружающих.Когда они начинают чувствовать себя подавленными, им следует попытаться найти здоровые и безопасные способы справиться с этими чувствами и справиться с ними. Они могут попробовать что-то вроде прогулки на свежем воздухе, поговорить с другом, заняться чем-нибудь, чтобы выразить себя, или потренироваться. Поощряйте ребенка разговаривать с взрослым, которому доверяют, например, с родителем, школьным психологом или врачом. Самое главное, помогите ему вспомнить, что он не один.

Сон играет важную роль в нашем настроении. Когда ваш ребенок устал, он может быть капризным, раздраженным, более эмоциональным и менее склонным обдумывать свои решения.Поэтому детям очень важно высыпаться. В подростковом возрасте ваш ребенок должен спать не менее 9–12 часов в сутки.

Очень важно иметь хороший сон. Ваш ребенок может попробовать такие вещи, как:

• Убедитесь, что он регулярно ложится спать (даже по выходным). Его тело привыкнет к рутине, и ему станет легче засыпать и просыпаться.
• Не пользуйтесь электроникой, например мобильным телефоном, по крайней мере за час до сна.
• Держите его комнату в прохладе, темноте и тишине.

Дополнительная информация для мальчиков и девочек

Узнайте больше о других темах для мальчиков и девочек, включая питание, упражнения, сон, борьбу с прыщами, развитие прочных отношений с семьей и друзьями, безопасность в социальных сетях и многое другое.

Узнать больше

Остались вопросы? Приходите к нам.

Наши медицинские бригады педиатров и подростков проходят специальную подготовку для удовлетворения уникальных потребностей детей, подростков и подростков.Мы здесь, чтобы помочь вам и ответить на любые ваши вопросы.

Приведенная здесь информация не предназначена и не должна использоваться вместо медицинского осмотра или лечения у специалиста здравоохранения. Эта публикация предназначена только для информационных целей, и читатель принимает на себя все связанные с этим риски.

Эксперт по содержанию: Jasmine Reese, M.D., M.P.H.

Источники:

Рост и развитие, от 11 до 14 лет

Обзор темы

Как растут и развиваются дети в возрасте от 11 до 14 лет?

Возраст от 11 до 14 лет часто называют ранним подростковым возрастом.Эти годы — захватывающее время множества разнообразных и быстрых изменений. Ваш ребенок становится выше и сильнее, а также начинает более зрелые чувства и мысли. Вы можете быть поражены, наблюдая, как ваш ребенок начинает превращаться во взрослого. Но это может быть непростое время как для детей, так и для родителей. Оба должны привыкнуть к новому человеку, которым становится ребенок.

В возрасте от 11 до 14 лет ребенок развивается по четырем основным направлениям:

• Физическое развитие. Подростковый возраст — это время перемен во всем теле. Скачок роста обычно происходит в период полового созревания. У девочек начинает развиваться грудь и начинаются месячные. У мальчиков растут волосы на лице. И у мальчиков, и у девочек растут лобковые волосы. Мальчики в эти годы могут отставать в росте от девочек, но обычно они становятся выше.
• Познавательное развитие. Так мозг развивает способности думать, учиться, рассуждать и запоминать. Дети этого возраста обычно сосредотачиваются на настоящем, но они начинают понимать, что то, что они делают сейчас, может иметь долгосрочные последствия.Они также начинают понимать, что проблемы не просто ясны и что информацию можно интерпретировать по-разному.
• Эмоциональное и социальное развитие. По мере того, как подростки переходят из детства во взрослую жизнь, они испытывают потребность быть более независимыми от своих семей. Часто друзья заменяют родителей в качестве источника совета. Находясь дома, подростки могут предпочесть проводить время в одиночестве, чем быть частью семьи. Тем не менее, поддержка семьи важна, чтобы помочь им развить сильное чувство собственного достоинства.
• Сенсорное и моторное развитие. Дети этого возраста могут быть немного неуклюжими или неповоротливыми. Их мозгу нужно время, чтобы приспособиться к более длинным конечностям и большему телу. Регулярные умеренные упражнения могут улучшить координацию и помочь вашему ребенку выработать здоровые привычки.

Когда необходимы обычные посещения врача?

Ежегодные посещения врача важны для выявления проблем и для того, чтобы убедиться, что ваш подросток растет и развивается так, как ожидалось.Во время этих посещений врач проведет медицинский осмотр и сделает вашему ребенку все необходимые прививки. Врач также задаст вопросы о друзьях, школе и занятиях вашего ребенка, чтобы узнать, как у него дела.

Было бы неплохо дать подростку побыть наедине с врачом. Это дает вашему ребенку возможность задавать вопросы, которые ему или ей может быть неудобно задавать вам.

Подростки также должны проходить ежегодные стоматологические осмотры, чтобы убедиться, что их зубы крепкие и здоровые.

Подростки нуждаются в проверке зрения каждые 1-2 года.

Когда вам следует позвонить своему врачу?

Звоните своему врачу в любое время, когда вас беспокоит физическое или эмоциональное здоровье вашего ребенка, например:

• Задержка роста или полового развития — например, если половое созревание не началось к 14 годам.
• Сильное изменение аппетита или веса.
• Проблемы с внешним видом тела, например, девушка считает, что у нее избыточный вес, хотя на самом деле она очень худа.Это может быть признаком расстройства пищевого поведения.
• Признаки проблем с психическим здоровьем, включая депрессию, перепады настроения, драки, пропуск школы или плохие занятия.
• Употребление наркотиков, алкоголя или табака.

Звонок или визит к врачу вашего ребенка может помочь вам сохранить здоровый внешний вид и узнать, как распознать настоящую проблему. Это может помочь снять напряжение между вами и вашим ребенком.

Как вы можете помочь своему ребенку в эти годы?

Быть родителем подростка может быть непросто.Даже если ваш ребенок время от времени отталкивает вас, вы все равно играете очень большую роль в его жизни. Старайтесь сохранять позитивный настрой и поддерживать открытость для общения. Хотя позволять ребенку принимать решения — это хорошо, знайте, что подростки нуждаются в справедливых и твердых ограничениях.

Для содействия здоровому развитию:

• Помогите своему ребенку сформировать здоровые привычки питания и здоровый образ тела. Подавайте сбалансированное питание и держите в доме много фруктов, овощей и другой здоровой пищи.Будьте для своего ребенка образцом правильного питания и физических упражнений.
• Призывайте ребенка каждый день заниматься спортом.
• Помогите подростку достаточно отдохнуть. Установите ограничения на использование телефона, компьютера и телевизора после установленного вечернего часа.
• Поощрять зрелое мышление. Вовлекайте ребенка в установление домашних правил. Обсудите вместе текущие проблемы. Проведите мозговой штурм по различным способам решения проблем и обсудите их возможные результаты.
• Говорите о сексе и других проблемах взрослых открыто и естественно.Сделайте это постоянным разговором. Лучше всего начать это обсуждение до полового созревания, чтобы ребенок знал, чего ожидать. Если вы не чувствуете себя в состоянии сделать это, обратитесь за помощью к своему врачу, близкому другу или члену семьи или консультанту. Не позволяйте ребенку полагаться на информацию с телевизора или других детей.

На протяжении всех этих лет важно, чтобы подростки знали, что их любят и принимают, что бы ни случилось, даже если временами вы не согласны с тем, что они делают или как действуют.

Чего ожидать

Быстро меняющиеся тела, замешательство, возбуждение, новые социальные ситуации и повышенные способности к рассуждению делают возраст от 11 до 14 лет захватывающим, а иногда и трудным временем для детей и родителей. Наблюдать за тем, как ваш ребенок постепенно взрослеет, — удивительный процесс. Это также может озадачить родителей, которые во время этого перехода могут задаться вопросом: «У меня есть ребенок или взрослый?» Поскольку это не так, вы должны постоянно пересматривать свои отношения и узнавать о своем развивающемся подростке.

Хотя каждый подросток развивается в индивидуальном темпе, общие модели роста и развития можно разделить на четыре основные категории.

• Физическое развитие. Скачки роста происходят в подростковом возрасте, начиная примерно с 11 лет у девочек и примерно в 13 лет у мальчиков. Этот быстрый рост обычно предшествует половому созреванию или сопровождает его, когда начинают развиваться половые признаки. Важно убедить вашего ребенка в том, что с его физическим развитием все в порядке, независимо от того, происходят ли изменения в период полового созревания раньше или позже, чем в среднем.
• Когнитивное развитие. Это процесс, с помощью которого мозг развивает способности думать, учиться, рассуждать и запоминать. Подростки обычно думают конкретным образом, но постепенно начинают понимать абстрактные и символические концепции. Хотя они понимают долгосрочные последствия, они часто не понимают, что они могут лично повлиять на них. Например, подростки могут знать, что чрезмерное пребывание на солнце может вызвать преждевременное старение и рак кожи, но многие не согласны с тем, что это может с ними случиться.
• Эмоциональное и социальное развитие. Пытаясь установить свою индивидуальность, подростки обычно дистанцируются от родителей и предпочитают проводить время с друзьями, гулять в своих комнатах или слушать музыку. Важно продолжать привлекать их к участию в семейных мероприятиях, даже если вы столкнетесь с сопротивлением. Семейные занятия помогают подросткам развить сильное чувство собственного достоинства. Это особенно важно в то время, когда эмоциональные и социальные эффекты полового созревания могут повлиять на их самооценку.
• Сенсорное и моторное развитие. Подростки могут быть несколько неуклюжими или неуклюжими. Их мозгу нужно время, чтобы приспособиться к более длинным конечностям и большему телу. Чтобы улучшить координацию и выработать здоровые привычки, поощряйте регулярные умеренные упражнения.

Общие проблемы

Годы с 11 по 14 волнуют и сбивают с толку. Многие родители обеспокоены тем, как их дети справятся со многими физическими и эмоциональными изменениями, которые обычно происходят в это время.Вот некоторые из этих распространенных проблем:

• Переход вашего ребенка в среднюю или среднюю школу. Страх перед неизвестным, ожидание большего количества домашних заданий и неудобных социальных ситуаций может пугать некоторых подростков и молодых подростков. Выслушайте то, что беспокоит вашего ребенка, и спросите, можете ли вы ему помочь. Например, вы можете помочь облегчить беспокойство вашего ребенка по поводу участия в школьном мероприятии, таком как музыкальная группа или командный вид спорта, убедившись, что у него или нее есть подходящее оборудование и он точно знает, когда и где будут проводиться тренировки. .
• Как ваш ребенок справится с проблемами полового созревания. То, как половое созревание влияет на вашего ребенка, может частично зависеть от времени полового созревания — от того, начинает ли ваш ребенок половое созревание рано, поздно или примерно в среднем возрасте. Будет полезно, если вы объясните последствия полового созревания до того, как начнутся физические изменения. Попробуйте предложить подростку соответствующие возрасту книги о половом созревании. Поделитесь своим собственным опытом. И убедите ребенка в том, что иногда чувствовать неуверенность — это нормально.
• Не понимаете, что важно для вашего подростка.Хотя вы можете вспомнить некоторую тревогу подросткового возраста, конкретные причины этих тревог постоянно меняются. Участие в жизни вашего ребенка — посещение школьных мероприятий и поощрение друзей встречаться в вашем доме, пока вы дома — может помочь вам понять его или ее мир.
• Как говорить о сексе. Подойдите к теме до того, как потребуется информация, но не ожидайте, что ваш ребенок захочет об этом говорить. Предлагайте информацию постепенно, а не перегружайте подростка слишком большим количеством фактов одновременно.Имейте в виду, что дети имеют свободный доступ ко многим веб-сайтам с сексуальным или порнографическим содержанием. Держите компьютер в общей зоне, где вы можете видеть, что ваш ребенок делает в сети. И следите за тем, как ваш ребенок пользуется мобильным телефоном.
• Будет ли ваш ребенок избегать табака, наркотиков и алкоголя. Не курите, не пейте и не принимайте наркотики, если вы ожидаете, что ваш ребенок не будет их употреблять. Установите твердые, справедливые и последовательные ограничения для вашего ребенка. Помогите ему или ей понять непосредственные и долгосрочные последствия употребления психоактивных веществ, такие как снижение успеваемости и плохое здоровье в зрелом возрасте.Дайте ребенку возможность попрактиковаться в том, как реагировать на предложение вредного вещества, например, сказать «Нет, спасибо» и перейти к другой теме. Ищите общественные программы, проводимые молодежью (обучение сверстников). И сразу же поговорите со своим ребенком, если у него или нее есть признаки употребления психоактивных веществ.

Содействие здоровому росту и развитию

В это время проб и ошибок предлагайте открытое, позитивное общение, предоставляя четкие и справедливые правила и последовательные рекомендации.Вы существенно влияете на привычки и отношение вашего подростка, его выбор и приспособление к физическим изменениям. Но помните, что способ поведения вашего ребенка не обязательно должен полностью совпадать с вашим.

Помогите ребенку определить важные проблемы и подготовиться к возрастающим обязанностям. Позвольте вашему ребенку свободно разбираться в вещах по-своему в пределах установленных вами границ. Родители проводят тонкую грань между уважением потребности подростка в независимости и приватности и заботой о том, чтобы он или она не совершали ошибок, которые имеют пожизненные последствия.

Содействуйте физическому развитию подростка, выполнив следующие действия:

• Помогите подростку выработать здоровые привычки питания. Поддержите своего подростка в выборе здорового образа жизни, рассказав о том, что облегчает или затрудняет правильное питание.
• Продвигайте образ здорового тела. Помогите подростку осознать, что средства массовой информации часто создают нереалистичные и недостижимые изображения идеального тела. Подчеркните важность того, чтобы быть здоровым, а не выглядеть «худым» или «буйным».»Помните, что вы говорите о том, как вы и другие люди выглядите.
• Узнавайте об изменении режима сна. Быстрорастущим и занятым подросткам нужно много спать. Начиная с подросткового возраста, естественный режим сна вашего ребенка может постепенно измениться. Многие подростки начинают ложиться спать поздно ночью и засыпают. Такой образ жизни может затруднить вставание в школу. Чтобы помочь подростку достаточно отдохнуть, не рекомендуется пользоваться телефоном и компьютером, а также смотреть телевизор после определенного вечернего часа.
• Помогите подростку, употребляющему наркотики или алкоголь. Если вы считаете, что ваш подросток употребляет наркотики или алкоголь, поговорите с ним об этом. Обсудите, как он или она получает алкоголь, табак или наркотики и в каких условиях они употребляются. Обратитесь за советом к врачу, если поведение не исчезнет.

Содействуйте здоровому эмоциональному и социальному развитию вашего подростка, выполнив следующие действия:

• Решайте проблемы и опасения.Постепенное укрепление доверия поможет подростку чувствовать себя в безопасности при разговоре с вами на деликатные темы. Пытаясь поговорить с подростком о проблемах или заботах, назначьте «свидание» в уединенном и тихом месте. Будьте готовы отклонить вопросы, на которые вы не готовы ответить, и обязательно выполните их. Например, вы можете сказать: «Знаешь, это настолько важно, что мне нужно немного времени, чтобы подумать. Можем ли мы обсудить это позже?» Затем установите конкретное время и место для дальнейшего обсуждения этого вопроса.
• Предотвратить участие в насилии. Будьте хорошим примером того, как разрешать разногласия, например, спокойно разговаривая. Помогите своему ребенку придумать способы разрядить потенциально опасные ситуации, например пошутить или признать точку зрения другого человека. Похвалите его или ее за то, что он успешно избежал конфронтации, например, сказав: «Я горжусь вами за то, что вы сохраняете спокойствие». Внимательно следите за веб-сайтами и компьютерными играми, которые использует ваш ребенок. Поговорите с ребенком о здоровых отношениях.Злоупотребления при свиданиях распространены среди детей и подростков.
• Распознавайте тревожные признаки самоубийства. Чтобы снизить риск суицида, подготовьте ребенка к эмоциональным потрясениям, которые иногда случаются в возрасте от 11 до 14 лет. Предложите советы о том, как справиться с чувством неполноценности или печали, например вести дневник, работать волонтером и адекватно отдыхать и заниматься спортом. Если ваш ребенок проявляет признаки депрессии, например, отстраняется от других и большую часть времени грустит, поговорите об этом и обратитесь за помощью к врачу, если состояние не улучшится.Также позвоните своему врачу, если ваш ребенок когда-либо упоминает о самоубийстве или если вы беспокоитесь о его или ее безопасности. После полового созревания депрессия у девочек встречается в два раза чаще, чем у мальчиков.

Содействуйте когнитивному развитию вашего подростка, выполнив следующие действия:

• Помогите своему ребенку развить более зрелый образ мышления. Позвольте вашему ребенку принимать как можно больше решений самостоятельно. Это включает в себя вовлечение вашего подростка в установление домашних правил и расписания.Обсудите вместе текущие проблемы, будь то школьные проекты или мировые дела. Проведите мозговой штурм по различным способам решения проблем и обсудите их возможные результаты. Подумайте о том, чтобы дать ребенку пособие, чтобы научить его финансовой ответственности.

Содействуйте сенсорному и двигательному развитию вашего подростка, выполнив следующие действия:

• Поощряйте ребенка заниматься спортом каждый день. Физические упражнения помогают вашему ребенку чувствовать себя хорошо, иметь здоровое сердце и здоровый вес.Если ваш ребенок не привык к упражнениям, сначала поощряйте легкие или умеренные упражнения, например ходьбу. Пусть ваш ребенок отдыхает от компьютера, мобильного телефона и телевизора и вместо этого будет активным. Ограничьте экранное время 2 часами или меньше в день (не считая школьных занятий). ^{сноска 1}

Когда вызывать врача

Врач вашего ребенка может помочь вам обсудить сложные вопросы с подростком, если у вас когда-нибудь возникнут проблемы с этим самостоятельно.Помните, что важные темы, такие как секс, следует обсуждать задолго до того, как вы думаете, что ваш ребенок столкнется с ними.

Обратитесь к врачу вашего ребенка, если вас беспокоит его здоровье или другие проблемы. Например:

Позвоните врачу или специалисту в области психического здоровья, если у вашего ребенка появятся поведенческие проблемы или признаки проблем с психическим здоровьем. Знаки могут включать:

• Выражение неуверенности в себе.
• Действует физически агрессивно.
• Бросает школу или не учится.
• Употребление алкоголя, наркотиков или табака.
• Серьезные проблемы в отношениях с друзьями и семьей, которые влияют на домашнюю или школьную жизнь.
• Показывает признаки депрессии, такие как отсутствие интереса к нормальной деятельности и отстраненность от других.
• Регулярно испытывает резкие перепады настроения, например, в одну минуту счастлив и возбужден, а в следующую — грустит.

Также имейте в виду, что эти проблемы иногда могут быть признаком самоубийства.

Профилактические осмотры

Регулярные осмотры (обычно один раз в год) позволяют врачу вашего ребенка внимательно следить за общим здоровьем и развитием вашего ребенка. Вы также можете обсудить любые проблемы, которые у вас возникнут во время этих встреч. Это может помочь вам составить заранее подготовленный список вопросов.

Эти обследования важны для выявления проблем и проверки того, растет и развивается ли ваш ребенок ожидаемым образом.Врач проведет медицинский осмотр, предложит необходимые прививки (прививки) и задаст вопросы о социальном, академическом, семейном и психическом статусе вашего ребенка. Информацию о рекомендуемых снимках см. В разделах:

Начиная с подросткового возраста, большинство врачей предпочитают проводить некоторое время наедине с вашим ребенком во время посещения. Хотя во многих провинциальных законах нет четкого определения прав подростков и подростков на конфиденциальность медицинских данных, большинство врачей разъяснят ваши ожидания вместе с вами и вашим ребенком.В идеале вы все согласитесь, что все, что ваш ребенок обсуждает с врачом в частном порядке, останется конфиденциальным, за некоторыми исключениями. Это дает вашему ребенку возможность поговорить с врачом о любой проблеме, которую он или она может не чувствовать себя комфортно, рассказывая вам.

Подростки должны проходить регулярные стоматологические осмотры и регулярно чистить зубы щеткой и зубной нитью.

Подростки нуждаются в проверке зрения каждые 1-2 года.

Список литературы

Цитаты

1. Канадское общество физиологии упражнений (2016). Канадские правила круглосуточного движения для детей и молодежи (возраст 5-17 лет): интеграция физической активности, малоподвижного поведения и сна. Доступно в Интернете: https://csepguidelines.ca/children-and-youth-5-17.

Консультации по другим работам

• Cromer B, et al. (2011). Подростковое развитие. В RM Kliegman et al., Eds., Учебник педиатрии Нельсона, 19-е изд., Стр. 649–659. Филадельфия: Сондерс.
• Двек CS, Мастер A (2009).Я-концепция. В WB Carey et al., Eds., Developmental-Behavioral Pediatrics, 4-е изд., Стр. 427–435. Филадельфия: Сондерс Эльзевьер.
• Гарнизон З, Феличе МЭ (2009). Подростковый возраст. В WB Carey et al., Eds., Developmental-Behavioral Pediatrics, 4-е изд., Стр. 62–73. Филадельфия: Сондерс Эльзевьер.
• Hazen E, et al. (2008). Психологическое развитие подростков: обзор. Педиатрия в обзоре, 29 (5): 161–168.
• O’Keeffe GS, et al. (2011).Влияние социальных сетей на детей, подростков и семьи. Педиатрия, 127 (4): 800–804.
• Озер Э.М., Ирвин CE (2011). Психологическое развитие. В CD Rudolph et al., Eds., Rudolph’s Pediatrics, 22-е изд., Стр. 271–272. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.
• Radzik M, et al. (2008). Общие заботы подростков и их родителей. В LS Neinstein et al., Ed., Adolescent Health Care: A Practical Guide, 5th ed., Pp. 969–972. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.
• Sass A и др. (2014). Подростковый возраст. В WW Hay Jr и др., Под ред., Current Diagnosis and Treatment: Pediatrics, 22-е изд., Стр. 117–157. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.
• Strasburger VC (2009). СМИ. В WB Carey et al., Eds., Developmental-Behavioral Pediatrics, 4-е изд., Стр. 192–200. Филадельфия: Сондерс Эльзевьер.
• Youngerblade LM и др. (2009). Сверстники. В WB Carey et al., Eds., Developmental-Behavioral Pediatrics, 4-е изд., Стр. 152–158.Филадельфия: Сондерс Эльзевьер.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 27 мая, 2020

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Сьюзан К. Ким, доктор медицины — педиатрия
Джон Поуп, доктор медицины — педиатрия
Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина

По состоянию на: 27 мая 2020 г.

Грязная комната: символ подросткового возраста

Во многих отношениях «грязная комната» символизирует подростковый возраст.Обычно начиная с раннего подросткового возраста (9–13 лет) в результате дезорганизации личности, вызванной более значительными изменениями роста, с которыми молодой человек не может легко справиться, это состояние внутреннего замешательства и внешнего беспорядка быстро привлекает внимание родителей.

Итак, для начала родителям нужно понять, что ранние подростки достойно дезорганизованы. Их жизнь в детстве начала разваливаться. Они больше никогда не смогут вернуться «домой». И они не знают, где они отсюда растут.

Однако для родителей (даже в большей степени для приемных родителей) грязная комната может показаться оскорблением домашнего порядка, представляя «неуважение» к более аккуратному дому, который они ценят. Выражение их неодобрения в ответ обычно становится оскорблением для подростка, который видит проблему власти, за которую стоит бороться. Грязная комната представляет собой «личную свободу» жить на своих условиях.

Таким образом, конкретное разногласие по поводу порядка становится символической борьбой за власть.«Это моя комната!» — заявляет подросток. «Я должен быть свободен жить в нем так, как хочу!» «Неправильно», — возражают родители. «Это наш дом, и вы будете жить по тем нормам домашнего порядка, которые мы установили!» Таким образом, очертания противостояния «беспорядок против наведения порядка» могут разворачиваться в течение многих лет.

Для подростка отстаивание права на беспорядок в комнате может поставить под угрозу многое — вопросы о независимости, индивидуальности и противодействии родительским правилам. В качестве заявления о независимости ребенок как бы говорит: «Я должен иметь возможность жить в своем собственном пространстве по-своему!» Как проявление индивидуальности ребенок, кажется, говорит: «Теперь я другой человек, чем был в детстве!» В знак протеста ребенок как бы говорит: «Я буду жить МОЙ жизнью, а не твоей!»

Итак, вы хотите избавиться от беспорядка в комнате? Вы хотите просто принять это как анархический побочный продукт этой более напористой и бунтарской эпохи? Или вы хотите вместо этого сделать надзорный ответ? Родители, которые отказываются от этого дела, как правило, делают это за свой счет.Они приспосабливаются к тому, что им не нравится, а затем обвиняют подростков в своих несчастьях. Лучше считать себя ответственными за то, что они недостаточно контролируют то, что для них важно.

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок выполнял работы по уходу, чтобы его или ее комната была прибрана, вам нужно будет заняться надзором, чтобы эта уборка произошла. Этот надзор преследует не только конкретную цель, но и несет более широкое послание. Настаивая на регулярной уборке комнаты, вы даете понять, что ваш ребенок должен жить на ваших условиях, пока он или она зависит от вашего ухода.Она может жить самостоятельно, когда находится вне дома.

Почему для вас так важен беспорядок в комнате? Потому что «разгромленная» комната заставляет вас чувствовать, что ваш дом разгромлен, и, поскольку ваш дом является продолжением вас самих, вы также чувствуете себя разгромленным. Кроме того, поскольку вы работаете, чтобы содержать дом и поддерживать его, вы чувствуете, что работа, которую вы делаете, чтобы создать дом, обесценивается. Грязная комната — хороший пример того, почему «Не переживайте по мелочам» — плохой совет, когда дело касается присмотра.

Помните, что если ваш ребенок знает, что вы будете выполнять небольшие обязанности, например, убирать беспорядок в комнате, он или она также знает, что это показывает, что вы будете придерживаться таких важных правил, как соблюдение основных правил. Так что на самом деле уборка грязной комнаты — это проблема, за которую нужно бороться.

Однако теперь у вашего ребенка есть предложение. «Просто закрой дверь и держись подальше, и беспорядок тебя не побеспокоит». Не принимайте это эгоистичное предложение. Если вы позволите беспорядку ребенка отвлекать вас и ваш надзор, ваш ребенок может начать хранить в комнате вещи и проводить в ней действия, которые вам не нужны в своем доме или в жизни ребенка.

В эпоху пробуждения интереса к взрослому миру такой свободой можно злоупотреблять — как лицензией на исследование запретного и экспериментирование с ним. Вот почему некоторые родители проводят политику «открытых дверей» для своих подростков, когда приходят друзья: «Держите дверь в спальню открытой, когда к вам в гости или поиграет друг».

Что касается утверждения вашего ребенка: «Это моя комната, и вы не можете войти без моего разрешения», ваш ответ должен быть «Да» и «Нет». Да, вам следует постучать перед входом, если дверь закрыта.Да, вы должны позволить комнате отражать меняющуюся личность вашего растущего ребенка (украшение в пределах вашего допуска для приемлемого выражения). И да, вы должны ценить это украшение как окно в понимание меняющихся интересов и идентификаций вашего ребенка, когда он или она продолжает расти.

При этом вы также должны указать условия, при которых вы скажете «Нет» праву на неприкосновенность частной жизни. Как свобода в Интернете, так и свобода личного пространства. Конфиденциальность остается привилегией, а не правом.Пока эта свобода осуществляется в рамках взаимно согласованной ответственности, вы будете уважать это право. Однако используйте конфиденциальность, чтобы скрыть то, что запрещено, и эта привилегия будет потеряна из-за злоупотребления личной свободой.

Теперь в игру вступает еще одно право, и это ваше право на обыск и конфискацию, если вам отказывают в адекватной информации для понимания того, что происходит в жизни вашего подростка и почему. Например: по необъяснимым причинам оценки падают из-за невыполнения домашних заданий.Вам говорят ложь вместо правды. Были случаи, когда они сбегали. Вашему сыну или дочери поступают странные телефонные звонки, когда звонящие отказываются назвать себя. Ваш подросток выглядит более уставшим, у нее угрюмое настроение и она ведет себя замкнуто. В чем дело? Ваш подросток не скажет.

Итак, в поисках объяснения вы проходите через комнату своего ребенка только для того, чтобы обнаружить заметки, письма и дневник, описывающие двойную жизнь, о которой вы даже не подозревали, причем вторая жизнь представляет существенную опасность для благополучия вашего ребенка.Проверка ее активности в Интернете подтверждает ваши худшие опасения.

Единственное, чего вы не можете понять, — это почему ваш подросток оставил компрометирующие улики, которые так легко найти. Обычно ответ таков: она отчаянно хотела, чтобы ее разоблачили, но ей не хватало смелости сказать вам прямо. Многие молодые люди, уличенные в постоянных проступках, берущие больше свободы, чем чувствуют себя в безопасности, рады, что их поймали, потому что теперь они могут получить помощь родителей, чтобы снова вернуть свою жизнь под конструктивный контроль.

Два других момента, о которых следует помнить о грязной комнате.

Во-первых, если вы не держите грязную комнату под наблюдением и не охраняете остальную часть вашего дома, беспорядок выльется в другие комнаты. Подростки крайне территориальны. Они оставляют вещи и засоряют место, чтобы отметить и заявить о большем присутствии в семье. Это показывает, как они становятся старше и смелее. Настаивая на уборке и поддержании порядка, родители сокращают присутствие подростков до здоровых и приемлемых размеров.

И, во-вторых, одна особая причина оставаться после беспорядка в комнате — это когда ваш сын или дочь по своей природе чрезвычайно дезорганизованы и очень отвлекаемы. Дети и подростки этого типа могут легко чувствовать себя «вышедшими из-под контроля» в своей жизни, им трудно сосредоточиться, оставаться на задаче и помнить, о чем им нужно заботиться.

Подростку трудно сосредоточиться, когда его окружение находится в беспорядке. Его комната — это выражение его мира. Используйте свой надзор, чтобы помочь ему постоянно навести порядок в этом мире и упростить сохранение личного пространства, и вы поможете ему почувствовать себя более «контролируемым», более способным эффективно организовывать оставшуюся жизнь.

Подробнее о воспитании детей в подростковом возрасте см. В моей книге Surviving Your Child’s Adolescence .