Меню Закрыть

Из чего можно сделать подушку: Декоративные подушки своими руками: фото идеи для красивого комфорта и уюта — Домоводство

Содержание

Декоративные подушки своими руками: фото идеи для красивого комфорта и уюта - Домоводство

Как сшить подушку своими руками? Об этом задумывалась каждая рукодельница. Подушка нужна не только для сна, с помощью неё можно сделать дизайн квартиры законченным и оригинальным.

Насмотревшись фото самодельных подушек в интернете, можно подумать, что для пошива нужен опыт и талант. 

Но разобравшись в самом процессе создания подушки, оказывается, что это совсем не сложно.

Давайте разберемся, как же сделать подушку своими руками?

Самое важное, что необходимо знать перед началом работы

Перед тем, как начать шить декоративную подушку своими руками, необходимо точно решить, как она будет выглядеть. Но важнее этого подобрать ткань и наполнитель.

Если вы хотите сделать многофункциональную подушку, то важно выбрать такую ткань, которую можно будет легко почистить. Наполнитель же должен как можно дольше не сваливаться в плотные комки, теряя свою упругость.

Материалы. Ткань

Чтобы сделать долговечную, практичную и красивую подушку, необходимо правильно выбрать ткань.

Во-первых, она не должна сильно электризоваться и притягивать к себе всякую пыль, ее можно легко почистить пылесосом.

Во-вторых, материал должен препятствовать попаданию пыли в набивку. Подходят ткани:

  • Шелк
  • Атлас
  • Креп-сатин
  • Мебельные обивочные ткани
  • Бязь
  • Байка
  • Бельевые ткани

Можно использовать и другие ткани, кроме пропиленовой рогожи.

Она скользкая, грубая и жесткая, поэтому для мягкой подушки не подойдет.

 

Набивка

Подушку можно набивать многими материалами. Это может быть вата, птичий пух или перья, поролон, синтепон, холлофайбер и многие другие.

Разберемся с каждым наполнителем:

Вата и синтепон сваливаются в комки с огромной скоростью. При этом равномерно набить изделие ватой практически невозможно.

Перья и пух не подходят не только из-за сложной доступности, а еще из-за недостаточной упругости. Никто не будет взбивать декоративную подушку, как спальную, чтобы не портить красивую отделку.

Холлофайбер легкодоступен, выпускается в двух видах: листами и в виде пушистых гранул. Листовой дороже, его можно заменить более дешевым поролоном. Холлофайбер же хорошо подходит для подушки. Служит он около 10 лет, не скатываясь.

Еще один вариант наполнителя – это круглые силиконовые гранулы. Они лучше всего подходят для детских подушек, потому что гипоаллергенные и их можно легко высыпать, промыть, высушить и всыпать обратно, через небольшую дырочку.

Декорирование. Расцветка

Самый простой способ украсить интерьер – сделать это с помощью подушек разного цвета. Безусловно, что они должны подходить по цветовой гамме к предметам интерьера: мебели, шторам или даже стенам.

Это иногда непростая задача – добиться сочетания – но очень популярная. Из подушек разной расцветки можно составить ансамбль, который подчеркнет все достоинства интерьера.

Самое интересное то, что идея с разноцветными подушками не только проста в исполнении, но и доступна в финансовом плане.

Не останавливайте выбор лишь на однотонных тканях, выигрышно буду смотреться материалы с узорами и орнаментами.

Печать

В последнее время печать на тканях становится все популярнее. Почему бы не сделать печать на подушке? Это доступный вариант украшения вашего изделия: цены на печать не сильно высокие, рисунок получается стойкий и четкий.

С помощью многочисленных компьютерных программ можно заранее сделать дизайн и даже посмотреть, как ансамбль будет смотреться в интерьере.

Форма и фрагмент

Подушки можно делать совершенно любой формы. В этом нет никаких ограничений, главное проявить фантазию. Можно использовать технику модульного шитья. Для этого изготавливаются несколько простых частей, которые впоследствии сшиваются в месте в сложное изделие.

Минус этого способа – довольно сложно чистить. Необходимо либо полностью разбирать изделие, либо использовать мебельный пылесос.

Используют так же лоскутное шитье или пэчворк. Чаще всего берут ключевой фрагмент и помещают его в центр. Сочетающиеся с ним фрагменты располагаются по периферии. Просто, но очень эффектно!

Ключевой элемент

Компактный ключевой элемент придает изящество декоративной подушке. Таким элементом может быть пуговица, кисточки, бантики и многое другое. Тут также ограничений нет.

Облагородить изделие из скромной ткани можно с помощью ключевого элемента. С его помощью готовое изделие будет смотреться богаче и дороже, поэтому можно использовать технические или мебельные обивочные ткани, которые не отличаются яркой окраской.

Вязание, вышивка, кружево

Вязаные диванные подушки выполнить сложнее, чем просто сшить из ткани. Необходимо уметь вязать на спицах или крючком – это трудоемкое ремесло, требующее внимательности.

Впрочем, как и вышивка. На подушке можно гладью, крестом или лентами вышить любой сюжет. Здесь тоже все зависит от Вашего мастерства, фантазии и усидчивости.

Можно так же украсить изделие кружевом. Конечно, купить готовые кружева в магазине легче, но будет намного выразительнее, если и кружево вы изготовите сами.

Только представьте лица гостей, увидевших подушки, полностью сделанные Вашими руками.

Для изготовления подушки можно использовать, например, старый свитер. Эффект будет такой же, как от самостоятельно связанного чехла. По желанию, его можно украсить различными бусинами, пуговицами и так далее.

Вышивка на подушках

Как говорилось ранее, можно украшать подушку любыми вышитыми сюжетами, но выполнять их можно не в любой технике, которой вы владеете.

Поэтому не вышивайте бисером на подушке. Почему? Это просто негигиенично. Из-под бисеринок будет проблематично вымыть всю грязь, ну а то, что попало в сам бисер, останется там навсегда. Да и подумайте, удобно ли будет лежать на такой подушке?

Лучше всего подойдет вышивка крестом, потому что она самая прочная. Можно стирать такое изделие, не волнуясь о том, что нитки повылезают. Можно использовать гладь, но при стирке нити ослабевают, и рисунок теряет свою привлекательность.

Из старой одежды

Значит, из старых свитеров подушку делать можно, а что еще я могу использовать? Да что угодно! Старые футболки, кофты, майки – все, что завалялось у вас в шкафу и ждет очереди на свалку.

Можно использовать даже джинсы. Изделие получится не таким мягким, но будет смотреться очень оригинально.

Фигурки

Такие подушки прекрасно впишутся в детскую комнату. Они могут просто стоять на кровати или даже полке, радуя глаз и заканчивая дизайн детской. Могут служить игрушками или выполнять свое прямое назначение.

Подушка-фигурка может быть совершенно любой формы, главное, чтобы нравилось вам и вашим детишкам.

Веселые буковки

С помощью таких подушек ребенок быстрее выучит буквы. Часто буквы или цифры шьют на праздники. Буквы могут так же служить и игрушками тоже.

Спать на них иногда не очень удобно, но в интерьере смотрятся отлично.

Для изготовления больших букв лучше использовать поролон, а холлофайбером набивать только края. Таким способом можно набивать любые большие подушки.

Бортики

Каждой маме малыша известна проблема: как обезопасить ребенка от ударов во время сна в кроватке? От падения с кроватки ребенок уже спасен, но что делать с этими твердыми бортами, о которые ребенок постоянно ударяется во сне?

Для этих целей тоже можно сшить подушку! Для бортов лучше всего подойдет поролон. Он плотный и не даст ребенку при ударе почувствовать ограждения.

Можно обшить поролон любой мягкой тканью, на которую у ребенка не будет аллергии. Чтобы бортик-подушка держался, необходимо пришить тканевые завязочки, с помощью которых подушка будет держаться в кроватке.

Любая подушка, не зависимо от ее формы, размера и оформления, будет отлично вписываться в любой интерьер.

Несложные в изготовлении, не требующие особого таланта и навыков, эти изделия сделают из скучной и тусклой квартиры, оригинальное и уютное место для отдыха.

Фото подушек своими руками

Источник

декоративное оформление, выкройки и особенности применения в дизайне

Практически в каждом доме можно увидеть милые мягкие подушки. Такие декоративные подушечки придают дополнительно некую изюминку интерьеру, помогают создать атмосферу уюта, тепла.

Красивые декоративные подушки можно создать разных форм, размеров, с разным дизайном и разнообразной тематикой. Такие мягкие элементы можно красиво разместить на диванчике в гостиной, в кресле-качалке, в детской комнате…

Очень красиво, оригинально смотрятся подушки созданные собственными руками.

Содержимое обзора:

Из какой ткани сшить подушку

Существует большой ассортимент тканей, но не каждая годится для создания подушки. Главный критерий, это то, чтобы материал не сильно электризовался, препятствовал попаданию пыли в набивку.

Есть несколько хороших вариантов из какого материала лучше сделать подушку:

  • шелк;
  • атлас;
  • сатин;
  • бязь;
  • байка;
  • джинсовая;
  • обивочные ткани для мебели.

Для шитья подушки можно выбрать один вид ткани, а можно комбинировать по 2-3 вида, главное, чтоб они подходили друг другу и красиво смотрелись.

Наполнитель для декоративной подушки

Большое значение имеет, чем именно наполнить подушку. Ведь именно от наполнения будет зависеть как быстро она собьется, потеряет пышность. Ни в коем случаи не использовать вату, она очень быстро сбивается.

Лучший вариант для наполнения подушки — синтепон или фай бертек, данный продукт гипоаллергенный, не сбивается, хорошо переносит стирку.

Также для наполнения можно использовать: птичьи перья и пух, овечью шерсть, пряжу, искусственный мех, поролон…

Главные этапы шитья подушки

Существует несколько этапов как правильно сделать подушку своими руками:

  • Подготовить весь необходимый инструмент и материал.
  • Сделать выкройку.
  • Сшивание всех элементов выкройки в единое изделие.
  • Наполнение подушки.
  • Окончательное зашивание подушки, прикрепление молнии.
  • Декорирование подушки.

Чем украсить подушки

Для декорирования подушек отлично подходят разнообразные кисточки и помпоны, кружево, атласные ленты, аппликации из лоскутков тканей, пуговицы.

Обратите внимание!

Очень красиво на декоративных подушках смотрится вышивка ручной работы. Сделать ее можно на разную тематику и под любой дизайн, с помощью ниток для вышивания, бисера.

Подушки для детской комнаты легко украсить аппликациями из фетра, в виде разных зверей, героев мультфильмов.

Советы по шитью подушек

В специализированных журналах, на форумах в интернете в открытом доступе находятся детальные инструкции как можно сделать подушку, а также схемы для изготовления подушек.

Существуют некоторые проверенные рекомендации для шитья декоративных подушек собственными руками, которые упростят работу:

  • если используется хлопок, то его нужно сначала замочить в горячей воде, сполоснуть в холодной, накрахмалить и хорошо прогладить утюгом;
  • не забывать учитывать припуски;
  • все заготовки лучше делать по шаблону;
  • нитки выбирать в тон ткани, чтоб красивее смотрелось.

Стили для декоративных подушек

В интернете находится уйма различных фото подушек своими руками на разную тематику, дизайн. Декоративные подушки легко изготовить в разных стилях, самые популярные, оригинальные:

  • прованс, подушки пастельных тонов, с мелкими цветочными узорами, украшенные рюшами, кружевом;
  • лофт, подушки яркие, разноцветные;
  • поп-арт, подушки с провокационными надписями, ярким принтом;
  • минимализм, подушки без избыточного декора.

Обратите внимание!

Также очень интересно смотрятся подушки в форме сердец, подушки-валики, подушки из старой одежды, подушки для стульев, подушки-игрушки.

Подушка из свитера — облако

Хорошая идея подушки своими руками — сшить из ненужного свитера. Декоративная мягкая подушка в виде облака оригинально смотрится, не требует особых навыков и мастерства в шитье. Для создания понадобится: свитер, бумага для выкройки, карандаш, принадлежности для шитья, наполнитель.

На бумаге нарисовать облако, вырезать.Вывернуть свитер на изнанку, с помощью шпилек для шитья, прикрепить шаблон облака. Обвести шаблон по ткани, с учетом припуска примерно 6-8 мм, вырезать 2 заготовки.

Аккуратно сшить выкройки, но оставить примерно 10 см не до шитыми. Вывернуть ткань, плотно наполнить подушку наполнителем и зашить потайным швов, оставшийся отрезок.

На свое усмотрение можно, с помощью пуговиц, ниток сделать облаку глазки, носик, ротик.

Обратите внимание!

Подушка для стула

Такой вид декоративных подушек очень популярный, они придают дополнительный уют и изюминку домашнему интерьеру.

Чаще всего их создают в форме квадрата или круга. Для таких подушек в качестве наполнителя лучше всего использовать поролон, синтепон или латекс. Такие материалы практичны, устойчивы к деформированию.

Чтоб наполнитель подушки не сбивался, лучше сделать декор из пуговиц, так получится и красивое украшение и практичное использование подушки.

Для того, чтоб подушка не скользила по стулу, можно пришить аккуратные завязочки из тесьмы или шнурочка.

Вязаные подушки своими руками

Вязаные игрушки невероятно красиво и уютно смотрятся в холодное время года. Есть не один вариант создания таких теплых декоративных подушек, самые распространенные — связать с помощью крючка или спиц.

Для таких изделий лучше всего использовать плотный лен или хлопок, можно еще полушерсть. Для вязания можно использовать различные узоры: рельефные косички или ромбики, платочную вязку..

Самые популярные формы вязаных декоративных подушек: подушка-пуф, подушка-валик, подушка-сердце и стандартная квадратная подушка. Неплохими идеями есть создание подушек способом вязание в виде разных зверей.

Оригинальные подушки своими руками: пошаговая инструкция для начинающих

Если вы имеете желание сделать комнату уютнее, но не имеете на это больших денежных средств, то вам в этом помогут декоративные подушечки. Их можно приобрести в магазине, а можно сделать собственноручно! С такими подушками ваша квартира заиграет новыми красками, а ваш кошелёк не станет от этого тоньше. Подушечки всегда будут незаменимым средством декора комнаты, а при смене наволочек ваш дом всегда будет наполнен нотками новизны.

Мы расскажем вам о различных вариантах создания подушек своими руками, поясним, какие инструменты и материалы вам пригодятся и дадим пошаговые инструкции изготовления декоративных подушечек.

Перед тем, как приступать к работе, вы должны выбрать стиль выполнения изделия, решить, в какую комнату вы положите данную подушку. Оригинальные подушечки уместны в любом интерьере, нужно только соблюдать гармонию тонов. После определения комнаты, где будет лежать изделие, проявляем фантазию, подбираем идейки, определяемся с размерами и приступаем к шитью.

Простая подушка своими руками

Если у вас нет специального швейного образования, не беспокойтесь! Пошить оригинальную подушечку сможет каждый, было бы терпение и желание учиться. Это изделие делается очень просто, с применением обыкновенных тканей, без излишеств в декорировании. По форме они тоже могут быть абсолютно разными. Элементы украшения вам понадобятся исключительно для наволочки. Её в любой момент можно снять и простирнуть. Однако бывают случаи, когда декорированную наволочку просто заполняют набивкой, без шитья подушки.

Для создания подушечки кроме тканей применяют куски меха, кожи или кожзама, войлочный или флисовый материал. Данное изделие вы можете пошить в совершенно разной форме: это может быть сердечко, цветочек, силуэт животного. Так же никто не запрещает придерживаться обычной квадратной или прямоугольной формы. Так же пользуются популярностью валики цилиндрической формы.

Для того, чтобы приступить к работе, вам понадобятся:

  • необходимого размера кусочки ткани, кожи, кожзама и так далее – по вашему желанию;
  • листы бумаги;
  • линейка;
  • ножнички;
  • молния;
  • нитки;
  • набивочные материалы;
  • машинка для шитья;
  • детали для декора.

Когда вы будете делать выкройку, помните, что во время набивания каркас немного садится, поэтому приплюсуйте к размерам будущей подушки три или четыре сантиметра в ширину и в длину, не имея в виду припусков для швов.

Стандартная подушечка кроиться очень легко. У вас должен получится прямоугольник 128 на 63. В работе применяйте ткань повышенной плотности – она будет выполнять роль чехла, который внутри. Сострочите швы, но оставьте одну сторону для застёгивания. Возьмите застёжку-молнию, застрочите её в свободную сторону. После этого подушку нужно наполнить. Для этого лучше взять синтепоновый или поролоновый материал. Можно воспользоваться простыми пёрышками.

Сама подушка готова. Теперь ваша задача – определиться с её декором. Для этого нужно сделать наволочку. Это очень легко, ведь выкройка на неё точно такая же, как и на само изделие. Проследите только за размерами.

Идеи оформления подушек

Когда вы приступите к декору вашего изделия, дайте волю фантазии. Идеи могут быть абсолютно разные. Результат работы будет зависеть только от вашего творчества. Существует множество технологий оформления подушечек. Для их украшения вы можете взять такие материалы:

  • пёстрые ленточки;
  • пряжа;
  • пайеточки;
  • кружево;
  • аппликация;
  • вышивка;
  • складочки;
  • буфы и так далее.

Особо оригинальной отделкой являются буфы. Они имеют прочную симметричную основу и состоят из одинаковых рядков. Данный вид отделки включает в себя множество вариаций. Подушечки с буфами выглядят очень красиво и аккуратно. Сделать такое украшения может каждая рукодельница, даже начинающая. Главное в этом деле – иметь усидчивость и терпение, так как приделывание буфов занимает много времени.

Ещё одним элементом декора является вышивание с помощью ленточек. Подушечки, обшитые ленточками, выглядят очень эстетично. С помощью ленточек можно создавать различные фигурки в виде узоров, бантов, цветочков. Вышивание лентами происходит довольно легко и непринуждённо. Такой вид отделки будет по нраву начинающим мастерицам.

Так же украшать декоративные подушечки можно аппликацией. Вы можете нанести на изделие различные эмоциональные реакции в виде смайлов, делать подушечки-буквы. Допускается совмещение разных технологий. Можно применять сразу вышивание ленточками вместе с вязанием, соединять аппликацию с буфами.

Подушки в стиле "шебби шик"

Интереснейший стиль появился у нас благодаря Великобритании. Он очень популярен во многих семьях. Такой стиль очень тёплый, домашний. Его предпочитают романтики и влюблённые пары. Чтобы создать такой стиль, на подушках нашиваются различные узорные элементы. Таких подушечек в интерьере должно быть много. Подойдут подушки мелких размеров, а так же крупных. Форма «сердце» так же приветствуется.

Есть в этих милых подушечках один минус – стоят они довольно дорого. Однако есть решение – сделать такую красоту своими руками. Для этого вам понадобятся некоторые материалы и творческое настроение.

Данные подушечки наполняют дом особым теплом и делают его уютным. Такое изделие отлично впишется в детскую комнату для девочки или молодой девушки. Собственноручно можно выполнить все декоративные элементы этого стиля – кружево, розы, помпончики и так далее.

Чтобы сделать подушку шебби шик, возьмите ткани нежных цветов, примите романтический настрой и дайте волю фантазии.

Оригинальные подушки для детской комнаты

Чтобы сделать комнату для ребёнка уютной, сшейте декоративные подушечки-игрушки и положите в комнате. Стоит учесть, что для пошива игрушечек простая выкройка не годится, однако существует множество вариантов исполнения этих подушечек. Это могут быть герои любимых мультфильмов или зверушки.

Создать рисунок выкройки можно собственноручно, однако в интернете есть уйма таких выкроек на любой вкус. Такая подушечка придётся по душе вашему ребёнку и он с удовольствием будет с ней играть, как с магазинной игрушкой. Вы можете предложить ребёнку принять участие в создании такого шедевра, и шить изделие согласованно с его вкусами. При этой работе будет развиваться мелкая моторика и творческое мышление ребёнка.

Шить игрушечки не так просто, как простые подушки, но результат того стоит. Такие игрушки дети полюбят и оценят по достоинству. Подушечки, сделанные своими руками станут настоящим украшением комнатки для ребёнка.

Вы ознакомились с методами создания декоративных подушек своими руками. Теперь вы можете фантазировать и воплощать в жизнь новые идеи. Взяв за основу приведённые инструкции, можно сшить различные прекрасные подушечки.

Главное, при работе соблюдать аккуратность и быть терпеливым, осторожно делать выкройку и пошив. Такая работа обязательно принесёт вам радость и удовлетворение.

123 фото идеи оригинальных подушек

выкройки своими руками, мастер класс, пошаговая инструкция

Делать вещи своими руками занимательно и интересно. Касается это и пошива всевозможных изделий. Украсить себя и свой диван или дом самодельными элементами дизайна желает каждая хозяйка. Одним из самых простых решений будет создание декоративных подушек. С их помощью можно логически завершить любой интерьер. Самое главное, что при изготовлении подушек не нужны особые навыки шитья, большой опыт или обширные знания. Создать подушку по силам даже новичку.

Сегодня будет рассказано, как сшить подушку, как сделать выкройки подушки своими руками, выкройки декоративных элементов. Благодаря этим знаниям можно будет сшить красивую подушку самостоятельно без лишних трат времени.

Подушка для беременных и кормления грудью

Как выбрать ткань, наполнитель и фурнитуру

Прежде чем сшить красивое изделие для декора, в том числе и подушку, следует тщательно продумать ее наполнение, материал, из которого она будет сделана. Важно выбирать те ткани, уход за которыми будет максимально прост. Более того, материал не должен электризоваться при использовании и притягивать пыль. Идеальными для этого будут:

  • Шелк, атлас и подобные материалы;
  • Сатин, байка, бязевая ткань и бельевой материал;
  • Полотно, которое используют для обивки мебели или стульев.
Можно использовать тот же материал, что и при обивке мебели

Для более бюджетного и самобытного варианта можно использовать старую одежду или ее части. Подушка получится в стиле пэчворк и никто даже не догадается, что в ней собраны старые футболки, свитера и штаны.

Квадратное декоративное изделие из шелка под восточный мотив

Наполнитель

Если нет представления о том, чем набить будущее изделие, то необходимо ознакомиться со списком популярных материалов. Выбирать следует те составы, которые не начнут через определенное время сбиваться в комки. Исходя из этого, синтепон и вата отпадают сразу же. Не стоит также использовать для этих целей перья или пух, так как эти материалы плохо держат форму и подходят для спальных изделий.

Наполнители

Наиболее предпочтительными вариантами являются:

  • Холлофайбер, который может сохранять свои характеристики в течение 10 лет эксплуатации;
  • Силикон, а точнее его гранулы. Идеально подходят для детский изделий. Практичны они тем, что их можно вынуть для мытья подушки и засыпать обратно;
  • Натуральные материалы по типу шишек хмеля, лузги гречихи, ароматических трав.
Натуральный наполнитель

Фурнитура

Чтобы сшить декоративную подушку самостоятельно руками или на машинке понадобятся нити определенного цвета и номера. Обычно от 40 и выше. Для того чтобы вышивать на изделии понадобится мулине. Если основа подушки будет вязаной, то использовать практически любую пряжу. Если чехол для изделия будет съемным, для него могут понадобиться пуговицы или молния.

Нити для мулине станут отличным украшением подушки

Какие инструменты понадобятся

Инструменты готовятся в связи с тем, из чего будет сделан элемент дизайна и какой он будет формы. Если хочется связать основу, то, безусловно, понадобятся вязальные спицы или крючок, пряжа. Для декорирования будут кстати:

  • Иголка, нити, швейная машина;
  • Бумага, калька или картон для схемы;
  • Мелок или обмылок, специальный карандаш;
  • Ножницы.
Важно, чтобы цвет подушки сочетался с общим оформлением комнаты

Как сшить подушку для сна своими руками

Сшитая своими руками подушка будет отвечать всем стандартам качества домохозяйки и сэкономит средства на покупку магазинных аналогов. После подготовки соответствующего наполнителя и фурнитуры в виде иголок, нитей и ткани для наперника можно приступать к работе. Одна перед этим нужно определить размер будущего изделия. Стандартно он равен 70 на 70 см, а по европейскому образцу — 70 на 50. Если отойти от этих стандартов, то придется также шить наволочку для подушки самостоятельно.

Процесс пошива декоративной подушечки в виде цветка

Поэтапная инструкция по шитью следующая:

  • Полотно раскладывается на ровном столе или на полу. Делается замер ткани. Например, если будущая подушка будет 50 на 50 см, то следует отмерить 50 на 100 см. Прочертить мелом метки и линии, добавить к ним припуски по 2 см с каждого бока. Получится отрез 54 на 103 см;
  • Сложить прямоугольник пополам и проутюжить. Будущие швы сколоть швейными булавками и наметать;
  • Прострочить по линиям, намеченным ранее швы. Раньше это делалось руками, но теперь в дело идут машинки;
Декоративное изделие из старого свитера
  • Прострочить углы, делая небольшие закругления. Оставить 10 сантиметров не заточенного пространства с одной стороны. Обметать наперник и закрепить швы, обрезав нити;
  • Вывернуть основу и расправить все углы, прогладив их утюгом;
  • Заполнить изделие выбранным наполнителем через оставленный без шва промежуток;
  • Зашить шов любым способом, сделав его потайным. Взбить изделие руками.
Шаблон выкройки подушечки для кормления грудью

Как сшить подушку из остатков ткани

Если подходящей ткани нет, а идти в магазин не хочется или не позволяет кошелек, то можно воспользоваться обрезками и лоскутками старых вещей или материалов, которые остались после обивки мебели. Общая инструкция такова:

  • Разработка схемы и порядка расположения элементов на лицевой стороне наволочки;
  • Нарезка остатков ткани по выкройке;
  • Сшивание элементов и их украшение кружевами, тесьмой и другими элементами.
Сшивать подушку из остатков ткани просто

Еще один способ заключается в том, чтобы использовать трафареты и акриловые краски по ткани. После пошива чехла, рисунок наносится на лицевую часть с помощью карандаша, а затем закрашивается.

Важно! Интересно выглядят рисунки с черными контурами. Такие изделия можно подарить родным и друзьям, изобразив на них их увлечения или имена.

Маленькая подушка, расписанная акриловой краской

Набивка

Подробнее про набивку. В первую очередь нужно смотреть на свойства самого наполнителя, так как это основная характеристика будущей подушки. Набить изделие можно синтепоном или трикотажной лентой, ватой и другими материалами, которые стоят достаточно дешево. В случае, когда требуется набивка именно декоративной модели, важно подойти к процессу выбора наполнителя серьезнее.

Внешний вид холлофайбера

Основные свойства, которыми должен обладать материал:

  • Достаточная упругость. При нажатии изделие должно быстро восстанавливать форму и не оставлять на себе вмятин, если на ней спят;
  • Воздухопроницаемость. Все материалы, включая те из которых сделана основа, чехол и набивка, должны хорошо пропускать воздух и давать коже дышать;
  • Гипоаллергенность. Все эти материалы должны также быть безопасны для здоровья человека и не вызывать аллергию и раздраженность кожи;
  • Простота в уходе. Наволочка, чехол и сама подушка должны стираться легко и допускать машинную стирку.
Синтепон

По видам набивка делится на три категории:

  • Искусственный материал;
  • Природный материал растительного происхождения;
  • Природный материал животного происхождения.
Шишки хмеля для набивки

Искусственная набивка

Искусственные материал имеют ряд свойств, ставящих их на одну ступень с натуральными. Более того, они обладают и своими отличающими характеристиками. Такой состав не позволяет развиваться пылевому клещу и не вызовет аллергию. Синтетические материалы легче поддаются стирке и быстро сохнут.

Поролоновая подушка

Наиболее часто используемыми искусственными набивками являются синтепон и холлофайбер. Первый вариант бюджетный. Синтепон используют не только для этого, но и при изготовлении одежды.

Важно! Существенный минус синтепона — быстрое сваливание в комки и плохое восстановление формы. Если такую подушку активно использовать, то на ней быстро появятся бугорки, а ее поверхность станет жесткой.

Подушка в виде совы сплюшки

Именно поэтому лучшим выбором будет холлофайбер, — нетканый материал, состоящий из переплетенных полиэстеровых волокон. Пространство между волокнами имеет пористую структуру и забито воздухом, что делает холлофайбер легким и теплым. Помимо этого, состав обладает следующими характеристиками:

  • Отвод влаги и воды;
  • Воздухопроницаемость;
  • Высокий срок службы;
  • Отсутствие возникновения статического электричества;
  • Простота в уходе и стрика в машинке;
  • Отсутствие запаха.
Подушечки игрушки в виде котиков

Растительная набивка

Растительные материалы часто применяют, чтобы сформировать декоративные подушки или изделия для сна. Среди наиболее популярных вариантов:

  • Сухие травы и водоросли;
  • Листья пряных трав по типу мяты или мелисы;
  • Шишечки хмеля;
  • Гречневую лузгу.
Травы также можно класть в качестве наполнителя

Важно! Во многих случаях такая набивка будет полезна для здоровья, внесет в изделие какую-то самобытность и приятный запах трав, который будет распространяться по всему помещению.

Также часто используют хлопок. Набитая хлопком подушка будет гипоаллергенной, и в ней не будут размножаться вредоносные организмы и насекомые. Если произвести набивку хлопком правильно и ухаживать за подушечкой, то можно существо продлить срок ее службы.

Изделие с хлопком

Набивка животного происхождения

Традиционным для животной набивки считается пух и перо птицы ( курицы, гусей, лебедей, уток). Подушки получаются легкие, мягкие, быстро принимающие форму после деформации. Один минус — спать на них не желательно людям, страдающим аллергией на пылевого клеща. Все дело в том, что со временем в таким набивках могут завестись микроорганизмы, способные вызывать приступы удушья у аллергиков. Но и этого можно избежать. Достаточно правильно ухаживать за вещью, постоянно стирать, просушивать и проветривать ее.

Набивка из овечьей шерсти

Помимо этого, можно набить подушечку верблюжьей или овечьей шерстью. Она станет не только удобной, но и лечебной, ведь верблюжья шерсть помогает людям, страдающим радикулитом, избавиться от симптомов. Минусы у такого материала также имеются: большой вес и быстрое скатывание.

Важно! Использовать можно и ненужные куски шерстяной пряжи или старую шубу. Ее можно порезать на кусочки и равномерно распределить по основе. Такая подушка будет собирать много пыли, поэтому ее чаще следует стирать или выбивать.

Подушка из верблюжьего ворса

Как можно декорировать

Идеи декорирования возникают у каждой хозяйки свои. Кто то украшает пуговицами, а кто то бахромой. Можно также пришить различные шнурки, бисер или стразы, сделать из них узоры. Наиболее оригинальными способами стало декорирование отпечатками растений, кружевами или вышивкой и аппликациями.

Вязаный валик под шею или для обнимашек

Украшение наволочки отпечатками растений

Украшение растительным орнаментом предполагает перенос на наволочку отпечатков свежих листьев или травы, создание комбинаций и узоров. Чтобы реализовать такую идею понадобятся:

  • Свежесорванные растения;
  • Натуральная светлая ткань;
  • Ножницы и молоток;
  • Пергамент.
Инструменты

Сам процесс предполагает раскладывание растения по ткани и накрывание его пергаментом для выпечки. Далее по нему сильно и равномерно бьют молотком, что позволяет растениям выделать сок, который впитывается в ткань и оставляет на ней узор. За такими подушечками нужен бережный уход. Стирать наволочки нужно в теплой воде с деликатным режимом и моющим.

Процесс набития

Кружева, вязание и вышивка

Этот способ достаточно трудоемкий, но он подарит изделиям неповторимый внешний вид и эстетику. Вязанные подушки обладают неким преимуществом перед сшитыми. Во-первых, они рельефны, а во-вторых, в них очень просто маскируются все швы. Вязать самому такое изделие, конечно, долго, но вот изготовить его из старого свитера — проще простого.

Вышивка на подушках тоже требует умений и знания того, чего именно хочется изобразить нитями. Это могут быть какие-либо узоры, цветы или просто хаотичные прямые или ломаные линии. С кружевами еще проще. Их достаточно купить или отсоединить со старых изделий и приделать на подушечки. Кружева можно изготовить из старой тюли.

Подушечка для новорожденных

Как правильно пришить аппликацию на декоративную подушку

Также достаточно интересный вид украшений. Подушки с аппликациями можно использовать не только для декора, но и для сна за счет того, что данное украшение очень плотно сидит на чехле или наволочке. Пошаговый алгоритм действий тут примерно такой:

  • Подготовить выкройку и вырезать основу подушки с припусками на швы;
  • Вырезать аппликации нужного размера из материала для декора;
  • Приколоть и приметать аппликацию при помощи декоративного шва или оверлока швейной машинки;
  • По желанию приделать декоративную тесьму;
  • Сшить обе детали наволочки для завершения подушки.
Декоративные подушки из старых штанов

В заключение хочется сказать, что пошить подушку своими руками не так уж и сложно. Пройдя любой мастер класс по шитью подушек, даже начинающая мастерица сможет научиться делать как простые подушки для сна, так и диванные декоративные изделия, подушечки и бортики кроватки для малышей и новорожденных.

что еще можно сделать из материала

Чтобы украсить дом дизайнерскими вещицами, можно сделать декоративные подушки, а также те, что будут использоваться для сна. Чтобы изделие получилось качественным и практичным, сначала нужно подобрать правильные материалы. Чаще всего в качестве наполнителя выбирают синтепон. После стоит изучить инструкции, которые помогу понять даже новичкам, как сшить подушку из синтепона для разных целей.

Материалы и инструменты для работы

Перед тем как сделать подушку из синтепона своими руками, нужно сначала подготовить все необходимые инструменты и материалы.

Подушки из синтепона

Список элементарный и не содержит дорогостоящих предметов для изготовления или работы:

  • наполнитель для «начинки» подушки;
  • ткань, из которой будет формироваться основа;
  • бумага для создания лекало;
  • мел, ножницы, английские булавки для создания выкройки;
  • иголка и нитки для сшивания. Конечное сшивание лучше произвести на швейной машинке;
  • утюг.

Обратите внимание! Лучше выбирать для наполнения синтепон 100. Такой вариант имеет среднюю жесткость, которая подходит для любого типа подушек.

Инструменты и материалы для изготовления подушки

Если нужен мебельный вариант подушки, то нужно сразу подготовить ткань для наволочки. Лучше выбирать декоративный текстиль — травку, шелк, атлас, гобелен.

Как правильно выбрать ткань

Выбор ткани определяется наполнителем изделия. Стоит обратить внимание на качество материала. Текстиль не должен делиться или рассыпаться. Он должен быть приятным на ощупь, иметь оригинальную расцветку, с краями, легкими для сшивания.

Сочетание наполнителя и ткани чехла:

  • если внутри будет находиться пух или перо, то обязательно нужно использовать тик;
  • в случае использования синтетического наполнителя лучший выбор — хлопчатобумажная ткань;
  • цветовая гамма может быть любой, но лучше покупать однотонные пастельные тона.
Варианты ткани для чехла

Обязательно нужно знать размеры будущего изделия. Естественно, стоит использовать только новый текстиль, так как вторсырье ухудшит внешний вид и тактильные качества изделия.

Как происходит пошив

Начинающим мастерицам сложно определиться с последовательностью выполнения работ, поэтому стоит придерживаться базового алгоритма работы над изделием. Важная часть — это пошив основы подушки.

Стандартные параметры подушки

Пошаговый мастер-класс по пошиву чехла для синтепоновой подушки:

  • Определиться с параметрами и формой будущего изделия. Лучше придерживаться стандартов, чтобы можно было без проблем подобрать наволочку. Можно сделать основу прямоугольной (70×50 см) или квадратной (70×70 см).
  • Перенести параметры на бумагу. Вырезать лекало, которое станет эскизом.
  • Разложить ткань на ровной поверхности. Сложить полотно пополам. На поверхность заготовки положить бумажное лекало, которое зафиксировать с помощью английских иголок.
  • Нужно прогладить заготовку, чтобы отутюжить складки и максимально разровнять полотно.
  • Мелом обвести лекало. Нужно делать запас 5-6 см от края бумаги под швы.
  • Не снимая лекало, с помощью иголки с ниткой сделать наметку. В результате получится заготовка, максимально приближенная к финишному виду оригинала.
  • На швейной машинке проработать швы. Пошив осуществляется с изнаночной стороны ткани. С одной стороны оставляется отверстие 10-12 см, которое будет использоваться для заполнения синтепоном.
Процесс пошива подушки

Вывернуть через оставленное отверстие заготовку и оценить работу. Если результат устраивает, то останется только набить чехол синтепоном. Если шьется предмет для украшения интерьера, то нужно дополнительно сделать и декоративную наволочку.

Как набить подушку синтепоном

Чтобы шея не болела в момент использования, нужно размещать «начинку» в соответствии с определенными правилами. Важно знать, как правильно синтепон распределяется внутри чехла, сколько запихивать материала и как его подготовить.

Принцип наполнения зависит от типа синтепона. Если был куплен листовой материал, то достаточно сложить полотно в 3-4 раза и вырезать заготовку. Фигура должна соответствовать параметрам наволочки.

Набивка подушки синтепоном

Синтепон, который представляет собой клочки, нужно укладывать постепенно, заполняя пространство от дна наволочки до верха. Нужно заранее подготовить одинаковые клочки материала, а только потом приступить к укладке. После набивки нужно лечь на заготовку и оценить уровень комфорта. При необходимости можно добавить или убрать лишнее. После останется зашить оставленное отверстие.

Обратите внимание! В процессе использования материал будет сбиваться и комкаться, поэтому важно правильно подготовить его. Как распушить синтепон? Нужно растрепать клочки заготовок, максимально разделяя волокна.

Чем можно заменить синтепон

Синтепон можно заменить массой других наполнителей. Выбор зависит от дальнейшей функциональности предмета домашнего текстиля. Варианты чем можно заменить синтепон:

  • можно набить кусочками меха, мягкой тканью;
  • иногда используется вата;
  • оптимальной альтернативой является холлофайбер или поролон;
  • силиконовые шарики могут стать основой для создания ортопедической подушки;
  • для сна изделие наполняется гречневой шелухой;
  • пух и перо — аллергенный вариант, но считается классикой.

К сведению! Вата быстро изнашивается, скатывается в шарики, сбивается в комки. На поверхности появляются некрасивые заломы.

Заменитель синтепона

В любом случае подушечка должна иметь привлекательный вид, быть удобной. При выборе «начинки» стоит заранее продумать, как ухаживать в дальнейшем за таким материалом.

Что еще можно сделать из синтепона

Оказывается, не многие рукодельницы представляют себе, что сделать из синтепона своими руками можно еще, кроме подушки. Синтетический материал со своими характеристиками является универсальной основой для многих вещей:

  • из него можно делать объемные игрушки, в которых основа связана или сшита заранее;
  • идеальный наполнитель для мебели, которая требует ремонта или сделана своими руками;
  • поделки для детей;
  • использовать в качестве декоративного отделочного материала;
  • из листового синтепона можно пошить новогодний костюм для ребенка;
  • декоративные украшения для интерьера.

Обратите внимание! Для определенного варианта изделий нужно выбирать материал с подходящей плотностью.

Другие изделия из синтепона

Благодаря такому простому и доступному наполнителю можно смастерить массу вещей, которые сделают дом уютнее и привлекательней.

Отзывы

Относительно того, как оценивают сложность пошива подушки и что можно сделать из синтепона, существует масса отзывов:

Уля, 35 лет, г. Волгоград: «Я занялась рукоделием недавно. Первое мое творение — это подушка из синтепона для декорирования дивана. Мне показалось сложно работать с таким наполнителем. Тем более, изделие быстро потеряло свой привлекательный вид».

Марта, 52 года, г. Рязань: «Очень люблю декоративные подушки, поэтому пытаюсь каждый год создавать что-то новое. Стараюсь экспериментировать с разными наполнителями, но пока не нашла самый лучший. Чаще всего использую именно синтепон».

Ангелина, 40 лет, г. Ульяновск: «Пошить чехол для подушки несложно. Проблемы возникают в момент выбора наполнителя. Что я только не пробовала… Пришла к выводу, что нужно комбинировать два вида — синтепон и силиконовые шарики».

Универсальный наполнитель

Отзывы и замечания опытных и начинающих рукодельниц отличаются, но в одном схожи — все пробовали в качестве основы синтепон. Существенных проблем при пошиве изделия не возникает.

Чтобы обновить интерьер или порадовать новой подушкой для сна, необязательно бежать в магазин. Достаточно выделить несколько часов, минимум денег и создать изделие, которое будет отвечать индивидуальным потребностям. Тем более, что шить можно вручную или с помощью швейной машинки, используя простые инструменты и материалы.

Подушка своими руками - ТОП-170 фото с пошаговыми руководствами по изготовлению подушек своими руками. Идеи дизайна подушек из разных материалов

Подушки – это не только удобное приспособление для сна, но и отличный предмет декора интерьера. Подушки могут быть выполнены из самых различных тканей, по разнообразным технологиям и с интересными вариантами декора.

Для удобства мастериц в свободном доступе имеются обширные коллекции выкроек и шаблоны, подробные инструкции и видео-уроки. Фото подушек, сделанных своими руками, можно найти на страницах журналов практического рукоделия.

Содержание статьи:

Преимущества самодельных подушек

При необходимости мастер имеет возможность выбрать индивидуальный дизайн, а также использовать любую ткань для чехла и декора. Кроме того, можно отметить следующие преимущества:

  1. Прекрасное увлечение после трудового дня.
  2. Для девочек шитьё – хорошая возможность тренироваться основам рукоделия.
  3. При работе над созданием подушек отлично развивается мелкая моторика пальцев, начинает формироваться абстрактное и творческое мышление.
  4. Мамы и бабушки могут сделать детские подушки из натуральных материалов своими руками. Такие аксессуары позволят малышу сохранить здоровый сон и хорошее настроение.

Благодаря упорному труду мастериц в доме появятся красивые подушки (диванные, подножные или напольные модели).

Виды подушек в интерьере

Подушка – весьма полезный аксессуар, выполняющий массу функций:

  1. Диванные подушки. Отличаются богатым декором, небольшими размерами. Используются для оформления дизайнерского стиля.
  2. Напольные модели. Данные аксессуары представлены в виде больших полотен с наполнителем (ватин). Шьют подобные подушки по особым выкройкам, формируя каркас для сидения.
  3. Достаточно редко встречающийся тип – подножные аксессуары. Выполняются из более грубой ткани, набиваются плотным наполнителем.

Подушка может применяться, как для комфортного сна, так и для украшения интерьера. От выбора модели зависит и технология пошива аксессуара. Даже начинающий мастер может пошить, как спальные, так и декоративные подушки своими руками.

Возможная форма подушек

Весь огромный ассортимент подушек можно разделить на четыре группы, в зависимости от формы изделия:

  1. Классические квадратные модели. Предназначены для сна или декора помещения (стеганые, модульные виды пошива).
  2. Круглые подушки. Выполняют роль декоративного элемента.
  3. Цилиндрические подушки. В зависимости от размеров могут выступать в качестве подножных аксессуаров, подголовников и подлокотников.

Также выделяют четвёртую группу – это оригинальные фигурные подушки. Они могут иметь самую разнообразную форму (сердца, шара, игрушки, сказочного персонажа).

В качестве наполнителя часто используют сыпучие вещества (подушка анти стресс), придающие аксессуарам интересную структуру.

Выбор материала для пошива

Тщательный выбор материала следует проводить для пошива чехла или наволочки. Материал подушки для сна должен быть выполнен из качественных тканей, не содержать аллергенов, токсичных красок.

Текстильное полотно должно быть устойчиво к частым стиркам, а при возможности – обладать дополнительным антистатическим слоем. Наиболее оптимальными на сегодняшний день тканями признаны:

Обратите внимание!
  1. Шёлковое полотно. Натуральная ткань, имеющая приятную структуру. Является отличным материалом для спальных подушек. Существенный недостаток – особые требования к практическому уходу.
  2. Льняное полотно. Ещё один представитель натуральных тканей, отличающийся повышенной прочностью, отсутствием требований к уходу. Ткань из натуральных ниток хорошо пропускает воздух и не впитывает неприятные запахи. Небольшой процент добавления синтетических ниток повышает устойчивость полотна к частым стиркам и возможной усадке.
  3. Хлопок. Отличная основа для создания стильных подушек, как декоративных, так и спальных моделей.
  4. Для теплых зимних подушек можно использовать шерстяное полотно, которое позволит сделать теплую и красивую подушку в спальню.

Для пошива декоративных аксессуаров часто используются синтетические ткани, которые обладают яркими цветами, достаточной прочностью и антистатическим слоем.

Мастер-класс по пошиву подушки

Многие мастерицы задаются вопросом, как самой сделать диванные подушки. В первую очередь, необходимо подготовить материалы, найти выкройки подушек (или подготовить индивидуальный проект), подготовить детали и произвести сборку изделия.

Перед началом работы следует определиться с дизайном и назначением будущего аксессуара.

Материалы и инструменты для работы

Для мастер-класса необходимо подготовить следующий набор материалов:

  1. Нитки, иголки, ножницы.
  2. Швейную машинку для строчных швов.
  3. Рабочий материал для пошива чехла.
  4. Выкройки.
  5. Мел.
  6. Наполнитель (ватин).

Также огромное внимание нужно уделить организации рабочего места: столешнице с широкими краями, стулу и уровню освещения.

Обратите внимание!

Подготовка выкроек

Сегодня на различных веб ресурсах и журналах практического рукоделия можно найти самые разнообразные выкройки для пошива подушек всех размеров и формы. Но при желании мастер может самостоятельно продумать будущий дизайн аксессуара.

При этом на чертеже необходимо отобразить размеры, основные детали будущего чехла, наличие вспомогательных элементов (вставок, модулей).

Подготовка основных деталей

На изнаночной стороне подготовленной ткани рисуют основные детали, обводя их контуры мелом. Обязательно оставляют 2-3 см на шовные ряды. Детали сшивают друг с другом изнаночной стороной наружу, оставив небольшое окошко для наполнителя.

Далее выворачивают чехол лицевой стороной наружу, а затем приступают к набиванию подушки ватином или пером. Последним этапом ушивают оставленное окошко.

Варианты декорирования подушки

Наиболее сложный этап, но он же самый творческий момент, — это декорирование аксессуара. Интересные идеи для рукодельницы:

  1. Вышивка оригинального орнамента плотными нитками по лицевой стороне чехла. Это могут быть самые разнообразные фигуры, линии, геометрические модели.
  2. Пошив дополнительной наволочки с замком-молнией.
  3. Вставка разноцветных модулей в процессе пошива чехла.
  4. Создание аппликаций из фетра или другого материала. Подобная методика может быть использована только для пошива декоративных диванных подушек.

Также мастер имеет возможность заказать печать на ткани с фотографией или красивым сюжетным полотном.

Обратите внимание!

Фото подушки своими руками

Как сшить подушку-конверт Урок шитья для начинающих

Автор: Мелани

Большое спасибо за то, что поделились!

Всем привет! Сегодня я с радостью расскажу, как сшить и конвертировать наволочку! Этот проект идеально подходит для новичка и не использует тонну ткани. Фактически, это руководство, которое я рекомендую всем начинающим шитью.

Как сшить наволочку для конверта

Размеры ткани

ИЗМЕРЕНИЯ:

Подушка 14 x 14
(1) 15 x 15
(1) 15 x 10
(1) 15 x 11

Подушка 15 × 15
(1) 16 × 16
(1) 16 × 11
(1) 16 × 12

Форма подушки 16 × 16
(1) 17 × 17
(1) 17 × 12
(1) 17 × 13

Форма подушки 18 × 18
(1) 19 × 19
(1) 19 × 13
(1) 19 × 14

12 × 18 форма подушки
(1) 13 × 19
(1) 9 × 19
(1) 8 × 19

Подушка 27 x 27
(1) 28 x 28
(1) 28 x 19
(1) 28 x 17

Передняя часть = размер подушки плюс 1 дюйм (например, форма подушки 16 × 16 дюймов должна быть 17 x 17 или форма 12 × 18 должна быть 13 × 19)

Задняя часть и перекрытие - к измерениям необходимо добавить 6-8 дюймов для перекрытия. Например, если у вас форма подушки 17 x 17, возьмите 17 + 6 = 23 или 17 + 8 = 25. Разделите это число на 2. Таким образом, каждая часть спинки будет 17 x 11,5 или 17 x 12,5. Добавьте дюйм для припуска на шов, чтобы размеры задних клапанов были 18 x 11,5 или 18 x 12,5.

Эти числа являются гибкими, потому что перекрытие простительно, и у каждого человека может быть разное количество ткани.

Здесь вы можете увидеть заднюю часть подушки и застежку-конверт для подушки. Надеюсь, вам понравилось узнать больше о том, как сшить наволочку-конверт!

Посмотрите видео для всех инструкций! Как только вы освоите эту подушку, попробуйте ЭТО!
К сожалению, я не могу ответить на индивидуальные вопросы каждого человека об измерениях.Используйте это, чтобы сделать свои собственные измерения.

Тебе нехорошо от подушки? Мы рассказываем, как предотвратить распространение микробов в домашних условиях - The Sun

ТАМ нет ничего похожего на ощущение скольжения между свежими простынями. Но что, если ваша кровать все-таки не такая чистая?

Хотя мы можем старательно засовывать простыни в машину раз в неделю, каждый пятый из нас спит на настолько грязных подушках, что четверть их веса составляют омертвевшие клетки кожи и пылевые клещи, показало недавнее исследование Silentnight.

Узнайте, может ли ваш график уборки дома причинять вам вред Кредит: Getty Images - Getty

Что еще хуже, исследование показало, что пятая часть из нас не стирала подушки за пять лет. Этих неряшливых привычек достаточно, чтобы перевернуть ваш желудок - и вы тоже можете заболеть.

«Многие люди будут страдать от кашля и насморка, и они не знают, что это вызвано пылевыми клещами», - объясняет д-р Лиза Акерли, также известная как доктор гигиены.

«Иногда клещи могут даже вызывать серьезные заболевания, такие как астма и экзема».

Здесь Лиза рассказывает, как часто мы все должны стирать предметы домашнего обихода, такие как одеяла и подушки, и почему это важно.

Подушки

CLEAN: от шести месяцев до года.

Подушки следует стирать каждые шесть месяцев или год, чтобы они оставались свежими и пушистымиКредит: Getty Images - Getty

Многие подушки состоят из омертвевших клеток кожи и пылевых клещей, что не является хорошей идеей для сна.

Если вы хотите постирать подушки, вставляйте их в машину каждые шесть месяцев или год.

Но, возможно, вам будет проще приобрести защитный чехол, который закроет подушку и его будет легче регулярно стирать.

Одеяло

CLEAN: два раза в год.

Если не стирать пуховое одеяло дважды в год, это может увеличить вероятность появления клещей и, как следствие, раздражения кожиКредит: Getty Images - Getty

У меня есть разные одеяла для лета и зимы, поэтому, когда я меняю их, я отправляю их в прачечную для профессиональной чистки.

Основная проблема с грязными одеялами - это пылевые клещи.Они поедают нашу омертвевшую кожу, а затем какают, и это может вызвать аллергию.

Матрас

CLEAN: каждый месяц.

Хорошая уборка матраса поможет снизить вероятность появления пылевых клещейКредит: Getty Images - Getty

Регулярная чистка матраса пылесосом может помочь избавиться от пылевых клещей.

Дайте ему хороший пылесос и переворачивайте его примерно раз в месяц. Также очистите под и вокруг края кровати.

Используйте качественный протектор, чтобы матрас оставался чистым, и стирайте его при температуре 60 ° C каждые три месяца или если он выглядит грязным.

Халаты

CLEAN: Еженедельно.

Стирайте халат один раз в неделю, чтобы он оставался чистым и комфортным Фото: Getty Images - Getty

Как часто вам нужно чистить халат, будет зависеть от того, как часто вы его носите и что носите под ним.

Если вы наденете пижаму, она не станет такой грязной. Если вы не носите так много нижнего белья и носите его каждый день, вам следует чистить его каждую неделю, в идеале при 60 ° C.

Тапочки

CLEAN: еженедельно.

Если вы не можете положить тапочки в стиральную машину, почему бы не обработать их антибактериальным средством, чтобы убедиться, что они чистыеКредит: Getty Images - Getty

Пара теплых, хорошо использованных тапочек - идеальное место для размножения микробов.

Если они могут пойти в стирку, отлично. Если у них не получается, хороший совет - использовать струю дезинфицирующего спрея Dettol.

Он очень хорошо избавляется от запаха и должен убивать микробы, вызывающие инфекции, например, стопы спортсмена.

Занавески для душа

CLEAN: Еженедельно.

Сушка занавески для душа после использования может предотвратить появление плесениКредит: Getty Images - Getty

Было бы неплохо иметь две занавески для душа и вращать их, очищая по одной каждую неделю, чтобы предотвратить появление плесени.

Если высушить его после использования, вероятность образования плесени меньше.

После того, как форма застыла, от нее довольно трудно избавиться, и занавеска порвана. Регулярное мытье является ключевым моментом.

Губка для мытья посуды

CLEAN: Ежедневно.

Почему бы не положить губки в посудомоечную машину, чтобы они оставались чистымиКредит: Getty Images - Getty

Губки и кухонные полотенца необходимо мыть и дезинфицировать ежедневно.Я кладу свои в посудомоечную машину, или вы можете положить их в стиральную при температуре 60 ° C или выше.

Другой вариант - отварить их в горячей воде с добавлением стирального порошка, как это делала бабушка.

Также важно следить за тем, чтобы после этого они были правильно высушены.

Банные полотенца

CLEAN: каждые 2-3 дня.

Полотенца могут содержать множество бактерий, поэтому стирайте их каждые 2-3 дня, чтобы они всегда были чистыми Фото: Getty Images - Getty

Было обнаружено, что полотенца содержат все виды бактерий, включая E.coli и колиформные бактерии.

Когда они влажные, они являются прекрасной питательной средой для насекомых.

Большинство людей придерживаются собственных банных полотенец, поэтому вы можете стирать их каждые два-три дня при температуре 60 ° C или выше.

COOL IDEA

Мама делится простым хаком на 2 фунта стерлингов, который удвоит место в вашем холодильнике

ЭТО WRAP

Незнакомцы говорят, что мой ребенок «испорченный ребенок» после того, как я потратил 600 фунтов стерлингов на рождественские подарки

СТАВКА НА РОЖДЕНИЕ

Муж обнаруживает свое жена изменяет во время рождения «его» сына

ОСТАЛОСЬ СТРАДАТЬ

Мой муж борется с раком кожи после того, как его «отвергли» из больницы

ТАК ПЛАТЬЕ-ФУЛ

Свадебная портниха Кейт и Меган «почти бездомная и может «Не кормить детей»

ЭТО ОБОЛОЧКА

Я дарю только подержанные подарки и заворачиваю их в газету - Рождество мне обошлось в 87 фунтов стерлингов

Кухонные полотенца

CLEAN: Ежедневно.

Обязательно мойте кухонные полотенца горячей водой, чтобы убить бактерииКредит: Getty Images - Getty

Люди используют кухонные полотенца для самых разных вещей, а не только для сушки посуды.

Если вы используете их, чтобы прикасаться к чему-то, что вы едите, необходимо убедиться, что они чистые, поэтому их следует менять ежедневно и стирать при температуре не ниже 60 ° C.

Если у вас их семь, делайте одну загрузку в конце недели, чтобы вам не приходилось использовать машину для получения одного кухонного полотенца каждый день.

Теперь вы можете купить подушку для пениса на четыре фута, и она идеально подходит для объятий

  • ЕСТЬ рассказ? RING The Sun на 0207782 4104 или WHATSAPP на

Бородатый альпинист

(Мистер и миссис Лир отдыхают в Австрии)

Мистер Лир: Давайте здесь пива, дорогой.

Госпожа Лир: Какая хорошая идея! Здесь очень хорошее пиво. Мы приехали сюда в прошлом году.

Г-н Лир: Здесь очень чистая атмосфера.

Миссис Лир: И ветренее, чем в прошлом году.

Мистер Лир: (разговаривает с официантом) Два пива, пожалуйста.

Миссис Лир: Смотри, дорогая! Посмотрите на того альпиниста, пьющего пиво.

Мистер Лир: Его борода в пиве.

Миссис Лир: Его борода почти растворилась в пиве!

Мистер Лер: Ш, дорогой! Он может услышать.

Официант: (приносит пиво) Вот, сэр. Два пива.

Мистер Лир: (пьет пиво) Ура, дорогой!

Госпожа Лир: Здравствуйте! За бородатого маунтера!

3. Здесь жутко

Аарон: О, Пирс, здесь жутко, царит таинственная атмосфера, как будто никого здесь не было много лет.

Пирс: Странно. Посмотри, Аарон вон там. Странный свет, будто смотрят сотни пар глаз.Я думаю, мы в логове какого-то животного.

Аарон: Где?

Пирс: Вот. Они приближаются. Боже мой, Аарон, они гигантские летучие мыши.

Аарон: О нет! Я чувствую их в своих волосах. Они рвут мне бороду! Я не могу этого вынести. Пирс.

Пирс: Что, если они вампиры? Они везде. Давай выбираться отсюда. Можно попробовать подняться выше.

Аарон: Не бойся! Я никуда не собираюсь. Я остаюсь здесь.

Пирс: Аарон! Там что-то вроде железной лестницы.Здесь. Только береги себя. Это просто падение. (Звуки дыхания)

Аарон: Боже, я устал. Мы, должно быть, уже несколько часов поднимались по этой лестнице.

Пирс: Поднимитесь, Аарон, я вижу квадрат света и чувствую запах свежего воздуха и цветов. Мы почти у цели!

Упражнение VII. Прочтите стихотворения и выучите их.

1. Вот тело, вот и кровать,

Вот подушка вот голова,

Вот и занавес вот и свет!

Есть затяжка и спокойной ночи!

2.Что это за жизнь, если, Полная заботы,

У нас нет времени стоять и смотреть.

3. Был старик с бородой,

Кто сказал: «Это именно то, чего я боялся!»

Две совы и курица,

Четыре жаворонка и крапивник,

Все свили гнездо в моей бороде ».

4. Ветер и Луна (Дж. Макдональд)

Сказал Ветер Луне: "Я заду тебя,

Ты смотришь в воздух

Как привидение в кресле.«

Он дал сильный взрыв, и нить пропала.

В воздухе

Нигде

Был голый лунный луч.

Упражнение VIII. Запишите пословицы и выучите их.

1. Рвать волосы поздно.

2. Зайцы могут тащить мертвых львов за бороду.

3. Ни здесь, ни там.

4. Опыт - мать мудрости.

5.Кто боится страдать, страдает страхом.

БЛОК 9. [ʋ] [ʋ]

Упражнение I. Прочтите следующие слова, уделяя особое внимание правильному произношению.

1. [ʋ] 2. [ʋ] 3. [ʋ] [ʋ]
сова мышь показать отверстие лодка теперь знаю
вау дом снег роль оба громкая нагрузка
обет юг низкий чаша побережье найдено созвонился
сейчас рот палец холодный голос ряд ряд
громко сомнение Джо дом дым {ссора) (строка)
толпа крик противник тон мыло сомневаюсь
вниз разгром лань плечо пальто городской тон
платье сумка перейти жаба замачивание
круглый разведчик так дорога горло
как стаут нет нагрузка похвастаться

Упражнение II .Прочтите следующие смысловые группы, соблюдая ритм и интонацию.

(а) Роза; знаю Роуз; вы знаете Роуз; предположим, вы знаете Роуз; не думайте, что вы знаете Роуз; Я не думаю, что ты знаешь Роуз.

(б) земля; мышь на земле; коричневая мышь на земле; нашел на земле коричневую мышь; эта сова нашла на земле коричневую мышь.

Упражнение III. Расшифруйте и произнесите следующие предложения. Потренируйтесь читать их в парах.

[ʋ] () 1.Джоан расчесывает свои золотые волосы.

2. У Джо благородный римский нос.

3. Джо и Джоан идут на прогулку.

4. Джо показывает Джоан свои розы.

5. Джоан не пойдет домой одна, поэтому Джо идет домой с Джоан.

[ʋ] (b) 1. Сразу за городом, на юге, находится Louwater House.

2. Отель Fountains находится напротив ратуши.

3. Мы видели гончую с тетеревом во рту.

4.Без сомнения, наш разведчик сфотографирует горы и фонтаны.

5. Быть неудачником.

6. Не оказывай влияния до конца мая.

7. Они съели меня из дома и дома.

8. Сделать гору из мухи слона.

9. Из свиного уха нельзя сделать шелковый кошелек.

10. Прогулка.

11. Если есть сомнения, оставьте это в стороне.

[ʋ] [ʋ] () 1. У Джо есть круглый дом, старая прибрежная лодка, корова и коза.

2. Отель South Beach находится недалеко от маяка. Здесь есть красивый цветник, подземная автостоянка и детская площадка. В каждом номере есть телефон.

Упражнение IV. Прочтите скороговорки и выучите их.

1. Моисей полагает, что его пальцы [1] из роз,

Но Моисей ошибочно полагает,

Букеты роз

Никому не нужны.

Как Моисей полагает, что его пальцы ног.

2. Сомс никогда не хвастается тем, что он знает, но Роза никогда не знает, чем она хвастается.

Упражнение V. Завершите следующие предложения, работая по частям.

1. Разве вы не переплывете на старой лодке через океан от Дувра до Стоу-ин-Уолд, если я загружу ее золотом?

Нет, нет, я не буду грести на старой лодке через океан из Дувра в Стоу-ин-Уолд, если вы загрузите ее золотом.

2. Не покажете ли вы Джоан, где вы собираетесь выращивать целый ряд роз, когда продадите ей картошку и помидоры?

Нет, нет, не буду...

3. Не сморкаетесь ли вы благородным римским носом, прежде чем позировать для своего завтра? Нет, нет, не буду ...

Упражнение VI. Прочтите диалоги, отметьте ударения и мелодии. Узнай их. Разыгрывайте диалоги.

:

Может ваша подушка утомляет?

Вы просыпаетесь усталым? Эти двойные эспрессо - единственное, что помогает вам в течение дня?

По мнению одного из ведущих исследователей сна, вы можете быть одним из миллионов британцев, страдающих от слабого истощения.А виной тому нарушенный сон.

Вы можете этого не осознавать, но факт в том, что ваши ночи беспокоят - и в этом могут быть виноваты ваше время сна, ваша подушка или даже ваша ночная одежда.

Прокрутите вниз, чтобы узнать больше ...

Семисония: Ваша подушка - лишь один из факторов, которые могут нарушать ваш сон

Вы можете думать, что спите хорошо, но эти вещи заставляют вас ворочаться всю ночь , и, следовательно, влияет как на качество, так и на продолжительность вашего сна - отсюда и ваша хроническая усталость.

Отчет, опубликованный сегодня для Horlicks, предполагает, что около десяти миллионов человек слишком разбиты, чтобы вставать с постели каждый день, даже несмотря на то, что многие из них утверждали, что засыпают в течение нескольких минут после удара по подушке, и не подозревают о качестве своего сна. скомпрометирован.

Доктор Нил Стэнли, эксперт по сну из больницы при университетах Норвича и Норфолка, говорит, что число людей, страдающих от нарушения сна, достигает пика в это время года, при этом более половины населения испытывает какие-либо нарушения сна.

Доктор Стэнли в прошлом году определил полусонницу, форму слабого истощения, связанного с нашей неспособностью отключиться (как сообщается в журнале Good Health).

Теперь кажется, что у нас проблемы не только с доставкой. Даже когда мы засыпаем, мы не получаем полноценного отдыха.

Д-р Стэнли считает, что виновата комбинация факторов. Когда дело доходит до внезапного повышения утомляемости в это время года, проблема в основном заключается в изменении нашего распорядка дня.

«Праздники нарушают синхронизацию сна многих людей, потому что они обычно ложатся спать позже и спят дольше», - объясняет он.

«А за возвращением к работе после рождественских каникул последовал ранний перерыв, а это означало, что режим сна не мог измениться».

Он добавляет: «Чтобы привыкнуть к нормальному режиму сна после отпуска или перелета за границу, может потребоваться несколько дней, и если кто-то не компенсирует недостаток сна, обеспечив отсутствие нарушений сна по ночам, то совокупное эффекты недосыпания начинают сказываться ".

Доктор Стэнли говорит, что к Пасхе дела могут ухудшиться.

«Ранние пасхальные каникулы и перевод часов 30 марта еще больше рассинхронизируют наши внутренние часы».

Хотя в ту ночь мы теряем сон всего на час, он говорит, что для корректировки биологических часов требуется три дня. И многие люди никогда не получают возможности восстановить сон, который они потеряли за это время.

Другие факторы также могут заставить вас ворочаться.

Исследование профессора Криса Идзиковски, директора службы оценки сна и консультирования в Эдинбурге, показало, что люди с неудобными кроватями, которые могут вызывать мышечные боли и боли в спине, спят в среднем на час меньше каждую ночь.

Сэмми Марго, дипломированный физиотерапевт и автор «Руководства по хорошему сну» (Ebury Press), говорит, что даже ваша подушка может повлиять на ваш режим сна.

«Мы редко задумываемся о подушках, которые мы используем, но покупка подходящей подушки и ее правильное расположение может стать одним из важнейших факторов успеха сна», - говорит Марго.

«Правильные подушки не только обеспечивают комфорт, но и обеспечивают необходимую поддержку шеи и позвоночника, облегчая или предотвращая многие распространенные формы боли в спине и шее."

Неудобная подушка повлияет на вашу позу лежа, что означает, что вы, вероятно, будете ворочаться, пытаясь устроиться поудобнее во сне.

Хуже того, плохая подушка может усугубить, а то и вызвать напряжение мышц плеч. , спина и шея, которые могут влиять на вашу осанку, дыхание и даже настроение.

Количество используемых подушек также влияет на режим сна.

Слишком много подушек наклоняют голову вперед, а слишком мало - назад, и то и другое создает нагрузку на шея и верхний отдел позвоночника.

Плохо расположенная подушка также вызывает сужение воздуховодов, что приводит к затрудненному дыханию и храпу, что мешает спать, - говорит г-жа Марго.

То, что вы носите в постели, также может повлиять на вашу способность хорошо спать.

«Держать шею и плечи в тепле очень важно, чтобы избежать боли в шее и скованности», - добавляет г-жа Марго.

Одежда свободного кроя с высоким воротником позволяет вашему телу свободно двигаться во время сна. Выбирайте дышащие ткани - лучше всего хлопок.

Также может помочь пара носков.Поскольку у них наихудшее кровообращение, ноги часто холодеют раньше, чем другие части тела.

Недавнее скандинавское исследование показало, что носки повышают ваши шансы на крепкий ночной сон за счет уменьшения ночного бодрствования из-за озноба конечностей.

Помимо определения того, просыпаетесь ли вы утром усталым или отдохнувшим, рассмотрение всего этого важно для вашего общего состояния здоровья.

В течение нескольких недель нарушение сна может пагубно сказаться на вашем долгосрочном самочувствии.

Широко освещается тот факт, что недосыпающие менее эффективны на работе, более толстые и с большей вероятностью берут отпуск из-за болезни.

У них также могут быть проблемы с отношениями и повышенный риск попасть в дорожное движение или другие аварии.

Но недостаток сна также повышает уровень стресса и беспокойства, поскольку нарушенный режим сна означает, что ваше тело не выделяет гормоны сна, которые действуют как противоядие от напряжения.

Хорошая новость в том, что вы можете обратить вспять ущерб, причиненный нарушенным сном, - говорит доктор Стэнли.

Примерно через неделю после изменения привычек сна большинство людей замечает положительное изменение своего настроения.

«Люди не похожи на телевизоры и компьютеры в том, что мы не можем просто выключиться одним нажатием кнопки - нам нужно время, чтобы расслабиться», - говорит доктор Стэнли.

«Разница, которую дает спокойный сон, может быть поразительной».

Руководство по подушкам - MattressHelp.org

Все о подушках

Подушка является неотъемлемой частью сна, но многие спящие не знают, насколько важна подушка для хорошего ночного отдыха и общего самочувствия.Подушка - это не просто удобное место для отдыха головы; это ключевой компонент поддержки позвоночника, который может вызвать или облегчить боль и напряжение во всем теле. Спящие, которые испытывают боли и боли, часто винят свой матрас, но правда в том, что их подушка может быть виновата.

Следует учитывать четыре основных компонента подушки:

  • Размер : Какого размера подушка?
  • Материалы : Из чего сделана подушка?
  • Лофт : Какова высота подушки?
  • Плотность : Насколько тверда подушка?

Все эти компоненты должны быть в идеальном состоянии, чтобы избежать дискомфорта.Необходимость часто взбивать подушку, спать, подложив под нее руку, или сложить ее для комфорта - все это признаки того, что нужна подушка получше. К сожалению, это не так просто, как купить новейшую или модную модель.

Правильная подушка для любого спящего зависит от многих факторов, таких как стиль сна, вес, личные предпочтения и многое другое. Подушки также сильно различаются по изготовлению и материалам. Традиционные подушки изготавливаются из пуха или шерсти, а новые подушки содержат пену с эффектом памяти, латекс и улучшенные охлаждающие и влагопоглощающие ткани.

Кто знал, что подушки могут быть такими сложными? К счастью, вам не нужно проводить много исследований. Мы сделали все это за вас и изложили простым языком в нашем подробном руководстве по подушкам для всех, кто спит.

Когда вы будете готовы выбрать себе новую подушку, ознакомьтесь с нашими подборками лучших подушек на рынке.

Размеры подушки

Первое, что нужно учитывать при выборе подушки, - это ее размер. Вот стандартные размеры, на которые стоит обратить внимание:

  • Малыш : 14 x 20 дюймов
  • Стандартный : 20 дюймов x 26 дюймов
  • Queen : 20 x 30 дюймов
  • King : 20 x 36 дюймов

Выбор правильного размера подушки зависит от размера спящего, а не размера кровати.Покупка подушек размера «king-size» для матраса размера «king-size» может показаться очевидной, но если спящий довольно маленький, большая подушка может оказаться слишком большой для комфорта.

Виды подушек

Все компоненты подушки важны, но самым важным является материал, из которого она изготовлена. Материалы, которые используются в качестве набивки подушки, являются основными элементами, обеспечивающими комфорт и поддержку, и именно поэтому типы подушек получили свои названия. Давайте посмотрим на все типы подушек и на то, что они предлагают.

Подушки из пены с эффектом памяти

Подушки из пены с эффектом памяти изготавливаются из особого поролона, который повторяет контуры головы и шеи. Они могут быть изготовлены из различных видов пенопласта, таких как пенополиуретан, органический пенопласт или гелевый пенопласт. Некоторые подушки из пены с эффектом памяти состоят из одного куска формованного пенопласта, а другие наполнены измельченной пеной. Выбор правильной подушки из пены с эффектом памяти зависит от плотности и лофта, который нравится спящему.

Подушки из пены с эффектом памяти

известны своей плотностью и комфортом, обеспечивающими отличную поддержку и разгрузку суставов.В этих подушках может не быть пуха и прохлады традиционных подушек, но они являются одними из лучших для устранения болей и болей.

Плюсы:

  • Отличная опора
  • Вспушивание не требуется
  • Точка давления и разгрузка стыка
  • Гипоаллергенный

Минусы:

  • Может спать жарко
  • Первоначальный запах из-за выделения газа
  • Тяжелее традиционных подушек
  • Может быть слишком твердым для некоторых шпал

Подушки из пены с эффектом памяти доступны в различных вариантах твердости и мягкости, подходящие для любого типа спящего, хотя они, как правило, более жесткие.Эти подушки обычно стоят дороже, чем традиционные подушки, но они также более долговечны и часто имеют гарантию от производителя. Подушки из пены с эффектом памяти рекомендуются для спящих, которые нуждаются в дополнительной поддержке или страдают от боли или напряжения в суставах.

Подушки из вспененного латекса

Латекс - это еще один тип пены, который изготавливается из полностью натурального органического латекса или синтетического латекса. Эти подушки обычно наполнены измельченным латексом, что делает их более высокими и легкими, чем другие подушки из поролона.Подушки из латекса обладают многими из тех же преимуществ, что и пена с эффектом памяти, такими как отличная поддержка и снятие давления, а также дополнительное преимущество в том, что они более прохладные и дышащие. Обратной стороной является то, что подушки из латекса зачастую дороже.

Еще одно преимущество латекса в том, что он сохраняет свою форму с течением времени. Эти подушки не нужно переворачивать или взбивать, чтобы избавиться от комков или пустого пространства. Латексная пена, возможно, не так эффективна, как запоминание формы, но компенсирует это дополнительным ворсом и отскоком.

Плюсы:

  • Отличная поддержка
  • Прохладный и дышащий
  • Долговечный

Минусы:

  • Может стоить дорого
  • Может быть тяжелым
  • Синтетический латекс может иметь первоначальный запах газообразного

Подушки из латекса бывают разных размеров и жесткости, чтобы удовлетворить потребности большинства спящих. Латекс известен тем, что обеспечивает более высокую упругость и меньшее ощущение «погружения», чем пена с эффектом памяти.По этой причине мы рекомендуем латексные подушки больше спать на боку и на спине. Спящим на животе нужно меньше пространства, чтобы поддерживать здоровое выравнивание позвоночника.

Натуральные и органические подушки

Натуральные и органические подушки идеально подходят для тех, кто хочет заботиться об окружающей среде при покупке подушек. Прежде чем мы рассмотрим преимущества этих подушек, мы должны различать разницу между ними.

  • Натуральные подушки : Натуральные подушки сделаны из материалов, которые встречаются в природе, в отличие от материалов, производимых в лаборатории.Пенополиуретан, тип пены с эффектом памяти, , а не , считается натуральным. С другой стороны, шерстяная подушка попадает в категорию натуральных. Следует отметить, что натуральные подушки не обязательно являются органическими и не являются экологически безопасными.
  • Органические подушки : Органические подушки делают натуральные подушки еще на один шаг вперед. Органические подушки изготавливаются из материалов, которые встречаются в природе, и также должны быть сертифицированы как органические надежной третьей стороной.Сертифицированный органический материал не может быть обработан какими-либо вредными химическими веществами или загрязнителями. Многие подушки из латекса и гречки сертифицированы как органические.

Плюсы:

  • Органическое экологически чистое
  • Многие из них гипоаллергенны от природы
  • Без запаха отходящих газов

Минусы:

  • «Полностью натуральный» не может означать отсутствие жестокости
  • Может быть трудно стирать
  • Больше всего нужно взбить

Подушки пуховые

Пухо-перьевые подушки - это традиционные подушки, которые считаются ультрамягкими и роскошными.Таким образом, они имеют более высокую цену. За ними также необходимо ухаживать и тщательно стирать, поскольку они более хрупкие, чем другие подушки. Пуховые перья набиты пуховыми перьями гуся, утки и других птиц. Маленькие перья используются для создания более мягкого и пушистого ощущения, в то время как перья большего размера иногда добавляют для повышения упругости. Некоторые пуховые подушки только частично набиты пухом и наполнены другим материалом, например, хлопком.

Подушки

идеально подходят для тех, кто любит очень мягкую подушку, или для тех, кто любит низкий лофт.Пуховая подушка может показаться высокой, когда взбита, но она довольно быстро расплющится под головой спящего. Людям, спящим на животе, нравятся пуховые подушки, особенно из-за мягкости щек и низкой высоты, которая способствует выравниванию их позвоночника.

Плюсы:

  • Оптимальная мягкость и пух
  • Натуральное
  • Прохладный

Минусы:

  • Дорогостоящие
  • Может быть слишком мягким для некоторых шпал
  • Склонность к аллергенам
  • Требуется химчистка
  • Не может быть жестоким

В подушках из пуховых перьев важно отметить возможность жестоких методов выщипывания перьев.Живое ощипывание - обычная практика, которая, как известно, очень болезненна для животных. Чтобы избежать этих продуктов, ищите подушки, в которых используется переработанный пух, или подумайте о его альтернативе.

Подушки альтернативные пуховые

Подушки, альтернативные пуху, давно стали популярным выбором для тех, кто предпочитает пух с комфортом по более низкой цене. Спящие также могут отдыхать спокойно, зная, что ни одно животное не пострадало в процессе производства. Подушки, альтернативные пуху, наполнены натуральными или синтетическими материалами, которые по ощущениям очень похожи на пух.Эти материалы включают хлопок, полиэстер и шелк.

Идея альтернативных пуховых подушек состоит в том, чтобы имитировать реальный опыт пуха, но есть некоторые отличия. Хотя альтернативы пуху намного дешевле, чем пух, они могут не достичь такого же уровня мягкости. За ними, как правило, легче ухаживать и стирать, но зачастую они не такие пластичные и пушистые, как пух. При этом существует широкий выбор альтернатив пуху, и некоторые из них намного лучше имитации, чем другие.

Плюсы:

  • Доступный
  • Меньший риск аллергии
  • Держит лучше

Минусы:

  • Может быть ненатуральным
  • Меньший срок службы
  • Не такой мягкий

Подушки, альтернативные пуху, - идеальный выбор для самых разных спящих. Те, кто предпочитает пуховую подушку, но хотят тратить меньше денег, получат те же преимущества с точки зрения прохлады и мягкого комфорта.Спящие на спине или на боку, которым нравится ощущение пуха, но нуждаются в большей поддержке, найдут хороший компромисс во многих альтернативах пуха.

Подушки из хлопка и полиэстера

Подушки из хлопка и полиэстера - это традиционные подушки, которые обеспечивают твердый стандарт лофта и комфорта. Здесь не так много излишеств, но подходящая подушка из хлопка или полиэстера может обеспечить хороший ночной сон по доступной цене.

Хлопок и полиэстер известны своей мягкостью и воздухопроницаемостью.Хотя им действительно нужно взбить, чтобы сохранить форму, они будут держать форму намного лучше, чем альтернативы пуху или пуху. Эти подушки могут немного опускаться ночью под тяжестью головы спящего, но они достаточно хорошо сохраняют свою форму, чтобы обеспечить адекватную поддержку. Подушки из хлопка и полиэстера не отличаются долгим сроком службы, но при их цене их легко заменить.

Плюсы:

  • Очень доступный
  • Хорошее сочетание поддержки и комфорта
  • Машинная стирка

Минусы:

  • Короткая жизнь
  • Нужно распушить
  • Может сглаживаться со временем

Подушки из хлопка и полиэстера - не лучший выбор для взрослых, которым нужна дополнительная поддержка, снятие напряжения или дополнительный комфорт.Они довольно стандартные и не предлагают особых возможностей. Эти подушки идеальны для маленьких детей или для гостевой комнаты, так как они недорогие и их легко стирать. Спящий, которому ночью жарко, может также захотеть положить в постель подушку из хлопка или полиэстера, поскольку они остаются довольно прохладными.

Подушки из гречки

Подушки из гречневой муки - это альтернативный стиль подушек, популярность которого растет. Эти подушки наполнены полностью натуральной гречневой шелухой (например, скорлупой), что обеспечивает высокий уровень плотности.Некоторым спящим не нравятся стандартные подушки с низкой плотностью или ощущение плотной пены. Подушки из гречки - идеальный вариант для них, и по цене они примерно такие же, как и красивые поролоновые подушки.

Подушки из гречки не только натуральные, но и не сохраняют тепло, что делает их одним из лучших вариантов для прохладного ночного сна. Они естественно гипоаллергенны и непроницаемы для злоумышленников, таких как пылевые клещи. Поскольку эта подушка состоит из небольших корпусов, она может быть довольно шумной, по крайней мере, по сравнению с подушками из мягких волокон.Кроме того, его нельзя стирать, поэтому спящие захотят приобрести защитную наволочку.

Плюсы:

  • Очень плотная
  • Гипоаллергенный
  • Не сохраняет тепло

Минусы:

  • Может быть слишком жестким для некоторых шпал
  • Не подлежит стирке
  • Шумный

Подушки из гречки могут показаться бахромой, но на самом деле они представляют собой хороший вариант для любого стиля сна. Они плотные и поддерживающие, обеспечивая охлаждение и естественный комфорт.Подушки из гречки, хотя их нельзя стирать, считаются довольно прочными и долговечными. Мы бы предостерегли от гречки только тех, кто спит в разных позах (спящих в разных позах), из-за шума, который она может производить при смене положения.

Что искать в подушке

Теперь, когда мы рассмотрели материалы, из которых сделаны подушки, давайте рассмотрим некоторые отличительные особенности, которые есть у всех подушек. После того, как был выбран правильный материал, важно убедиться, что дизайн подходит и для спального места.

Размер : мы кратко рассмотрели размер выше, но стоит повторить, что размер подушки важен. Большая подушка может показаться роскошной, но если она начнет наклонять шею, это вызовет боль и напряжение в суставах. Размер подушки должен соответствовать размеру спящего. Чтобы проверить размер подушки, убедитесь, что ваша голова умещается на подушке, а плечо по-прежнему удобно лежит на кровати.

Лофт : Лофт подушки - это мера ее высоты.Это не следует путать с плотностью, так как некоторые материалы могут иметь высокую плотность и низкую плотность, например шерсть или пух. Лофт важно учитывать наряду с плотностью. Высокий чердак с высокой плотностью удерживает голову высоко, что может быть хорошо для более высоких и крупных спящих, но плохо для спящих меньшего размера или спящих на животе. Высокий чердак с низкой плотностью создает ощущение мягкости и тонкости, но не обеспечивает большой поддержки.

Плотность : Плотность указывает на прочность подушки и на то, насколько глубоко в нее войдет голова спящего по сравнению с чердаком.Более плотные подушки лучше подходят тем, кто спит, которым нужна дополнительная поддержка и снятие напряжения. Помните, что самая важная цель - поддерживать голову, шею и позвоночник на одном уровне. Помня об этом, тем, кто спит на боку, скорее всего, понадобится более плотная подушка, например, поролоновая подушка, чтобы голова находилась на одном уровне с позвоночником.

Вот еще несколько факторов, которые следует учитывать при покупке подушки.

Комфорт : Неудобная подушка неэффективна.Ищите набивку из высококачественных материалов от известных компаний и оболочки из мягких тканей, таких как органический хлопок, тенсель или шелк.

Поддержка : это самый важный фактор. Правильная поддержка будет поддерживать позвоночник ровным и предотвращать боли и давление.

Прохлада : Сохранение прохлады ночью - проблема для многих спящих. Поищите прохладные материалы, такие как латекс или хлопок, или выберите подушку из пены с эффектом памяти с охлаждающим гелем, чтобы не проснуться горячим.

Чтобы узнать больше о подушках, которые отлично спят, прочитайте наш обзор лучших охлаждающих подушек.

Аллергия : Если вы страдаете аллергией, это может быть результатом того, что в вашей подушке живут пылевые клещи. Было высказано предположение, что пылевые клещи являются основной причиной круглогодичной аллергии. Выберите гипоаллергенный вариант, например латекс, пену с эффектом памяти или гречку, чтобы избежать попадания пыли, бактерий и других злоумышленников.

Organic : безопасные для окружающей среды подушки немного дороже, но при этом не причиняют беспокойства.Практически у каждого типа подушек есть органический вариант или альтернатива.

Гарантия : Дополнительные расходы на подушку могут стать более доступным вариантом в долгосрочной перспективе. На многие подушки распространяется гарантия, некоторые из которых действуют до десяти лет.

Какая подушка вам подходит?

Теперь мы убедились, что сегодня на рынке подушек доступно множество материалов и стилей. Это потому, что существует очень много видов шпал. Найти подушку, которая соответствует определенному стилю сна, телосложению и предпочтениям в отношении комфорта, может быть непросто, поэтому ниже мы перечислили различные типы сна, чтобы упростить задачу.Прежде чем покупать новую подушку, постарайтесь решить, к какому типу вы относитесь.

Шпалы боковые

Боковые шпалы нуждаются в дополнительной поддержке, иначе они рискуют опустить голову до уровня плеч. Это создает напряжение в шее и усиливает давление в точках давления. Этим спящим следует подумать о подушках с большей плотностью и дополнительной опорой. Они также захотят очень разборчиво относиться к лофту. Даже слишком большое или слишком маленькое количество миллиметров лофта вызовет некоторое напряжение.По этой причине мы рекомендуем плотные, но при этом облегающие подушки из поролона для сна с боку.

Мы рекомендуем: Подушки из латекса и пены с эффектом памяти; органический хлопок или полиэстер как более дешевая альтернатива

Подушки, которых следует избегать: Пуховое перо и альтернативы пуху

Задняя шпала

Плечи спящего опираются на матрас, а голова - на подушку. Это может привести к потере выравнивания шеи и позвоночника, если подушка будет слишком высокой и плотной.Тем, кто спит на спине, нужно будет учитывать вес головы (который зависит от роста) при покупке подушки. Тем, кто спиной выше и больше, следует выбрать подушку со средней высотой, а тем, кто засыпает спиной меньшего или младшего размера, следует выбрать подушку с низким верхом.

Мы рекомендуем: Альтернативы пуху или пеноматериал с эффектом памяти с низким содержанием лофта

Подушки, которых следует избегать: Пышный или упругий латекс

Шпалы для желудка

Спящие на животе часто страдают от боли в шее, поскольку их подушки обычно слишком высокие.Спящим на животе нужен самый низкий чердак из всех типов сна, чтобы держать голову на уровне матраса. Это гарантирует, что их шеи будут оставаться на одном уровне со спинным мозгом. Эти спящие также больше страдают от горячего пробуждения, так как их лицо находится прямо у подушки. Тем, кто спит на животе, следует выбрать очень мягкую подушку с низким верхом, которая хорошо пропускает воздух, чтобы поддерживать комфорт в течение ночи.

Мы рекомендуем: Альтернативы пуху

Подушки, которых следует избегать: Хлопок и полиэстер, плотная пена

Шпалы комбинированные

Комбинированные шпалы меняют положение в течение ночи.Это означает, что им нужна подушка с хорошим сочетанием всех качеств, которые мы рассмотрели. Тем, кто предпочитает комбинированный сон, стоит подумать о том, что они делают со своей подушкой в ​​течение ночи. Они его складывают? Это может означать, что требуется дополнительная поддержка. Они отодвигают его? Это может быть слишком высокомерно. Они это переворачивают? Может спать слишком жарко. Комбинированные шпалы обычно выбирают вариант средней плотности и мансарды.

Мы рекомендуем: Пена с эффектом памяти и латекс

Подушки, которых следует избегать: Гречка

Люди тяжелые

Более тяжелые шпалы (те, кто весит более 200 фунтов.) справляются с большим количеством проблем со сном из-за своего веса и размера. Они часто испытывают боли в суставах днем ​​и перегреваются ночью. Этим шпалам необходимо подобрать подушку подходящего размера и плотности с учетом их веса. Им также нужно учитывать, что их матрас, вероятно, будет в большей степени давить, а это означает, что им придется компенсировать это подушкой с высокой высотой и плотностью. Им также следует рассмотреть вариант с хорошей воздухопроницаемостью.

Рекомендуем: Гречка и густые пены

Подушки, которых следует избегать: Пух низкой плотности и альтернативы; стандартный, дешевый хлопок или полиэстер

Люди с болями в спине

Многие люди страдают от боли в пояснице и понятия не имеют, что ее можно вылечить такой простой вещью, как новая подушка.Если таз расположен выше или ниже головы и шеи, со временем может усилиться боль в пояснице. Новая подушка с верхним или нижним слоем или поролоновая подушка, выравнивающая шею и позвоночник, могут значительно помочь в решении этих проблем. Чердак зависит от спящего, но тем, кто страдает болями в спине, понадобится подушка как минимум средней плотности, чтобы обеспечить адекватную поддержку и выравнивание позвоночника.

Мы рекомендуем: Пена с эффектом памяти и латекс

Подушки, которых следует избегать: Подушки низкой плотности, например, пуховое перо

Люди с болью в шее

Боль в шее часто вызвана смещением шеи и позвоночника во время сна.Нелегко поддерживать идеальное положение шеи и позвоночника в течение ночи, но некоторые подушки, облегающие тело, могут помочь. Исключение составляют спящие желудки. Их голова может быть слишком высокой даже при использовании поддерживающей пены. Лучший способ избежать боли в шее - покупать умные подушки и тестировать подушки, пока не будет найдена подходящая. Помните, что подушка может казаться удобной, но если голова наклонена вверх или вниз по сравнению с позвоночником, этого комфорта долго не будет.

Мы рекомендуем: Пена с эффектом памяти и латекс

Подушки, которых следует избегать: Дешевые подушки с плохой опорой

Спортсмены

Боль в суставах или мышцах во время сна может быть очень пагубной для образа жизни спортсмена.Спортсмены также имеют тенденцию просыпаться ночью горячими, перевернуть подушку и снова заснуть. Этим спортсменам нужна определенная комбинация атрибутов подушки, чтобы обеспечить крепкий ночной сон. Спортсмены должны сначала подобрать более плотную и облегающую форму, чтобы поддерживать и успокаивать суставы. Они также нуждаются в оптимальном охлаждении и всегда должны выбирать гипоаллергенную подушку, чтобы предотвратить недомогание и усталость.

Мы рекомендуем: Натуральный латекс

Подушки, которых следует избегать: Пуховые подушки

Пенсионеры

Пожилые люди - одни из самых уязвимых спящих, когда дело касается боли.Возможно, они много лет спали с плохо выровненными шеей и позвоночником. Более поддерживающая подушка с более высокой плотностью может помочь облегчить эти проблемы, даже если они глубоко укоренились. Еще одна проблема пожилых людей - отсутствие подвижности. Глубоко погружающиеся подушки могут помешать им легко менять положение. Пожилые люди должны искать подушки с хорошей подвижностью и упругостью, которые не жертвуют плотностью и опорой.

Мы рекомендуем: Натуральный латекс

Подушки, которых следует избегать: Мягкая пена с эффектом памяти и высокие подушки из пухового пера

Как ухаживать за подушкой

Купив подушку, отвечающую вашим потребностям, вы захотите позаботиться о ней.Большинство людей ничего не делают, кроме как стирают наволочки. Это не подходит для подушки или для личной гигиены. Чтобы кровать оставалась чистой, а гарантия на подушку не была аннулирована, обязательно следуйте этому совету.

Помойте подушку

Подушки нужно стирать два-четыре раза в год. Вот как это сделать.

  • Стандартные подушки : подушки из хлопка, полиэстера и альтернативного пуха можно стирать в машине (не стирайте в машине, если в машине есть центральная мешалка).Сложите их по две за раз. Первый раз стирать с моющим средством. Затем снова вымойте их без моющего средства, чтобы убедиться, что они не содержат мыла. Сушить на слабом огне.
  • Подушки из пеноматериала : Подушки из пены с эффектом памяти и подушки из латекса имеют специальные инструкции по стирке в зависимости от типа пены. К подушке прилагается инструкция по стирке. Тщательно следуйте им, в противном случае любая связанная с этим гарантия может быть аннулирована.
  • Пуховые подушки : Пуховые подушки необходимо отдать в химчистку.
  • Подушки из гречихи : Оставьте подушку на несколько часов на солнце, чтобы оживить корпус.

Купите наволочку

Не путать с наволочкой, наволочка проходит между подушкой и чехлом. Наволочки обычно гипоаллергенны и влагостойки. Более красивые варианты также являются воздухопроницаемыми, поэтому они не будут мешать охлаждающей способности подушки.

Наволочки предназначены для защиты подушки и гарантии на нее. Обычно они плотно закрываются на молнию и защищают от влаги и пыли. Обычную подушку следует выбросить всего через несколько лет, но подушки, защищенные наволочкой, служат гораздо дольше.

Покупка новой подушки

Теперь, когда вы уверены в том, какой тип подушки вам больше всего подходит, вы готовы выбрать новую подушку. Ознакомьтесь с нашим руководством по лучшим подушкам, чтобы узнать, что наши эксперты говорят о лучших подушках на рынке.

У вас проблемы со сном в горячем состоянии? Тогда вы захотите прочитать наше руководство по лучшим охлаждающим подушкам. Это руководство посвящено исключительно дышащим прохладным подушкам. Мы подробно рассмотрим все детали, включая исчерпывающие обзоры, и покажем вам лучшие охлаждающие подушки, доступные для покупки.

10 способов сделать эконом-класс похожим на первый

Откинуться назад в кресле первого класса с шампанским в руке - это мечта путешественника. Это тот билет, который бывает раз в жизни, и который всегда вне досягаемости. Но почему такой уровень роскоши должен быть зарезервирован для сверхбогатых? Воспользуйтесь этими 10 хитростями, и ваше место в эконом-классе в любой день сможет соперничать с экономным первым классом. Подделывайте это, пока не сделаете это, верно?

1. Взлететь на старт

Думали, лучшие залы ожидания авиакомпаний в мире предназначены только для знаменитостей? Подумай еще раз.Теперь вы можете купить себе пропуск гораздо дешевле, чем вы думаете. В более чем 1000 залов ожидания в аэропортах по всему миру есть чем воспользоваться за разовую плату. Такие приложения, как Priority Pass и LoungeBuddy, - отличное место для начала. Зачем тратить отпускные деньги на завтрак в аэропорту и бутылку воды, достойную ипотечного кредита, если вы можете потратить ее на пропуск в зал ожидания и получить всю еду в комплекте?

2. Одевайтесь (не), чтобы произвести впечатление

Во время полета следует помнить о трех важных вещах: комфорт, комфорт и комфорт.Если вы хотите достичь комфорта в первом классе, мы говорим о эластичных поясах, эластичных материалах, сексуальных летных носках и пушистых джемперах. Но если вы не хотите приезжать в аэропорт в пижаме, мы это понимаем. Вместо этого возьмите с собой удобный комплект одежды и переоденьтесь, когда окажетесь на борту.

3. Сумка лучшее сиденье

Просто потому, что вы не готовы к щедрым место для ног не означает, что вы не можете занять хорошее место. Итак, какое из них лучшее место для вас?

  • Если вы готовы вздремнуть ... наденьте наушники с шумоподавлением и выберите место у окна в передней части самолета.Если вы находитесь у окна, вас не побеспокоят другие пассажиры, желающие сесть и выйти. В передней части самолета тише, так как двигатели расположены под крыльями, ниже по самолету.
  • Если вы все о дополнительном пространстве для ног ... вы, вероятно, уже знаете, как выбрать место у прохода, но ряды у аварийного выхода - это золотые билеты с наибольшим пространством. На многих самолетах стоит обратить внимание на ряды «переборок». Это сиденья прямо за любыми стенами и занавесками, разделяющими самолет.Перед вами нет сидений, поэтому никто не будет откидываться вам в лицо. Бонус.
  • Если вам нужен лучший сервис ... займите место у прохода в задней части самолета, где вы обычно найдете бортпроводников. Если вы привлечете их внимание, они будут с вами раньше всех.
  • И если вам все еще нужно другое место ... не забудьте осмотреться, когда будете на борту. Иногда вы обнаруживаете, что целые ряды пусты, и давайте посмотрим правде в глаза, три места лучше, чем одно.Вы сможете поднять подлокотник и, возможно, лечь на целый ряд. Так что держите глаза открытыми и спросите у бортпроводников, можете ли вы переехать - кто знает, они могут даже отвезти вас в Первый класс…

4. Побалуйте себя

Теперь вы удобно устроились, пора устроиться поудобнее. Несколько простых вещей действительно сделают ваше кресло эконом-класса еще более роскошным. Ни для кого не секрет, что переработанный самолетный воздух наносит ущерб вашей коже, поэтому бороться с ним, прежде чем он выйдет из-под контроля, - всегда хорошая идея.Продолжайте, побалуйте себя этими роскошными миниатюрами в Duty Free.

Набор для ухода за телом предметы первой необходимости:

  • Бальзам для губ - наносите бальзам каждый час, чтобы губы не растрескивались. Вазелин, такой как вазелин, отлично подходит для нанесения на другие участки сухой кожи.
  • Крем для лица и рук - сэкономьте на жидком остатке и получите небольшой нежный крем для лица, который подойдет и для ваших рук.
  • Салфетки для лица - Если вы накрасились в аэропорту, салфетки для лица - это самый быстрый и простой способ удалить его в начале полета.Вы убережете его от размазывания по всему лицу, когда вы засыпаете, и ваша кожа поблагодарит вас за это, когда вы приземлитесь.
  • Гелевые повязки для глаз или листовая маска для лица - простой способ добавить роскоши процессу, не нарушая при этом денег. Не беспокойтесь о том, как устрашающе вы можете выглядеть для своих коллег-летчиков - вы никогда их больше не увидите, и они, несомненно, запомнят вас как человека с сияющей предпраздничной кожей.
  • Глазные капли - просмотр последних блокбастеров, чтение и сон вместе с сухим воздухом могут сказаться на ваших глазах.Пара освежающих глазных капель разбудят вас к следующему фильму.
  • Зубная щетка и зубная паста - Если вы летите на ночь или в долгое путешествие, вам не нужно отказываться от привычного распорядка дня. Быстрая чистка сильно повлияет на то, как вы себя чувствуете. .

5. Упакуйте дорожную подушку

Мы просто не предназначены для сна, сидя в вертикальном положении, но когда вас ждет 10-часовой полет, вам нужно быть готовым. Эти бесплатные подушки не режут и не обеспечивают поддержку, в которой нуждается ваша шея.Если вы страдаете от болей в пояснице, возможно, вам стоит подумать о поясничной подушке для поясницы.

Основные сведения о помните:

  • Комфорт - кажется очевидным, но не выбирайте самую стильную или доступную подушку на рынке. Если это не заставляет вас чувствовать, что вы плывете в облаке, пропустите его. Не бойтесь пойти в магазин и опробовать их на себе, а не заказывать в Интернете.
  • Долговечность - Если вы часто путешествуете, инвестируйте в то, что будет с вами надолго.
  • Компактность - Путешествие с подушкой не похоже на самый компактный способ путешествовать, особенно с учетом того, что так много бюджетных авиакомпаний принимают только одну единицу ручной клади. Если вам нужно упаковать его и носить с собой в поездках, стоит поискать стили, которые сдуваются или складываются маленькими.
  • Вид транспорта - собираетесь ли вы использовать его для эпического (но долгого) автомобильного путешествия или во время живописного путешествия на поезде по Великобритании ? Подумайте обо всех возможностях вашей дорожной подушки и убедитесь, что она подходит для любых ситуаций.

6. Дайте себе немного места

Поскольку все больше людей путешествуют с небольшими чемоданами ручной клади, авиакомпании часто просят пассажиров складывать свои сумки в багажник. В идеале вам нужно, чтобы ваш багаж находился в верхнем шкафчике, чтобы вы могли держать все свои предметы роскоши под рукой и, что более важно, чтобы пространство у ваших ног оставалось свободным. Это важно для вашего комфорта. Не забивайте его сумками и багажом и не лишайте себя места для ног.

7. Сделайте шоу

Качество развлечений в полете резко выросло за последние пару лет, но если вы просто хотите посмотреть следующий выпуск своего нового любимого сериала, сделайте это.Прежде чем отправиться в путешествие, загрузите эти серии и фильмы на свое устройство и наблюдайте за полетом - просто убедитесь, что они полностью заряжены, прежде чем отправиться в путь. Или заплатите небольшую плату за использование Wi-Fi в полете, чтобы вы почувствовали себя так, как будто вернулись в комфорт своего собственного дома (ну, почти).

8. Ухаживайте за ногами

В дальнем перелете меньше всего хочется, чтобы ноги опухли в неудобной обуви. Дайте им передышку, снимите обувь и смените их на теплые и пушистые носки или ваши любимые тапочки.Затем вы можете положить ноги на сиденье и устроиться по-настоящему комфортно, как, без сомнения, в первом классе.

9. BYOF (приносите свою еду)

Если предложения авиакомпаний - не ваша чашка чая - и, честно говоря, они еще не соответствуют стандарту мишленовских звезд - принесите с собой собственное изысканное блюдо. Поскольку в залах отправления так много точек питания, запаситесь перед посадкой.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *