Баня рисунок: Баня картинки рисунки — 79 фото

Полное руководство по приготовлению идеальной ванны

Назовите что-нибудь лучше, чем старая добрая ванна после холодного и мрачного дня. Неа? Не думал. Лучший способ расслабиться и отдохнуть, если когда-либо было время, чтобы провести столь необходимое время в ванне, январь — это то, что нужно. Забота о себе в лучшем виде, купание не только позволяет вам отключиться от мира (или запойно посмотреть Netflix, но, эй, это ваш выбор), но и, вооружившись правильными продуктами и инструментами, может стать полностью преобразующим опытом от наизнанку. Согласно недавнему исследованию, регулярное принятие ванны также может снизить риск сердечных заболеваний!

‘’Ванна — отличная форма ухода за собой. Это заслуженный отдых, а также облегчение для спины и суставов», — соглашается королева естественной красоты Сюзанна Кауфманн. «Замечательная вещь в купании заключается в том, что вы можете персонализировать ванну в зависимости от ваших физических и / или умственных потребностей. Например, если у вас сухая кожа, вам понадобится другой тип средства для ванны, чем если ваши мышцы напряжены. Это такая блестящая возможность дать вашему телу то, что ему нужно, и дать вашему уму немного отдохнуть и восстановиться».

Итак, на этой ноте, Hip & Healthy здесь, чтобы протянуть руку помощи с выбором продуктов и советами экспертов, чтобы обеспечить вам идеальную ванну каждый раз.

Установите настроение

Нет смысла трудиться над идеальной ванной и вкладывать средства в различные лосьоны и зелья, если настроение не в порядке, поэтому все, от освещения до атмосферы, играет ключевую роль в идеальном купании. Перво-наперво, а именно, поверните эти огни вниз . Никто никогда не чувствовал себя расслабленным под ярким светом. Если свет в вашей ванной комнате тусклее, счастливые дни, убавьте его до уровня, который вам удобен. В противном случае вы не ошибетесь, разбросав свечу или две (или 10) вокруг вашей ванны и ванной комнаты. И они отлично смотрятся, если вы собираетесь украдкой сфотографироваться для Insta…

Свечи также обладают двойным эффектом, потому что они не только помогают создать настроение и создать мгновенную спа-атмосферу, но многие из них обладают успокаивающими, расслабляющими ароматами, которые помогут вам еще больше погрузиться в состояние блаженства. И чтобы этот опыт был максимально беззаботным (в конце концов, мы говорим о ванне), мы проделали за вас тяжелую работу и выбрали три наших любимых успокаивающих огня.

• L’Occitane «Успокаивающая свеча» – 20 фунтов стерлингов
• Marks & Spencer ‘Apothecary Calm Candle’ – 15 фунтов стерлингов
• Neom ‘Complete Bliss Scent to Calm & Relax Candle’ – 46 фунтов стерлингов

Идеальная температура

Слишком жарко и тебе в конечном итоге потеете, пока вы замачиваетесь, и слишком холодно, и вы выйдете из ванны через не очень жаркую минуту. Когда дело доходит до овладения искусством купания, жизненно важно установить правильную температуру в ванне, и есть несколько советов и приемов, которые помогут вам добиться этого каждый раз. «Когда я начинаю набирать ванну, я использую термометр для ванны, чтобы убедиться, что моя ванна имеет идеальную температуру. Для меня это около 39C, но у каждого свои предпочтения (обычно между 37-41C)», — советует директор Lush Retail Клэр Константин. Легко доступный для покупки в Интернете, вставьте термометр для ванны , пока вы льете воду, чтобы не было внезапных сюрпризов, когда вы идете, чтобы войти, включая обожженные ноги или теплую воду.

Единственное, что мешает поддерживать идеальную температуру, — это перелив, который, хотя и важен, но может сильно раздражать, когда вы пытаетесь долить воду или наполнить ванну восхитительно полной водой. Хорошая новость в том, что вы можете купить крышка перелива , чтобы уровень воды не опускался. Пожалуйста.

Создайте настроение

Весь мир в ваших руках, когда речь идет о создании настроения и добавлении дополнительных штрихов, чтобы сделать вашу ванну как можно лучше. От цветов до листвы, от плейлистов до подкастов — вы можете сделать гораздо больше, чтобы разнообразить свое купание. «Прежде чем принять ванну, я выхожу в сад и срываю горсть цветов, чтобы посидеть на мостике в ванне — это прекрасный способ добавить элемент природы в комнату, и они сразу же поднимут мне настроение», — рекомендует Константин. Или почему бы не попробовать посыпать воду свежими лепестками для моментального спа-эффекта?

Если вы предпочитаете купаться в тишине, вы любите, но успокаивающие звуки или бодрящая музыка могут полностью изменить ваше пребывание в ванне. С тысячами плейлистов «расслабляющая музыка» или «звуки спа» на YouTube и Spotify варианты действительно безграничны. Умные люди из Lush даже только что запустили новую линейку «Приключения в купании», которая включает в себя шесть питательных бомбочек для ванн и тщательно отобранных плейлиста для каждой из них, что еще больше упрощает создание идеального настроения.

Выберите продукты

От масел до солей, от бомбочек для ванны до пены для ванн, выбор подходящих продуктов для вашей ванны может показаться сложной задачей. Но если вы действительно хотите добавить некоторые дополнительные преимущества для красоты, вашим мышцам нужно некоторое облегчение или ваша кожа требует дополнительного увлажнения, есть несколько основных типов, которые мы рекомендуем.

1) Посыпать солью. Ну, мы говорим посыпать, но на самом деле мы имеем в виду налить туда всю порцию. Особенно, когда речь идет об английской соли. Наполненные магнием, они помогают делать все, от выведения токсинов и детоксикации организма до успокоения сухой, уставшей кожи, снижения стресса, облегчения воспалений и мышечных болей, а также улучшения ночного сна. Прекрасное дополнение к вечерней ванне или ванне после тренировки.

2) Добавьте масло. Щедрая капля масла для ванны растворится в воде в ванне и придаст вашей коже увлажненный блеск, а также наполнит вашу ванну стойким бодрящим ароматом. Вы выйдете с мягкой, гладкой кожей в кратчайшие сроки.

3) Сделать молоко. Легенда гласит, что Клеопатра мылась в молоке, чтобы улучшить цвет лица и сохранить молодость. Не волнуйтесь, на самом деле вам не нужно добавлять молочные продукты, так как готовая молочная ванна поможет вам насладиться кремовой, смягчающей кожу ванночкой без свертывания.

4) Сбросить бомбу. Предлагая гораздо больше, чем веселую шипучку в вашей ванне, бомбочки для ванны — это отличный способ добавить несколько дополнительных украшений и красочной магии. В зависимости от того, какой из них вы выберете, они могут содержать сухие цветы, увлажняющие растительные масла, детоксифицирующие соли и успокаивающие ароматы, которые помогут вам уснуть.

Полезный совет: Помните — сейчас идеальное время для многозадачности, так что наденьте маску для лица или побалуйте свои локоны средством глубокого кондиционирования.

• Susanne Kaufmann «Herbal Whey Bath Nourishing» – 33 £
• Aromatherapy Associates «Deep Relax Bath & Shower Oil» – 49 £

• Westlab «Внимательные соли для ванн» – 4,99 фунтов стерлингов
• Lush «Спящая гигантская бомба для ванны» – 15 фунтов стерлингов

Дополнительные дополнения

Итак, вы наладили освещение и установили температуру воды в ванне именно так, как вам нравится.